怎样用积极的心态对抗糟糕的心情表达自己

心态决定你的态度，而态度决定你是否会成功，良好的心态不仅会对一个人在生活方面产生良好的影响，也会在他的性格习惯上产生无法估量的益处。反之，如果一个人以一个不正常的心态面对世界，那么他必将会被世界所抛弃。

在初中的时候，我有一位心态有问题的同学，他从小父母离异，是爷爷奶奶把他养大，由于他从小没有感受过什么父母亲情，所以在平时与他相处时，总能在他的眼神中看到他的自卑，可以说他对一切事物抱有一种厌恶的心态，平时学校有什么活动，他总是做出一副不屑一顾的样子，上课老师让他回答问题，他总是眼睛一斜，双手向后一背，嘴也不张，反正就是不说话，死猪不怕开水烫的样子，为此，他可没少被老师惩罚，别人以为他这样子是一种酷，但实际上他的心态已经被扭曲，在他的心中除了自己，谁都是完美的，他是害怕自己不如别人。最终，他不得不退学去公立学校，在我看来，他一生的命运也会像他的心态一样，逐渐凋零直至枯委。

另一个人他也是我的同学，但与前一个截然不同，他是一个积极的人，每天都以开心来面对生活，即使被老师批评了，也依旧不会影响到他，并且他会更加关注老师所批评的错误，他有一头精干的短发，是标准的学生头，每天早上起床，当我们还在睡眼朦胧的情况下，他早已起床收拾好了一切。每天的早读他总是声音

人在生活中很难一帆风顺，有时甚至会跌入谷底。这时，你为何不放低自己的心态做好每一件当下的事呢？

一名画家，小时候兴趣非常广泛，样样都想拿到第一，结果是一无所获。于是他的父亲拿来一个小漏斗和一捧玉米，父亲抓起满满一把玉米放在漏斗里，玉米粒相互挤着，竟一粒也没有掉下来。父亲意味深长地对他说：“如果这个漏斗代表你，你每天做好一件事，那么你每天就会有一粒种子的收获和快乐。可是，如果你想把所有的事情挤到一起做，反而这样连一粒种子也收获不到了。”他望着那漏斗里塞满的玉米粒，好像是明白了什么……

放低自己的心态不是妥协，是一种推动自己向上的动力。在班级里，如果你把自己当成世界的中心，若遇到优秀的同学，我们有可能会自尊心受挫，自信心骤降，从此成绩会下降。这时，如果我们放低心态，努力学习，遇到难解决的学习问题主动请求同学帮助，每天上课听讲，按时做好老师布置的作业，我们一定会进步。

一家公司招聘员工，许多人都去应聘。最后，公司甄选出十个才力出众的青年人，进行最后的选举。公司把地点选在一间仓库。最后，在十个人里一个最差的被选中。众人感到不解。那个年轻人笑着说：“我放好了自己的位置。”原来，仓库的

翻开自己以前的日记本，观看以前的日记和文章，发现大部分都是自己情绪的宣泄，并且都是一些问题的检讨，让自己更加认识自己。

虽然如此，但很多时候读来感觉都是苦闷的，负能量过多。所以此刻想创作一篇更加积极的文章。

仔细一想，自己的这些日记也让我了解了自己的性格，虽然沉闷，没有幽默感，但我在做事情时也会更加专注，并且在独处的时候更能让我迸发出更大的潜力。

我很善良，因为太过善良，在别人看来我更是一种懦弱，不过那经历也让我不再成为烂好人，更让我的善良增加了一点锋芒。

人际关系对于我来说是一个很大的问题，曾经我也想获得更多的朋友，身边有人理解自己，但现在不在羡慕那些朋友多的人，有时朋友少并不代表自己人际关系差，更多的是自己更加交心，一生一两个真心朋友足矣！

保持乐观的态度，生活没有过不去的坎，所有的无奈，不平和愤慨总要面对，总会过去，人生还是应该向前走，时间对任何人都很公平，哪有时间去处理这样的烦心事，不若保持自我，用这时间让自己更加出色。

外面，灯火斑斓，点点微光，构成了一副繁荣的夜景图。一大群一大群的人来来往往，步伐凌乱，不约而同的进行着与时间的赛跑。在各色各样的人中，掺杂着一个个夺人眼目的青春女孩，她们画着雪白的浓妆，提着香奈儿、LV牌的包包，高傲优雅的走在黑漆漆的油柏路上。一辆辆轿车呼啸而过，只留下孤独缥缈的缕缕尾气，熏人。

我拉着妈妈的手，领着她去火车站看看，免得不认识路。没办法，谁让妈妈是个路痴呢？一遇到找某个地方就慌了手脚，口中就会不停的嘟囔，却丝毫不知道该怎么办，只好让我这个宝贝女儿运用我那聪慧的大脑，绞尽脑汁的判断东西南北。

“大家好，中国……”一声足以飘到三百里以外的声音在我耳边炸起，震得我脑袋蒙蒙的，什么也没听清。妈妈看见那里有很多人围着，便拉着我去凑热闹了。听了几分钟才明白，原来是那所谓的为了宣传公司而送东西的。我不屑的撇了撇嘴：现在的商家可真狡诈，什么送东西，铁定是骗人的了。可妈妈竟然相信了，挤进了人群中，开始准备抢东西，把我都抛到脑后了！只见台上的那个人拿着一把看起来像细细的金项链的东西，（也不知道是不是假的）数了9根，往台下一抛，顿时，人群好像疯了一样，都趴在地上捡，而我在旁边不知所措。看着台下的你推我

或许你会问“什么是积极的态度？”我想答案很简单，“积极的态度”是你享受生活和热爱生命的基础；是你遇到挫折，彷徨无助时的那道希望的曙光；是你通往成功之门的康庄大道。

因为拥有积极地态度，中国女子曲棍球队在北京奥运会的赛场上分获一枚银牌。虽然银牌没有金牌来的耀眼，但它确依旧是有份量的。中国曲棍球的历史很短，建队不久的中国姑娘们顶着一切都是未知的压力默默无闻的努力者。没有闪光灯，没有锋芒，也没有掌声陪伴着姑娘们一路走来的。除了坚持，除了信念，还有的就是积极向上的态度。姑娘们说节时的全封闭式训练，让她们看到了北方那一望无际的美丽雪景；烈日下的耐力训练，让她们拥有了一副时下最流行的小麦色肌肤；和家人几个月甚至几年的分离，让她们更懂得珍惜。在姑娘们的言语中我们几乎听不到任何抱怨。没错，正是因为有积极的态度才让中国曲棍球翻开了新的篇章。相信不久的将来参与从事这项运动的队伍会越来越庞大。

因为拥有积极的态度，四川人民没有倒下，相反更团结，更茁壮。因为拥有积极地态度，才会有苏轼那“自其不变者而观之，则物与我皆无尽”的洒脱；因为拥有积极的态度，才会有毛泽东的“数风流人物，还看今朝&r

生活中大家一定会经常没办法控制自己的心情，其实想要控制自己的心情很简单，只要心中有适合的计划就行了。

先来说一下我吧！我有时候就无法忍受别人的一些语言，所以我经常以乱发脾气来表示自己心中的不满，为了改变自己的这个坏习惯，我为自己做了一个心情表。

让我来告诉你们心情表应该怎么做吧！首先，要观察一下自己平常什么时候开心，什么时候生气等各种心情，千万别忘记写上时间哦！不过时间不需要写很多，只要写上“上午，中午，下午和晚上，还有星期几”就可以了。这样，就可以完成控制心情的第一步了。

第二步更简单，只要把你想好的心情写在上面就可以了，我写在上面的心情只有四种，分别是开心，伤心，活泼和生气。其中的开心和活泼你们可能会以为是一样的，其实活泼可比开心更快乐。

现在再教你们另一种方法吧！你们可以买一块小黑板，然后每天要做记录，那天有几次控制不住自己的心情就在上面画几个月亮，或者其它图案，只要做到一天不发脾气就可以擦一个图案，每个月都要把自己的图案记下来，下个月再重新开始，看一下有没有进步，一年下来你就会知道结果了。

10个以下的评价是，您太温柔，要活泼一点哦！10-20个的评价是，祝贺您，您的情绪控制力很好哦！。20-50个的评价是，您的情绪控制

积极向上的心态好比一架穿梭机能带我们穿越历史长河，积极向上的心态好比一把钥匙能带我们打开迷惘的心锁，积极向上的心态好比一颗启明星，带领我们走向洒满阳光的天堂。

积极的向上的心态促使教授的那些学生坐在了前排，从而离成功更进一步，同样拥有积极向上的心态，也会促使我们坐在人生的前排，还更加优秀，卓越。

积极向上是一种树立敢为人先的目标，为成功打下基础的良好心态，树立敢为人先的远大目标，使我们更加确定自己的志向，勇敢前行。毛泽东的以天下为己任，为日后成为中国主席打下坚定基础，周恩来的为中华之崛起而读书，使万人叹服他忧国忧民的豪情壮志，为日后成为受人尊敬的国家总理，打下基础。武则天生不修则德不立，而能化成于家者盖寡矣，而况于天下和。成就其中国历史上唯一一位女皇。

拥有积极向上的心态，才能不被名利羁绊，突破自我，更加卓越。人生的道路难以一帆风顺，固然布满荆棘，充满坎坷，人最大的敌人便是名利，过分追求，使深陷其中，无法自拔与进步，但积极向上的人会无视这些。专注自己的梦想与追求，女航天员刘洋在最后面试到一个与前位竞争者相同的问题，而答案早已告诉了后面的战友。面对意外的红利，他的请给我们新的考题赢得了考官的赞许。居里夫人对科学机积极向上的追求和无比的热爱，使得他发出

不相信自己，便是自卑；太相信自己，便是自负。别人用金玉的外表装扮自己，而我，用自信。

课堂上

“求绿地面积？要怎么求呀？”我一手扶额，一手转笔，正百思不得其解。数学老师给我们出了个思考题，这下，成功地难住了全班同学，一个个抓耳挠腮，对着题目挤眉弄眼，笔尖“沙沙”划过草稿纸，数字便占领了整张纸，然而，正确答案却总是躲躲藏藏，不肯现身。诶，等等，这四块的面积好像是一样的，突然，一丝灵光闪现，就好像有人打通了我的任督二脉，全身脉络便一下子疏通了。转个不停的笔猛然停住，在草稿纸上落下一道道痕迹，笔尖越动越快，喜色也渐渐爬上了眉梢，终于，答案在我的“围攻”之下，现了身。我迫不及待地站起身，手也忘记举了，“答案是27平方分米！”清脆的声音在教室里响起，仿若黑暗中的一缕阳光，便照亮了整个黑暗。这一刻，不管答案是与非，不管同学向我投来质疑的目光，这一刻，我只想大声说出自己的答案，只想将攻破难题的喜悦向他人诉说。老师只是愣了一下，便微笑着点点头，瞬间，一种被得到认同的喜悦油然而生，从心头蔓延，直到全身。阳光，似乎更亮了呢，天空，似乎更澄澈了呢，它们也在为我大声叫好呢。

最近，我的“儿童健忘症”又复发了。我忘记了检查你迟到没迟到的学校值日生是8点10分下岗，更忘了校长时不时就要来抽查一次。

我就这样慢慢地走到学校，一校门口，我突然发现学校门口站着一排人和我们的校长。我没有太在意，天知道他们又在搞什么活动呢。

我正要进校门，突然听见保安悄悄的说：“又一个！”我这时才感觉有些不对劲儿，门一打开，我马上冲向教室，可已今晚了。校长大喊：“站过来！”校长的话怎么能不听呢？我只好乖乖的站了过去，校长先对我们每个人进行审问，有的人说自己迟到是因为自己吃饭太慢，有人说自己迟到是因为起床太晚。当校长问我为什么迟到时，我回答：“我刷牙的时候不认真，刷了十分钟。”我原以为校长会放我走，可他听了，什么都没有说，继续问下一个人去了。可我的心里却冒出一个疑问：“我是三杠，校长难道没看见吗？”想到这里，我看了眼我的三道杠。哦，原来它被我旁边的同学挡住了。可我马上后怕起来：如果我的三杠被校长看见了，会不会取消当大队委的资格啊！还没等我想完，更可怕的事情发生了，校长拿起手机给我们每个人拍了照，然后说：“下次不会迟到的

生活中，许许多多的人因为同一件事而有不同的的情绪，只愿你的心是否要去打开那个美好的窗户。

同样的事情，一个人摔倒了，裤子破了，只能坐在地上嚎啕大哭。而另一个人摔了一跤，心情却与前面的那个人截然不同，他会站起来，擦擦要漫出来的眼泪、拍拍腿上的灰尘。虽然裤子破了，但他会无所事事的讲：“我终于有乞丐装了，哈哈~。"然后开开心心的跑起来。为什么同样的事情，两个人会有这么大的反应呢？着就要取决于你的心态，你愿意它是美好的它就是美好的。

不仅仅要有良好的心态，也要敢于面对，比如说一个人站在悬崖上，前面是万丈深渊，被雾笼罩着，后面的势头也在坠落。而此时的他已经绝望，没有生的希望，但他还不像那么早就离开这个美好的世界，他乡为此拼搏一把。可是前后都是死路，前面的彼岸是他根本跳不过的。他心里由于极了，到底是跳还是不跳。但石头要脱离他脚底下的时候，他拼尽全力跳向了对面，让他意想不到的是，他竟然平安无事的站在了下面的台阶上。就是这样的一个例子，里面的主人公勇敢无畏，敢于面对，在死路面前找到了一个生的台阶。

生活常常是这样，只要心态良好，敢于面对，往往就能从困境中走出一条希望的路。