心理健康黑板报内容

健康，如同溪水款款淌过卵石看似闲淡，然而生活少了它，生命却会平添一份不安与担忧。心理健康，就像拂去历史封尘的手，抚平心境，指明目标。但是，社会纷繁复杂，很多人在拼命追求所谓的理想时，忘记了自己心灵的需要。

从容面对，无畏挫折

千里行船，人生在世，遭遇灾难在所难免，人生数十载总会与撒旦的魔杖不期而遇。如果因为遭遇了磨难而怨天尤人；如果因为遭遇了挫折而自暴自弃，如果因为面临逆境而放弃了追求，如果因为受了打击而一蹶不振，那你就大错特错了。

在压力与失败面前，许多人选择了逃避，物欲泛滥与精神贫瘠的交织使人类变得越来越不堪一击，脆弱无力，从容些吧，直面惨淡坎坷的人生旅途，当我们有了在困难面前抬头微笑的勇气，成功就不会远了。

记得冰心的话么？“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的汗水，洒遍了牺牲的血泪”。

心怀宽容，与人为善

宽容是一种风度，如云生雨。宽容是一种风度，似雨润物。

大地宽容种子，才有绿色植物的生机勃发，大海宽容溪流，才有不竭的源泉汇入。现实宽容梦想，人类才有非凡的创造力。时间宽容历史，才有知识与智慧的传承接力。

将人生之书写成宽容的篇章，字里行间就满是“行到水穷处，坐看云起时”的优

这个月我们班来了个实习老师，她姓方，我们叫她方老师。她帮助班主任叶老师批改作业，有时也会给我们上课，大部分时间是听叶老师讲课，做笔记，跟我们一样，非常认真，我们都特别喜欢她。

一次上体育活动课，叶老师把我们几个画画比较好的同学叫到了班级里。只见方老师手上拿了一张设计好的图纸和一本黑板报的书。我们一看，顿时四肢发麻，齐声喊道：“啊？不是吧！要让我们出黑板报！我们可不会画呀！”叶老师一脸平静，说道：“有什么好惊讶的，以后黑板报都是要同学们自己组织，自己设计，自己出黑板报的，因为你们是高年级了。”我们几个同学又异口同声地说道：“啊，不会吧。”“熟能生巧，以后慢慢就会了，今天先让方老师教教你们。”一声惨叫后，我们便拿起粉笔，到方老师那边看了图纸后，画了起来。

我们一会儿问方老师，这里有谁来画，一会儿又问方老师该涂什么颜色？老师说：“我也不知道，我绘画不好，还是你们自己画吧，根据自己的感觉走，自信一点。”在探讨询问中下课铃响了，同学们都一窝蜂似的跑了进来。有的拿着红领巾，有的气喘呼呼，很累的样子，好像刚跑完400米，还有的正和好朋友交谈着

最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。我们在生活中，谈起健康，首先，我们会想到的是身体或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一个人，空有一副好的躯体与聪明才智，却含有一颗残缺的心，那么这个人是极度不健康的，而反过来，一个人躯体或智力存有缺陷，但是他心态正常，那么他也是一个很健康的人。

近日，广东省南方医科大学发生了一起命案。一名大三的学生持刀砍人，导致一人当场死亡，而一人因抢救无效也离开了世界。令人惊讶地是：杀人者已经通过了中山大学研究生的初试，即将要进行复试了，成功的大道近在眼前，是什么让他笔走偏锋，不惜以前途为代价而杀人呢？无疑，是他不健康的心理。从报道中我们可知，尽管他的学习不错，但是他与舍友、相关同学、甚至老师的关系都很差。他对待人和事的心理都不正常，做事偏激冲动。最终让他走上了错误的路，跌落到无边的黑暗之中。也给三个家庭带来了无边的伤害。

有些人，亏上天给了他们健康的躯体与非凡的智力，却不懂珍惜。有些人，面对上天给予的考验——身体上的残缺，以积极健康的心态去面对，终让自己的人生散发出夺目的光彩！著名作家海伦凯勒，在幼时就丧失了视力、听力、声音。但是她以正确的心态来对待这些外在的残缺

【黑板报】

朱子萱

五一劳动节，一早，我去学校出黑板报，板报的图已经画好了。只见正中央赫然写有两个大字“坚韧”，我想：“这应该是坚强的意思。”坚韧下面还有一个大大的太阳，它微笑着，散发出了光芒，我想：“为什么要画太阳呢？难道要告诉我们要像太阳一样不怕寒冷，坚强的精神吗？”在这幅画的最左侧，有一艘大船，下面画着海浪，船正在乘风航行，海浪是蓝色的，本来只是单单的蓝，可加上了几笔白色以后，海浪似乎在翻滚，一刻都不停，我仔仔细细地看着，坚韧两个字加上旁边的航船似乎明白了，它要表达的意思。

听家长说我们可以写字了，我高兴坏了，要知道，这可以我第一次在黑板报上写字啊！等到家长画好线以后，我就跃跃欲试了。哈，终于轮到我了，我迫不及待地踩上椅子，拿着资料，开始写，可谁知，第一个字就写小了，我赶紧用湿布擦掉。看来，“心急吃不了热豆腐”。我将这句话工工整整的写出来“书不记，熟读可记；义不精，细思可精，惟有志不立，直是无著力处。——朱熹”。那边有一排还空着，于是，我再写一句：“最可怕的敌人，就是没有坚强的信念&mda

又是一年开学季，我从小学生变成了初中生。故事便从这里开始。

后勤部长，这是我任职的第一个职位。我想，我一定要完成好这个艰巨的任务。殊不知，初来乍到的我没料到，在一群陌生的面孔中找人来画黑板报有多难。

就在这短短的时日，我听到太多拒绝的声音。被一次次的拒绝，我想放弃了。但就在这时，她们出现了，她们包下了帮我绘制黑板报的责任，给了我极大的信心和安慰。

光阴荏苒，日月如梭，弹指间，家长会就在眼前。我拿出了精心准备好的方案与她们做最后的商讨，并进行了分工。想在黑板上画好画，可不是那么容易的，只见他们都神情专注，一笔一笔的仔细画着，仿佛已经忘记了别人的存在，都全神贯注的屏息凝视着黑板上自己的画，手中的粉笔在橘色的暖光中嬉戏，由浅至深，细腻勾画，时不时还会看两眼手中的画稿。偶有凝思，不一会儿便又会收回目光，像是得到了什么灵感，接着又神情专注的在黑板上描描点点。一幅幅栩栩如生的画出现在黑板上。

不知不觉中，一个小时过去了，黑板报在我们共同的努力下，已经大功告成。已是傍晚时分，落霞满天，远处的天光倾洒开来，将万物镀色。看着他们一行人远去的背影，我的心里暖洋洋的。

早晨，我7点几分就起床了，便把妈妈也叫醒。为什么起的这么早呢？因为今天轮到我们小组出黑板报了。

我迫不及待地跑进了学校，发现教室里空无一人，我便坐在一旁静静等待。

过了一会儿，李钰涵和他的妈妈也来到了教室。李钰涵的妈妈看了看黑板，说道：“我们先把黑板擦干净吧。”擦黑板听上去不难，做起来可不容易！擦粉笔字并不难，用黑板擦就行，这时我们就碰到了一个难题，黑板报上面的颜料都已经冻起来了，哪怕用湿毛巾也很难擦干净。这时候，不知道是谁想到了用手扣一扣就扣了一块下来。一看这个方法有效，我们都开始用手去抠那些颜料，不一会儿，那些颜料都被我们清理干净了。拿湿毛巾又把黑板重新擦了一遍，然后就坐在位置上等黑板变干。过了一会儿，陈美伊和她的妈妈急急忙忙的冲了进来。美伊妈妈见黑板已经擦干净了，就开始找水粉了，（也就是颜料），找了半天并没有找到，只好打电话询问上期出黑板报的戈文一的妈妈。

有了戈文一妈妈的帮助，我们顺利的找到了颜料。这时，高艺源一个人走了进来。人差不多都到齐了，我们开始分工，陈美伊李钰涵高艺源负责画画，涂色。我和家长们写字。画画的几个人刚开始还特别认真，但没一会儿，他们便跑出去玩了，只留下了我和家长们在教室里写字和画画。写着写着，郑舒

星期六，我来到学校玩，一走到学校门口，就看见班上的门是开着的，而且还有人在走廊，我马上跑到教室走廊，就看见了何东庭和吴依磊，我走过去问：“你们在干嘛？”何冬庭说：“在布置黑板报。”我走进教室，又看见了王仪芳在用水粉画黑板报，看见教室里一团糟，有一个盆子里的水非常脏，我问：“这个盆子是干嘛的？”他们说：“洗笔的。”后来我加入了他们的团队，我帮他们换水，洗笔，调颜色。

后来成怡敏也来了，成怡敏看见水盆里的水脏了，马上去换水，又洗了几次笔后，他又去换水。吴依磊说：“成怡敏是“换水工吗”？”这时我们都笑起来了，吴依磊又说：“成仪敏是“换水工”，陈伟俊是“洗笔工”最配了！”我们又笑起来，我又帮他们洗笔又帮他们调颜色，根本忙不过来，然后成怡敏就开始扫地，把教室扫了个遍，黑板报做完了，大家看了看黑板报，都是太花了，吴依磊说：“花就花，算了。”做完所有的工作，然后大家才拖着疲惫的身子回家去了。

200X年9月26日星期六晴

这一期的黑板报由我和另外三个同学一起负责。

放学后，我们各就各位，准备出黑板报。

我搬来一张书桌站了上去，往下一看，感觉自己就要从桌子上摔下来一样，心里害怕极了。不过，我努力克服了自己内心的恐惧，终于稳稳当当地站在桌子上。

我在黑板的一个角落专心致志地写了两个大大的艺术字——“师”和“节”。我先把字体写大，加粗，再用粉笔涂上美丽的颜色，两个漂亮的艺术字就映入我眼帘，望着我们的杰作，我心花怒放。

当时，我以为出黑板报是见非常容易的事，但现在我知道了，原来出黑板报是这么困难啊！不过，天下无难事，只怕有心人！这不，这次的黑板报在我们的共同努力下，出版得十分成功！

语文课上老师组织观看了百家讲坛之《老子与心理健康》，我心里颇有感触。

穿越千年的时空，我来到老子身旁。他问：“名声和生命哪个更可爱呢？生命和钱财哪个更贵重呢？”我一时语塞，不知从何答来。可老子却又说了：“知足不辱，知止不殆。”意思就是说懂得知足的人就不会受辱，知道适可而止的人就不会受威胁。深刻，真是深刻。就拿和绅来说个例子吧，他原来是个很有才华的人，随着官位的升高，官欲四起，后来竟演变成“贪得无厌”，可结果又怎样呢？终究逃不过法网。正所谓“天风恢恢，疏而不失”。这就说明了“不知足，不适可而止”的人是不会很长久的，人不可有贪念，一有贪念，就会耍阴谋，施诡计，就不能免于罪恶。民间老百姓常说钱财这东西“生不带来，死不带去”，看似简单的俗语其实也蕴藏着高深学问。人从出生到成年到衰老，经历了从无到有，从小有到大有，从贫到富，从富到豪富的阶段。最后呢？腿一蹬，人一死，就什么都没有了。难不成你还能带进棺材吗？所以老子说：“金玉满堂，莫之能守”。

那我们到底该如何做才能使心理健康呢？

老子又说了，&

李白曾经说过：“虽长不满七尺，而心雄万夫。”我也有一个小小的梦想，那就是做一名优秀的心理专家。

记得我八岁时一个夜晚，我又一次与父母吵架了，要强的我使劲地抹了一把眼泪，奔进自己的房间里，将门重重地一甩，然后把头深深地埋进被子里。随着“咚”的一声巨响，紧闭的房门像一道怎么也跨不过去的长沟，将我与父母隔离在两个不同的世界。我哭着喊着闹了好一阵子，终于累了，倦了。一抬头，发现表姐的一本《心理学家》落在了书架上。我好奇地打开书，一下子就被吸引了。我看了很久很久，也想了很久很久，渐渐地平静了，原来我正处在大龄儿童的任性期，性格倔强易冲动。我十分内疚地打开门，一眼便看到正准备给我端水果进去的爸爸妈妈。一时间，我的泪水再也忍不住喷涌而出。我奔过去一把抱住了他们。那一晚，我们都没有说什么，突然，心里冒出了一个想法，将来当个心理专家。

暑假，读大学的组姐回来了，我跟她说了我的想法，她非常赞成。她说心理学在中国现在是个热门，当代社会，无疑是个高科技的时代，生活节奏极快，人们的心理压力非常大，70%的人都处于亚健康。近几年来，媒体都报道过深圳富士康公司发生过多事员工跳楼事件，归根结底都是因为他们的心理压力太大。湖南电视台