总是高兴不起来情绪低落怎么回事

9月24日 周六 有风

总是莫名的欣喜，总是莫名的失落。

早晨起来洗刷时候听着窗外呼呼的风声，心里有些发怵。不想周末跟往常一样烂在宿舍，决定跟同伴去做兼职，自给自足，自力更生。

也许对自己要求高点儿总是好的吧，应该先定一个小目标的，可偏偏一开始我们只是想的拿个底薪就可以，所以打了半天电话，一个客户也没有拉到。

即便想过来混日子，赚个零花钱，但看到别的同伴可以成功拉到客户自己也不是没有动心的，自己又没差在哪里，尤其这种时候自尊心总会适时地作祟，一边想偷懒，觉着太累，另一边又不甘心跟别人拉下那么多，凭什么别人能做到的自己就不可以！

“越是卑微的人自尊心越强，越是骄傲的人越是容易自卑”，这话一点儿也不错吧。总是卑微到骨子里，又骄傲到觉得没有人能够理解自己，没有人比得过自己。越累越孤独越想要退缩，可总是又会挣扎着往前走。

有时候我会想，是不是上帝刻意延长了对我的考验期，可偏偏每次我又坚持不到成功的时候就开始退缩、放弃，然后怀疑人生，自我怀疑，然后变得情绪低落，满满的负能量。

可能，我口才真的没其他人好，可能我真的不太适合营销…可其实，我连自己推销的商品都不是很了解，又怎么可能成功的推销给他人，一件商品如果连打动自己的说辞都没有

生物课上，老师讲：“人类就算拥有了翅膀，因为无力去挥动它，所以还是无法飞起来。”坐着飞机不算飞，那是坐着在飞的机器，人类除非去改变身体结构，否则真实的飞行是永远无法实现的。

可我们却常听见：“开心到飞起”、“拥有翅膀”、“逆风飞翔”，这难道是一个“不切实际”的比喻吗？那么，人们是在什么时候会用到这个比喻呢？

也许是居里夫人成功提取出镭，也许是基督徒聆听到上帝教诲，也许是佛教徒觉醒开悟时，也许是苏炳添冲过终点线那一刹那。或者更微小的小幸福，比如某个人的小梦想实现时，会说自己像飞起来一样。

不难发现，上述的这些人都做了自己热爱的事情，并愿意为此付出努力甚至血泪，在一次次实验、一次次尝试、一次次冲刺中永不放弃、坚持到底，他们大概就是在这个过程中，将人生价值、梦想与汗水锻进翅膀，逐渐使翅膀有力、富有生机，最终会发现，翅膀拥有了自己的意识，它将会载着我们飞行。

人类的飞行，不是靠肉体，而是靠精神。

当我们拥有梦想并努力去实现它时，我们就会不知不觉地飞起来。这就是人类飞起来的缘由。

卡耐基曾说过：“人性最大的弱点在于困难面前退缩，以惧怕的心理做预判，软弱的行动做敷衍的抵抗。”面对困难，不试一试，怎么知道呢？

美国总统林肯曾在给朋友的信中谈到幼年经历：“我父亲在西雅图有一处农场，上面有许多石头。因此，父亲以较低的价格买下了它。一次，母亲建议把石头搬走。父亲说，它们是一座小山头，都与大山连在一起。有一天，父亲去城里买马，母亲带着我们去农场搬石头。不久，石头就被搬完了。”由此可知，面对困难，父亲道听途说，放大困难，不敢亲自尝试，母亲透过现象看本质，敢于主动尝试，付诸实践，克服了困难。

一个人面对困难畏惧不前，一块松动的石头也会被他认为是山头那样不可动摇，但是倘若在一个勇于挑战困难、主动去尝试的人面前，即使是再大的山头也只是几块石头而已。

儒勒·凡尔纳是19世纪法国著名的科幻小说家。他一生总共写了104部小说。第一部科幻小说《气球上的星期五》曾经接连被15家出版社退稿，然而，当他面对一次又一次的打击时，他不轻言放弃，勇于挑战第16次。最终他成功了。

一个人勇于实践，在经历了一次次失败后，还仍继续挑战困难，终究有那么一天会成功。

不试一试，怎么会知道呢？

爱迪生经千锤百炼发明了灯丝

每个人都有不如意或者情绪低落的时候，这根弦一触即发。我们时常在情绪低迷时戴着灰色的眼镜看世界，觉得他人都是幸福无忧的，会因别人的一句玩笑，变得一发不可收拾，将负面情绪都传递给周围关心你的人。

前几日的状态确实不好。因一些鸡毛蒜皮的小事与父母大吵了一架，闹得很是不愉快，导致这几天的学习状态不在线，实在得不偿失。忽然反省自己，确实值得深度研究和践行“大事化小小事化了"。

所有人都不容易，自己也并不特别。在自怨自哀时，是否能平静下来看看其他人的园地，或许他们也正为枯萎的果实凋谢的花朵而悲伤难过。

而自己却时常怨天怨地，像个毫无教养的怨妇般只沉浸在自己的悲伤之中，忽略了他人的感受。真该好好反思，不能做情绪的奴隶。很喜欢一句话，“先处理情绪，再处理事情”。

情绪的把控不当会造成不必要的损失，林徽因在《你是那人间的四月天》中写道：记忆的田梗上，谁不有，两三朵娉婷，披着情绪的花。

是啊，在平淡无味的人生图中，增添那带有各种情绪的花，又何尝不是件好事呢！

作为青少年的我们，可以偶尔的情绪化，毕竟在生气的那一刻想克制自己，不是件容易事。但不能长久如此，所以我们要尽量忍住，先反问自己，这么做有什么好处，又会带来什么后果。

不被情绪

【篇一：杂灯原来是这么回事】

一到过年，爸爸妈妈就会说起他们小时候过年的事情，语调里总流露出对往事的怀念和对现在过年的一些遗憾。据说那时候过年各个村庄都会玩各式的灯笼，其中最精彩的当属杂灯了。什么是杂灯，我可没看过，但看到爸妈的陶醉的表情，我想一定是好看极了。没成想，今年过年，这好事就让我赶上了。

那天，我和妈妈一起到舅舅家拜年。下午，我正和哥哥他们在外面玩。哥哥突然接到一个电话，然后他就兴奋的告诉我说，晚上有人到他们村子玩杂灯。我忙说：“什么，砸灯？大过年的，谁这么大胆啊？”哥哥一听狂笑不止，停下来后，就给我介绍起来。虽早听过这个名称，毕竟没见过，见哥哥说得眉飞色舞的，我想看杂灯的欲望就更强了。

那天晚上，我们早早地就吃了晚饭，我还没吃饱，就拉着哥哥跑出去了。真是“莫道君行早，更有早行人。”虽说天还没有黑，但村口的空地上早已聚满了人，大家七嘴八舌地谈论着，人群中不时传来孩子们欢快的尖叫声。听大人们说，我们这已经有近二十年没玩过杂灯了，主要是因为现在人们都出去打工了，没时间玩。另外，玩灯也是累活，出力还赚不了钱。听到这，我又有些纳闷，现在的人怎么一张嘴谈的就是钱呢？

我正一边听着大人的谈话，一边思考着。

移动互联网大为发展的今天，一个词渐渐进入人们的视野———碎片化。时间、阅读、购物、社交都被碎片化了，我们已经进入碎片化生活。

如果你不分日夜地刷新社交网站，看到新消息就会下意识点开，然后把手头其它事情先搁一旁，那么你的生活就是被碎片化。

网络将生活这块脆弱的玻璃打得支离破碎，无法再拼凑完整。所以让我们拒绝“碎片化生活”，做一个完整的人。

习惯了网络带来的生活后，个人的时间安排会变的非常琐碎。大多数人会进入认知误区，以为自己充分利用了碎片化时间，在短时间内获得了更多信息，知识。然而，碎片化生活正在无形中浪费你的时间！原本读书写字学习的时间被一点点浪费在了手机屏幕上。手机里传来的提示音会打断你的思路，将你吸引到屏幕前，然后因为一个话题而开始长时间的讨论，时间就在你来我往之中悄悄溜走。再想回到之前的思路又要费不少时间才能重新回到状态。“碎片化生活”就像慢性毒药，神不知鬼不觉地分割你的生活，吞噬你的时间。

“碎片化生活”令人无法集中注意力，甚至丧失思考的能力。有人认为自己可以一心多用，办事效率高，这也是一个认知误区。处于碎片化生活的你，是否用过完整的一

今年春天多雨，淅淅沥沥，撩人情怀。这不，刚晴了一天，缠绵而充满诗意的春雨又下起来了。我打着把伞，走在这湿润的校园里。和风轻轻地吹着，树枝上那些羞花嫩叶伴随着春日的旋律，迈开了轻快的步伐。偶尔的，还有雨滴洒落在脸颊上，经过凉凉的一激，心府突然有一种空透的感觉，思绪也如这春日的雨中活跃了起来：

十八岁的我，在别人看来，永远是一个乐观开朗的女孩，但我其实也有忧愁与烦恼，只是我不想让那些琐事淹没了我青春的朝气罢了。我曾为期末考试不理想而闷闷不乐，无论好友怎样劝解，我都无法释怀。

一天，好友梦和文急冲冲来我家，二话不说就把我拉出去看星星，那晚满天繁星。文指着天说：“看，那边的三颗星。”“嗯，我看到了，组合起来像三角形。”我用平淡的语气回答了文，“知道吗？那三颗星就代表了我们三个。”“我们三个？”我惊奇的问。“对！”梦拉起我的手接过了文的话。“你看，中间那颗代表文，因为她最大。而我就是左边的那颗。”她转向我，“左下角那颗最亮的就是你。你永远是我们心中最亮的那一颗。刹那间，所有的忧郁都被这淡淡的话语，深深的

在我们的生活中，有一些奇怪的小人，他们居住在我们心中，左右着我们的情绪。他们是谁呢？没错，就是我们心中的情绪小人。

愤怒小人

愤怒小人全身红彤彤的，也可以叫他“生气”。他一来，我可就上火了，把桌子上的书、本子、水瓶，狠狠地一把摔在地上，用脚狠狠地一踢，鞋子竟然飞出了三五米。我的脸被染红了，眉头锁紧，把门狠狠一摔。我越是这样，他就越开心，害得我只能对着别人求救：“哪个人快来帮帮我，赶紧把我的愤怒小人赶走！”

开心小人

开心小人是淡绿色，时时都挂着一个笑容。他一出现，我肯定是去领奖，或是考了个好成绩，或是被老师表扬了一番。我眉开眼笑，那两颗平时都要藏起来的大门牙，也都露了出来，迫不及待地想跟同学们炫耀一翻。“唉，大家快来看看，我又获奖了。”我心里无比甜蜜。

以后，我要和情绪小人保持距离，不能太愤怒，也不能太开心，因为愤怒容易伤害别人，开心容易得意忘形。（指导老师：陈席荣）

六月的空气里也充斥着一股离别的气息。高考后，大家都散了。原来的教室还在那里，可是里面坐着的却是另一批陌生的学生。教室外的老树绿了又黄，黄了又绿，见证了一届又一届莘莘学子的奋斗历程。

三年前，大家相聚在一个班级，有一些兴奋，有一些激动。三年了，从陌生到熟悉。三年后，只是一瞬间的事，大家就各奔东西。有些人，也许是很难再见面了。我会想念他们，想念他们青春的笑脸，想念我们一起走过的路，想念我们一起奋斗的三年。

有人说，永远都忘不了曾经为了梦想而奋斗的高中三年生活。我想我也是的。高中三年，是我最深刻最美好的回忆。我永远都忘不了。有开心，有伤心。有真挚的友谊，有尊敬的师长。

然而，离别总是匆匆，我们甚至还没来得及说声再见，就这样散了。一个班级，七十张定格的笑脸，是我最美好的回忆。

记得有一首充满少年快乐自信的歌，里面有这样一句歌词：“小小少年没烦恼……”这在我身上可不灵验。我，有一种“坏”情绪——羡慕。

我曾在一年级时羡慕我的好朋友畅畅长得好看。开始是羡慕，羡慕着羡慕就变成了嫉妒，嫉妒着嫉妒就变成了恨。唉，我的这段友谊就此完结。现在回过头看看，畅畅长得也是一般般——水灵灵的大眼睛，黑黑的长发，樱桃般小嘴……可是这一切经过岁月的“沧桑”，早已经被磨灭。

可这种“坏”情绪也带给我的好处。

我是班里的班长，从一年级起，成绩排在全班前面。在四年级时，一个同学的成绩超过了我，我羡慕他。不知他从那条小道消息知道了我挺羡慕他的，于是，在一天下课时，他走到了我的桌前。

“班长大人，我听那个谁说你羡慕成绩好是吗？”他嬉皮笑脸地问我。

“嗯……怎么了？”

他刚刚还笑着的脸，一下板起来了。

“班长，我知道你羡慕我成绩比你好，可是你不能只羡慕我，而是应该把握列成你的目标，你