心理健康教案小学一年级

健康，如同溪水款款淌过卵石看似闲淡，然而生活少了它，生命却会平添一份不安与担忧。心理健康，就像拂去历史封尘的手，抚平心境，指明目标。但是，社会纷繁复杂，很多人在拼命追求所谓的理想时，忘记了自己心灵的需要。

从容面对，无畏挫折

千里行船，人生在世，遭遇灾难在所难免，人生数十载总会与撒旦的魔杖不期而遇。如果因为遭遇了磨难而怨天尤人；如果因为遭遇了挫折而自暴自弃，如果因为面临逆境而放弃了追求，如果因为受了打击而一蹶不振，那你就大错特错了。

在压力与失败面前，许多人选择了逃避，物欲泛滥与精神贫瘠的交织使人类变得越来越不堪一击，脆弱无力，从容些吧，直面惨淡坎坷的人生旅途，当我们有了在困难面前抬头微笑的勇气，成功就不会远了。

记得冰心的话么？“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的汗水，洒遍了牺牲的血泪”。

心怀宽容，与人为善

宽容是一种风度，如云生雨。宽容是一种风度，似雨润物。

大地宽容种子，才有绿色植物的生机勃发，大海宽容溪流，才有不竭的源泉汇入。现实宽容梦想，人类才有非凡的创造力。时间宽容历史，才有知识与智慧的传承接力。

将人生之书写成宽容的篇章，字里行间就满是“行到水穷处，坐看云起时”的优

最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。我们在生活中，谈起健康，首先，我们会想到的是身体或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一个人，空有一副好的躯体与聪明才智，却含有一颗残缺的心，那么这个人是极度不健康的，而反过来，一个人躯体或智力存有缺陷，但是他心态正常，那么他也是一个很健康的人。

近日，广东省南方医科大学发生了一起命案。一名大三的学生持刀砍人，导致一人当场死亡，而一人因抢救无效也离开了世界。令人惊讶地是：杀人者已经通过了中山大学研究生的初试，即将要进行复试了，成功的大道近在眼前，是什么让他笔走偏锋，不惜以前途为代价而杀人呢？无疑，是他不健康的心理。从报道中我们可知，尽管他的学习不错，但是他与舍友、相关同学、甚至老师的关系都很差。他对待人和事的心理都不正常，做事偏激冲动。最终让他走上了错误的路，跌落到无边的黑暗之中。也给三个家庭带来了无边的伤害。

有些人，亏上天给了他们健康的躯体与非凡的智力，却不懂珍惜。有些人，面对上天给予的考验——身体上的残缺，以积极健康的心态去面对，终让自己的人生散发出夺目的光彩！著名作家海伦凯勒，在幼时就丧失了视力、听力、声音。但是她以正确的心态来对待这些外在的残缺

看综艺节目又看到小宋佳，想起了之前看过的她跟陈学冬主演的幼儿成长教育类节目《一年级》，其实，无论是小学初中还是高中大学的一年级，都是我们成长的初体验，每个阶段有每个阶段的不同经历，自然也有不同的感悟。

小学一年级的时候，我们还很稚嫩，什么都不太明白，也不懂得社会的一些常情，我们活在我们自己所以为的世界里，自由自在，无忧无虑。那时候，满脑子里想的，就是什么时候下课，晚上回家妈妈会给做什么好吃的，甚至哪天，因为表现的不错，老师奖励了一朵小红花，我们都会兴奋好久。

初中，在走过了五年的学习生活后，对于学校早已不再陌生，也渐渐习惯了每天写作业复习，开始明白考试的意义，也开始对读书有了一些新的理解。

高中，作为人生的第一个分水岭，我们开始变得小心谨慎，开始思考自己的未来，甚至开始担忧前程，我们不再像从前那般为了写作业而写作业，为了考试而考试，而是开始很自觉地，每天复习功课，总结题型，在作业之余又会学习到很晚，习惯了台灯下那种踏实的感觉。

到了大学，没有了高考的压力，也不再像年少时那般童稚天真，可是随之而来的是对于就业的压力和对于房子车子以及结婚等一系列问题的焦虑，也许你会觉得这些还为时过早，但是有备无患，等到事情到了眼前你再去焦急会更无奈。

每个阶段都会有每个阶

我在上小学一年级时，被分到了我大姨的班——一年一班。

我的第一个同桌是刘××，现在我怀疑自己上课走神的本领全是拜他所赐。他小时候得过一场病，来病就僵在椅子上一动不动，只有我用手拍他一下，他才能缓过来。有一次我向他借了两张卡片，我说赢了之后还他，他爽快地答应了。他让我和他较量，于是我就趁他犯病的时候，把卡片全都翻过来，再把他拍醒，很快我就把他的卡片全赢了过来。我先得意地看着他大哭，后怕事情败露遭到老师的责罚，就跑到煤房的后面躲起来。他真的把我告诉了班长，班长和全班的同学到处找我。上课了，我回到教室，班长让我把卡片还给他，不还就把我告老师。无奈之下，我把卡片还给了他。

那个学期很快就过去了，老师总说我走神儿，我知道我隔几分钟就得拍我的同桌一下，我怕他缓不过来。唉，第二个学期我没见到我的那个同桌，听说他妈带他看病去了。我很伤心，因为我少了一个可以赢卡片的人。

有一天，我到校很早，张二丫说：“你们谁会吹泡泡？”我说：“这不简单，我会，我会！”边说边一把抢过泡泡水，在教室里吹起了泡泡。为了让泡泡能光顾每一个同学的座位，我索性站到桌子上。泡泡漫天飞舞，那是一个多么美

一年级，我来了，抱着渴望知识的希望；抱着结识朋友的理想，一年级，我来了！

站在广阔的国旗下，仰望着冉冉升起的五星红旗，心中不由得对我们这美丽的祖国所赞叹！坐在课椅上，看着老师把自己的知识传授给我们，心中也想为这美丽的祖国做贡献！

下午，当夕阳再次降临时，这个时候，可不是回家玩耍的时候，而是答出老师布置的所有作业，以证明自己已经上课认真了。

当睡觉的时候，又想象明天的课程，心里充满着无限期待！

【篇一：我的一年级】

人生之中童年的记忆是那么的青涩，那么的刻骨铭心。童年的生活像雨后五彩斑斓的画卷，像蜂蝶飞过花丛，像泉水流过山谷，像鸟儿展翅飞向蓝天……

此刻，思绪仿佛电影厂里的老胶片一样，把我带回了小学懵懂的一年级——多么熟悉的课桌，多么亲切的老师、同学，还有那漆黑发亮的黑板，无数的往事历历在目。一年级，我们哭闹着不让把爸爸妈妈离开自己的视线，害怕父母一离开，就会有坏人来；一年级，我们上课不认真听讲，总在下面搞小动作，像小麻雀一样叽叽喳喳；一年级，我们还不认识回家的路，当排队放学后，在车水马龙的街上无助的四处张望，直到爸爸妈妈出现的时候，才狂奔入他们的怀抱。

一年级，最期待的是和好朋友一起游戏、一起写作业。那一次，我正聚精会神看课外图册，我的好朋友兰泉突然袭击，画册竟然魔术般的到了她手里，“嘶”的一声，压在我手下的书角瞬间成了孤岛，我气的像火焰山一般熊熊燃烧，脸涨得通红。但因那时胆小害怕，只能哇哇大哭。我对她投去不满的目光，并小声问道：“你怎么可以这样？那可是我新买的呀！”兰泉一脸的愧疚，说：“对不起，我不是故意的。”&

【篇一：植树】

金婕妤

春天来了，春暖花开，万物复苏。小明和小兰一起去公园里植树。他们是怎么植树的呢？首先在地上挖了个坑，小心翼翼的移入小树苗，接着把小树苗放进去，然后把小树苗埋好，再帮小树苗浇水施肥。小树苗对着他们说：“谢谢你们让我有了生命。”小朋友说：“不用客气，这是我们应该做的。”空中的小鸟看见了也围了过来说：“谢谢你们，谢谢你们让这世界更加美丽了。”小花儿也向他们点头招手表示感谢。春天真美丽啊！

【篇二：植树】

项芸萱

春天来了，春暖花开，春光明媚。小英和小天一起去花园里植树，他们是怎么种树的呢？首先他们在地上挖了一个坑，接着小天把绿油油的小树苗小心翼翼地移入进去。然后给小树苗埋上土，最后小英给小树苗浇水。空中的小鸟看到了说：“你们真棒！”小树对着小英和小天说：“谢谢！”小英和小天说：“不客气，这是我们应该做的。”他们开开心心地回家了。

【篇三：植树】

林珈羽

万物复苏的春天来了，小黄、小红和小刚一起去到郊外植树。

小刚挖了一个树坑，小黄精心地挑了一棵茁壮的小树苗，小心翼翼地把树苗移入树坑。小红负责提水给树苗浇

语文课上老师组织观看了百家讲坛之《老子与心理健康》，我心里颇有感触。

穿越千年的时空，我来到老子身旁。他问：“名声和生命哪个更可爱呢？生命和钱财哪个更贵重呢？”我一时语塞，不知从何答来。可老子却又说了：“知足不辱，知止不殆。”意思就是说懂得知足的人就不会受辱，知道适可而止的人就不会受威胁。深刻，真是深刻。就拿和绅来说个例子吧，他原来是个很有才华的人，随着官位的升高，官欲四起，后来竟演变成“贪得无厌”，可结果又怎样呢？终究逃不过法网。正所谓“天风恢恢，疏而不失”。这就说明了“不知足，不适可而止”的人是不会很长久的，人不可有贪念，一有贪念，就会耍阴谋，施诡计，就不能免于罪恶。民间老百姓常说钱财这东西“生不带来，死不带去”，看似简单的俗语其实也蕴藏着高深学问。人从出生到成年到衰老，经历了从无到有，从小有到大有，从贫到富，从富到豪富的阶段。最后呢？腿一蹬，人一死，就什么都没有了。难不成你还能带进棺材吗？所以老子说：“金玉满堂，莫之能守”。

那我们到底该如何做才能使心理健康呢？

老子又说了，&

李白曾经说过：“虽长不满七尺，而心雄万夫。”我也有一个小小的梦想，那就是做一名优秀的心理专家。

记得我八岁时一个夜晚，我又一次与父母吵架了，要强的我使劲地抹了一把眼泪，奔进自己的房间里，将门重重地一甩，然后把头深深地埋进被子里。随着“咚”的一声巨响，紧闭的房门像一道怎么也跨不过去的长沟，将我与父母隔离在两个不同的世界。我哭着喊着闹了好一阵子，终于累了，倦了。一抬头，发现表姐的一本《心理学家》落在了书架上。我好奇地打开书，一下子就被吸引了。我看了很久很久，也想了很久很久，渐渐地平静了，原来我正处在大龄儿童的任性期，性格倔强易冲动。我十分内疚地打开门，一眼便看到正准备给我端水果进去的爸爸妈妈。一时间，我的泪水再也忍不住喷涌而出。我奔过去一把抱住了他们。那一晚，我们都没有说什么，突然，心里冒出了一个想法，将来当个心理专家。

暑假，读大学的组姐回来了，我跟她说了我的想法，她非常赞成。她说心理学在中国现在是个热门，当代社会，无疑是个高科技的时代，生活节奏极快，人们的心理压力非常大，70%的人都处于亚健康。近几年来，媒体都报道过深圳富士康公司发生过多事员工跳楼事件，归根结底都是因为他们的心理压力太大。湖南电视台

篇一：小学一年级荷叶圆圆仿写

文/钱玥

荷叶大大的，圆圆的。

小飞虫说：“荷叶是我的床。”小飞虫睡在荷叶上，仰望着星空。

小蚂蚁说：“荷叶是我的船。”小蚂蚁坐在荷叶上，划到了岸边。

小蝴蝶说：“荷叶是我的舞台。”小蝴蝶站在荷叶上，跳起了欢快的舞蹈。

小朋友说：“荷叶是我的帽子。”小朋友开心地拿起了荷叶帽，戴在了头上。

篇二：小学一年级荷叶圆圆仿写

河水清清

文/金钰岚

河水清清的，凉凉的。

小鱼儿说：“河水是我的家园。”小鱼儿在水里欢快地游来游去。

小浪花说：“河水是我的妈妈。”小浪花推着小船正在跟小船玩。

小螃蟹说：“河水是我的游泳池。”小螃蟹在河水里开心地玩水。

小水草说：“河水是我的舞台。”小水草在河水里尽情地摇摆。

篇三：小学一年级荷叶圆圆仿写

文/李婧薇

太阳说：“荷叶是我的宝宝。”阳光照在荷叶上，好像在抱着荷叶宝宝。

小蝴蝶说：“荷叶是我的亭子。”小蝴蝶在荷叶上快乐地飞来飞去，就像在秋千上荡来荡去，她的花裙子飘来飘去。

小蚂蚁说：&