常见蔬菜种类和名称

晚上，麦克一家都睡着了，厨房里发出了争吵的声音。原来是肉和蔬菜正在开辩论会呢！

牛肉大哥把头一仰，说：“小主人吃了我呀，身体变得十分强壮，所以我才是人类餐桌上的好朋友！”

生菜不甘示弱：“小主人身体强壮还不是因为有了我，我给他提供了维生素等营养。如果不是我，小主人的抵抗力哪有这么好！”

肉圆弟弟一摇一摆地走过来：“小主人最爱我了！没有我，他都吃不下饭呢！告诉你，他可是班上的运动健将，这可都是我的功劳啊！”

豆芽姐姐扭着细腰走过来，满脸不屑地看着肉圆弟弟说：“要是小主人天天只和你打交道，那还不变成一个大胖子啦？他应该和我们多交朋友才对！”

这时，饭团爷爷来了，大家都安静了下来。饭团爷爷看着肉和蔬菜和蔼地说：“豆芽姐姐说的有些道理，人们是要多吃蔬菜。但是只吃蔬菜是不够的，还需要肉给人们提供营养。想要身体强壮健康，就不能挑食，均衡营养才健康！”

听了饭团爷爷的话，蔬菜和肉类们都羞红了脸。他们点点头，拉起了手，齐声说道：“只有我们团结在一起，才能帮助小主人健康成长！”

一天夜里，明月东升，清风徐来，真是舒服极了。但是，就在这个夜晚，食物世界却发生了一场激烈的辩论会。

肉派出的代表—牛肉、鱼肉和猪肉。蔬菜派出的代表—青菜、竹笋和香菜。它们辩论的观点是：肉和蔬菜谁最有营养。

“我认为我们肉类最有营养，你看，我有很多的蛋白质，而且非常高。”牛肉自信地说。青菜马上提出反对意见：“如果小主人多吃了肉，他就会积食。我们蔬菜不仅有丰富的膳食纤维，还容易消化，让小主人身体健康。你们说是不是？”“是！”旁边的包菜、竹笋和香菜异口同声地说。

“哼，你们蔬菜有什么好的。小主人多吃了你们，他会营养不良！”猪肉不屑地说。香菜反驳道：“你们肉类中有一些含重金属，如果小主人多摄入了重金属，就会染上疾病。而我就是除重金属的小助手，小主人有了我，他就不容易因重金属而得病。”香菜讲得头头是道，在场的观众不得不响起了热烈的掌声。

鱼肉说：“我有非常高的营养，又美味。小主人吃了我，不但不会积食，而且我含丰富的蛋白质，脂肪含量又低，不会让小主人变成小胖墩，小主人不能没有我。”鱼肉接着又说：&

星期天一大早，我匆忙地穿上鞋子飞快跑下楼，踩得楼板“啪啪啪”响，就是为了和朋友来一次摘蔬菜大比拼！地点就在我爷爷精心打理的菜园子里。

我们约定比赛规则：

一是不浪费：每个品种蔬菜不能超过5个，谁先摘到5个品种，谁就赢；

二是不伤害：采摘过程不能损伤“蔬菜妈妈”（枝和藤）、不能乱踩，违规就算输。

我们挎着篮子，直奔菜园。入口处，两排热情似火的红辣椒，张灯结彩地迎接我们的到来；两边是丝瓜藤，又绿又长的丝瓜挂下来，拉着绿藤微微下垂；不远处，一大片玉米地，像整齐排列的陆军方阵等待检阅，瘦瘦的秆上长着一个个胖乎乎的玉米棒子，他们穿着绿油油的衣裳，头顶留着时下流行的金色大波浪卷发，嫩的几个像是老公公的白胡须。想着金灿灿的玉米粒儿，我们早已迫不及待了。

“3—2—1，比赛开始——”我一弯腰，轻轻从枝上拉下一个红辣椒，光滑的果皮闪着红光。长点儿的，短点儿的，胖点儿的，瘦点儿的，乖乖落入我的篮子里。

“摘几条丝瓜好呢？挑几个苗条的吧！”轻轻一剪刀，篮子一接，三枝笔直的“绿铅笔”。那儿有秋葵，体形跟辣椒差不多

早上，我高兴地来到学校，以为今天是很开心的一天，可是让我生气的事还是发生了。

刚进教室，组员杜雨璇就对我说，“楚，丁丁没有将白菜种子带回去，白菜种子都干了，哎——"说着，她既愤怒又无奈的看了看我们小组的小丁。“照这样下去，我们的小白菜是不会活了，想吃也吃不着了，哼！"说完，她转过身，狠狠的看了丁丁一眼。此时此刻，我心中的那个充满期待，挂着彩虹的美丽乐园，顿时变成了充满失落、遮着黑压压乌云的羊肠小道。许久，我的心中便下起了暴雨，还在打雷闪电，并且刮着风。

“我们精心照料的白菜种子就被你这样糟蹋了，你根本就不珍惜我们的劳动成果！你不知道那白菜种子也是生命呀！"我生气地想着，愤愤的盯着丁丁，嘴巴都气歪了，许久，我的嘴里咬出了几句话，象一大桶冷水一样泼在他的头上。“走之前我都提醒你了，你怎么就忘了呢？幸好，昨天有同学帮忙喷了水，不然种子早就死翘翘了……"可看着丁丁那可怜的眼神，我心一软，原谅了他。

我心疼地跑到教室后，看了看我们组的种子，幸好他们没有死，一个个冒出了白色的小脑袋，可爱极啦，虽然有大部分种子都干了，但至少

今天，我们作文老师给我们留了一个任务，那就是做“水果蔬菜手工”我们高兴坏了，回到家，就开始做了起来。

我首先拿来了好多蔬菜和水果，可是就是不知道从哪里下手，正在我纠结的时候，妈妈从屋子里“钻”了出来，妈妈听了这个作业，于是问我：“今年是什么年呀？”我一听，立刻回答到：“是猪年！哦，我懂了，也就是说，我可以做只小猪！”妈妈笑了，连连点头。

我拿了一些牙签，再拿了一个大土豆，开始做了！我先拿一小块西瓜皮，再把土豆和西瓜皮连在一起，并用牙签把它串连起来，接着，我用笔画了一双眼睛，一个鼻子和一个嘴巴，并且，我给小猪画的是“对眼儿”，哈哈，可爱极了！最后，我拿香菜和牙签再把它插在小猪的尾部，一个可爱的小猪就完成了！我看嘴巴下面有点空，于是，我又在小猪的嘴巴下面加了一根棒棒糖，哈哈，真好玩！

后来，我越做越有兴趣，通过我的努力，我和妈妈又做了孔雀，葫芦娃。看到我的作品，我开心极了，虽然很累，但我看到了成功的作品，这种疲惫消失到九霄云外。

最后，我迫不及待地问妈妈：“妈妈，妈妈，微信里他们是怎么做的呢？”我看了看妈妈的手机

生活中，有许多事都是美好的，比如收蔬菜就是一门乐事，给我带来快乐。

现在正是收获的季节，我和妈妈开着车来到外婆家丰收蔬菜。外婆带着我和妈妈来到地里，给了我一把锋利的镰刀，让我先割青菜，不知是镰刀太锋利还是我太不小心，一刀下去，青菜变成了两半。妈妈见了说：“太可惜了，菜已经很大了，你应该往根那里割。”我听了妈妈的话，照做了，果然真的成功了。我忙得不亦乐乎，很快就收完了一大筐青菜。接着又去收黄芽菜，黄芽菜软多了，又收了一大筐。最后便是大白菜了，它收起来可有点儿费劲，它长小刺，不小心会扎到手，会有一点点痛。我问妈妈：“为什么我吃的大白菜没有刺呢？”妈妈说：“大白菜是有刺的，只是烧熟了刺就变软了，当然吃不出来了。”原来是这样，我恍然大悟。外婆拿来了手套，我戴上手套，不用怕被刺扎到手指了。就这样，我就又收获了一筐大白菜。已经有半车蔬菜了，这得吃多少天啊！这时，我想起了乡亲们，于是提议外婆分一些给乡亲们。

今天真是快乐而又充实的一天。

洗蔬菜，谁人不会。真可谓是“家家户户，老老小小”无一不会。可我的表弟不知是天生不智，还是脑力残缺，做起事来总会少一根筋。唉，低智商，惭愧惭愧。说起他那点破事，身为表姐的我，脸面何存哪！可他那档子事，我曾经为他“与众不同”笑的是“惊天地，动鬼神。

唉，谁让我和表姐总喜欢跑到他家玩呢，我在这个暑假又让一档子破事被我给撞见了，预知后事如何，请听我细细道来。

我正在和姑姑看电视，表弟一溜烟从厨房跑到杂屋，不一会儿，又贼眉鼠眼地溜进自己的卧室，真有做贼心虚的样儿。未几，姑姑明白了些什么，定知道她在捣鬼，便跑到杂屋，发现洗衣机被人动过，掀开盖子，里面全是蔬菜渣儿，姑姑尖叫起来。到底是怎么回事儿，还得揪表弟出来问问，“坦白从宽，抗拒从严”，表弟似乎明白这道理，就如实招供了。原来，是这么一回事儿……

姑姑买回来一大包蔬菜，就让表弟去洗，便看起电视来。表弟走进厨房看家“那么”一大包蔬菜，要猴年马月才能洗完呀，待会儿《孙大圣》就没了。于是，不走寻常路的他突然想到姑姑平时用洗衣机洗衣服的情景，自认为聪明赛诸葛。就提着一大包蔬菜蹑手蹑脚的

在一条安静的路上，住着蔬菜一家和水果一家，蔬菜爸爸说：“我们明天去玩吧。”水果一家说：“好的。”他们说完就回家睡觉了。

到了第二天早晨，他们准备好了东西就出发去玩了。当水果一家开车到半路的时候，车轮卡住了，水果一家很着急，像热锅上的蚂蚁团团转。这时水果一家的邻居蔬菜一家来了，他们拍了拍水果爸爸的肩膀说：“我来帮你吧。”水果爸爸开心地说：“谢谢你了。”

它们先找来工具箱，拿出一根绳子，然后把绳子绑在前面的车上用力拉，几个人在后面使劲推。最后它们满头大汗，衣服都湿了，终于把车子拉上来了。水果爸爸说：“谢谢你。”蔬菜爸爸说：“邻居之间相互帮助是应该的。”

说完，它们就继续开车了。

今天，我要做一道好吃又营养的蔬菜沙拉。我和妈妈去小菜场选购好八种食材：鸡蛋、虾、胡萝卜、菜花、西红柿、沙拉酱、金枪鱼罐头和肉松。

我先把鸡蛋和虾放在锅里煮熟，等它们冷却后，把壳剥掉，摆放在盘子里。接着，将胡萝卜和西红柿洗好，把胡萝卜切成丝，西红柿切成小块的丁，和萝卜一起放在另外一个盘子里。妈妈说，菜花可以生吃，不过最好要用热水过一下，我掰下几瓣菜花放在煮开水的锅里，用漏勺捞了几下，等了一两分钟，菜花被捞上来就算过好水了。对了，蛋剥好了要切成一小块一小块的。不然，一人一个都不够吃呢！

然后，我从冰箱里取出沙拉酱，金枪鱼罐头和肉松，又拿出一个大碗，开始摆盘—摆个漂亮的花形吧。最后，我用勺子舀了一些金枪鱼肉，轻轻的铺在蔬菜上，又在上面挤了一些沙拉酱。当然，撒一些肉松会更好吃噢！最后，放一些冰块，才叫“清凉你的胃。”

看着自己做的沙拉，口水已是“直流三千尺”了。妈妈说，蔬菜沙拉的营养很高，在消化系统健康上扮演着很好的角色。同时，人体摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病，癌症，糖尿病以及其它疾病，还可以美容呢！这让我更加想吃蔬菜沙拉。

拌一拌，舀一勺，吃到嘴里，一股凉丝丝的味道回味无穷，既美味又清凉了大

也许当一个人家庭破裂之后，心情会变得十分飘浮不定吧。

张心雨就是一个典范。

“心雨，今天在学校的生活还好吗？”烦人的后妈又开始唠叨了。

“很好！你又不是我亲妈，那么关心我干嘛？”张心雨态度极其恶劣地吼着，转身就冲进房间，“啪”地一声，重重地关上了门。

“心雨，心雨……”后妈的嘴里喃喃地说着，似乎她还想说什么，可又止住了。

一个月后。

嘀嘀答答的雨声，扰乱了张心雨的心神，已经放学半个小时了，可她仍然没有回家，因为这雨太大了，她又没有带伞，根本走不回去。

忽然，一个身影印入了她的眼帘，是后妈！她打着一把小伞，狂奔在雨中，身上全都淋湿了，可怀中却紧紧护着一把大伞。她来干嘛？

“心雨，快！打上这把大伞，跟我回家！”后妈的发梢上还挂着雨滴，身上衣服全是湿漉漉的，没有一处幸免。看着这样的后妈，张心雨愣住了。

后妈见张心雨还是站在原地，便急了，赶忙伸手去拉她，于是张心雨就全程被后妈拉回了家。

“心雨，来，赶快喝了这碗姜汤，别着凉了！”张心雨身上已经披上了被子，洗了热水澡，全身都热乎乎的。

而后妈呢，口中吐出的