怀孕吃啥补营养最好

“营养餐”三个字对生活在农村经济条件不富裕的家庭的我来说是个新名词。所以，我很想知道营养餐到底是什么，并翘首期盼着。

营养餐终于发下来了，并且每天上午两节课后变着花样准时发放，从不间断。营养餐有牛奶、面包、雪饼、蛋糕、火腿、鸡蛋等。营养餐让同学们个个垂涎三尺；营养餐让同学们精神充沛，营养餐让同学们拍手称扬。

随着时间推移，我渐渐地明白了：营养餐原来是党中央、国务院关心我们青少年的身体健康，安排一百六十多亿钱为我们农村义务教育中小学生提供每天三元的营养膳食补助。在享用营养餐的同时，我掩卷沉思：几千年来，我们伟大的祖国无时不在为人民的生活而奔忙操劳。经过半个世纪的艰苦奋斗，神话般的完成了一个又一个奇迹。中国这条巨龙腾飞起来了。如今，我们不仅免费上学，还发生活补助；爸妈种地不交任何税费，反而有补贴；看病就医有补助；买家电有补助……想着想着，我情不自禁的说：我们现在多幸福啊！

三元钱的营养餐，看似虽小，但她包含着伟大的党和政府对我们的殷切希望。饮水思源，在政府妈妈的怀抱享受着春天般的关怀，享受着他甘甜乳汁的同时，我将把这中感恩的激情变成学习的动力，将来成为祖国有用人才，把祖国建设的更加美丽富饶。

营养餐，你

怀孕苦，怀孕难，怀孕的人儿最可怜。爱妈妈，孝妈妈，懂事的孩子最可爱。——题记

昨天下午，老师大步流星地走向讲台，对我们说：“明天一早把书包背在前面，感受妈妈怀孕时的滋味。”老师的语音未落，班里顿时像炸开了锅一样……

早晨，我迷迷糊糊地起来，穿上衣服就挺着个“大肚子”去洗漱，走到卫生间我连门都打不开了，还是妈妈帮我开的，我真嫌弃这个“大肚子”。洗脸，以前是分分钟的事儿，现在估计十分钟我也洗不了呀！只好叫来妈妈，让妈妈帮我洗。心想：“妈妈怀我时是怎么过的呀？”开始吃饭了，幸亏只喝了一瓶奶，要不还不知道要闹出多大的笑话呢。唉，才一个早上，我就觉得怀孕挺难的。

笨笨磕磕地收拾好，时间不多了。迈腿想跑，才发现“孕肚”是个大障碍。只好掐着腰，慢慢地走。怪怪的走姿，招来奇高的回头率，真想找个地缝钻下去。

终于到了，同学们也都挺着个“大肚子”，你看看我，我看看你，忍不住大笑起来。偏偏有几个调皮蛋说：“几个月了？生时记得给我发喜糖哦。”羞死个人了！

上课

上周末老师要求我们这周三要体验一天孕妈妈的感受，听完老师的要求，我们都是张飞穿针——大眼瞪小眼，心想：“老师到底是想要我们干什么？”

周三如约而至，按老师要求，妈妈把提前做好的五斤重孕妇袋挂在我的脖子上，然后穿上外衣之后，我来到穿衣镜面前左照照右照照。嘿！这形象简直没得说，活脱脱一小孕妇展现在我眼前，看着自己从小帅哥瞬间变“大肚汉”，哎呀妈呀！好丑！我立即就不干了，心想这形象简直毁三观，出了门路上行人会怎么看我？走进学校其它年级的同学会怎么看我？万一出门就碰到楼上邻居小郭同学会不会笑我？想到这儿，我立即就往下脱衣，想把孕妇袋给解下来，后来经妈妈好说歹说，我才带孕妇袋勉强出了家门。

我挺着大肚子来到了学校门口。正好遇到了我楼上的小郭同学，这可真是怕啥来啥。我看见他扭头就拼命往教室跑，可小郭同学偏偏一把就拽住了我的衣角，上下打量我。“咦，一夜不见你，肚子怎么变那么大。”此时的我尴尬极了，我不想回答什么，更不想在门口逗留片刻，我挣开衣角直往教室跑，此时的情形刚好被我们班陈同学看见了，他大声说：“慢着点，小心孩子。”此时弄得小郭同学丈二

“北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。”初冬十一月学校举办了“感恩你我他"系列活动，其中有一项就是体验妈妈怀孕时的感受，刚一听到这项作业时感觉应该挺好玩的，所以一大早我就早早起床了，准备好好体会一下怀孕的感受。

我的怀孕装备是在一块布里放大约5斤左右的米粒，然后再缝起来，这样不就是一个小宝宝了吗？再用绳子把“宝宝”捆在肚子上，我就"怀孕"了！捆好了之后，我拍拍我的大肚皮，自言自语地说道：“小宝宝，你可要乖哦！我一定让你顺利出生！”我又情不自禁地走到镜子前，不看不知道，一看吓一跳，现在的我真像一位大腹便便的孕妈妈呀！我心想：我大肚子怎么出门啊？碰到熟人会不会嘲笑我呀？怎么上学呀？这一连串的疑问在我脑海中闪过。这可怎么办？怎么办？怎么办？

体验开始了，我开始了一天的活动——刷牙、洗脸、吃早饭，这些都还都好受些，可到上学前穿鞋子就遇到难题了。我的“宝宝”顶着我的肚子，弯不下腰啊！如果硬弯腰，那“宝宝”就会卡在中间，别说穿好鞋子连够都够不着，而且“宝宝&rdquo

爷爷说，补一件衣服要比做一件衣服难得多。

那年，一位身材胖大的顾客，按响了我家的门铃。爷爷一看就知道是来做衣服的。毕竟，在这么冷的天，穿多点儿也不足为奇。只见他头戴棉帽，围着围巾，宽大的上衣盖住了他庞大的身躯。他想要一件紧身衣，爷爷用卷尺量了量他的腰围，又量了他的手臂。一副胸有成竹的模样，看来一件衣服的雏形，已经出现在了他的心间。

没多大功夫，一件衣服做出来了。他刚一穿上，纽扣“啪”的弹出，看来他的胖远远超出了爷爷的判断。

爷爷只好拆开“重补”，爷爷把一套衣服的制做方式又反着来了一遍。抽出线头，剪开，分线，把毛的线头拉出来……爷爷丝毫没有走神，他，戴着眼镜儿，看着衣服，手里的剪刀，一划一放，半个小时过去了，衣服被爷爷分开了。接下来，爷爷就不能像，上次那样马马虎虎了，他全神贯注，一丝不苟的，制做着紧身衣。爷爷把布对接的时候，时不时的在顾客身上放一放，然后用针线先缝住，使其不分开，两块布像好朋友手拉手。

衣领是最难“补”的，爷爷大约对身材较胖的男人，脖子上量了几十次，还是迟迟不下手。终于，他拿起剪刀，手起刀落飞快剪下，那布得多余部分。衣服制作好了，惊心动魄

“我学着，一个人成长，爱给我能量，梦想是神奇的营养，催促我开放——”无数次被小小的虫茧感动，它是否也曾有过梦想？梦想的舞台属于每一个人。茧的梦想或只是化蛹为蝶，但生活给我们的梦想需要我们成就未来。

我的梦想多年未变——考上复旦。记忆中稚嫩童声一遍遍地重复，信念坚定不移。

但前行的路又怎会一帆风顺。青春的热血渐渐沸腾，体内的不安风因子隐隐躁动。我对学习的疏离，最终由成绩来打脸。数学考试的排名一下子掉落，堪堪悬在班级第十。梦想的气球在我玩闹松懈时，又悄然飘离，慢慢远去，那么理所当然却又令我措手不及。回家自然少不了劈头盖脸的责骂：“别说复旦了，就你这成绩，艺校选花旦都不要你！”尖利的语言伴着响烈的摔门声，如同炸雷般，几乎要把我的耳膜刺穿，直戳内心。闭上眼，只见梦想化作一缕轻烟，消散于眼前，而我却无能为力。

忆起从前，忆起那只有自己，才能尝出的，那追梦的万般滋味。滋味长啊：感觉自己离梦想又近了一步，恨不能告以全世界的巨大喜悦；因为自身原因与良机失之交臂，心中的苦涩不言而喻；只因能离梦想再近一步，拼尽一切，咬牙切齿的不放弃……那时的我拼

夜深了，天空中的星一闪一闪，我的心随之跳动，我凝视着月亮，心中不禁产生了困惑：我家还缺啥？是欢乐？是理解？还是平等？微风袭来，阵阵凉风中，有一种沁人心脾的感觉，我心想：我们家从来没有这么安静了！哦！原来，我们家缺安静、温馨和欢乐。

我们家之所以缺安静，是因为我们家经常有来客。今天我有在做苦恼的作业，我一会儿转一下笔，一会翻一翻书。只听“陈共余，有人敲门，你赶紧去开！”我本想置之不理，但面对妈妈的血盆大口，我实在不敢不去听从。只听门口骂骂咧咧地，唉！又是我那几个叔叔来了，我缓缓走去，按下手把。只见两位叔叔夺门而入，格外嚣张。我不屑地瞟了一眼，便又沉浸于书中。我坐在电风扇前，“轰轰”只听电风扇发出了烦人的噪音。我只好关掉电风扇，坐回书桌，在书香四溢的桌子前阅读。蝉鸣声，蛙叫声交织成了一首动物交响曲，分外动听。但也打扰到了沉迷于书中的我，我拉上窗户，只听叶子不停摇晃，雨水放肆地如同野兽一般贪婪。我只好再次拉上窗帘，聆听书对我说的话。“陈共余，出去沏茶啊！客人都来了！”妈妈对我喊道，看来妈妈真使用了河东狮吼功，吓得我魂不附体。我只好打开门，只听外面两个叔叔开始吹牛，自吹自擂。我瞄了

开饭啦！今天的晚餐会是什么呢？

瞧一眼餐桌上，啊哈！是我最喜欢的牛肉粉丝配煎鸡蛋—爸爸的杰作。

牛肉粉丝是爸爸的拿手菜。将牛肉炖熟，切片。用牛肉汤煮粉丝，接着放西红柿、辣椒和调料，以及这道菜中不可少的一分子—切好的牛肉片。这样煮出来的粉丝滑滑的，软软的，口感极佳。还有番茄与辣椒的搭配，不仅酸辣可口还能去除身上的湿气，真是一举两得。

在品尝牛肉粉丝时最不容错过的就是品尝牛肉。这牛肉泡得软绵绵的，极易撕开。蘸点辣酱放进嘴里，立刻会感到身子一暖，不愧是这道菜的主角啊。

在品尝这等美味的同时，怎能忘了配菜—煎鸡蛋呢？它虽然单吃没味，但如果蘸上辣酱，味道就会改善很多。咬一口，就会感觉鸡蛋的香脆感与辣酱的火爆感霎时遍布全身，让你胃口大开，吃得津津有味。同时还为身体补充了蛋白质、维生素、氨基酸、钙、铁、脂肪等等营养成分，多好啊！

晚餐很快被我们一扫而空。由此可见，营养又美味的晚餐人人都爱。

“呀！航祎，你怎么又胖了，特别是肚子像个孕妇一样！”刚走出校门，邻居家的爷爷惊讶地问道。一听别人说我胖，我怒发冲冠，气冲冲地敞开衣服，肚子一挺，厉声说道：“爷爷，这是孕妇袋，不是脂肪！”原来这是我们举行的孕妇妈妈体验活动。我已经绑了好几个小时了，在这段时间里，我经历了三重难，每一次我都感觉到像渡劫一般。唉！当妈不易啊！

一重难——负重上楼

上到三楼，我已是上气不接下气，两腿像被灌了铅一样重，让我寸步难行。这才三楼啊！还有两层，这是要活生生累死我呀！想当年，我一口气就能上五楼，那叫一个身轻如燕啊！看着剩下的两层，感觉像一座泰山屹立在我的面前。我的心拔凉拔凉的。这多出的三斤就像一个大铅球拖住我回家的脚步，我只有望家门兴叹。

二重难——吃不到嘴里的饭

“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”好不容易带着“铅球”回到家，刚想躺在沙发上好好休息一番，只听见“咕噜噜，咕噜噜”，我的肚子又唱起了空城计。妈妈就像一场及时雨，立刻把佳肴端上饭桌，本来我想马上冲到饭桌旁，但这三斤“铅球&rdquo

对于“补”这个字，我是情有独钟的。

——题记

小升初，我以八十五分的数学成绩结束。初一，我没听从妈妈的建议，快速补上数学这个“缺口”。第一次月考，数学竟不及格，导致“缺口”进一步扩大。终于，在万般无奈和逼迫下，我忍受着巨大“疼痛”，去了数学补习班。

开始时，我吊儿郎当，不好好学。那时，数学还比较简单，老师总告诫我：“如果再不好好学的话，初三，就补不上了。”我依旧自顾自地玩，根本没有听从老师的建议。期末考试，我拿着数学试卷，高兴地哭了起来，卷纸被泪水打湿一片。这一时的胜利，蒙蔽了我的双眼，我继续放纵，初三，“缺口”又大了一倍，更难补上了。

初三，是在一个明媚晴朗的早晨开始的。刚开始，并没有多难，课程也少，这可让我放下了心。但随着各科课时练的下发，初三骤然“变温”。时间紧了，任务重了，同时，今年六月还要迎接人生第一个转折点。以往，我的吊儿郎当在初一二时还管用，现在，已彻底“崩溃”。脑中用知识筑起的“大坝”，在不断地考试