形意拳术讲义

我们跑操完后，回教室准备上班会课，这时，班主任进来了，手里还拿着讲义，我们纷纷讨论起来，这是不是什么要写的讲义。老师把讲义发下来后，我定睛一看原来是校规，老师站在讲台上说：“同学们，这是校规，你们有时间要好好看看。”我看这么厚厚一本，心想，谁有时间看这么多页校规。

一两个星期后，又是一节班会，可是并没有多少人认真听老师讲要求，或趴在那发呆或小声地讲话，上课上了20分钟后，老师突然说：“下课后，学校要考一考你们校规背的怎么样了。所以我留20分钟，给你们准备一下。”听到这话，大多数人都着急了，平常校规放在书包里看都不看它一样，马上要怎么考试。我们拿出校规一目十行的看着，只能临时抱抱佛脚了。

下课铃声响起，平时欢快的铃声，今天仿佛异常刺耳，又过了几分钟，老师拿着卷子走进教室，发完卷子后就让我们开始写，刚开始只听见“沙沙”的声音，很多人凭着刚刚短暂的记忆写着，过了一会儿，只能听见很小的写字声，因为很多人都不知该怎么填写，我在那里苦思冥想，才填了一小部分，填到学校校风是什么的时候，我顿时脑子一片空白，这四个字不就是一进大门就能看见的大楼上写着的吗，我已经看了最少几十遍了，竟然不记得了。

语言之学问甚繁。

欧阳永叔云：“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。”其本意乃颂山川之美景，以示醉翁悠然自得，心旷神怡之念。然今人以此句为贬用，或曰：“不可知其人之心也。”或曰：“其意不善。”此何之谓？以异眼视一物，其形意异也。

吾尝与友于午时携作业之师处。适值吾师阅卷，且下午有课。曰：“退之，此时方至，吾何以咸阅之？”吾与友乃退，方行，师又言：“今后若我课于下午。

且作业收于午后者，不必携来与我。”吾屈其意。旦日，师下午有课，吾谓友：“不必收矣。”不想适值中午，师至，大怒，痛斥我，我始知屈其意。此之谓听言须慎思其意，否则酿成大祸。

发言须谨慎，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。智者与愚者之别，在于言行，智者思而后言，愚者不思即言。诚以其二人皆为友，若难，则智者暄而愚者嘲也；智者暖而愚者寒也。由此观之，发言须三思而谨慎，良言利友而恶言损友。

君子言而有信，言必信，行必果；小人言似吹风，誓始出，乃违之。故世人敬君子而恶小人。昔关公与刘玄德，张翼德二人于桃园结义为兄弟，誓死相守，终生不离，后关公败于曹操，操以为兄弟，每日

自从幼儿园时，我们班同学就对金方轲的体育甘拜下风了。我记得他很小很小就会打武术操了。

现在他可以算我们学校的明星了。他去年获得了苏州市武术操一等奖，今年他再接再厉，获得全国拳术和刀术一等奖。他的动作干净，利索，有力，每个眼神都是无比的坚定。在校运动会上，他为班级也获得很多第一名。

但是台上一分钟，台下十年功。他每天都要练习劈叉，后空翻，侧手翻？经常伤痕累累，脚抽筋。他每天都很辛苦，能够坚持下来，真不简单呢！我想他以后在武术方面可以大展宏图。

我们呢？我们做的武术操有的拖腔拖调，有的软弱无力，还有的动作都不到位。

同学们，老师们，了解了金方轲的事迹，你们愿意推荐他为体育之星吗？

哇，多美的画呀！有个男孩正在在专心致志的画画呢！不好意思，那个男孩就是我。我学画画已经两年多了，学习中充满了酸甜苦辣，正等着我去一一品尝呢！

两年前的某一天，老师给我们班同学每人以了一张培训纸，上面标有各种培训的种类和学费。我一拿到纸就看中了拳术。回到家我告诉了妈妈我的想法，她同意了我的请求，我高兴得手舞足蹈。

一开始，老师只让我们画最基础的画，但后来老师不再教基础，而是教卡通、童话的绘画，并用不管线条容易还是难都要一笔画好。可我不知道怎么回事，总是画不好，于是我想出了一个办法，让妈妈给我多买点纸回家进行不断的练习。功夫不负有心人，我终于能一笔画出任何线条了。

如今，我已经参加了学校举行的多次比赛，都获得了不错的成绩，不是说“学无止境”吗，我相信只要我不断努力，一定能画出更好的画的。

小雨淅淅沥沥下个不停的一天，少年警校进入了我们的校园。

这一天，经历丰富。在瓢泼的雨中站军姿，在威严的目光下练队列，在悉心的指导下学拳术。但让我记忆最深刻的却是那做不完的深蹲。

训练初始，我们一个个站的整整齐齐，目视前方，双手紧贴裤缝，双脚后跟并拢，就像一排排挺拔的小松树。别看这个动作简单，可一直坚持却很不容易。过了一会儿，我就感觉双腿酸痛，背也软了，大脑一片空白，身上痒得就像千万只小虫在爬。我真得好想伸出手去抓一抓头，可是教官那双如同雷达一般在我们中间扫描的眼睛，把我吓得一动也不敢动，只好咬牙坚持。

突然，教官的一声怒吼惊醒了我，原来是一个同学没有打报告就动了一下，被教官抓出来罚做五十个深蹲。我们同情地看着他涨红着脸，双腿发抖，动作越来越慢。终于做完了，我忍不住替同学松了口气。这时，教官走过去笑眯眯地问他：“怎么样？累不累啊？”同学犹豫不决地说：“累……”教官话锋一转：“男子汉大丈夫，怎么能说累呢？来，再做五十个！”我们都惊呆了，更是一动也不敢动，生怕成为下一个受罚者。

可惜没一会儿，又有一个同学犯了同样的错误。在他气喘吁吁做完五十个深蹲后，教官照旧

“铃铃铃”，你听，学校少年宫的下课铃声又响起了！同学们像一窝蜜蜂一样，陆续跑出教室，一哄而散。我也不例外。

在我的心中，学校少年宫，就像一座金色的殿堂。你瞧，舞蹈班里的学员翩翩起舞，摆动的舞姿是那么优美；跆拳道馆里的小学员们专心致志地学习拳术，卧似一张弓，站似一棵松；英语班的孩子们则专心地在跟着老师学着每一个单词，幽默的外籍老师还引得同学们不时发出愉快的笑声。的确，学校少年宫就是一个知识的殿堂，是我们学习的乐园。

记得去年，学校青少年宫刚刚有开设书法班，我便兴致勃勃地第一个报名参加，那股神气劲就别提了，似乎自己就是一个了不起的书法家。瞧，那坐在第一个位置的，每天都来也“冲冲”去也“冲冲”的便是我了。第一天，我急匆匆来到老师指定的教室，等老师一进教室，我就信心十足地拿出了自己早已准备好的笔和纸，洋洋洒洒地写了起来，真是“笔走如飞”呀！老师看了脸上立马绽开了花。经过老师的“传经送宝”，我的书法水平那可是突飞猛进，还赢得了同学们的雅称“书法大师”！

一天，少年宫的老师想让我去参加一个书法比赛，希望能夺得名次。有了

2016年8月24日 天气：晴

一排排的队伍犹如大树一般伫立在广阔的草坪上，一声声响亮的口令回荡在每一个莘莘学子的心中。今天是军训的第三天，各项训练都已进入了常态化。

身为拳术连的人，我的训练与其他的同学与众不同。上午，我们将昨天刚学会的动作一一排练，不断地纠细节、该过错。要求比昨日的明显提高了许多，当我们连续几次都未做好的时候，就会进行特殊的训练，无论是在高温的塑胶跑道上做拳头俯卧撑，还是在躺在地上做仰卧起坐都让人苦不堪言。但，当我们打上左右两人的肩膀一起受罚是，却又分明感受到了一股浓浓的兄弟情，一起训练，一起受罚，岁难受却也必须坚持---因为，我们不想拖兄弟们的后腿。此时的我们，虽是陌生人，却也是患难与共的兄弟。

晚饭过后，我们早早的来到了操场上进行跑操训练，一开始我们还是混乱不齐，但是在一遍又一遍的训练后，我们的队伍开始变得整齐起来。黯淡的灯光下，同学们在坚持不懈的奔跑着，大家都不愿成为那个拖后腿的人，即使是不舒服的人也坚持了下来。那灯光下的身影是那样的长，是那样的美丽。

上课了，窗外的雨淅淅沥沥下着。放下讲义，老师说：“这节课要评选本学期的优秀少先队员。”

起初，我并没有在意，继续埋头写那堆积如山的作业。

老师又讲了一遍，我这才意识到了事情的重要性，不禁竖起耳朵认真听了起来。

……

“现在我们开始投票吧！”老师一声令下，大家你看我，我看你。可是有谁会把“秋天的菠菜”抛洒于我呢？我等待着，等待着，外面的细雨飘成牛毛细针，这恼人的春雨呀，您能不能飘进我干涸的心田？能不能滋润我这棵平凡的小草？想到自己的成绩一般，相貌一般，人缘一般，我的心突然凉了。可结果让我感到意外——我竟得到13票，与第二名并列。

优秀少先队员名额只有两个。戏剧性的结果往往让人喜忧参半，因为跟我并列的那个同学是一位很强的选手。想想要到手的“鸭子”，我决定奋力一搏，因为我突然想起一位哲人的话：越是平凡，越是出奇！

投票进入了白热化的阶段，全班同学进行我和某某某同学的差额选举。教室静悄悄的，外面的牛毛细针不见了，滴答滴滴答，细雨下成了小雨，还显出愈来愈大的趋势，它们也许在为我助威，擂鼓吧。我果断在选票上写下了自己的名

高尔基曾经说过“书是人类进步的阶梯”。书还是我的良师益友，读书不仅让我增长了知识，还让我明白了一些道理。

我今年11岁，已是个“六龄书虫”了。《三国演义》中“刘关张”的义薄云天令我自愧不如；《水浒传》中勇猛无敌、讲义气的一百单八将让我不禁连声叫好；《红楼梦》则让我品味了人生百味，感受人生的喜怒哀乐。看完《明朝那些事儿》，我立刻被“铁人”杨继盛为国为民舍生忘死的精神所感动。杨继盛因弹劾奸臣严嵩十大死罪，被老贼谋害。严嵩当时任内阁首辅，而杨继盛仅是个五品小官。读的此处，我对其知其不可为而为之困惑不解，再往下看，才知道他这样作为的是为国除害。最令人感动的是，杨继盛被打一百廷杖，当场被打得皮开肉绽、体无完肤、血肉模糊，可他为了与严嵩斗，仍然顽强地活下去，用碎碗片刮去腐肉。这需要什么样的意志和毅力啊！这种顽强不屈的精神值得我学习。

读完《明朝那些事儿》这本书时刚好是暑假，我去学习游泳。刚来到游泳馆，一股刺鼻的消毒水味扑鼻而来。我小心翼翼地扶着栏杆下水，用脚尖轻轻碰了一下水，这水到底有多深呀？有点害怕不敢下水。是克服困难勇往直前，还是打退堂鼓？我想起了杨继盛，杨继

您的一只粉笔，像助我们走向知识之路的桥梁；您的一本讲义，像助我们到达知识岛的轮船；你的一个眼神，像指引我们前进的灯塔……老师，是您将我们引入知识的殿堂，教会我们做人的道理。

这个寒假，我阅读了《老师你好》这本书。其中一篇《记得微笑》使我感动。作者小时候，家里穷，买不起笔。一次，一向诚实的作者趁老师不在拿了老师的钢笔被老师发现，老师找作者谈话时整个过程始终保持着微笑，在老师阳光般的微笑中，作者认识到了错误，感受到了老师为人师表的博大胸襟。这次谈话使作者永远铭记在心，难以忘怀。看到这个故事，我总会想起在我一年级时与作者也有类似的经历，让我记忆犹新。

刚来这里时，我初来乍到，对一切事物都很陌生，因此十分自卑，总爱撒谎。一次，我晚上因为看电视所以把作业抛之脑后，第二天上学没写作业。当时的语文老师陈老师让我去她办公室。刚到办公室，陈老师就严肃的问我：“你为什么没交作业？”“因为，因为，因为我，我昨晚在写家里的作业，所以忘记了。”我小声的说。然后老师便打电话给了妈妈，得知我撒谎后，老师并没有马上惩罚我，而是一边语重心长的对我说：“犯了错要及时改正，千万不能撒谎，孩子，明白