我得到了___锻炼__为题写作文400字

愿你梦中有星河淌过，有糖果予你，笑对人生百味。

—— 题记

人间百味酸甜苦辣。辗转中，在熟悉和陌生的光影间穿梭，但总有些回忆泛起时能成为心中的一抹甜。

那个空气都弥漫着燥热的夏天，教室外的枝桠疯长，却总也挡不住烈阳的骄横。我坐在“蒸笼”般的教室，奋笔疾书。“完了、完了，写不完了！”我低声嘟囔着。“叮--叮--”铃声响了。“好啦，不准写了，收卷！”老师一声令下，我那可怜的卷子瞬间飞上了讲台。

“没戏了，几个大题都还没写啊！”我脸色苍白，手不停地抖着，心里像吊着十五个水桶，七上八下。

“58分！”卷子被“判刑”，我一下愣住了。大颗大颗的泪珠不争气地从我的眼里喷涌而出，嘴巴微颤，牙关紧咬，内心一片漆黑，失去了方向。

这时，一颗彩虹糖蹦跶到了我的桌上——老师过来了！“这次考砸了没关系，我们要总结自己失误在哪个地方，分都丢在了哪里。来，吃颗彩虹糖，继续加油！”老师蹲在地上，拍着我的肩，双眼温柔地望着我。

老师的宽慰和鼓励像一缕和煦

在小学生活里，我们经常得到一些看不见、摸不着的东西，使我们受益匪浅。而这一次我要讲的是我得到的锻炼。

那是有一天我在学校晨读的时候，老师突然走近我的身边拍了拍我的肩膀。我不知道自己又捅了什么篓子，心一下提到了嗓子眼，砰砰直跳。

而这时，老师却亲切地对我说：“你有兴趣参加英语比赛吗？”我先是一愣，接着悬着的一颗心终于落下了，一下轻松了不少。我连想都没想，就一口答应下来。

之后的一段时间，玩耍的时间被“戒”掉了，全部用来复习英语了。我流下了悔恨的泪水，真想把之前的话收回来。妈妈一眼看穿我的小心思，告诉我：“君子一言，驷马难追。”我只好咬咬牙坚持下来。

然而没想到，经过我的不懈努力，虽然没有进入决赛，却也进入了前十名。我仿佛听见妈妈在表扬我、邻居们在赞美我、同学们在羡慕我。之前的辛苦与悔恨通通消失了。

在这次英语比赛中，我不但巩固了知识，更得到了锻炼。为我后来英语考试取得好成绩打下了良好的基础。

通过这件事，我明白了一个道理：要多参加比赛活动，虽然一路上可能会很艰难，但只要你有必胜的决心，尽自己最大的努力，就一定会有收获。长此以往，你将会看到一个不一样的自己。

雪儿花，花飘落，等待蝶儿芦边过。

思，折枝柳叶落；念，花开蝶不语。

浣沙溪，浮入漪，生得丽质心散玉。环山依，绕水迷，不识尘世红尘离。念往去，国茫诸事泣，惹得尘土怨世离。

西施泪，倾国惹是非。不思量，奉身侍君王。都言妖媚惑国亡。感泪伤，伊只希故燕，然迫远。回眸园，淋尽凄冷颜。恨凝霜，伊身入池茫。池鱼匿低旁。莫是凄寒冽霜寒，伊离天涯漫。

损韶华，一缕烟碧纱。

彼望天，塞外烟，炊泪引故念。尘扬尘，沙弥沙。昭君迫舍家，孤野土，满凄苦，不认草木不识墓。幽怨伤，愁断肠，一曲《出塞曲》，满雁落地霜。叹泪涟，湿得一身伤。岁过岁，年余年，只饮一泓思故泉。

焚思余念泪入面，伊心已逝远。

湖月岸，指沾漪，轻柔娇美滴。暗透一层纱。月躲云，云退涯。曙光泻倾覆月牙。玉无瑕，绯人妒。伊美艳，惹得天下双英怜。浮起意，心攻计。深陷迷世噬君绝，远散风飘远。夜合月，微染层霜血。

四目泪，画儿寐，枕思君溃心思碎。

两茫茫，伊眸望园园退帘，粉黛弱诗言。君只念，溺宠临伊无岁月，世事疾苦也不怜。花冷落，边城戍守士气末。国破亡，将士护死君念床。哀满天，伤生年，两世隔离情入渊。冷落花，散满地，花羞秋落欲。怨无期，绵绵情恨尘世离。

往事凄艳，用情浅，两手缘。而今若怜，旧楹联红褪墨残，君来念。

【篇一：以“比”为题】

俗话说：“人要脸，树要皮。“如今要脸面的方法可多啦：上网、上电视、上报纸，可以前要脸面的方法可独特了——大喇叭。

这个村子坐落在偏僻的大山里。平日里存里的年轻人都到外面去打工，挣了钱就往家里寄，乡里一星期才逢一次集，乡里邮局为了方便大家赶集的时候取款，就将每次的汇款单交个村干部，村干部在赶集前几天用大喇叭通知村民取汇款单。每当大喇叭响起，村民们都在自己竖起耳朵听，被念名字的人别提多风光多神气。

最近，村里的李伯心里很不爽。为啥？大喇叭里通知他的邻居张老头好几回了，却一直都没有喊过他的名字。李伯心里想：人家有儿子，他也有儿子。并且还在同一座城市打工。为什么他的儿子会寄钱回家，自己家的儿子就不寄钱回来？他听不得村里人夸邻居的儿子有出息，更看不得张老头在他跟前儿得瑟劲儿。

所以，他趁着赶集的时候给他儿子挂了个电话，问：“儿啊，你手上钱充裕不？“

儿子答道：“爸，我生活费够，只是工作还没发下来，等发下来了我就给您寄钱。”

他一听这话，顿时松了口气，叮嘱着说：好！等发了工资你留足生活费，剩下的赶紧寄回来。“

这事

舅爷爷去世，这是我第一次参加亲人的葬礼。我没有太多的悲痛，更多的是对死亡的恐惧。而此时，电视的屏幕正闪现着有关埃博拉病毒的报道，短短几日，鲜活的生命一个个消失了。

死，多么可怕的字眼。

我带着对死亡的恐惧，疯狂地躲避着，却在不知不觉间陷入了迷雾之中。我停止了前行，蜷缩在阴暗潮湿的角落，而那对死亡的恐惧却日益加深。

梦幻中，我来到了天堂……

我问上帝，为什么有些人不恐惧死亡。上帝说是因为他们活着并无遗憾，他们的每一天都很值。“不遗憾？”“值？”我活了十多年，这十多年是否不遗憾，是否值？这十多年里，我就像一名时间的旅行者，我花费太多的时间活在过去，活在回忆，活在遗憾之中。我忘却了前进的方向，漫无目的地游走，这十多年似乎不值。

“那么，我的未来是什么样？是否过得值？”我抬头问上帝。

上帝笑着说：“我亲爱的孩子，请跟我来。”

上帝带我来到三扇门前，他推开了一扇门。我看见一个闪烁着霓虹灯的世界：一群年轻人坐在一起抽烟、喝酒、玩扑克、打游戏……在若干年后，这群年轻人整日灰头土面，贫穷、疾病缠绕着他们。他们的目光黯淡，就

妈妈生病了，病得很重，一度在病房里、十分痛苦。爸爸除了工作，还要去医院照顾妈妈，经常深夜才回来。

正因为这样，家里很乱很脏，没人打扫，没人整理，于是我和姐姐担负起家务的重任。一天下午放学，在姐姐的倡议下，我们开始打扫，先把地上的垃圾，根据垃圾分类的要求把垃圾放入了垃圾桶。我开始用水壶往地上洒，轻轻的洒了些水后，紧接着用拖把开始拖地。我弓着腰，使出了全身力气，流下了辛勤的汗水。

地面开始变得越来越干净了，清新又亮丽，我们的心情也开始随之开心起来。拖完地后，我把拖把放进洗手池里，再放一些洗衣粉，开始进行清洗，洗完后放在阳台上晾晒。看到我的劳动成果后，我十分欢乐，我终于可以为家里减轻负担了，姐姐也为我的行动和成果而感到高兴。从那以后，家里的那点卫生就由我来打理了。

过了一些日子、一天下午，妈妈出院了。她一进家门，妈妈吃惊地‘哇’了一声。此时，家里的地板更加亮丽了，妈妈露出了温馨的笑容。我得到了生活的锻炼，得到了成长。妈妈夸我是个好孩子。

生活中没有一帆风顺，我们要乐于参加生活的锻炼，这样我们才能得到成长，才能够长大。

在人生这漫长的旅程中，我们总得到不少的锻炼，有的得到了学习，有的得到了亲情，有的学会了努力，还有的人得到了友谊，而我在这一次的锻炼中得到了坚持！

我是一颗小草，虽然只是一颗小草，我我却比那千千万万的小草都要悲惨，因为，我是一颗长在陡崖上的小草，并且覆盖在我身上的是一块巨石，我浑身土黄，因缺乏叶绿素和能量的我，感到明天也许我就会死掉。

我脑子里有一个念头，坚持下去，坚持下去，你就胜利了！加油，推翻这块巨石，你就赢了，成为最大的强者。

清晨，我揉了揉眼睛，看着周围的一片漆黑，不由得又叹了一口气，但我仍然试着向石头边上的空隙伸了伸手臂，我知道，只要能够冲出去，便可以见到我梦寐以求的阳光了，那样，我就可以变得强壮起来。我怀着好奇的心努力的向缝隙伸展，当我即将抵达缝隙时，一块巨大的碎片堵住了我的出路。

突然发生了一个大大的震动，这个震动把我弄得头晕目眩，吓得我抱紧了头，上面的巨石发出一声巨响，瞬间裂开了，而且缝隙越来越大，我又惊喜又紧张的望向裂缝，却突然掉下来一块裂开的石头，挡住了我的视线，也挡住了我的出路。

我积蓄最后的力量，拼命的冲向缝隙，我不停的告诉自己：“你一定要坚持，一定要努力！”突然，一阵很强的光照到了我的头上，刺得我睁不开眼

星期六的大清早，天刚刚亮，我还在睡梦中，突然就被妈妈叫醒了。原来，昨天我和妈妈约定今天一起跑步呢！但我觉得跑步很累，心里还是有点闷闷不乐。

我们在楼下先进行热身活动，做了弓步、扩胸和高抬腿。手脚发热后，我们就开始绕小区跑步。

跑第一圈时，我精神饱满，脚步轻松。接着跑第二圈时，头上开始冒汗，渐渐有点累了。再跑第三圈时，开始气喘吁吁，上气不接下气。此时的我已经大汗淋漓，衣服都黏在后背上了。轮到第四圈时，我就没力气了，小腿像灌了铅一样沉，迈不开腿来。我心想：真想放弃了，快坚持不了了。

眼看我们跑完了四圈的预定目标，妈妈转念一想，鼓励我再跑一圈。虽然我已经筋疲力尽，但仍然咬牙坚持，心里不断地给自己加油鼓劲。一步、两步、三步……十步、五十步、一百步……终于跑完了第五圈，我创造了两千米的最长跑步记录！

这次跑步让我懂得了坚持就是胜利，对跑步也越来越有信心了。我不仅锻炼了身体，也锻炼了跑步的耐力，心里像吃了蜂蜜一样甜。

【篇一：我喜欢雾】

高艺宸

雾在人们心中是朦胧的，无法触摸到的。

它像一个顽皮又无忧无虑的孩子，正在上演它的恶作剧，把远处的风景全拦了起来，不管是美好的或者是不美好的，它都会藏起来，叫人看得模糊不清。忘记一切烦恼，无所顾忌。

它是一个性格古怪的孩子，有时把自己的颜色变得和乌云一样，披着灰色的斗篷在天空上尽情玩耍。

因此，我喜欢雾。

【篇二：我喜欢的节日】

鹿畅

我喜欢的节日有很多，有国庆节，有儿童节，有母亲节……但我最喜欢的就是春节了。

除夕夜，街上“劈劈啪啪”的鞭炮声接连不断，空中闪烁着耀眼的火花。家家户户灯火通明，金黄色、黄绿色的窗户，在忽明忽暗，忽燃忽灭的花中，好像打开的电视机，在播放精彩的节目。

我站在十二楼的阳台上，放眼望去，除夕夜晚的天空格外亮，许多色彩缤纷的烟花在天空中闪亮着，有的时候好像还要把天笼罩住似的。常常是这里炸开了，还没等落下就又升起了几个，然后再炸开、再升起……有的烟花以闪电般的速度，十个十个的往上蹿，在空中炸开，倾泻而下，好像在下一场美丽的流星雨，又好似一条大瀑布，还真有点儿“飞流直下三千尺”的感觉呢！

我的心情格外爽朗，这真是&ld

树历经风雨，才有今天的挺拔；花儿受尽狂风暴雨，才有今天的绽放；雄鹰曾被雨淋湿，也曾被风刮倒，为的是今天的展翅翱翔。人生总会得到很多磨砺，许多锻炼，只有那样，我们才会收获更完美的自己。

从小，我就很胆小，经不起磨炼，遇到事情只会哭，只会逃避，妈妈也没办法，只好带我去学跳舞，可没想到……

这一跳就是五年，在2018年11月，我参加了一个很重要的比赛，整个月，我每天除了练习，还是练习，为的就是在比赛的时候能取得更好的成绩。可是，每一次下课，腰酸背痛，回家洗个热水澡，也不能缓解，终于，迎来了这天。

今天，天气很冷，场内竟没有开暖气。我在台下候场，一遍又一遍地练习，一分又一分地等待，竟出了汗。紧张、恐惧伴随着我，使我的心情总是急躁不安。看着前面评委们严肃的眼神和观众们期待的眼光，我变得更加紧张了。我甚至想过，要像缩头乌龟那样逃避。可是，我更想像天鹅那样，在美丽的舞台上尽情地展示自己独特的风采。时间一分一秒地流走了，台上的选手一个一个地离开。看着评委们那鳄鱼般的眼睛，看着参赛选手们一个比一个厉害，我的心都要跳到嗓子眼了。回头再望望家长和老师们期待的眼神，我既着急又害怕，像热锅上的蚂蚁一样，急得团团转。不知为什么，我竟有股想要立马冲上