怎么才能不痛苦的摆脱痛苦说说

我终于摆脱了痛苦，就在阼天，短短的24小时，彻底地改变了我的命运。

回想起痛苦开始的那天，是在一年级的时侯。我被同学欺负了，我那时年纪小，只知道我把这件事告诉了妈妈，妈妈便会大发雷霆的训斥我一顿，那时，我不管做错了什麽事，妈妈都会不由分说地臭骂我一顿，我害怕妈妈，所以，我没把这件事告诉妈妈，从这一天起，就埋下了祸根。

从二三年级开始，班上的同学就一直打一个女同学，拿板凳打，拿脚踹，我不知道那些同学为什麽打她，跟她有什麽深仇大恨，但他们还是打她，如果有人碰到她的东西，她的人，立马就会像碰到病毒似的躲开她，她学习不好。他的家长曾三番五次地来学校找过老师，但无济于事。似乎我的下场跟她一样，我在三年级的时候就被人欺负，逐渐发展到替他们买吃的，写作业，遭受他们的虐待。但我唯一跟他们不同的是：他们骂脏话，我不骂脏话；他们欺负人，我不欺负人；他们打那个女生，我不打那个女生；而且，他们打我，我从不还手，最多是防卫。最重要的是，我在班里是个学习好的学生。就因为这，有一些人长期让我给他们写英语作业，他们的学习和人品也毋庸至疑———都是最下等！

有些人可能会问我：“你可以告诉你的家长呀，难道你妈妈还是像从前那样对你吗？&r

每个人的发展都会受到外界的限制。这些限制，尽管我们当时可能没有发觉，有些就会成为成长的桎梏，使我们只能在有限的范围内发展。只有摆脱这些桎梏，才能减少外界的限制，进入更广阔的空间，从而发挥自己的潜能，得到更大的成长。

在水族馆，你可能会惊叹于鲨鱼的威武，但那是因为你没有见过海洋中的鲨鱼。实际上，如果长在水族箱里，鲨鱼只能长到几公尺大小；如果成长在海洋里，它就会大到一口吞下一只狮子。

在动物园里，我们会看到成年的大象被拴在小木桩上。我们可能会想：大象“力大无穷”，却又为什么不能挣脱一个小小的木桩？其实，最初人们只是把小象拴在小木桩上，小象是没有那么大力气挣脱的。不过，随着小象慢慢长大，它便一直认为自己是不可能挣脱小木桩的。实际上，这时它已长成大象，大象毫不费力就可以挣脱。但由于小象成长过程中一直受到小木桩的限制，长大后，便不会再努力去挣脱小木桩了。

不仅鲨鱼和象的成长会受到外界的限制，人类社会也是这样。亚历山大大帝征服了希腊、埃及和中东，来到帝国东边的兴都库什山脉，问大臣：“向东还能继续开拓吗？”大臣回答：“东边除了无尽的高山，什么也没有。”他又来到帝国南端的阿拉伯海岸，问随从：&

“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。”这是诗仙李白对痛苦的深刻解读。痛苦是一个人的影子，它忠实地伴随着人的一生。痛苦大如浩浩宙宇，小似点点雨滴，面对痛苦，不同的人有着不同的态度。有的人采取拒绝、积压、妥协的态度，痛苦可能会变成恶魔，把鲜活的生命吞噬殆尽；有的人用坚定的毅力与不屈的精神，把受伤的灵魂盛在由痛苦转化的蛋壳里，孵化出新的生命，完成质的飞跃。痛苦的味道，关键看你用怎样的心态去品尝。

屈原是痛苦的，自己的抱负、志向不被理解，反而被驱逐，他那句“举世混浊而我独清，众人皆醉而我独醒”，道尽了他的痛楚，他怀瑾握瑜，不肯随其流而扬其波，最终投江而尽。痛苦的呼喊在回荡，因为无助于楚国百姓，他感到痛苦。

痛苦充实了人生，让人生色彩斑斓，缺乏痛苦，人生将褪却许多光彩，幸福又从何谈起？

世界著名的文学家海伦·凯勒十九个月大时，因病失聪，失去了语言能力，却在老师的帮助下成为文学家。物理学家霍金，因患肌肉萎缩症而全身瘫痪，但他依然用自己的思想探寻着整个世界。失去双臂的刘伟在全国残疾人游泳锦标赛上夺得两枚金牌，但却因为感染而无法游泳，又用双脚演奏他生命的音符。他们是品尝出痛苦的味道的，苦涩使人难以隐忍，但

生活的航行不可能一帆风顺、风平浪静，逆流而行和迷失方向也是家常便饭。只有经历这些欢欢乐乐，承受这些风风雨雨，人的心灵才能得到洗礼，头脑中的航向才能更加清晰。困难过后的回首，也许会发现，应该感激的是生活中经历的困苦。

那是一个风和日丽的午后，夏暑已经消退，凉风习习的下午，让人的精神也格外清爽。

抬起腿跨上座子，双手紧紧握住车把，双脚小心翼翼地离开地面，蹬起了沉重的踏板。这时，空中忽然吹来了一阵轻风，我的身体仿佛像一块沉重的石头，“砰——”，又一次跌倒在了坚硬的石灰路面。

抽泣声还没来得及出，却发现腿仿佛像被刀割了一样疼。低头一看时，殷红的血就像破裂的水管中溢出的水，源源不断地向外流出，瞬间便从腿上滴落到了地上。

没错，我当时正在学骑自行车。和很多人一样，这是不经过一次次摔倒，一次次受伤学不会的事情。而刚才的那一段，已经不知是第几次跌倒在地面上了。

重新扶起倒在地上的自行车，擦干腿上的血，我再一次跨上了自行车。却再一次重重地摔倒在了地上，刚擦干血迹的腿上，再一次流出了殷红的血液。

看着血液再次流出，我几乎就要在这次跌倒上放弃了。难道我真的就是学不会自行车吗？血越流越低，我站在原地发呆的时间越来越长。忽然，有一句

“追求”是铺好人生之路的必备条件，但是“痛苦”呢？也许你会认为它是失败的折射、成功的幻影，其实，并不全然吧！

当一个人忍受痛苦时。就是考验他的信念、磨练他的意识的最佳时刻！

当一个人发泄痛苦时，就是他对成功的渴望达到最强烈的时刻！

达标运动会如期而至，我心里忐忑不安。50×8米跑是我最大的一块心病。万一没有达标那该怎么办？！我急得像热锅上的蚂蚁，团团转。没办法，只有一条路——练习呗！

那时，正值初秋，夏天的影子并没有消失得无影无踪，而是依旧在大地上徘徊，天气还是那样酷暑难挡。我站在跑道上，看着刺眼的跑道，心头像是挂了十五只吊桶打水——七上八下。

“预备，跑！”老师一声令下。

同学们争先恐后地跑了出去。我竭尽全力向前跑着。第一圈，我还跑在队伍中间。可到了第二圈，我有些体力不支，速度渐渐慢了下来，同学一个个超过了我，看看身后只剩下两三个人了，心想：加油！不能跑最后呀！我咬咬牙，坚持着。跑到第三圈，我感觉全身的力气都被抽走了，空气似乎凝固了，我快要撑不住了。正要冲刺，我使出九牛二虎之力，终于冲过了终点，我累得快倒下了。可尽管如此，

人生在世，谁能没有痛苦呢？痛苦对我来说是一种苦恼或者是折磨。因而没人喜欢被他包围，但我们无法驱赶痛苦的追逐，其实，痛苦并不完全是我们的厄运。也许它在磨练我们的意志，他是一块难得的砺石！

痛苦就像一所学校，凡是从痛苦中走出来的人，都不同程度的增长了生命的智慧，锻炼了自己的意志，我们要学会去攻击痛苦，我想一个人从痛苦中学到的知识比快乐时要学的多。痛苦过后，我们并不是一无所有，“阳光总在风雨后”痛苦如同那彤云密布的天空，天晴了太阳出来了，阴云将会烟消云散，一切都是那麽美好。

痛苦就像在雕刻自己那一把独特的刻刀，害怕痛苦的人是软弱的，接受挑战的人是勇者，痛苦并不可怕，真正可怕的是我们胆小如鼠，缺乏承受的勇气，走过痛苦便是生活的强者。

在我们追逐梦想的路上，充满了坎坷与不平，想要到达成功的彼岸，我们必须知道，失败不是一个选项。

想要成功，必须跳出客观条件的限制，不达到目标誓不罢休；不到梦想成真绝不放弃。即使一无所有，只要心中有梦，也无所畏惧。或许失败会每天与你见面，那你要让他知道他可以打败你，但永远无法战胜你。即使上刀山下火海，那又如何，反正你已经一无所有，不如勇敢的赌上一场。半年，你可能看不到结果，一年，你可能也看不到结果，甚至永远……怛你让你的梦想拥有了更多实现的可能。

有一种东西，它扎根在每一个人的心底，那就是惰性，向痛苦折腰，不尽力付出的本性，想赢却心存侥幸。如果你不敢向他发起挑战，那你便永远没有赢的可能。因为胜利总是藏在极限的临界点上。

去打败消极的本性！否则你将被他打败！胜利与失败的差别便在这里。人生就是一场马拉松，能够到达终点的人，并不是他们有多么优秀，而是他们持之以恒，坚持不懈。

经历自己从未经历的痛苦，才能体验自己从未体验的成功。朋友！带着你的梦想勇往直前吧！

歌德曾说过：“痛苦留给的一切，请细加回味，苦难一经过去，苦难就变为甘美。”

或许你不曾知晓她，或许你对她只是耳闻，但是每个知道她故事的人都会被她的微笑所感染，她就是桑兰。桑兰，一个花一样的名字。她曾是中国体操队的一名运动员，曾代表中国参加过许多国际性的比赛并且取得了令人瞩目的成就。在别人看来，桑兰很有潜力，前途不可限量。然而一切的美好都因一场突发的意外而化为泡沫。那次，桑兰和她的队友们代表着中国参加美国的一场联谊赛，一次训练期间，教练突然改变了体育器材的摆放位置，而对这一切毫不知情的她在完成一次跳跃动作时不慎将头部摔成重伤。虽然即后桑兰被送往美国的一所大医院，但是她，一个年仅十七的女孩，再也无法重新站起来。正值青春年华，正是女孩应享受美好花季的时候，桑兰却像一只折翼的小鸟，再也飞不起来了。换作别人，定会号陶大哭感慨命运的不公。但是桑兰没有，在众人的安慰与鼓舞之下，她开始了新的生活，从北京大学毕业后她将自己重新奉献于体育事业，并用自己的实际行动帮助许多残疾人走出痛苦的阴影。

桑兰显然是不幸的，但在命运的魔爪下她没有屈服而是用自己的乐观面对所发生的一切。无疑，桑兰是痛苦着的，但是同时她也美丽着。

生理上的严重缺陷对旁人来说，定会

1、当今之痛

“痛苦”是指身体疼痛苦楚；也指精神上的折磨疼痛。“哭”是表达痛苦的一种方式，“男儿有泪不轻弹”是古时人对痛苦的一种坚忍。可随着互联网的日新月异，时代的富足，当代的痛苦逐渐退化了，甚至逐渐发展为“人间失格”“卖惨”“病娇”等一种社会及个人哗众取宠，过于极端的方式。“无病呻吟”也逐渐成了网络上的普遍现象，对于此，我作为一位少先队员深感愧怍。

有强迫症的人，杂乱无章的房间对于他是痛苦的；精神病人，无人理解的孤独感是痛苦的；面对亲人的离世是痛苦的；癌症患者，得知自己要死亡是痛苦的；未能完成自己所日思夜想的事是痛苦的。不难发现痛苦是有前提的，如果你仅仅是因为皮肉伤而称作痛苦，那是没有气概的人，是绝对不会为社会发展做出贡献的。忧国忧民，乃吾之痛也。

2、对于痛

我在打排球时扭了脚，无法走路，但也没有钻心动骨的痛。可我一路上都在抱怨脚好痛，甚至有夸大的嫌疑。当我在急诊门口，坐上轮椅时依旧在滔滔不绝抱怨……

急诊室中，人们行色匆匆，有母亲抱着发烧的婴儿，有独自一

珍珠的光彩夺目，是经历了在蚌壳包裹中的磨砺；翠竹的修长，是经历了在泥土中深埋的修炼；蝴蝶的灵动，是经历了在破茧中的挣扎。大自然的种种生灵，我们只看见它们展示的美丽的一面，殊不知，它们经历了背后种种的痛苦。但它们，用坚强来面对这份痛苦，这份痛苦反而成就了它们生命的完整与生动。

面对生命的痛苦，我们人类又何尝不是如此？

桑兰，一个鼎鼎有名的运动员，因为失误而落下了严重的残痛。但她默默地承受着这一切，积极地配合医生治疗。她经历了种种痛苦换来了自由与重生，终于在无限的黑暗中看见了光芒，并赢得大家对她的敬佩，这份痛苦又何尝不是美丽的？海伦·凯勒，因为一场大病而双目失明，但她并没有让希望化为泡影，而是自学成才，最终还出版她励志的书籍为人熟知，这份痛苦又何尝不是美丽的？贝多芬，大名鼎鼎的音乐家，可惜却是一个双耳失聪的人，但他坚持音乐创作，那一首动听的《月光》让人喜爱。这份痛苦又何尝不是美丽的？

正如曹文轩所说：“每个时代的人都有每个时代人的痛苦，痛苦决不是今天的少年才有的，小时候就对痛苦胆怯的人，长大绝不可能是一个强者！”

2008年，四川突如其来的一场“5·12”大地震震撼了所有中国人，