心理健康档案表里面的家庭年收入

健康，如同溪水款款淌过卵石看似闲淡，然而生活少了它，生命却会平添一份不安与担忧。心理健康，就像拂去历史封尘的手，抚平心境，指明目标。但是，社会纷繁复杂，很多人在拼命追求所谓的理想时，忘记了自己心灵的需要。

从容面对，无畏挫折

千里行船，人生在世，遭遇灾难在所难免，人生数十载总会与撒旦的魔杖不期而遇。如果因为遭遇了磨难而怨天尤人；如果因为遭遇了挫折而自暴自弃，如果因为面临逆境而放弃了追求，如果因为受了打击而一蹶不振，那你就大错特错了。

在压力与失败面前，许多人选择了逃避，物欲泛滥与精神贫瘠的交织使人类变得越来越不堪一击，脆弱无力，从容些吧，直面惨淡坎坷的人生旅途，当我们有了在困难面前抬头微笑的勇气，成功就不会远了。

记得冰心的话么？“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的汗水，洒遍了牺牲的血泪”。

心怀宽容，与人为善

宽容是一种风度，如云生雨。宽容是一种风度，似雨润物。

大地宽容种子，才有绿色植物的生机勃发，大海宽容溪流，才有不竭的源泉汇入。现实宽容梦想，人类才有非凡的创造力。时间宽容历史，才有知识与智慧的传承接力。

将人生之书写成宽容的篇章，字里行间就满是“行到水穷处，坐看云起时”的优

最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。我们在生活中，谈起健康，首先，我们会想到的是身体或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一个人，空有一副好的躯体与聪明才智，却含有一颗残缺的心，那么这个人是极度不健康的，而反过来，一个人躯体或智力存有缺陷，但是他心态正常，那么他也是一个很健康的人。

近日，广东省南方医科大学发生了一起命案。一名大三的学生持刀砍人，导致一人当场死亡，而一人因抢救无效也离开了世界。令人惊讶地是：杀人者已经通过了中山大学研究生的初试，即将要进行复试了，成功的大道近在眼前，是什么让他笔走偏锋，不惜以前途为代价而杀人呢？无疑，是他不健康的心理。从报道中我们可知，尽管他的学习不错，但是他与舍友、相关同学、甚至老师的关系都很差。他对待人和事的心理都不正常，做事偏激冲动。最终让他走上了错误的路，跌落到无边的黑暗之中。也给三个家庭带来了无边的伤害。

有些人，亏上天给了他们健康的躯体与非凡的智力，却不懂珍惜。有些人，面对上天给予的考验——身体上的残缺，以积极健康的心态去面对，终让自己的人生散发出夺目的光彩！著名作家海伦凯勒，在幼时就丧失了视力、听力、声音。但是她以正确的心态来对待这些外在的残缺

语文课上老师组织观看了百家讲坛之《老子与心理健康》，我心里颇有感触。

穿越千年的时空，我来到老子身旁。他问：“名声和生命哪个更可爱呢？生命和钱财哪个更贵重呢？”我一时语塞，不知从何答来。可老子却又说了：“知足不辱，知止不殆。”意思就是说懂得知足的人就不会受辱，知道适可而止的人就不会受威胁。深刻，真是深刻。就拿和绅来说个例子吧，他原来是个很有才华的人，随着官位的升高，官欲四起，后来竟演变成“贪得无厌”，可结果又怎样呢？终究逃不过法网。正所谓“天风恢恢，疏而不失”。这就说明了“不知足，不适可而止”的人是不会很长久的，人不可有贪念，一有贪念，就会耍阴谋，施诡计，就不能免于罪恶。民间老百姓常说钱财这东西“生不带来，死不带去”，看似简单的俗语其实也蕴藏着高深学问。人从出生到成年到衰老，经历了从无到有，从小有到大有，从贫到富，从富到豪富的阶段。最后呢？腿一蹬，人一死，就什么都没有了。难不成你还能带进棺材吗？所以老子说：“金玉满堂，莫之能守”。

那我们到底该如何做才能使心理健康呢？

老子又说了，&

李白曾经说过：“虽长不满七尺，而心雄万夫。”我也有一个小小的梦想，那就是做一名优秀的心理专家。

记得我八岁时一个夜晚，我又一次与父母吵架了，要强的我使劲地抹了一把眼泪，奔进自己的房间里，将门重重地一甩，然后把头深深地埋进被子里。随着“咚”的一声巨响，紧闭的房门像一道怎么也跨不过去的长沟，将我与父母隔离在两个不同的世界。我哭着喊着闹了好一阵子，终于累了，倦了。一抬头，发现表姐的一本《心理学家》落在了书架上。我好奇地打开书，一下子就被吸引了。我看了很久很久，也想了很久很久，渐渐地平静了，原来我正处在大龄儿童的任性期，性格倔强易冲动。我十分内疚地打开门，一眼便看到正准备给我端水果进去的爸爸妈妈。一时间，我的泪水再也忍不住喷涌而出。我奔过去一把抱住了他们。那一晚，我们都没有说什么，突然，心里冒出了一个想法，将来当个心理专家。

暑假，读大学的组姐回来了，我跟她说了我的想法，她非常赞成。她说心理学在中国现在是个热门，当代社会，无疑是个高科技的时代，生活节奏极快，人们的心理压力非常大，70%的人都处于亚健康。近几年来，媒体都报道过深圳富士康公司发生过多事员工跳楼事件，归根结底都是因为他们的心理压力太大。湖南电视台

在人生的不同阶段，我在不断地改变着。变得更好，变得健康。说到健康，我最近加入了心理活动小组，通过一段时间的学习和相处，我变得更快乐，更开朗了。我认为心理健康是非常重要的，无论是对一个人的成长，还是以后的发展都起到关键的作用。

以前，我是一个比较害羞，不爱说话的人，我总是喜欢一个人看书，吃饭，学习。但是自从我加入心理健康小组以后，情况发生了改变：我喜欢交朋友，不再一个人形单影只，我变得开朗了。

在活动课上，心理老师教会了我很多，我也从中感悟到了做一个心理健康的人要做到以下几点：

首先，要学会适应环境，具有完善的个性特征，有情绪反应，意志、行为都应处于积极状态。并且应有调控能力，能充分认识自己，自觉地控制自己，正确对待外界影响，使心理协调平衡，也就是心理健康了。

然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只有欣赏，不要去比较。一味的比较久容易失去心志。改变我们的初衷，使你偏离正确的认识轨道。

再就是，不要自卑，也不要自傲，人生来平等，不分等级，因此一定要看重自己所拥有的。

最后，做一个心理健康的人，要会欣赏别人，懂得换位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自己的微笑，只要你拥有一份进取向上的心境，只要你满意于踏实努力，便能更好地欣赏别

从小我就和画画结成了伴。

我小时候，妈妈给我买了很多彩笔，可是我不会画画，真可惜。

有一天，妈妈对我说：“霏霏，我教你画画，好不好？”我使劲点点头，说：“好，好！”妈妈就开始教我画画，妈妈说：“首先，如果你要画个小女孩就要这样……”

我听完妈妈的话，就马上开笔画画。我先用铅笔画了一个小女孩的头，她有一双大大的眼睛，还有长到腰间的卷发，她还调皮地吐着舌头。我还给小女孩画了一条长长的披肩和华丽的舞裙，可我觉得还是少了些什么？原来是少了五彩缤纷的色彩。于是，我把她的裙子添上了艳丽的色彩。这下，普通的小女孩就成了舞会上最闪亮的那一颗星了。

妈妈把我的画贴到了墙上。她一边亲我一边说：“今天，画得真不错！”

就这样，妈妈一直给我报了画画班，直到现在。我的课余生活过得很快乐，画画是，我可以发挥我的奇特想象，去画那幅我心中最美的画。

妈妈说：“你的爱好像天上的星星一样多，可是，你最喜欢的还是画画。”

心中有个玻璃杯，里面存放着大的、小的；红的、绿的东西。过去许多美好的回忆在这个玻璃杯里闪闪发亮，不时地一阵晃荡，引起了我一阵阵的深思……。

90后的我们，迎来新世纪的曙光，更迎来了人生中最重要的转折点—高考。面队高考我有一种说不出的感觉，有时高兴，有时忧伤，有时更现的迷茫。

二十一世纪的我们背负了太多的东西：家长的愿望、老师的期盼、亲戚朋友的关注……。这太多太多的东西压的我喘不过气，有时候我很想放弃，但是理智告诉我要坚持。我清楚我自己的责任，我只有勇敢的去面对它，我才能够无所畏惧的走下去。古人云：“天降大任与斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”想到这些，所有的烦恼物品一笑而过。

十八岁，人一生中的花季。进入十八岁，忽然发现自己好象长大了许多，一夜之间明白了许多的东西。有人说，现在的年轻人充满了叛逆的想法。但是我认为，并非所有的人都充满了这种想法，叛逆的行为只不过是成长过程的一道通向成熟的门槛，只有通过了这个门槛，我们才能够真正的长大，才能够真正的融入这个社会之中。

在这个人生的跑道中，并没有人向我们发出那激动人心的“预备，跑！&rd

我和我的小狗每次都会在饭后在小树林里面溜达溜达，虽然妈妈特别不喜欢宠物，不管是什么，她都不喜欢，可是对于我来说，是特别的喜欢小狗，我也不知道这一点随了谁了，狗狗的所有一切都是我整理的，没办法，谁让我喜欢呢！

就在我和小狗在树林里面溜达的时候，突然有一个声音叫住我，我当时还是很害怕的，因为当时的天已经快黑了，我一个女孩子在外面是不太安全的，可是当我回过头的时候却发现原来是我们隔壁的，因为她爸妈的原因，她的初中，高中，甚至大学都是在国外上的，在我很小的时候，我们就已经是邻居了，上学的原因我们很长时间没有见面了，当见到了时候，虽然感觉都有点认不出来了，可是还是感觉像小时候的样子，我们在小树林里面边走边聊，互相说说自己的生活，我们互相约定什么时候再次在这个小树林里面见面，因为明天的她就要走了，我们两个还是有点不舍，我们互相抱在一起，我看着她离开的声影，不经的流出了眼泪。

上次的别离我知道是我们最后的一次见面，我们下次的约定只是安慰自己会有一次珍贵的见面，那次的回忆会一直在我们两个人的心里面永存，之后的我们再也没有见过面。

在我这个家，存在着四大门派，他们分别是：“爱臭美的姐姐派”、“长得很黑但脾气很好的弟弟派”、“可爱又可恨的妹妹派”、“喜欢碎碎念又很暴力的妈妈派”。因为这四大派别的存在，让我们家的生活变得特别有趣。

档案一

人物派别：姐姐派

法宝：镜子

臭美指数：五颗星

人物介绍：我的姐姐很自恋，超级喜欢照镜子，经常化妆。要是我们不甚凑过去，她就甩来一句，“丑八怪，别靠近我！”你说说，听起来会不会很气人？

档案二

人物派别：弟弟派

法宝：“劝架”神器

温馨指数：爆表

人物介绍：弟弟派是这四大派别中我最喜欢的，因为他的脾气特别好，哪怕是我往他的文具盒里放了一条毛毛虫，他也不会跟我计较。最让我感动的是，当我被妈妈打的时候，弟弟总会使出他的“劝架”法宝，极力维护我。

档案三

人物派别：妹妹派

法宝：盛世容颜

可爱指数：9颗星

人物介绍：妹妹派是让我最头疼的，很喜欢搞恶作剧。当我要骂她的时候，她就会露出那调皮可爱的笑容，让我下不了手；即便是偶尔失控，我训了她之后，她就会去找妈妈做救兵，结果最惨的还是我。这个小祖宗是惹不得的。

档案四

每个孩子去学校的目的不仅仅是学习知识，领略书的海洋，更重要的是学会如何做人，如何做真人。除了在学校，在家庭中每个孩子在父母的教育下，也会让我们做个有教养的好少年！

我呢，因为父母亲注重文明和礼貌的教育，所以无论是在家里，还是在其他场合，他们总是对我有严格的要求，说起这文明礼貌的教育我也吃了不少的亏，就如每次看见和爸妈他们熟悉的叔叔阿姨时，我常常因一时紧张就忘记叫人，一旦爸爸发现我没叫人脸上本来和蔼可亲的笑容刹那间就消失了，变成了严谨认真的表情，他随后又清了清嗓子，就会责问我为什么又没有叫人。因为我有好几次都是这样，害得我也好几次被爸爸责骂，几次因为没叫人被骂于是我的心里就对爸爸有一股怨气，甚至我心里还会有越责骂越不叫人的想法，直到去年秋天我才明白一个孩子讲文明，懂礼貌重要性！

去年秋天的一个周末，我放学到家看到妈妈买了很多菜，我问妈妈，今天吃什么？妈妈就说今晚要做你最喜欢的火锅。一听到火锅，我高兴的跳了起来，好像要撞到楼顶了，一会儿功夫听到了开门声原来是爸爸回来了，在看爸爸身后还跟着两位叔叔，当时我正在看电视，一看两位我不认识的叔叔，心想：这两人我又不认识，我就不叫了吧。于是我看了一眼他们，眼睛又开始往电视上面飘了。这时爸妈正在忙着招呼客人也就没