张钟俊

是什么时候开始崇拜他的呢？我也忘记了。我记得，我第一眼看到他的时候不是因为他的外貌，是因为他的声音。清澈而又充满磁性，唱起歌来是多么好听啊！下一秒，看到的便是他的眼睛，和他的声音一样，很清澈，仿佛有一颗星星在那里闪耀。以后，每当我写完作业，第一时间想到的就是他的声音他的歌曲，我知道了，我彻底喜欢上了这个大男孩。接着，我看到的是他的努力。是他粉丝的都知道，他有低血糖。每次，练完舞蹈或是训练后，他的脸色都会异常苍白，头还会有些晕——我们知道，他的低血糖又犯了。他时候的他才多小啊，和我一样大，他喝了些葡萄糖后，却擦擦嘴巴，继续练习。拿我来说，一点点的困难都坚持不了，何来努力？当时的工作人员还贴心的问他还能坚持吗，他毫不犹豫的说了能。

他所在的公司里也有不少练习生，而没有几个是能坚持的，只有他坚持了下去。他的筋很硬，但跳舞又必须去练软度。每次看到他疼得落下眼泪的时候，我的眼泪也在眼眶里打转，我看到他用手擦擦眼泪，继续练。哈！真像个大男子汉啊！我的心里竟升起一股骄傲感。

或许我喜欢他的原因还远远不止这些，更多的原因是因为我在他身上看到了我的缺点。或许有人会很奇怪，看到自己的缺点，又有什么可高兴的呢？事实是这样，我永远不能看清楚我的缺

我们班有一个名叫刘俊达的同学，别看他平时脾气很暴躁，其实他很胆小。

这件事放生在昨天，昨天是我们班检。同学们都拿着自己的体检单到相关的地方去体检，当我排队去检查视力时我看到了刘俊达。

刘俊达正在排队去抽血，他看到别人抽血时的害怕，他不时地嘲笑他们。队伍不断的向前移动就要到他了，不一会到刘俊达了。医生阿姨拿了棉花给他的手指洗了洗，拿来了针头医生的针头快要刺到他的手指时他缩回了去。医生阿姨亲切的问他：“怎么了，你怕痛吗？”他拍拍自己的胸说不怕！医生拿针刺破了他的手指。啊！只听到他大叫了一声，原来一项坚强的刘俊达怕疼。抽过血以后，刘俊达用棉花捂住手指走了出去。有很多同学在笑他，他被我们笑的无地自容。

想不到啊，一向很坚强的刘俊达竟然怕痛！

钟雨我想，雨，无非就是钟，嘀嗒，嘀嗒，滴滴嗒嗒，多么想钟，有规律的敲打着地面。而钟，也多么的想雨，嘀嗒，嘀嗒，滴滴嗒嗒，多么的有规律。

不同的是，而雨是自由的，想怎样就怎样，就算到了地面又像鸟儿一样在飞回天空，也不会有人去关心它。而钟不同，他生来就要为人们服务，当他刚刚有了一点点的自由意识时，就已经被人类规划好了今后的漫漫长路。说好听点就是出生入死，说不好听的就是被人类禁锢一辈子。这就是命运，谁也无法改变。

午后，一杯咖啡的功夫，雨点又开始嘀嗒起来，整个世界想被迷雾笼罩了一般，陷入一片纷乱之中，刚到楼下的我，折回去拿了把伞。这一会功夫，雨点骤然加大，十分凌乱，就像时针、分针、秒针一起旋转，我撑起伞，走入雨中，仿佛走入了一个满是钟表的世界。而我，只是其中一个极其普通的闹钟。置身旁于不顾。直到身后那满是文艺范的长辫子姑娘友好的冲我笑笑，提醒我绿灯到了，才反应过来我是在一个车水马龙的世界里……

从超市里出来后，看着放晴的天空，沸腾的人群，稀湿的地面，突然对着和我一样刚刚从超市里出来的长辫子姑娘报以热情的笑容，她先是一怔，随即也对我报以灿烂的一笑……

想必大家都一定有偶像，每个人偶像都有背后都有一张张感人的故事，我的偶像是王俊凯。

他今年19岁了，属性非常吉利，属龙，王俊凯可是一条帅龙，他是双眼皮，微微的柳眉下，嵌着充满一双智慧的大眼睛，直直挺挺的大鼻子下，长着一张小巧玲珑的嘴，微微一笑出现两个浅浅的小酒窝，隐隐的露出一对可爱的小虎牙。

他是组合里的队长，一个充满正能量的人。也是遇到他给了我许多启示。

记得组合刚出道时候，他挺身而出，第一个走向魔鬼训练的教室，那时候的他仅仅13岁，进入教室时他无谓恐惧，大步走进舞蹈教室。

以下为魔鬼训练：

1、劈叉

2、拉筋

3、下腰

对于一个男孩子，身体的柔韧性不是很强，但当老师问到他怕不怕的时候，他依然说不怕！

由于明星被训练的时刻是会被记者记录下和偷拍的，他为了不让粉丝担心，看到他痛苦的表情，把头埋得深深的。慢慢熬过这痛苦的时刻。

他(王俊凯)终于坚持不住了，失声痛哭起来，但依然是静静地、默默地。

他还非常的善良，帮助留守儿童，为留守儿童捐助过20万元的基金，实际上，他的收入也不是特别多。他却说，但仅仅20万元，却像给留守儿童树立了一道阳光，让他的冬天不再寒冷，让他的夏天不再炎热。同样，也是他如此善良的行为，渐渐地融化了粉丝的心。

接下来看看小凯的成绩：地板舞八级，

吉他八级

我的故土在滨海，是一个夸姣富饶的中央。

滨海位于黄海之滨，是鱼米之乡。浩荡的大海无边无涯。时时吸收了得多游人来嬉戏。大人、小孩踩在软软的沙岸上，捡着沙滩下落潮时留下的贝壳、小鱼儿他们快乐地跑着！笑着！多开心呀！，薄幕，渔民载着装满鱼虾的小船返来了。船舱里的鱼虾在向阳的映照下盐场闪闪。渔民的脸上乐开了花。海边大片大片的农田葱茏碧绿，在这里行一行，观一观，怎能不让民气旷神怡呢？

滨海危象线路宽敞、平整，坐在车里恬逸极了。路单方的翻翻看、木犀树，枝繁叶茂。每到秋天，木犀树散发出阵阵幽香，芬香扑鼻，好喜欢闻味道！

银夏广场是滨海最萧瑟的中央，一幢幢摩天大厦星罗棋布。商号里的商品目不暇接。大巷上打胎如潮。一片富贵。

家乡最美之处是南湖广场。那有曲荆棘折的长廊、有古色古香的亭子、有各色各样的草木、有清彻见底的湖水。人们都被吸收过来了：秋季在这儿放鹞子、炎天在这儿纳凉、秋天在这儿跳舞、寒冷的季节在这儿跑步。

我喜欢滨海，因为它真的太美了。

我们班呀，有一个叫戴嘉俊的同学，他虽然长着一副男生样，可骨子里却透着一股女生气。他喜欢买一些女生的东西：手链呀，手环呀，有时候还买唇膏，他特别爱跟女生玩。

他可是我们班大名鼎鼎的“红人”。至于为什么，就让我们一起来揭晓吧！

有一天，刚吃完中饭，戴嘉俊就说：“我上去买个东西！”等他一下来，好像变了个人似的，我看见了他买了最新的手链，戒指，嘴唇还发亮，看来涂了唇膏。下楼梯的时候也慢悠悠的，当时只有我一个人盯着他，我立马大声说：“大家快来看戴嘉俊！”瞬间，十几只眼睛齐刷刷地盯着戴嘉俊，戴嘉俊娇气地说：“哎呀，别这样看人家，人家好害羞哦！”说着，他用双手住捂脸，眨了几下眼睛，双腿交叉，翘起个兰花指，还不时挥舞着，有的女生说：“戴嘉俊，我为什么打扮成这样啊？你看你，现在都走火入魔了，比我们还娇气，你还是不是个男的呀！”“人家想干什么就干什么，你们这样，搞得人家好不开心哦！”“我们就是要说你！”“好啦，好啦！‘本小姐’就不跟你们争了！”&ldqu

马俊宇我想对你说：“马俊宇，你的缺点我不敢面对面地对你说，不过缺点终究要改正，并且在改以前，一定要知道自己的缺点，我今天就要在这里告诉你，首先你第一个缺点就是非常骄傲，取得了一点成绩就会骄傲，让大家都崇拜你，佩服你。可是，你错了，你这样不但不会让大家佩服你，反而还会让大家讨厌你！所以，我希望你能改正这个缺点！

马俊宇我想对你说：“你每天上课都会长出成千上万张嘴巴似的，老师一说，你马上就叽叽呱呱讲起来，有时老师被逼得停下来了，可是你还在那里絮絮叨叨，老师都说你扯破布。我看啊是真的，你不管任何老师讲话还是同学讲，你一定要上去说两句，否则我看你的嘴会痒，何况也会浪费了你这成千上万个嘴巴。

马俊宇我想对你说：“有时你请同学跟你玩，同学答应你那是看得起你，有时玩的过程中难免会受到磕碰的吧，这很正常。可同学轻轻抚摸你的头，你就火山爆发，奋不顾身地冲上去，还给同学重击。也许你和同学在玩的时候拥有整个世界，可是你以为你有这个资格嘛？就算你拥有了全世界，可那时候你就会感到孤独无助，要是没有了同学，会感到呼吸困难，那时你就没有幸福感了。

马俊宇我想对你说：”你有时缺乏担当，一人做事一人当么，拉破了窗帘，却死也不承认。就算

有一种说法是，忙碌是懒惰的另一种方式。我们为什么忙碌？实际上我们很多人不知道自己在忙什么，就算能说出自己在忙什么也没有抓住忙碌的重点。这就是盲目的忙碌。那我们为什么会盲目地忙碌呢？只因为我们在一天当中做事情没有分轻重缓急，没有规划安排，没有正确的番茄时间管理，没有专注力而常常被琐事打断正事。为此，我们应该追求优异的效率和时间的自由，在开始新的一天时，提前安排好事项清单，最重要的事情只有一件，接下来才是次重要的事情。

不重要的事做得再好，也不会变的重要。具有辨识能力是非常重要的，在我们的学习生活中，只有分清楚那些信息是自己所需要的，那些事项是需要首先关注的，才能在千万琐碎的杂事中找到自己前进的方向。当我们把事情用列表清单的形式写出来，排序先后，并按其重要顺序去逐步地完成，往往我们就会获得高效率与时间自由度高的生活。

所以说学会高效的时间管理是益处多多的，生活中我们可以借助许多小工具帮助我们达到管理时间的目的。我常常喜欢尝试试用几个同类的手机应用工具，比如时间管理类型的手机app我就下了好几个，直到试用过后一个个淘汰只留下最适合我的最高效的那一个。番茄工作法类型的手机应用能在某种程度上面提高我们做事的专注力，放下手机，专注25分钟，休息5分钟，刚好3

我的小房间里放了许多别具一格的东西，有清新味的芦荟，有散发少女心的五彩纸折小星星，还有一个古色古香的书柜……，但对这些我并不是特别上心，我只喜欢床头那一分一秒慢慢走却充满童真的石英钟。

这个石英钟长约10厘米，宽约7厘米，钟面是美感十足的圆形，上面有两个空心半圆体，中间由一个似方非圆的小铁棒，下面有一根“T"型的小铁锤，只要指定时间一到，这个小铁锤向左右摇晃，敲响两边铁质的小耳朵，由于小耳朵是空心的，所以产生的声响会刺激人的听觉，使人从睡梦中醒来，不会耽误时间。

这个小闹钟不但这么有用，其实它还是十分美观的。

在钟面里印着一个哆啦a梦，天蓝色的身体，衬着它那胖胖的身形，显得哆啦a梦更加憨厚可爱。一双招人可爱的大眼睛下面，长着喜气十足的大嘴巴，总是朝你笑，憨态可掬，十分可爱，再配上在蓝色的天空，飘着的朵朵白云，这样的背景再配上这样的动画主人公，真是让人心生怜爱。

图画的前面是一个大表盘，十二个彩色数字均匀的刻在表盘的一周。表盘里住着四位兄弟：老大是时针，分针是老二，秒针是老三，那么定时针就是小弟了。兄弟四个长年累月的这样工作，日复一日，年复一年，互不相干，其乐融融的在一起生活着，井水不犯河水。老四定时针

7月10日 星期日 雨

今天是7月10日，经过昨天一天的休息调整，今日早起并无压力。早上7点，我们“寻缘”团7人在学校正门口集合，坐51路转32路。可惜，51路提早一站下错车，32路坐反向了。最后乘到了一个荒芜人烟的地方，只能滴滴打车去目的地。今天我们的活动安排是，再次前往定海福利院采访韦俊云老师。

我们一到韦俊云老师的房间，就受到了热烈的欢迎，老师说：“我希望有越来越多的年轻人来和我交流舟山的非物质文化遗产。让这些文化能够传承下去，不要流失了。”

也许是因为已经是第二次见面的缘故，我们的采访少了很多的拘束，一到就和韦老师聊上了。韦老师给我们讲述了他小时候的故事。当时家里贫困，父母咬牙供他读完了初中。当时得知他学的是音乐，家里人坚决反对，后又获悉读完大学后是当老师的才勉强同意。

韦老师从事民间器乐的研究已有60多年，获得很大成就。发表过《舟山锣鼓 试探一个新乐种的形成和发展》等多篇论文；被评为第二批“浙江省优秀民间文艺人才”；参加了5次国际研讨会，其中2次是联合国教科文组织主办。

韦老师多年来一直致力于舟山非物质文化遗产的研究和保护工作。早在50年代韦老师就提出了“要保