我的光头教练电影演员表

我家楼下有个面馆，面馆老板是一个光头叔叔，面馆的名字理所当然就叫“光头面馆”。

光头叔叔的头上也有些头发，只是少的可怜。所以我们还是亲切地喊他“光头叔叔”，他戴着一副黑框眼镜，慈祥的目光总会从镜片后流露出山来。他很爱笑，笑声中也能透出那份和蔼。他长得很高大，有一件事让他的形象在我心里更高大了。

记得有一次，我去光头叔叔的面馆吃面，看见一个老奶奶慢吞吞地走到面门口，老奶奶连话都说不清楚，手里捏着皱皱巴巴的两元五角钱，看来是想来吃面的。老奶奶叽哩咕噜地连带指手划脚地说了一些谁也听不懂的话，我在边上听得都有点烦燥起来。这时光头叔叔扶着老奶奶走到一个空位上，让老奶奶先坐下来，然后耐心地询问老奶奶想吃什么面，“猪肝面？”老奶奶摇摇头。“青菜肉丝面？”老奶奶还是摇摇头。光头叔叔一连问了好几种面，几乎把店里所有面的品种都问了一遍，老奶奶还是摇头，最后光头叔叔摸了摸他的光头，一拍脑门，说：“炒粉干！”老奶奶终于点了点头，把手里的二块五交给光头叔叔，我抬头看来看墙上的价目表，炒粉干是十元钱，老奶奶手里只有二块五，怎么够付呢？光头叔叔对老奶奶说：&

曾经，我认为郭教练就是魔鬼教练，现在我才明白原来真正的大魔头是我那看似阳光帅气、风趣友善的廉教练。

廉教练是我的游泳启蒙教练，也是我的滑雪启蒙教练。身高一米九五的他身形矫健，游泳、滑雪、排球、羽毛球，样样精通。跟着他，我很快学会了蛙泳和自由泳。由于学业的缘故，教练在返校前把我们交给了他信任的郭教练继续训练。

现在教练毕业了。教练归来，带着他特有的、招牌式的灿烂笑容，重新站在了泳池边。当然，一起带回来的还有千奇百怪、闻所未闻的训练招法。

这天训练刚开始，教练便神秘兮兮地对我们说：“今天你们会很惨的。”

“惨？”我心里琢磨着，虽然我们已经领略过了教练的一些魔怪招法，但还没有哪一项训练可以用惨字来形容。

“热身800米”

“普通打水200米”

“侧卧打水200米”

“拉链式移臂200米”

“单臂直臂移臂200米”

“双臂交换移臂200米”

“脱板200米”

教练一口气说完全部。

“——中间不能休息！”

一共2000米

我有一个温柔可亲的乒乓球教练，而且她非常善良、有耐心。她个子高高的、有一双炯炯有神的眼睛、一头短发，很精神！

韩教练今年已经59岁了，但因为是体育工作者，心态又特别平和，显得很年轻，精神头也很足。我和韩教练特别有缘分，她对我比对其他同学有更多地关心和耐心，正因为喜欢教练，我慢慢地喜欢上了乒乓这项运动，每次训练我都会认真对待。每周星期五下午有一次一对二的训练，每次我开始打球教练就认真地待在旁边看我的动作是否标准，哪里做得不好，她会及时给我指出，手把手教我，还经常不厌其烦地一次次示范给我看，每当看我我有了进步她脸上会露出灿烂的笑容，有时会给我一个大大的拥抱；训练中场休息的时候，她怕我会肚子饿，常常给我一些点心吃；训练结束后教练会提醒我把衣服穿上，对我的关心真是无微不至！每学期我们都会有大循环赛，我性子急，比赛时教练会不停地提醒我要沉住气、看准球的位置再街球，我输了教练安慰、鼓励我，赢了她为我鼓掌呐喊，在韩教练2年多的指导下，我从C组进入了A组，今年还拿了第7名。

我的点滴进步离不开教练，很幸运能遇到韩教练这样的人师！

每个人在学习道路上都有自己的导师，我最敬佩的是我的跆拳道李玉辉教练，他人高马大，威武雄壮，让人看了不寒而栗，我想用古文形容他就是：“此壮士身宽三尺，枣丹凤眼，身着道袍，气胆冲天”。他非常负责任，人很正能量。上课认真严厉，只要碰到上课不认真的学员，他会毫不手软地进行惩罚，当然都是为我们好的俯卧撑，别看这一罚，那些正在窃窃私语的学员全部都老实了，个个都像正在被检阅地士兵一样笔直地立正站好。李教练有时候也很和颜悦色，只要今天大家都认真上课，他就会在下课或中场休息的时候和我们打成一片，不过只要一上课，就立马威严起来了。

记得我刚入门还是白带的时候曾观摩过一次考级，我悄悄地溜到考场的后面看李教练做示范动作。瞧！他的动作快似蛟龙，招招到位，有着无形的劲道，令我在心里暗暗佩服。我在心里暗暗发誓，我一定要好好练习，争取考到红黑带。

于是，之后开始了各种汗水训练：劈叉，踢腿，品势（美女杨教练主要教）。我的劈叉原先似小桥一样怎么也下不去，只要有时间，我都会在床上劈叉，慢慢地，慢慢地，我练成了一字马，现在教练压我，我也可以坚持得住。

李教练是个很负责任的教练。为了完成我考完红黑带的重任，他有时候会随机抽考1~8章，甚至有时候我会享受到VIP的待遇

我们的教练是个壮汉，身体结实的很。简直是个健壮的肌肉男。让女生看见了，争着去表白。他最大的特点是腿，差不多一米多长，学校的篮框他都可以扣上去。并且，他的腿都快长到我的脖子了。

他平时喜欢抢我们的球。从手中一把拍掉我们的球然后往外跑让我们抢不到。似乎在说：“来啊，秀死你们”。表情也装着一副得意洋洋的表情。有时也会像“库里”那样投三分，有时也像“飞人乔丹”那样扣篮。

昨天一次训练中，因为两人吵架，然后让我们冲圈，蛙跳，鸭子步，俯卧撑……总之惨不忍睹。由此可见我们教练的脾气。

在平时训练时，教练把我们当宝宝一样的爱护。说了不知多少夸奖的话。“好球” ，“厉害”，“好，不错”。可等不听话时，这脾气可是一个火山爆发的岩浆一样凶狠无比。“怎么回事，去跑步”。“冲刺去”。总之我们的教练性格多种多样，谁不知他下一秒是会温柔还是暴躁。

梦想是人生的风向标，指引我们前进；梦想是高山上的雪莲，圣洁美丽；梦想是大浪中漂泊的小船，驶向胜利的彼岸，人人都有不同的梦想，我的梦想是当一名演员。

每当在电视荧幕中看到那一位位演员在表演着自己的剧本，一颗未来当演员的种子便悄悄地在我心中萌芽。演员在电视中出现的时候，有时能让我捧腹大笑，有时能让我伤心哭泣，所以，我暗下决心，将来一定要当演员。

在一次文艺演出时，我与几位同学一起表演了一场情景剧。在排练时，我认真背台词，把每一个动作都好好做好。在表演当天，我揣着激动的心情，慢慢登上舞台，台下一位位观众都注视着我，我先向大家鞠了一躬，然后便开始表演起来。其中有一段，我把小公主演得活灵活现，表演结束了，场下继而响起了一阵雷鸣般的掌声。我满面笑容地走下舞台。

如果我将来能成为演员。我一定会将自己最好的一面展示给大家，让大家每天都可以开心，快乐的生活。

这就是我的梦想——成为一位演员。

我有很多理想。我有时想当发明家，给人类更多便利，有时想当作家用笔来描绘祖国的大好河山；还有时想当教师，带领着学生们在无边无际的知识海洋里遨游……而现在我的理想是当一名会唱会演的演员。

二年级时，每天孤孤单单一个人的我无意中听到著名歌手薜之谦的歌？演员？。我听着听着，不经热泪盈眶：原来世界上不止有我很孤独！突然，我又转念一想，怎么这首歌这么让我身临其境一般呢？哦，我懂了，这就是我期盼已久的职业：演员。能用语言和肢体来让人表达喜怒悲哀的职业。

有人说：“心动不如行动。为了当上演员，我开始练习表情和神态。我先学一些明星的表情包，又学了些小曲，有时写作业时还忍不住哼哼呢！为了更好的练发音，我还自己编几首小歌边唱边跳。为了让音乐老师关注我，我在音乐课上也十分听话，可比别的同学都要勤奋多了。在舞蹈课上，我比其它同学更用功，为了一个舞蹈动作，我会练习十遍甚至百遍。

在实现理想的道路上，肯定不是一帆风顺的，一定会有挫折和失败的。有一次，我出去表演彩排时，把脚给扭伤了，动作表演的都不太到位。回到家，我忍着痛，踮着脚尖，像小天鹅一样跳了一下。哇，好疼！我的脚像是被折断似的。我只好停下来休息。

我开始想放弃了：没关系，反正我还有很多

理想是帆，载着我们驶向成功的彼岸；理想是灯，照亮漆黑的夜晚；理想是是大海里的指南针，为你的行船指引方向。

当我伤心的时候，我才不会一个人默默蹲在墙根儿里，而是打开电视看哥哥姐姐们演小品，或电影之类的，我就会立刻开心起来。看到他们尽自己所能，让电影充满活力，使观众看到一个惟妙惟肖的人物出现在自己眼前。其实在我映像中最深刻的应该是《封神英雄榜》这一部戏。它让我深刻的记住了这一段故事，当然里面的演员将自己所扮演的角色演得引人入胜，把人物的喜怒哀乐表现出来。让我清晰的知道人物的性格特点。

我还清楚的记得亲戚来家里时问我：“孩子，你长大想做什么呢？”小时候年幼不懂事，就淘气的说：“我想当美食家，吃遍天下食物，想当旅行家，踏遍世界各地，还想……”现在长大，才真正明白这是一个很郑重的问题。理想是一盏明灯，它在会永远前方指引你前进。所以如果别人再次问我长大以后的理想，这次我会坚定的回答他：“我长大想做一个演员。”

我做演员的理由很简单，首先我自己也很喜欢演戏，而且演戏还能“腾云驾雾”，最重还要的是如果我的演技能让大家，包括我的家人喜笑颜开，这

我们班是一个未“统一”的多民族班级，各路“豪杰”群雄并起，“各领风骚者”不可计数。

在这个充满竞争的班级，也不缺乏团结互助的例子。我与强哥（阿不力江）就是这方面的“典范”。

在得知运动会即将到来时，N久没有踏上赛场的我心中有了莫名的冲动，报了800米。在我说完之后，我的内心崩溃了——“我疯了吗？”我问我自己。

为了不让我自己“死”得太惨，我执“经”叩问于长跑名将强子哥。此后，我就开始了历经“三十九道天雷”“十九道光火的考验”。“哎！快一点撒，你这么慢，乌龟都比你快！”“去你的！我要是连龟都跑不过，就分分钟代表星星诅咒你！”我暗想道。

最近的一件事，让我感触颇深。

“冲呀！别走路！哎！聋子吗？”“哎！没用！我得让你有点信心。”于是，强子哥减速，直至我追上他，在我之后超过终点。

唏嘘一片：“放了几吨水了，强子？你怎么

今天是萧报小记者团横店夏令营的第三天，我们来到横店明清宫苑参观游玩。令人兴奋的是，我们将在这里当演员拍电影。

这是我第一次当演员，心情有些激动和紧张。我将要饰演的是三阿哥，导演递给我一件金色、秀着花纹的古装，衣服很长，都到脚后跟了，有点不太合身，但看起来很富贵在样子。衣服的扣子排列很奇怪，我都有点懵，不知道怎么扣，扣得七上八下。导演见状，三两下就帮我扣好了。演戏马上开始了，导演叫我站到墙边，让别的阿哥来找我玩。一开始是太子先找到了我：“三弟，就差你了，我们要玩游戏了，你也一起来。”别的阿哥看到了我也拥了上来，五弟说：“三哥，你怎么了，看起来不高兴嘛？”我回答说：“昨天母后生日，父皇让我背诗，可是我背不出来，被父皇责怪了。”四弟恍然大悟：“原来是这样，谁叫你平日里不用功学习，才落得如此下场。”六弟接着说：“就是嘛！那些才子才女们得到了父皇的表扬，抢尽了我们的风头！”二哥说：“走，我们等会儿为三弟报仇去！”

说着，阿哥和格格们来到亭子里休息、赏花。突然，我看到了才子才女们从不远处走过来，眼珠子骨碌一转，觉得机