慢是一种心境

微笑，是面部最美的表情，它传达的是心底的快乐、善意、真诚、欣赏，从那微微翘起的嘴角与和善的目光里，投射着整个人的阳光、亲切和胸襟。微笑，不仅仅是嘴角向上翘一翘，如果没有心底愉悦的流露，没有眼底真诚的目光，那就不是微笑，是强颜装欢。

微笑，是一种心境，拥有它的人是积极向上的。能微笑面对生活、面对自己周围一切的人，是乐观的，他的快乐缘于他对生活的积极态度，他感受到的是生活在对他微笑，于是，他微笑面对生活。微笑，传播着快乐。

微笑，是一种状态，拥有它的人是阳光自信的。微微一颦、轻轻一笑，是心灵愉悦的折射。脸上漾着醉人的微笑，心底里洒满了阳光，人生充满了自信。这种笑不是目空一切、不是唯我独尊、不是蔑视，是善意的、胸有成竹的、发自内心的。微笑，传递着信心。

微笑，是一种力量，拥有它的人是胸怀大爱的。从你微翘的嘴角，让人感受到你的欣赏、你的激励、你的安慰；透过你的笑眼，看到的分明是一股催人向上的力量，柔和而又力挺千钧。微笑，传送的是信念。

微笑，是一种气度，拥有它的人是勇敢担当的。人生事十有八九不如意，面对诸多的不如意，脸上不改的微笑是一种气度。微笑着面对坎坷人生，微笑着面对艰辛生活，微笑着面对诽谤流言，这微笑，彰显的是胸襟。

微笑是宽容、微笑是歉意、微笑是关心、

一场倾盆大雨过后，整个大地如刚刚沐浴过一般，走出屋子，天更好，草更绿。花儿也更香了。一切的一切是那么清新，美好。这不禁让我浮想联翩，我回想着美好的过去，感受着身边的幸福，我十分庆幸。其实，幸福，就是一种心境。

我庆幸，庆幸呱呱落地的我四肢俱全，五官具备，看得见，听的着，能说会唱，爱哭又爱笑。比起那些聋哑孩子，先天失明的孩子，我是幸运的，这是老天赐予我的幸福。想起美国著名作家海伦凯勒的“假如给我三天光明”，这是一声发自内心的呼唤。在黑暗中苦苦挣扎的她渴望光明，渴望复明，看着周围的人，周围的物，周围的一切，哪怕只有三天。而我，我们，我们无需渴望，因为我们正在拥有，但有些人呢？在阴暗的角落里自卑，自叹，妄自菲薄，因为一点挫折，深感自己的不幸，抱怨老天的不公，难道上天给予他的还不够吗？想想吧，其实我们已经很幸福，唐代诗人刘禹锡在《陋室铭》中表达的安贫乐道，其乐无穷的思想，其实就已经在教育我们，在现实生活中，只要想想我们的幸福，我们是会感到满足的。

我庆幸，庆幸我有一个健全美满的家，有疼我的父亲，有爱我的母亲，还有呵护我的兄长，是他们让我感受到了人间最温馨，最质朴，最纯真的感情——亲情。虽然平时大家都忙碌奔波

什么是快乐？

在病人的眼里，健康是快乐；在受难者的心中，平安是快乐；在囚犯心里，自由是快乐。快乐就这么简单，与权力、金钱毫无关系。

快乐来源于心态。一个人的心态能决定此人将怎样渡过他的人生。乐观的心态让人居心叵测的过完一生，而悲观的心态则让人抑郁的过完一生。我们若能拥有乐观的心态便可以发现并多的快乐，且拥有它们。我们心中能永存乐观的心态，便能让快乐永驻心中。

快乐来源于满足。没有经历过饥饿的人，不会明白温饱的重要；没有经历过失败的人，不会理解成功的喜悦；没有经历过风雨的人，不会知道彩虹的美丽。满足是快乐的源泉，贪婪是烦恼的根源。当我们错失昨天，与其在抱怨已逝去的昨天，还不如庆幸自己能拥有明天来创造美好的未来。

快乐来源于感恩。当得到他人帮助时，我们应感谢他们让我们感受到生活的美好；当我们遇到困难挫折时，我们应感谢它们磨炼我们的意志与毅力；当我们成功时，我们应感谢它让我们体会到生命的精彩。怀有一颗感恩的心，能让我们发现生活中更多的快乐。拥有了感恩便是拥有了快乐的秘诀。

生活中的一种任何常态，都会是构成快乐的一个元素。只有每当我们拥有时，我们不明白什么是快乐，而每次当我们失去时，才恍然明白原来自己曾经早拥有快乐。某些人总以为自己不快乐，而他们认为的快乐是拥

舒服地坐在公园的石椅上，慢慢品味着公园的美景。已是夜晚，放下沉重的背包，任晚风拂过脸颊。平常都是一如既往的快生活，却发现世界原来是如此悠闲、美丽。我终于恍然大悟，比起从前在家里赶作业的感觉，这样的感觉真是太美妙了，一种从未过的舒服。怀着一颗悠闲的心，放眼望去，空地上，大妈们正欢快地跳着广场舞，扭的扭，唱的唱，虽说并不专业，动作并不整齐，但对她们来说是一种享受，一种放松。慢节奏的生活，充满着欢乐，她们脸上个个洋溢着无比灿烂的笑容……往日，因为快节奏，错失了公园这一道美丽的风景线。其实，我第一次体会到：慢是一种无比惬意的享受。

漫步进入林间小路，蝉叫得欢快，树叶密密集集，构成了一幅美丽的风景图。迈入一步，立刻沉醉其中。拾起一片掉落的树叶，它的美，似乎带着一股清香，虽说它早已结束了短暂的生命，零零散散地铺在地上，好比是置身于人间仙境。蹲下来，一股醉人心脾的花香弥漫着，让我的心里瞬间美丽起来，便忍不住哼起欢乐的小曲。慢，的确是一种享受，林间小路真的好美好美，美的恍如置身仙境中。

慢，享受生活的乐趣，放下匆匆的脚步，踏上慢生活的旅途。

淡然，是一种心境。“采菊东篱下，悠然见南山。”心中若有远方，走。

华夏文明的繁盛，造成了现代城市拥堵，人们生活节奏极快。为了一些鸡毛蒜皮之事，嚼口舌，看街上来来往往的人群，手机不离身；公交车上，存目不离。2G，3G，4G，4G+，网速不断增快，人类不断研发出速度更快的新科技，着实，这种令人震撼的方便在历史进程中是不用质疑另文明高度发展的重要一步。城市不断发展，但，尘世间也是喧嚣的。大部分的人们没有空在一个温暖的午后坐下，和朋友们坐下喝杯下午茶，也没空静静品味一本喜爱的书，大部分时间荒废在了手机等电子产品。

为什么？因为现在的人都太过焦虑，心总是悬着，绷着的时候无法淡然的去享受这个世界的美。繁忙的街道让你不知所措。

一起去踏青吧。

踏青，只要你有这份淡然的境界，你就会发现，世界是这么的慢悠悠的，聆听着嫩枝抽出的声音，风吹过脸颊带走的忧愁，送来阵阵清香，赤脚在草地上，惬意的感受着脚的每一寸肌肤。有人说，想要感受自由，就躺下来，看看天空悠闲的云朵。何妨试试，平躺下，张开双手拥抱天空，时间静好，想想天空外的宇宙，置身在这个地球尘埃中，但一切又显得特别磅礴，浩瀚，生死轮回带来的新老交替，也就淡然了。

那么，淡然的心境又是怎样的感觉呢。那就

在这个大城市中，许多人每天都在忙碌的做着自己的事情。从而潜移默化的将‘快’定为自己的生活追求。然而却忽略了‘慢慢来’这一生活理念。

生活中充满挑战，譬如脍炙人口的龟速赛跑的故事中，兔子急功近利的形象引人深思。让无数读者发觉到身边错过的精彩，从而回头重度曾经的那些片段。很多人都会因结局而惊讶，都会赞美快如疾风的兔子多么的厉害，从而忘记了真正的赢家乌龟先生身上那些让人为之赞叹的优点。假如后来有人将其二位聚在一起，问其二位路上的风景如何？我想那位骄傲自大的兔子先生也许会哑口无言吧？所以慢也是一种享受。

生活中充满快乐，提到过山车这些游乐设施，许多人的脑海中也许会浮现出转瞬即逝的字眼吧？如果你还在为价钱而打抱不平的话那么我只能说是你不懂得欣赏。当临近冲刺点的前一秒钟，很多人也许会害怕而闭上眼睛，因为他们心中有一个声音在驱使他们害怕。曾经有个记者写了篇文章。内容中说过山车虽快但总有自己的价值，他说整段游乐中只有制高点的前一秒，那才是真正的价值所在，。倘若你也在那时张开双眼，鼓起勇气一览风景时，你就会发现周围的美景就是为下一秒做的最好铺垫！张开眼慢慢享受，将一秒化为十秒来观赏，你就会懂得慢的好处，所以慢也是一种

“它们要开花，开花是灿烂的。而我们要成熟，这叫居于幽暗而自己努力。”里尔克如是说。不错，成熟是一种姿态，是俯下身，埋下头专注的姿态。

成熟是一种宽容的姿态。泰戈尔，永远在炼狱中与希望相吻，这位睿智的老人，怀着光亮的瞳孔、乐观的态度、幸福的心境。与他对视，你就会感到，这位熟悉而陌生的老者，正将源源不断的能量，注入他的文字，注入你的躯体。“世界以痛吻我，要我回报以歌。”是的，世界将会以痛吻你，你的生命必将被舔舐得体无完肤，但那又如何？泰戈尔会告诉你：“只有经过地狱般的磨练，才能练出创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱；只有保持成熟的姿态，才能找到宽容的方向。”

成熟是一种纯粹的姿态。土豆养活的梵高，有着对上帝最虔诚的心灵，尽管偏执乃至疯狂般地活着，他仍创造出了震撼人心的《向日葵》。劳动者拥有最固执的思想和最纯粹的世界。他们的身体因缺乏食物而瘦削矮小，但他们的心灵土地上却是麦浪翻滚。如梵高，像麦田里的守望者，固执而虔诚地守护着他那如画的世界，容不得铜臭丝毫的玷污。

梵高是根，向日葵的根。不带走任何功名利禄将自己埋葬于那贫瘠的土地，却用最纯净的灵魂滋养向日葵灿烂生长。

在非洲，有一只不知舍弃的鬣狗把生命禽兽终结在岔路口。在人类看来，这只鬣狗的行为无疑是愚蠢的。可是，又有多少人能懂得放手。“莫觉紫微拥九州，舍得耿星登月楼。”在欲望的诱惑横流的当下，舍弃，是一种智慧。

舍弃，是遗世孒立，高洁自守的态度。当庄子在绿波荡漾的濮水边静静地持竿而钓时，风尘仆仆的楚国大夫带来了楚王以高官厚禄请他出仕的消息。庄子淡然舍弃了面前的名利，只愿成为那只生活在泥水里，做自由自在的野龟。庄子的选择，守住了高洁的品格，追求到自然天为，天人合一的境界，在北海的潮音，大鹏的鸣叫，秋水的涟漪中闲逸垂钓，懒歌逍遥人生。

舍弃，是游弋离合，堪破尘世的透澈。，像一道光，在世间沧桑里透过天色的红妆。靖节先生陶渊明在东篱幽幽菊香中舍弃了污浊的官场，醒悟着以往之不谏，犹知来着之可追。青莲居士李太白挥笔“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜！”李白舍弃了曾经向往的仕途，却能回到最初“黄河西来决昆仑，咆哮万里触龙门”的魂牵梦萦。智者的舍弃，是繁华落尽的恬静与淡然。

舍弃，是生命之树抹不掉的疤，开出最绚烂的花。

比尔盖茨，这是一个闪光的名字。在他上大学期间，曾经与一个志同道合的朋友坐在一起，谈论着

我们的生活节奏正在一天天变快，像停不了的陀螺，不停地旋转，为了一个个大大小小的目标，我们不敢浪费一分一秒。就算想逃离这令人心焦的快，似乎也不太可能了。

作为学生，若是你慢了，如何跟上老师的节奏？若是你慢了，怎么去和写不完的作业奋战？若是你慢了，考试结束时卷子会留下大片空白；若是你慢了，老师和家长会不断地和你进行亲切的谈话……

我们的父母，若是他们慢了，工作就达不到要求；若是他们慢了，就赚不到养家的钱；若是他们慢了，就没有剩余的精力来管我们；若是他们慢了，他们的领导和同行也会和他们进行亲切的谈话……

总之，身边每个人都在努力传递一个观念——“不要在该努力的时候选择了安逸”，那么，终极问题来了：什么时候能够选择安逸呢？

他们可能会说：“等你六七十岁了，人生进入暮年的时候，就可以……”我茫然地看着因为儿女忙于工作、承包了所有家务并且正忙着给孙子喂饭的七十岁的外婆，陷入了沉思。

事实上，停不下来的节奏逼迫有些人潇洒地扔下了一封辞职信，来一段“说走就走的旅行”，可更多的人并不理解这群人

读书是什么？作家行走在天地之间，于是笔落留下惊世的华章，文章自然也会带些天地灵气。因此读书也算是采集天地之灵气的一种修行吧。

修行日久，功力越深。读书多了，整个人的心境也就不一样了。我所认识的几位前辈，有研究庄周的博士，有广东省作协的领导，还有默默无闻但是藏书汗牛充栋的学者，无一不是博学之辈，而读书给他们带来的不同则体现在日常生活之中。他们混入人群，或许转身便难寻踪影，但是与他们谈话，方觉他们的语言飞珠溅玉，他们的声音如同昆山玉碎。谈到一个晦涩的典故，一个巧妙的拆字谜，对视会心一笑，便仿佛获得了读书的最大快乐。真正的读书，是在与作者对话，让智慧沉淀，把灵魂升华。

世界上的好书那么多，不读怎么能行呢？我曾自诩在同龄人中阅读量算大，尤以古诗词为最。可是光唐代留名的诗人就有一万多位，我所读过的诗词哪有一万首呢？还有外国的呢？自然更不必说了！古代没有现代这么多书，可是古时的文坛却远比今日英才辈出。明代流传民间的一部《金云翘传》，一到越南便被当作文人的巅峰之作，当欧洲人听说中国有无数这样的作品时，嘴张得能塞入一个鸡蛋。而我在语文课上听老师讲张三影时，还在为只有我读过一首他的《醉垂鞭》而自豪，殊不知此人曾经是妇孺皆知。我辈应该爬上先人的肩膀，看得更远才能走得