慢三交谊舞入门

在家里，我有一个绰号叫做“三慢龟”，你们想知道原因吗？请听我慢慢说来。

第一慢，吃饭慢。自从上了六年级，学习负担变重了，以前每天看电视的时间都没了，所以，也就只有趁吃饭的时候来借机偷瞄几眼电视了。几乎每天晚上，我家的餐桌上都会响起老妈的“河东狮吼”：“黄媛媛，你爸两碗饭都吃完了，你这一碗饭才扒拉了几口啊！”在这样高分贝的吼声下，我的听力是日益减弱，没办法，谁让电视节目是如此的丰富多彩啊！

第二慢，上厕所慢。“啦啦啦，我是资深的小书虫……”这是我自创的“书虫”歌，你可别以为我是黄婆卖瓜——自卖自夸哦，说我是“书虫”是有原因的！有一回，我在上厕所前顺手拿了一本《查理九世》进了厕所，书中DODO冒险队的探险情节深深地吸引了我。忽然，门外响起了爸爸的喊声：“黄媛媛，你是不是掉进马桶去了啊？这么久还不出来，我都憋死了！”“哦，知道了，马上好。”说完我立马拎起裤子往外走。可能是蹲久了吧，我一个没站稳脑袋就与地面来了个亲

人生犹如大海行舟，青春恰似朝阳东起，她用热情的臂膀托起金色的希望。在这人生苦旅中，心灵没有驿站，一程一程，载满了对回忆的眷恋和那份执着的憧憬，我们走过这岁月的时候，要带着宽厚与微笑把一份关怀与奋斗写在一季一季的扉页，温馨溢香的小河才会在心中暖暖地流淌。

无忧的童年如早春温暖而柔美的阳光，在我的心旅留下了那淡淡浅浅如梦幻般灿烂的回忆，我无法抗拒这气质清香的无忧童年。

如果说童年是一场梦，少年是一幅画，青年则是一首舞曲。

初三了，没有了绿茵场上的摸爬滚打，告别了丰富多彩的电视大餐，失去了双休日的休闲时刻……

想再次寻觅一方属于自己的天堂，尽情地放纵自己；想再捧起武侠小说，在恩怨情仇中尽情漫游；想再一次大摆棋艺擂台，与对手杀个天昏地暗……可是，初三了！

是的，初三了。父母眼中的期盼幻化成一个个美好的未来，老师的谆谆教诲暗示着初三是关键，朋友同学如丝如缕的关怀汇聚成一条情感的河，那是希望。然而，初三的心情日益沉重，压抑。因为，我们失去了这花季中该有的欢声与笑语。

在青春的花季中，如春夏的一季季更换，青春树也在同一片天空下恣意生长，在这漫长的学习生涯中，不知迈过多少步，然而每一步都是执着与无悔。蹒跚前进之际，

我从小就喜欢画画，从幼儿园中班起，妈妈就给我报了画画班。

刚开始，我只是跟着老师去画，常常会把有些地方画不好或画坏了，都得请老师帮忙修改。我们学的是色彩涂鸦，当然是初级班了。那时，我们用铅笔打底稿，画好一个歪歪扭扭的作品——不对，那时还称不上是作品，应该说是草稿！然后再用勾线笔去勾线，最后才去涂色。

之后，我渐渐画得成熟了一些，就学起了儿童画。学儿童画时，我已经一年级了。儿童画比涂鸦要难一些，有一定的要求，要求线条要一笔到位，不可以画得歪歪扭扭。我学了好久才把基础学好、练熟。

差不多学了两年左右吧，我在画画的路上又进了一阶！我开始学起色彩写生了。那时我只有三年级，我们画的东西都很难，不像以前那样，随便一画就搞定，也不像儿童画那样简略，难度是高了一个级别的。写生就要把细节给画出来，不然又有什么意思呢？我学了一段时间，画得越来越好，所画的几乎可以与实物相媲美了！我觉得这个写生我已经入门了。老师给了我一些建议：画画的时候心要静，不能东想西想，要全神贯注！

色彩写生画到四上就停了，四下开始，我学起了素描，素描也要打基础，先从线条到单个几何，再从单个几何到多个多面几何。素描练习多了，我画的画也越来越逼真。虽然说还需要老师的帮助，但是与刚

我很喜欢游泳，六岁时报了游泳班，当时我人很矮，所以觉得水很深，几乎没过我的耳朵，我紧紧地抱住栏杆。老师对我说，先别急，学会憋气是第一步，要慢慢练习。渐渐地，我憋气的时间越来越久——可以学蛙泳了。但我在游的过程中老是呛水，感觉很难受，就没有继续学习了。

九岁时，我们小区门口建造并开放了游泳馆，我又开始去学习游泳了，可以很快学会老师教我的方法，手划的大小，脚蹬的力度不要太大，尽量浮在水面上，头低下来，才能游得快。我终于找到感觉了，能让自己浮在水面上，可以转弯，速度也快起来了。

每当我学习新的游泳姿势时，我总觉得太容易呛水了，比如仰泳稍不注意就呛水。但在我反复摸索中，终于找到了正确的手脚力度、控制呼吸的方法，并且注意游泳时身体不要太挺，放轻松地去游，慢慢的，我进步了很多。

现在我已经学会了很多种游泳姿势，可以说我终于游泳入门了。只要一个人用心去做一件事情，就像游泳，在别人眼里很难学的事，其实也并不难！

在我中班的时候，妈妈给我报了一门可怕的学习班，那就是街舞。

那时候我还小，一上街舞课就害怕，因为老师要求非常严格，只要偷一点点懒，就要罚100个俯卧撑。因为我的动作不标准，我经常被骂，所以我一到下课就会立马跑出教室，去吹吹风，感觉那个教室实在太可怕了！

有一次，我被老师骂得非常惨，课间我就逃课走了，心想：这门学习真的可怕。回到了家，也没敢和爸爸妈妈说这件事情。

直到有一次街舞表演我看到了那些跳舞跳得厉害的同学，我一下子想通了，因为那些街舞高手肯定也是像我这样走过来的，他们跳得好也一定是经过刻苦训练的，所以我也下定决心好好练习街舞。

我不再逃课了，我会忍住眼泪不让它流下来；我不再偷懒了，我会尽力做好每一个动作，不再出错。果然，我按照这样的方法摸索着，没过多久就感觉自己进入了轨道，对街舞没有那么讨厌了，感觉跳街舞是一种乐趣。我会听着音乐慢慢找感觉，看着镜子里的我，好像所有烦恼压力都没了，非常轻松。老师也变得和蔼了，不像以前那么可怕。我感觉放松了许多。

带着兴趣按照这个方法快乐的练习街舞，如今我和我的伙伴已是舞蹈班里比较出色的学员了，老师还经常组织我们去街头跳舞，和街舞发烧友们一起交流，pk，去参加街舞大赛，我们的七人小组还获得了大奖。

街舞入门前让我体验到的

现在我们生活节奏有快有慢，快有快的好处，慢也有慢的精彩。在这个凡事都需要快节奏的时代，我更喜欢慢下来。当慢则慢，可以慢出人生的精彩和潇洒。

当慢则慢，慢出品位。现在社会的一切都是快节奏的。人们为了贪图快，发明了各种各样的东西，来适应节奏。各种各样的快餐行业更是做得风生水起，甚至还带动了外卖行业。而就是因为如此，人们的健康也“快”出了问题。据某报道称，现在城市中年轻人得肠胃病的人远远多于中老年人，其中得肠胃病的大部分人是因为常年吃快餐导致的。我想，如果周末休息时，精心烹饪几道美食，独自品尝或叫上亲朋好友共赏佳肴，营造出一种和谐的氛围，让生活更有品味；也可以静下心来，慢慢的泡一壶茶，翻开一本喜欢的书，静静地品读其中的韵味，也是一种不错的享受。在生活中切莫匆匆赶路而错过了一路的美景。因此，我们应当慢慢欣赏生活中的小细节，细细品味，提高我们的生活质量。

当慢则慢，慢出质量。俗话说“慢工出细活”，许多的传统工艺品都要求精美，因此有的制作过程非常的慢。但味，唯有慢才能慢出品质，唯有慢出品质，才能体现它的艺术价值。而中国历史上的文学家又何尝不是呢！司马迁穷尽一身，终究写出了被鲁迅先生称赞为“史家之绝唱

在我3岁半的时候，妈妈把我送进了舞蹈兴趣班。

刚进班里，我什么基本功也不会，老师手把手地教我，我听着老师的话，看看示范，倒也领悟了不少。上课了，老师让大家趴在墙上劈横叉，毕竟同学们也都只有三四岁，什么都不懂，学起来很艰难，也不一定能彻底明白那些专业术语，大家都糊里糊涂。老师只能再三做示范。

我们劈好叉，尽管不规范，还是等老师来压我们。轮到我了，老师先把我的腿推到与墙平行，再坐到我的屁股上，痛得我哇哇乱叫，我甚至还流出了眼泪。当我趴在地上不想再做下一组动作时，老师竟直接将我拖出来，命令我立刻去下竖叉，我忍着泪水，从地上爬起，下了个不标准的竖叉，试图骗过老师，但老师还是发现了，她严厉地训斥我，一边帮我纠正错误。

第一天的舞蹈课，眼泪汪汪。第二次、第三次舞蹈课，我都是伤心的。一个晚上，我又来到舞蹈里，有了上几次课的经验，我也知道老师不是个好得罪的人物。那天，我特意早去，开了叉、腰，还十分求上进地压了胯，就为了得到老师的表扬。果不其然，老师检查横竖叉时，我都完成得异常出色。老师头一回表扬了我，“你的叉下得不错，那就说明你已经入了门，再接再厉哦！”我特别开心，那一刻好心情仿佛飘上了天。后来才知道，原来压胯有助于更好地下叉。

舞蹈入门不是

电视里正在播放着这样一档节目：一堆火柴，从开始慢慢燃烧，火越烧越大，熊熊燃烧的火焰像在舞蹈，充斥着整个画面……

你能相信，这个节目的本意，就是让你看一堆木柴的燃烧吗？在长达23小时的持续燃烧中，电视全程直播，过程没有广告、没有电视剧，无声无息的画面，就那堆木柴，从点燃开始，直到完全化作一堆尘土。

你也许会觉得这个节目乏味，令人“昏昏欲睡”，但实际上，在挪威这个节目颇为流行，已经与童话故事、越野滑雪一样，成为挪威文化景观的一部分。

那为什么这样的“慢电视”受挪威人痴迷呢？对此，挪威科技大学社会学家阿尔沃解释说，挪威人喜欢慢节奏的生活，看“慢电视”是在庆祝他们的做事方式。

看来，挪威人颇好“慢”呀，你可别以为他们的生活乏味，需知道挪威人的幸福指数居世界前列。

慢，是一种不同于快的节奏，是属于生命本身的节奏。

娇嫩的婴儿睁着迷糊的双眼，用小手、腿、肚子，一点点地去接触世界，很小心，很胆怯，慢悠悠，摇晃晃，为所触到的每一寸世界而欣喜，这是生命最初的节奏。

鹤发老者，拄着拐杖，一寸寸地移动，像失修的机器，再也快不起来了。夕阳的斜晖搀扶着老人，陪

春天是一位神奇的魔法师，她挥一挥手里的魔法棒，花儿开了，鸟儿飞来了，小草从泥土里冒出了头；春天也是一位画家，她摇一摇手里的画笔，把春天画得如此美丽，那满山遍野的油菜花更是她的得力之作。在这春暖花开之际，学校组织我们去桠溪国际慢城踏青，感受大自然与众不同的美。

我踏上了前往慢城的公交车。一路上，风景秀丽，如诗如画。我欣赏着窗外的美景，感觉自己仿佛置身影院，正在欣赏一部大师名作，看得我是那么陶醉！路边开满了金灿灿的油菜花，一片又一片，我宛如身处一个黄金打造的国度，随处可见黄金遍地。

带着丝缕“醉”意，我来到慢城。一下车，我便不由自主地走进了那个“黄金国度”，一阵春风吹来，油菜花晃动着美丽的脸庞，像是在与路人问好。我深呼吸一口，空气中弥漫着春天的味道，是花草的芬芳，是泥土的清香，还有游人的笑声。

走在慢城的生态路上，我发现有许多人都是慕名而来的。路上，男女老少络绎不绝，他们有的拿起手机、相机，记录下了慢城的春景，哟偶的则走在乡间的小路上，用手抚摸着娇嫩的油菜花，他们看起来自在悠闲，无拘无束，像是到了仙境一般。

慢城不仅是个旅游胜地，而且这儿有许多好吃好玩的土特产呢。不知不觉间，我闻着香味儿走到了一家米糕店，看

终于，我们到了安徽宏村，一睹粉墙黛瓦的慢调情趣。

银杏绿荫遮住了刺目的阳光。入眼，即是浸透岁月的老墙，被历年雨水侵蚀的石路，碧苔渐褐。突然，前方扰静的笑声让我诧异，走上前一看，原是众游人围着一只打盹的黄狗。我忍俊不禁，心叹这只黄狗着实可爱，毫无防备趴在路中间，可真成了“挡路狗”，也不知昨夜上哪撒野了，竟在炎炎烈日下这般光景。不打扰它的清梦，我们继续慢踱向前。沿途，许多艺术生坐在堤岸，对着画板，虔诚勾勒，将如此生机定格在画板之上竟不觉死气。他们这般气定神闲与这石路上穿流不息的人群格格不入。

站在残桥边，我放眼远望，青山绿水，粉墙黛瓦相映成趣，自成一格。这时，一抹黄色闪入视野，低头一瞥，原来是那打盹的黄狗在桥这头挤过人群到了那头对岸。当我又要意想黄狗的意图时，来了一大批不疲奔波的游客，他们嘈杂着，手中的相机也不停歇，杂合着现代的浮躁之气，搅了这古城的清寂。不过一会功夫，还未领略到古城的趣味，便又匆匆奔向对岸，只剩下草径上零乱的足迹，花草呈现的狼藉之态。我无奈蹙眉，踩着他们杂乱无章的足迹慢踱向对岸，想把这山这水尽烙脑海，不允遗漏细枝未节。

过了桥，我停在一潭绿水前，正对一个已有青黑些许败落的马头墙。导游聒噪的喇叭声响起&ldquo