形意拳传人

“……巨龙脚底下我成长，长成以后是龙的传人，黑眼睛黑头发黄皮肤，永永远远是龙的传人……”每当一听到《龙的传人》这首歌，我就感到无比自豪。因为我们的祖国，我们的民族已经甩掉了贫穷落后的帽子，走出了任人宰割的低谷，已以崭新的面貌屹立于世界民族之林。

巨龙有着辉煌的历史：造纸、印刷、火药、指南针这四大发明不仅仅是中国古代科学技术繁荣的标志和中国人民聪明智慧的体现，更重要的是它在一定程度上改变了人类近代文明的进程。但是，巨龙也有低下他高昂的头的时候：鸦片战争、火烧圆明园、南京大屠杀……巨龙倒下了。但有着黑眼睛黑头发黄皮肤的龙的传人却没有屈服，在列强面前进行着顽强的斗争。经过艰苦的流血斗争，最终赶走了列强，建立了新中国。巨龙又重新站了起来，又昂起了头。

北京奥运会是龙的传人努力的结果，神州九号发射是龙的传人的杰作：在万众瞩目下，火箭腾空而起，直冲云宵，所有的人都激动万分。这是龙的传人奋发向上的精神的体现，是龙的传人百折不挠的精神体现，是龙的传人知耻而后勇的体现。

相信明天，我的祖国会更加繁荣、昌盛。作为龙的传人无论走到哪儿，都会受人尊敬，因为，我们是龙

中国武术举世闻名，连外国人都叫它ChineseKung fu。很幸运，我参加了学校的24式简化太极拳，我们要在体育节开幕式上代表五年级全体同学进行表演。听到这个消息，我既兴奋又紧张，兴奋是因为有机会学习太极拳，紧张是因为怕自己做不好。

来到操场，老师先为我们演示了一遍，那动作柔中带刚，一看就有大师范儿。老师教的前几个动作我认真听，仔细看，你别说，动作做得还真是有模有样。当我得意洋洋时，我遇到了困难——“白鹤亮翅”这个动作我总觉得自己做得很别扭，却又找不到哪里出错了。这时，我听见有同学说：“快看华君做得“白鹤亮翅”，多像孙悟空。”我听了，既急又羞，更不敢做了。我偷偷看了一眼老师，老师也看见了抓耳挠腮的我，他微笑着来到我的身边，轻声告诉我：“把左手放在身体左侧并且手心向下，右手手指自然分开，手掌向着头，胳膊肘向左一回，左脚脚跟着地，重心放在右腿。”老师边说边手把手地教我做，在他的耐心指导下，我终于学会做“白鹤亮翅”这个动作了。

这件事让我明白：有些事情看起来很简单，但是想要做好也并不容易。一定要善于动脑，勤于

还记得那首好听的《学习雷锋好榜样》吗？耳熟能详的旋律，如风飘过田野，在我的脑海中掀起阵阵金浪，熠熠生辉。雷锋品格需要我们学习，雷锋事迹需要我们传唱，雷锋精神更需要我们弘扬。雷锋为我们留下了太多太多，让我们行动起来，做雷锋的传人。

雷锋身上仿佛有一个三棱镜，从平凡中折射出伟大，从艰苦中折射出上进，从朴实中折射出善良。雷锋为世界留下了太多可贵品质，需要我们学习。做雷锋的传人，说着容易，真正做到却不简单。作为中学生，我们该如何去做呢？

做雷锋的传人，就要学习他热心服务、乐于助人的精神。他曾在日记中写道：“我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。”他是这样说的，也是这样做的。雷锋经常为别人做好事，虽然辛苦了自己，但能帮助他人。为他人解决了困难，自己也更能真切地体会到快乐。“不以恶小而为之，不以善小而不为”，一件件小小的事如一滴滴水，总能汇成大海。帮助别人，就应从身边小事做起：给老人让座，为希望小学捐出零花钱……这些微不足道的小事，却能帮上他人的大忙。渐渐地你会越发乐于助人，心里也会更加快乐。让帮助别人成为一种习惯，让助人为乐成为一股热潮。

做雷锋的传人，就要学习他的&ldquo

【篇一：学长征精神做红色传人】

“红军不怕远征难，万水千山只等闲。”这句诗述说了红军百折不挠的精神。试问，我能有这种不怕挨饿，吃苦和风吹日晒的精神呢？我想我应该向红军学习这种坚持不懈的精神。

“红军”二字的红排在首位，让我一下子就想到了如鲜血般的红色，那种张扬，那种即便付出鲜血和生命也要坚持走完长征路的信念。而排在第二的军字，就是代表着军人的精神，那是一种怎样的精神呢？它就像沙漠中的白杨有着笔直的树干，没有多余的分枝，它的根深深的扎在地底下为自己摄取所需要的水分，无论地底下的水源离它的根有多远，它都会竭尽所能的将根伸向水源，这种行为正体现了军人的品质。我最常听到奶奶和我说红军长征的故事，她说红军在长征途中，常常因为没有足够的粮食，而挨饿，当他们饿急了的时候，他们会去挖野菜，草根，树皮来填饱自己的肚子。还有敌军的围追堵截也是红军在长征途中遇到的十分棘手的问题。当时敌军派了几十万大军在我军前方堵住我军去路，后面又有敌军在穷追不舍，左右拦截。红军一边抵挡着敌军的攻势，一边找到敌军薄弱的地方，硬生生将敌军的包围圈撕出一个裂口，踏着无数不知敌我的尸体，冲出包围。其实红军的困难不仅仅只有这些，还有如缺医少药，疲

五根指，握在一起，便是一个鼓舞人心的“拳”。

两个“拳”，碰在一起，便是一次心灵的对话。

一张试卷，把我拉入了深不见底的马里亚纳海沟。一个个红叉，像一个个小恶魔，弄得我心烦意乱。试卷上方，有两个血红的数字，正像刺一样，狠狠地扎着我的心。

天，是灰色的，街道上那些昔日玩耍的小孩，不知跑到哪去了。我迈着沉重的步伐，向家走去，眼里一片朦胧。

深吸一口气，叩开了门……

老爸走了出来，我极不情愿地把试卷递给他，接着便低着头，准备“迎接”一阵河东狮吼。

“唉——”

却是一声轻叹。“没事，小错嘛，下次注意就好啦！”“还有几周就期末考试了，老爸怎么还这样？”我想着。突然，一个拳出现在我眼前。

我抬起头，摇摇头，又笑笑，也伸出拳，两个拳头便碰在一起，是无言的鼓励……

几个星期过去了，期末考试也如约而至。爸爸把我送到学校，又伸出拳。

我们相视一笑，再次碰拳，是信任、是承诺。

“功夫不负有心人”，这一次，我尝到了成功的果实。在人群之中，我还在

传说，中国人是龙的传人，只要你是中国人，就一定听说过龙的传说。我们是中国人，这是一种民族自豪感！

现在，元宵灯会都有“龙”，是因为传说有一年干旱，老百姓们种不了田，田地都干裂了，求皇上想办法。百姓们天天跪在太阳下请求老天下雨，这事感动了东海龙王，老龙王就上天找云神、风神、雷公让他们做好工作，最后请求雨神降雨。百姓们为了报答东海龙王，就为他雕了龙头，再将木凳连起来，便成了一条活灵活现的“龙”。从此，民间有了一项娱乐活动，就是舞龙。等到正月十五元宵节，许多村庄都要舞龙。现在很多热闹的场合，都少不了舞龙环节的助兴呢！

龙的表演有两种，分别是单龙戏珠和双龙戏珠。不过每一种都离不开“龙”。

传说蛇是小龙，它与龙有很多相似，它们的身体可以弯曲，都是细长的，但有两点不同：蛇无角，无足。古人称蛇为蛇龙。

有一座寺庙以龙闻名。据说白蛇与青蛇的后代称为“笼子”，生肖属相中有一种关于蛇的说法为“小龙”。这些都说明蛇与龙有着重要的融合，是龙的主要部分。

龙的传说无数，而我们知道一两个就足够了。

龙的子孙，龙的传人，我为自己是龙的传人而骄傲！

忙于之外的事情，对孩子们的照顾少了，但是，只要有时间，还得总往班里去看看，了解一下孩子们的思想动向。

上午第四节时，德工处的领导告诉我：下午大课间，要举行初一级部的太极拳比赛。我很快把这个消息告诉给了孩子们，他们立刻欢呼起来。毕竟，为了这次的比赛，孩子们已经准备了很长的时间了。每次的下午大课间，他们总是穿着整齐的校服，来到楼前空地上，按照学校的统一要求进行排练。此时，虽然没有老师的指导，但孩子们自己来检查自己，相互检查，他们每天都在进步中。

下午大课间到来了，孩子们都在说着应该怎样才能做的更好，怎样才能做的整齐划一。校服没有穿全的怎么办？一个孩子去别的班级借衣服，借不来，另外的同学就去帮忙。在别的班上场比赛的时候，我班的孩子就在自己的场地上练习。

轮到我班上场了，孩子们开始抖擞起了精神，按照王梦圆的指挥，跟着她的号令，步伐一致的向前走去。进场、口号、展示，孩子们都是按照自己的原先锻炼的节奏来进行。在中间的时候，总有不齐的现象。孩子们原先也对我说过，但我告诉他们，老师们都打不齐，何况学生们呢？但是，我告诉了孩子们如何打齐的方法、诀窍。一段下来，孩子们非常顺利的完成了既定任务。他们喊着口号，愉快的离开了场地。

由于，我班是最后一个。比赛完成后，学校的体育

最近，我的幽默邻居，又换了“新老伴”，前几天还看见她晚饭吃好在打羽毛球呢！今天怎么练起太极拳了呢？一大清早，就和那爷爷奶奶混在一起，锻炼身体，瞧她们那的三招两式，多有趣！

邻居姥姥最近像着了迷一样，对太极如痴如醉，我看见她经常练太级，而且招式看起来都是软绵绵的！我的好奇心不得不油然而生！

我的好奇心促使我去查个究竟！打开网页，终于找到了资料，原来太极拳是中国拳术之一，早期曾称为“长拳”、“棉拳”、“十三拳”或“软手”。到了清朝乾隆年间（大约公元1766年左右），山西武术家王宗岳写出《太极拳论》，才确定了太极拳的名称。而“太极”一词则源出《周易。系词》，有至高、至极、绝对、唯一的意思。读到这，我才知道，原来太极的历史也是很悠久的，怪不得邻居姥姥会迷上它。

老子说过，柔弱胜过刚强。太极拳正是利用着这看似软绵绵的动作，用意念带动身体把拳法演练出来的。太极拳的特点是虚虚实实、绵绵不断，有时气势充沛，有时烟消云散，做到劲断意不断，虽然看似很轻，它却能挥洒自如，不主张使用蛮力，所以太极拳也不是很好学的。

“哎

爸爸从去年暑假开始去小广场练太极拳，跟着一位徐师父，还有好几个人。

爸爸说，徐师父从小就练，他从来不传给别人，基本功都要三年，后来二姑也去。爸爸练得很着迷，除了值班时不去。每晚晚饭后，躺在吊椅上休息会，再倒上茶叶水，就出发了。他在外面吃饭，提前给妈妈打电话烧水。白天再累，那也要去，说，只要练练，精神就特别好，晚上十点多才回来。去年，我们全家要去旅游，爸爸还去跟徐师父说下，我说，你还请假呀。

去年暑假，爸爸让弟弟也去练，刚开始，弟弟高兴的去，后来，就没意思，爸爸说给你钱，弟弟说，给我一亿我也不去。他又说，给我买个玩具我就去。爸爸二话不说带他去了超市，回来后，还保证去，新鲜几天，又不去了。而徐师父只愿意教弟弟，就算到小广场，他不练，和同学约好玩。弟弟的要好哥们王奕橦，特别喜欢练，徐师父不教，那次，王奕橦走时，还对爸爸说，再教我点，回家我再练，每当爸爸说这些话时，弟弟就跑题了，今年暑假偶尔去两次。

有时候，我和妈妈在，他就不愿意练，那天晚上，他去小广场，跟同学玩到十点，准备回家时，爸爸说，任务还没完成，妈妈直接回了一句，我们就走了。我们不在，他真听话，只要一练完，我们没来接他，就开始打电话。一天晚上，我和妈妈去超市买东西，弟弟打电话不停，到小区，爸爸还打

曾经，我们被称为“东亚病夫”；曾经，我们的文化一度断层；曾经，我们的脊梁被压弯……幸而中国人的脊梁从未折断，文化从未断根。我们又站起来了，我们留给世界的形象不再是“东亚病夫”，而是名副其实的“龙的传人”！

然而，不知从什么时候起，社会上悄悄流行起了一些所谓明星的“小鲜肉”们，正在重蹈“东亚病夫”的覆辙。这些“小鲜肉”们空有外表，只顾包装华丽的外表，而不注重内在的修养。甚至连一些男明星们也涂脂抹粉无下限的吸引观众眼球，毫无男子的阳刚之气。更为糟糕的是，他们利用自己在年轻人中影响力，传播黄赌毒的肮脏文化。他们的走红，让现在的许多青少年，尤其是中小学生开始不务正业、不思学习，整天沉迷于幻想，无法自拔。比起关心学习，他们更关心自己的美丑；比起关心家人，他们更关心偶像的恋情；比起关心国家，他们更关心偶像的生日。这些青少年们，评价一个人是否优秀，不再是他的知识有多丰富，人品有多高尚，能力有多出众；而变成了颜值有多高，皮肤有多好，通告有多多。仿佛长得好看，粉丝多，他就是身份高地位高圣人尊重