我帮你解压

自己能够做到的事情，就不要依靠别人。自己不能做到的事情，也要慢慢去尝试，不要过分奢求他人的帮助。别人帮你，是情分；不帮你，是本分。

要考国二了，室友下载了相关软件和题库，因为比较麻烦，我没有下载，于是我就叫她把那些软件和题库传给我，她就传给我了。我收到文件后在电脑上一时没找到。她说你仔细找一下肯定能找到的，我找了一会儿，找到了。“XXX，这个产品要激活，我不会弄，你帮我看看”。“你按照操作去做就可以了。”室友也只是简单地回答了一句。我尝试着去操作，花了20多分钟，还是弄不好，就又问了一遍室友，“那个东西，你自己弄一下就好了。”室友不耐烦地说道。我一步一步地，慢慢地弄，有些程序没是没激活，但找到了他们说的那个学习网站，需要用户登录，我登录了但显示错误，又问室友，她也不回答我，继续玩她的手机，或许是她没听见，又或许是……算了，我还是明天再去问问其他人。

我这个人有个特别不好的习惯，不懂的事情总是问别人很多遍，可是每次我做了之后，才觉得不应该那样做。别人心里不愉快，我心里也不好受。是不是我问得太多了，让她觉得特别烦？我们之间的关系会不会因此越来越差？我要

我身边对我好的人很多，我从没说过一句感恩的话语，即使是同龄人，这类的话也不容易说出口。我要开始行动。

我的奶奶年过六十，头发发白，十分慈祥。她整天就洗衣服、准备饭菜。你说她不忙吧，她又忙，看上去又一点不忙。早晨起床后，她开始准备我们的早餐。吃完早餐，洗衣服。洗完衣，快到中午了，准备午饭。下午，上顶楼的菜园除除草，收收衣服。又忙着晚饭。她这样日复一日的忙碌，完全不管自己的血管堵塞。她的头轻微摆动，自己都不知道。每天，她都要吃一大把药，数一数，四十多颗。她总是跟我说，她这样拼命吃药，是想多活几年，让大姨和我妈家务负担轻一点。

每逢周末，我就会帮她干活，哪怕她拒绝我。她洗完衣服后，要提到五楼，用洗衣机将衣服脱水。我就会问要不要帮忙，有时她高兴会答应，不高兴时就会说，快写作业去。大多数时候她心情都很好。衣服脱水后，我也会帮着把衣服晒好。有时她拖地，我会帮忙洒水啊，移开桌椅啊。

也许我做的这些事并不能使她感受到什么，但至少我帮她做过一些事，自己不会留下什么遗憾。如果你想感恩她，去多关心关心她，让她知道，你想感谢她。

阳光明媚的一天，小猴子约了自己的好朋友小刺猬一同去参加动物联欢会。小刺猬还特意戴上了自己最喜欢的太阳帽。一路上，他俩说说笑笑，可开心了。

突然，刮起了一阵风。小刺猬的太阳帽被风吹了起来，飘向空中，落到了高高的树枝上。这下可急坏了小刺猬，他赶忙跑到树下，使劲向上跳，想够到太阳帽。可是，树太高了，他根本够不到。

这时小猴子也跑了过来，看着着急的小刺猬，小猴子笑嘻嘻的说：“别担心，小刺猬，你忘啦？我可是爬树高手，让我来帮你把它拿下来”。话音刚落，小猴子就几步爬到了树上。只见他一只手牢牢的抓住树枝，另一只手轻而易举地抓住了帽子，然后，又灵活的从树上爬了下来，把帽子交给了小刺猬。

小刺猬别提多高兴了，他对小猴子说：“谢谢你，小猴子，这可是我最喜欢的帽子，你可真是帮了我一个大忙！”“别客气，”小猴子说，“好朋友互相帮助是应该的。”两个好朋友又开心的上路了。

快放学时，我和妈妈打算回家了，一只小麻雀不小心飞进了办公室，一进来它就想飞出去，着急地在屋子上空转圈圈儿，嘴里“叽叽叽叽”地叫着。它一个劲地往窗户玻璃上冲，每次都撞了头，也不知它怕不怕痛。真奇怪，门明明打开着，可它就是不朝门口飞。

我赶紧在盘子里倒了一些水，清清的，请它来喝，可它看也不看，还是来来回回地飞。

我又从书包里拿出一块饼干，撕开纸，把香香的饼干放在盘子旁边，希望它停下来。吃几口，可它还是没看一眼。

我知道了！它只想飞出去！妈妈和我走到外面，把窗户打开，小麻雀又“叽叽叽叽”地叫了几声，飞走了。

夕阳静静地洒在高大的松树上，仿佛为他蒙上金色的面纱。一片小竹林像一个累极了的宝宝，在微风中睡着了。同学们收起书包，高高兴兴地排队回家。

这时，闻锐正拿着扫把发愁，原本漂亮的瓜子脸皱得像被团过的纸，脸上像有一层乌云，眉毛成了“川”字形，目光里有着满满一箩筐着急，茫然地望着教室里一排排的课桌。

“怎么了？闻锐，发着什么愁？”我轻轻地拍了拍她的背。

“你看那地上……”她有些哽咽。

我顺着她的目光看去，地上真脏呀！你瞧：刘桐童的课桌斜趟在地上，孙鑫杰的位置底下满是小纸片……

呀，这么脏的地，她一个人要扫到什么时候呀！她爸爸在门口等的肯定很着急，而且今天作业多，她今天要熬夜了。难怪她刚才快要哭了。

“我来帮你吧！”说着，我帮她架起了凳子。

四组凳子架好了，我累得上气不接下气，手臂真酸，手掌上留下来红印，腰疼得都直不起来，脚上的力气飞到了九霄云外，心扑通扑通地上下跳起了舞。

我又拿起扫把帮她扫地。看看这个座位。咦！是谁这样缺德，把纸片都扔在墙角里？扫把也扫不出来。不管了，我撸起袖子，伸手去捡。哎呀，不好！这些纸都粘在地上

今天中午，妈妈带我去书店买老师暑假让读的书，挑来挑去，目录上的书一本都没有。唉！连我想看的书也没有找到，真是太失望了！正当我垂头丧气准备走的时候，突然被门口的一排东西吸引住了，“嗯，‘解压盲盒’，这是什么？是可以消除压力的吗？”我这么想着，就按直觉挑了一个，买了下来拿回了家。

回到家，我洗完手，立马拿出盲盒开始看起来。那是一个巴掌大的小盒子，正面写着“解压爆眼盲盒”六个字，字下面印着一只爆着眼睛的小奶牛，估计就是这一种吧，上面还画了哭脸变笑脸，看着图片就感觉到很解压；右侧面画着九种不同的爆眼动物：有白色的奶牛、粉色的猪、黄色的狗……还有一个神秘的图案，应该很稀有，我估计是拆不到啦！我最喜欢那个紫色的猫猫了，因为紫色是我最爱的颜色，而且那个猫猫图案还没有那么浮夸，不那么……嗯……失态吧，真想拆到它呀！左侧面写着这款盲盒的材料，是用橡胶做的，估计打开后可能有点难闻吧；还有它的生产厂家、注意事项……具体内容我都记不清了。对啦，别说废话了，快开始拆吧，我都好期待呢！

刚看完

今天，我在家网上测试英语，结果一直测不过去，气得我脸通红，直想哭。妈妈见状，对我说：“沛儿，咱出去逛逛，回来再做，也许可

以缓解一下。”我连声答应，穿好衣服便出门了。

大晚上的，很多人都在散步，街边的商店都亮着灯，这时，妈妈说：“我以前只要有压力、不开心的时候，就到商店去逛逛，只逛不买，逛累了，烦恼也随之而去了。”我听了后，也想借鉴妈妈的方法，不知怎的异常兴奋起来了。进了商店，人山人海，大多数都在买地球仪和玫瑰花，因为九月十日也就是明天是教师节，估计玫瑰花可以派上很大用处。本来我也很想买，可妈妈却说，自己动手做才是最好的，也是真正体现对老师的尊重，听完妈妈的话，觉得非常有道理，便乖乖放下手中的玫瑰花，挑选其他商品了。

逛了一圈，我一眼就看到了一个小本本，仿佛在等待我的到来似的，我迫不及待地把它拿在手上，又在另一处找到了和它相匹配的钢笔，买到自己满意的物品是何等的幸福，结完账出商店门的那一瞬间，我感觉我的烦恼没了，心情很舒畅。

回到家，继续做英语测试题，没曾想一下就测过去了，这让想起一句话“世上无难事，只要肯登攀”。只要努力，就一定能够击败困难，加油！

随着生活节奏的加快，压力就像是一座无形的大山一样压在我们的背上，让我们连喘气都变得异常艰难起来，在这种情况下，如果不能及时排解这些积压在心头的焦虑和压力时，我们的情绪就会很容易奔溃，然后直接影响到我们的生活质量和身体健康。因此，为了让自己心里不那么抑郁，也为了不让我们的精神那么紧绷，我们一定要学会解压，而且要学会正确有效的解压方式，只有这样才不会让自己活得那么痛苦和狼狈。

著名心理学家罗伯尔说过：“压力如同一把刀，它可以为我们所用，也可以把我们割伤，那要看你握住的是刀刃还是刀柄。”当然，面对压力我们每个人都希望自己握住的是刀柄，也都希望自己可以化压力为动力，但是要做到这一步并不是那么轻而易举的事情，相反，我们必须拥有平和的心态和顽强的意志才可以让压力为我们所用。

其实我们的压力无非就是来自学习、工作或生活中，当我们迫不得已要面对一些挫折和失败时，我们的精神就会觉得疲惫和紧张，我们的心里就会变得阴郁和焦虑，而也就是这些消极的情绪让我们觉得痛苦不已。因此，想要快速解压的最佳办法就是要学会控制好自己的情绪，只有解决了心态上的问题我们才可以真正做到释然和解脱。

事实上，想要调节好自己的情绪，想要更快的排解压力，我们就必须积极主动地去

朋友是一生不可缺少的。朋友是灯，帮你驱散寂寞，照亮期盼。朋友是茶，帮你过滤浮躁，储存宁静。朋友是水，帮你滋润一时，保鲜一世。朋友是船，帮助你走向成功的彼岸。朋友是糖，让你淡淡的生活变得甜蜜起来。我就有一个这样的朋友。

我和我的朋友认识的时候，我才四年级，他如梦幻般地走进了我的生活，让我得说活不再枯味。

那天上课的时候，老师带了一位新同学进来，那位新同学勇敢地作了自我介绍。我见他长着浓密的头发，长得不是特别吸引人，但他那黝黑的皮肤让我知道，他肯定是老实人。

下课的时候，同学们都簇拥而去，都想和他交朋友。我因为比较害羞，只能在旁边听他们的谈话。正在他说住址的时候，他突然说到，他家要经过学校旁的一条水泥路时，我立马扑了过去，说到：“好巧啊，我家也要经过那条水泥路。”他说：“那我们就可以同路了吗？”“恩”我说。

经过了几节课，我发现他特别聪明，老师对我们提出的问题，他立马就能回答，老师出一题，他答一题，几乎是对答如流。

放学的时候，我们同路走，我惊讶地发现，他是我家新搬来的邻居。脸上露出了惬意的微笑，并邀请我到他家做客。他父母十分热情，他家的热情和他家的条件并不相配。

他们家有很多乐器，有二

倾盖如故，秉烛夜谈，都是人生难得之乐！但对于我来说，在这个懵懂的年纪里，有一笔属于自己的压岁钱就是令我快乐的事情。

压岁钱，对于儿时的我来说，总是遥不可及的——每当那一张张“红票子”被妈妈的魔爪揣进口袋：“先帮你存着！”我在那时是绝望的。但是，没想到，竟然有一天，我的压岁钱竟可以由我亲手掌控。

我的手握着那叠“红票子”，是在微微颤抖的。这不仅仅是我得到的第一笔钱，也代表着我是个小大人了——爸妈同意我自己分配压岁钱了。可童话故事终是骗人的，现实依旧残酷。妈妈晚饭后便神神秘秘地问我：“交不交公？”“交公？交什么公？把什么交公？”我故作不知，皱起眉头，“不交！坚决不交！”一旁手忙不迭地将钱收好，码在一起，小心翼翼地放入我的小金库里。“那么多钱，你要干吗？”她不断在我耳旁追问。“我自有安排！”我回眸一笑。她也只能无奈地叹了口气，便转身走了。心心念念的“红票子”总算是保住了！

这笔压岁钱到底应该怎么