慢三花样教学视频动作分解

在家里，我有一个绰号叫做“三慢龟”，你们想知道原因吗？请听我慢慢说来。

第一慢，吃饭慢。自从上了六年级，学习负担变重了，以前每天看电视的时间都没了，所以，也就只有趁吃饭的时候来借机偷瞄几眼电视了。几乎每天晚上，我家的餐桌上都会响起老妈的“河东狮吼”：“黄媛媛，你爸两碗饭都吃完了，你这一碗饭才扒拉了几口啊！”在这样高分贝的吼声下，我的听力是日益减弱，没办法，谁让电视节目是如此的丰富多彩啊！

第二慢，上厕所慢。“啦啦啦，我是资深的小书虫……”这是我自创的“书虫”歌，你可别以为我是黄婆卖瓜——自卖自夸哦，说我是“书虫”是有原因的！有一回，我在上厕所前顺手拿了一本《查理九世》进了厕所，书中DODO冒险队的探险情节深深地吸引了我。忽然，门外响起了爸爸的喊声：“黄媛媛，你是不是掉进马桶去了啊？这么久还不出来，我都憋死了！”“哦，知道了，马上好。”说完我立马拎起裤子往外走。可能是蹲久了吧，我一个没站稳脑袋就与地面来了个亲

2012年10月18日，农高区教办组织杨庄骨干教师对我们杨庄中学四个级部进行视导检查（这也是相应莱城区视导的精神，提前对我校进行模拟视导，来督促我们每一个教师的专业成长，更好地提高教师的教学素质）。级部主任让我准备一节初四的体育课，教办领导组织专人进行听课，并检查相应的教学资料。接到通知后，我在认真思考，我应该准备一节什么课呢？时间这么紧，思考了一个中午，没有一点头绪，准备一节怎样的课型才能适合我们现在的初四学生，还要紧扣中考的相关内容。最后决定，我还是上我在音体美教研活动时上的那一节课吧（跳绳和排球正面双手垫球）。我重新对这节课进行全面的研究、整改，对原先每一个教师给我提出的建议进行了认真推敲、思考，仔细斟酌，并对教案进行多次的修改、补充、删减，制定了一份我认为合理的、满意的教案。

本节课上完后，我感觉比上次成功。其中最大的亮点是新编了几节绳操和让学生进行自主、合作、尝试探究教学，比较适合我们体育组的课题研究（尝试探究教学在体育教学中的实验与研究），目的是解决课堂教学中存在的教师只管讲，学生只管学的现象，改变农村教育学生学习方法落后的现状，逐步提高教师的教学技能与培养学生学习尝试探究能力，真正能使学生通过自主、合作、尝试探究教学，培养学生探索

我们不断的努力付出，为的也都是那最后一刻的成果。很荣幸这次我们也亲身体验了一次，经历了两个星期的准备，练习，虽然成果未定，但我们也还是相信努力一定不会白付的，至少锻炼了自己。

这天上午只上了两节课就开始准备了，班主任买的衣服很漂亮，红色的长裙显得很有精神气，男生的西装也很帅气。再化了一个精致的妆容格外的完美。在临近两点我们去了金鸣录视频，天气虽然很冷但在舞台上好像很暖和，（也许是开了暖气空调吧！）我们在场地上练习了几遍又尝试了几遍，总的好像搞了六七遍，在几遍之后也逐渐的有些烦了，但班主任说了“台下十年功，台上一刻钟。”要想做得更好，怎么能不付出呢？渐渐的我们也更加努力认真的去完成了这次录视频。效果还是很好的，也希望我们能够取得一个优异的成绩吧！

很喜欢班主任的那句“台下十年功，台上一刻钟。”我们的努力，现在也不都是为了以后能有一个好大学，好人生吗？相信努力是一定不会白付出，就算没有你想要的结果，但也一定有所收获。

伟大的科学家培根说过：“如果你把快乐告诉一个朋友，你将会得到两个快乐，而如果你把忧愁向一个朋友倾诉，你将被分掉一半的忧愁。”的确，朋友就是一个忧愁分解器，他可以帮你解决掉许多难题，比如，我的朋友——张涵。

张涵，他和我一样爱笑，每回我不高兴了，他一逗我就能笑，不知他有什么法术，让所有人一见他就想笑，我只要有什么忧愁，他都能为我解决。

有一次，我不高兴的背着书包走进教室，张涵一看见我，就说：“齐晴，你是有什么不高兴的事吗？给我说说吧，好不好？”我撅着个嘴说：“没什么事，你先回位吧！让我静一静。”张涵回位上去了，我坐在位子上无趣的看着周围，这时，张涵传来一张纸条，上面画了好多爱心，中间写着：别伤心，我与你同在！以前我不高兴，一看见这几个字就笑，可是这回我没有笑，张涵大概知道了事态的严重性，便把我拉出来，一改常态，严肃的对我说：“齐晴，不论发生什么事，我都会一直在你身边，不离不弃的。”我忍不住，笑了。张涵见我笑了，便说：“快给我说说，有什么不高兴的事啦，我帮你。”我说：：“没什么事，只是测一下你对我

小时候住在农村，快过年了，家家户户都会蒸馒头，热气腾腾，烟囱上总有白白热热的蒸气，飘来飘去，全村都沉浸在过节的气氛中，只有瞎奶奶家没有。

瞎奶奶七八十岁了，大人们都说奶奶是个孤独老人，年轻时奶奶长得漂亮，人人都想娶她，由于父母舍不得，30了还未出嫁。34岁那年34岁那年她双目失明，父母先后去世，孤独一生。瞎奶奶脾气好，大家都愿意和她相处，总是：李家收大米，送一小袋过去；王家蒸馒头，送几个馒头过去；田家包粽子有送几个粽子过去，大家时刻都照应着瞎奶奶。

瞎奶奶的全名叫：丁杜娟，大人喊丁大姐，而我们小孩却都很瞎奶奶她也不生气。有时候她勾勾花边帽子卖钱，我们小孩吵着要吃糖，瞎奶奶也买，渐渐地不用我们说，她买好了，等我们去吃。回忆起来那糖都是最甜的。

别看她双目失明，那帽子可是全村勾得最好的。粉色的，紫色的，蓝色的…许许多多美丽的帽子，小孩子们都希望得到一顶，回到城里时，瞎奶奶送了我一顶。

三年后瞎奶奶去世了，那年她83岁，她是个好人，好人会去天堂，过上幸福的生活，她永远的走了。

慢慢长大了，这件事过去三四年了，她成了我这一生中第一个怀念的人。那最甜最甜的糖，那点花边红帽子，都成为了我和她的回忆。我记得她告诉我，她每天都很快乐，走去的那天嘴角上仍挂

今天下午，我在学校观看了一部叫“面对困难的方法”的视频。看完后，我为视频里的父亲的睿智感到佩服，同时也为他处理事情的方式感到赞赏。

这个视频主要讲了一个女孩遇到了挫折，父亲为了开导她，就拿了三样物品：马铃薯、鸡蛋和咖啡豆。将这些东西放入沸腾的开水后，观察发生的变化，女孩由此得到启发，知道如何去应对困难。

在视频中我看到了，在马铃薯、鸡蛋和咖啡豆分别被放进沸水里后，经过一段时间再把它们拿出来，我惊讶地发现：原先马铃薯是很坚硬的，现在变得柔软了；鸡蛋原先很脆弱，只有一层薄膜，但经过沸水的考验后变得坚硬了；而咖啡豆却很独特，在经过沸水的考验后它变成了咖啡，形成了一种全新的样貌。在生活中困难就像“沸腾的水”，我们要像马铃薯、鸡蛋和咖啡豆一样勇敢面对困境，而不能倒在某一个地方，再也站不起来，布朗曾说过：“一个人如果没有任何阻碍，将永远保持其满足和平庸的状态，那么他将又愚蠢又糊涂，像母牛一样的逸然自得。”这更加说明了挫折并不是一件坏事，当挫折来临时，要以乐观的心态去面对，积极向上地迎接新生活。

看了这个视频，我不禁回想起了去年10月份我参加的大队委竞选，我一开始演讲很顺利，但在表演吹号才艺

现在我们生活节奏有快有慢，快有快的好处，慢也有慢的精彩。在这个凡事都需要快节奏的时代，我更喜欢慢下来。当慢则慢，可以慢出人生的精彩和潇洒。

当慢则慢，慢出品位。现在社会的一切都是快节奏的。人们为了贪图快，发明了各种各样的东西，来适应节奏。各种各样的快餐行业更是做得风生水起，甚至还带动了外卖行业。而就是因为如此，人们的健康也“快”出了问题。据某报道称，现在城市中年轻人得肠胃病的人远远多于中老年人，其中得肠胃病的大部分人是因为常年吃快餐导致的。我想，如果周末休息时，精心烹饪几道美食，独自品尝或叫上亲朋好友共赏佳肴，营造出一种和谐的氛围，让生活更有品味；也可以静下心来，慢慢的泡一壶茶，翻开一本喜欢的书，静静地品读其中的韵味，也是一种不错的享受。在生活中切莫匆匆赶路而错过了一路的美景。因此，我们应当慢慢欣赏生活中的小细节，细细品味，提高我们的生活质量。

当慢则慢，慢出质量。俗话说“慢工出细活”，许多的传统工艺品都要求精美，因此有的制作过程非常的慢。但味，唯有慢才能慢出品质，唯有慢出品质，才能体现它的艺术价值。而中国历史上的文学家又何尝不是呢！司马迁穷尽一身，终究写出了被鲁迅先生称赞为“史家之绝唱

每一个人，从成熟到长大，都经过一段花样年华。这段最美的年华不管是苦的还是乐的，都是我们这一生最美的时候。一段花样年华，记录一生的奥秘，让我们得到欢乐，悲苦，喜欢的各种各样杂陈百味。看着比自己小的孩子一步步成长，自己在心里，仿佛也会感到欣慰吧，因为总能想到小时的悸动，正是因为这样的感受，让我们在心里扎下了深深的根。

走过这一段花样年华，我们会记得任何时候都不要放纵自己的情绪，只有学会控制自己的情绪，这是我们所学到的东西，

想起一首首成长的歌谣，一本本写过的作文本，当初青涩的文笔，记录了深刻的韵味，形成了一个又一个美丽的青春词汇，有好的，有坏的，让我们体会到了生命的美好，生命的意义，珍惜的意义。

在这场漫漫的人生之路上，一切都显得匆匆，来的那么快，走的那么快，不知为什么，这段花样年华已悄然离我们远去，不知为何扬上心头的伤感挥之不去。昨夜的梦依旧诠释着那段诗意的吟咏，而今时的月光却将那一幅幅微笑的面庞，从陈旧的时光里，风逝了所有记忆的回音。我们思念着那花样年华。

很多事情过去了就是过去了，但是我们仍然可以执手未来光阴，活出自己最精彩的时候，虽然我们已经错过了许多时光，但是这些，已经够了。我们会构成生命最美好的一段乐章的。

炎热的夏天在人们的哀怨中走了，迎来的是悲哀与快乐交织在一起的秋天——树叶的飘零，丰收的喜悦。早上的阳光总是早早地钻进屋子，使你不得不从甜美的睡梦中醒来。慢腾腾地穿上衣服，吃两块面包，喝一杯豆浆，背上书包就向学校出发了。秋天的晨风总是使你不经意地缩缩脖子，随时告诉你秋天来了。

在秋天开的花除了菊花好像就没什么了。秋天的来临好像意味着生命的枯竭，但像我一样——一个普通的中学生，不会因季节的更替而使刚刚怒放的花瓣凋零。而是以愉悦的心情迎接美好的生活，享受着美丽的世界。

现在的我们依然是童真的模样，喜欢在自己的小脑瓜里幻想着不可实现的事情。幻想着有一天一群强盗闯进班里，手里拿着灭绝十字刀或会一套“降龙十八掌”之类的绝世武功，而自己在老师、同学惊讶的目光下大喊一声：“赐给我力量吧！”然后像美少女战士一样使强盗落荒而逃。从那以后就成为了同学、老师心中的英雄。也喜欢和同学聚在一起，谈论那烂透了的偶像剧。这看起来是那么的可笑，但青少年好像有时思想上都有这样的一点点出轨，这似乎成了我们青春的标志。

在沉重的学习压力下，我们唯一的减压方式就是调侃对方，“你今天穿

【篇一：花样的青春路作文】

时光老人用它犀利的眼睛将我们的童年定格在了上一页——六年级的毕业照上，那一张张脸上如花的笑脸，却也流露着那将分别的留恋与不舍。甜美的画面告诉我们，我们的童年已逝，如花的青春已悄然而至。我们又站在了新的起点上。就像列车到站，有人上车，有人必须下车一样。生活告诉我们以平常心去接受成长的蜕变。

褪去了幼时的天真与任性，进入了一个新时期。它充满了浓浓的书香，它充盈着缕缕花香，伴随着这个如花季节向我们迎面走来。它更刻录着这一段美好年华的喜怒哀乐欢声笑语这是人生的最美好的一段时期，更是同学们长大，富有生命蓬勃力的关键。沉醉在浓浓书香中，沉醉在缕缕花香中，聆听着恍如天使的小精灵们的笑声中。世界的繁盛光衰，四季的匆匆变幻，忽聚忽散，化作过眼云烟。

青春的花季，是我们成长的一部分，它是幼时与成年的过渡期。它承载了太多太多，我们对过去生活的怀念，我们对未来发展的向往和期盼。一点一点绽放在我们幼小的心灵中，它闪闪发光，散发着希望。

曾经儿时的童言无忌，似春日小草绽开了嫩芽；曾经期盼着无拘无束的花样年华——青春，青春的花季随着时间的匆匆脚步向我们走来。

怀念过去的青涩，那时的我们的笑容是那么美。冗杂的