我的双手献主儿歌视频舞蹈

我们不断的努力付出，为的也都是那最后一刻的成果。很荣幸这次我们也亲身体验了一次，经历了两个星期的准备，练习，虽然成果未定，但我们也还是相信努力一定不会白付的，至少锻炼了自己。

这天上午只上了两节课就开始准备了，班主任买的衣服很漂亮，红色的长裙显得很有精神气，男生的西装也很帅气。再化了一个精致的妆容格外的完美。在临近两点我们去了金鸣录视频，天气虽然很冷但在舞台上好像很暖和，（也许是开了暖气空调吧！）我们在场地上练习了几遍又尝试了几遍，总的好像搞了六七遍，在几遍之后也逐渐的有些烦了，但班主任说了“台下十年功，台上一刻钟。”要想做得更好，怎么能不付出呢？渐渐的我们也更加努力认真的去完成了这次录视频。效果还是很好的，也希望我们能够取得一个优异的成绩吧！

很喜欢班主任的那句“台下十年功，台上一刻钟。”我们的努力，现在也不都是为了以后能有一个好大学，好人生吗？相信努力是一定不会白付出，就算没有你想要的结果，但也一定有所收获。

“恩平温泉闻天下，天下温泉数恩平”这是家喻户晓、深入人心的广告语。人们在享受着大自然奉献给人类的礼物--温泉，泡在温泉中赞叹着清澈见底、晶莹爽滑的泉水时，可曾想过人类正在肆无忌惮地浪费着水资源，破坏着自己的家园。

当今世界正面临着全球性的水危机。据统计，目前全世界已经有80多个国家和地区因缺水威胁到人民的健康和经济发展。我国已经被联合国列为13个最缺水的国家之一。去年，我看了中央电视台举办的一场关于节约水资源的晚会。一个来自甘肃名叫江涛的小女孩引起了观众和主持人的注意，她手里始终握着矿泉水，她太爱这甘甜纯净的水了，通过电视短片，我们了解到她的家乡遍地黄沙，简直是一个不毛之地，她们一家吃用的水要借邻居的驴车到十几公里外的地方去驮，我看着她小小的年纪就要帮着妈妈去运水，躬着腰，用瘦小的手推着与她极不相称的笨重的驴车，喘着粗气，满头大汗地向前一步一步地挪去……主持人说，那些水又苦又涩，果真出现在镜头里的水混浊不堪，可以说那样的水比我们洗过脚的水还脏。那天晚上，我第一次觉得我们以前那么肆无忌惮地浪费水，简直是一种罪过。

然而，在我们的生活中，浪费水资源的现象相当严重。很多家庭表面上看是很节约用水，实际上

每个人都有自己的爱好。我就爱好跳舞，于是，我便从小就开始了我的舞蹈“生涯”。

因为跳舞，所以才有了我的一次次泪水。我在一岁时，就可以走的很利索了，而且很喜欢和妈妈一起跳舞。妈妈跳我也跳，但是那个时候，我总是心高气傲，心里总会想：这有什么，我也会！想到这里，我露出了得意的神情。但是，我却总是把两条腿别在了一起，经常会摔到地上。因为一阵阵疼痛，我的眼泪流了下来。

在我两岁那年，我上了幼儿园，参加了那里的舞蹈班兴趣培训，也就是跳跳儿歌舞蹈。看着那些比我大的姐姐都可以跳着好看的舞蹈，我的心里充满了羡慕之情，并且在心中责怪自己：“你说你怎么那么笨！连一个好一点儿的舞蹈都不会跳！看看人家的舞蹈，跳得多好。再看看你跳的舞蹈，多幼稚呀！”

六岁时，我上了一年级。报了民族舞蹈的培训班，开始正式的学习舞蹈。李老师为我们压腿、开肩，还要我们下腰。李老师让我们压腿，把两条腿伸直，尽量压平、绷直。我那个时候，腿都是弯的，李老师来帮我压平，坐在我的后腿大跨上，一种说不出来的痛，涌上了我的心头。我的五官扭在了一起，咧着嘴，想喊出来，却又不敢喊，因为疼痛，我眼眶里再次湿润了。我的额头上也伸出了汗珠，豆大的汗珠在向下滴着。我死死地咬住

今天下午，我在学校观看了一部叫“面对困难的方法”的视频。看完后，我为视频里的父亲的睿智感到佩服，同时也为他处理事情的方式感到赞赏。

这个视频主要讲了一个女孩遇到了挫折，父亲为了开导她，就拿了三样物品：马铃薯、鸡蛋和咖啡豆。将这些东西放入沸腾的开水后，观察发生的变化，女孩由此得到启发，知道如何去应对困难。

在视频中我看到了，在马铃薯、鸡蛋和咖啡豆分别被放进沸水里后，经过一段时间再把它们拿出来，我惊讶地发现：原先马铃薯是很坚硬的，现在变得柔软了；鸡蛋原先很脆弱，只有一层薄膜，但经过沸水的考验后变得坚硬了；而咖啡豆却很独特，在经过沸水的考验后它变成了咖啡，形成了一种全新的样貌。在生活中困难就像“沸腾的水”，我们要像马铃薯、鸡蛋和咖啡豆一样勇敢面对困境，而不能倒在某一个地方，再也站不起来，布朗曾说过：“一个人如果没有任何阻碍，将永远保持其满足和平庸的状态，那么他将又愚蠢又糊涂，像母牛一样的逸然自得。”这更加说明了挫折并不是一件坏事，当挫折来临时，要以乐观的心态去面对，积极向上地迎接新生活。

看了这个视频，我不禁回想起了去年10月份我参加的大队委竞选，我一开始演讲很顺利，但在表演吹号才艺

国家的发展、时代的进步，需要更高素质的人才，庸庸碌碌和消极惰怠只能使自己被前进的时代步伐踏在脚下，在这迅猛的、激烈的、充满朝气而又阳光的时代大潮中，如果滞后了、落伍了、格格不入了，那就会失去自我价值。搭时代这趟大列车，需要从这些方面下工夫：放下自己从中作祟的一个虚荣心，直面自己的种种缺点、整理自己在工作、生活中一个个问题，转变我们惯常爱依靠、被动、墨守成规、经验主义抑或教条的思维，积极主动的解决一个个问题、打破常规迎击时代的挑战、多方位的看待问题、用发现的眼睛里那智慧的光芒照亮一个个创新的契机，时代才会向我们展开臂膀、向我们微笑……

一句话，时代要求我们从被动接受的思想拘囿中挣脱，用积极主动的思维面对一切机遇与挑战，用朝气蓬勃的心态、一路哼着凯歌去创造发现、紧跟时代步伐！积极主动的思维方式和生活状态需要丰厚的知识积淀、需要丰富的经验积累，更需要雷厉风行的实践能力，不可忽视的是，法律这个武器是我们变得主动的一份坚强力量。我们的日常行为需要法律的规范和约束更需要法律的支撑与保护。

作为教育界的我们大部分对法律是无知的：整天和孩子们打交道，视野和见识难免会受到局限；又整天忙忙碌碌、干了工作又得照顾家里，既要有专业水平的突显，

如果人类没有了手，生活一定就会困难许多；加入人类没有了手，我们生活的艰难就会难以想象。手，帮助我们吃饭、穿衣，手是我们最亲密的“朋友”。而今天，我也想体验一下这种感觉：当一个没有手的残疾人。

如果我没有了双手，我又怎么去拿书呢，而且还要从那么高的书柜上。我亲自体验了一下，先是把手这样到背回来，然后当做自己没有收，就先把书咬下来。但是，书柜太高了，我跟本够不着，我就只好用我的双脚，把一个高脚椅勾过来，想借助椅子的高度够着书架上的书。但是，新的问题又出现了，由于书摆放的太整齐了，每本书之间切合得很紧密，所以我用嘴咬是绝对不可能的。算了，我只好用头来顶了，谁知，这样，书不仅掉到了地上，还弄得破破烂烂，我顿时气不打一处来：“没有双手怎么能这样，连书也不能看，这可怎么能行？我以后一定要保护好我的手呀，这样太难了。”想着，我又把椅子勾了回去。

中午，妈妈买回来一大袋子菜，她累得气喘吁吁，连忙对我说：“你赶紧来帮我一下，把菜提到厨房。”我虽然心有力，然而却说：“妈妈，我正在做一项活动——‘假如我没有双手’，如果现在帮您提菜，活动就

【篇一：我为环保献一计】

在生活中，大家都说要环境，绿化等。但是，你们有谁是说到做到了吗？

我说环保——是人人都有责任去做的。你看，那原本是山清水秀，美丽的地球妈妈，可是现在，这到处都是垃圾。连明亮，清澈的河水，到如今，早已成了又脏又臭的“垃圾河”了。还有那原来树木茂盛的“青山”，可现在却变成了见不得人的“秃山”了……哎！我真为地球妈妈感到悲哀啊！

现在，一些大人真是可恶啊！去超市买了东西后，一些空箱子随手乱扔，不用了的塑料袋也是扔的到处都是。正是因为人类这样的行为，才让环境有了污染。如果每个人都能停止对环境的污染，那世界不是更美好吗？

现在的每户人都有小汽车，在公路上，大大小小的汽车都已经堵满了公路。汽车的噪音真是让人听了头疼。汽车排出的大量废气更是对环境有很大的影响。如果每个人都能把汽车换成无声响，无烟尘的电动车，这样的话，那世界不是更美好吗？

在生活中，你一定会发现身边的树林越来越少吧！是的，现在人类真是“丧心病狂”地砍树伐树。可能我说的有些过分了，但是这是事实啊！今天的山坡上还是绿油油的，茂盛的树林

我的舞蹈老师是一个非常严厉的老师，下面我就讲讲她的故事。

去年考级前，老师要教我们跳蒙古族舞蹈，特意告诉同学们回家要去买有小跟的舞蹈鞋，这天上课时，老师看到排队的同学基本都买到了，她很满意，开心地笑了。当他走到队伍后面，突然发现有两个同学没有准备。她大声而严厉地说：“没有舞蹈鞋，你们要怎么上舞蹈课呢？这回我先借你们一双，放学以后，赶快去买，否则，就对你们不客气了。”说完，狠狠地瞪了那些人一眼。

还有一次，老师在领我们学习新的考级舞蹈时，有一个同学跳着跳着就走神了，老师发现后突然一下子把声音提高了八度，同学才缓过神来。老师走到他面前问：“上课不认真听老师讲课，回头你能学会吗？怎么还能走神呢？”那个同学憋的脸通红，像一个大红苹果似的。

前两天，老师让学们做了一个非常难的舞蹈动作，要求放学就要练习。第二天上课，老师让摆出昨天学习的动作，一个一个过，我们个个都做出来了，老师开心地笑了，当她看见了最后一排的刘同学时，脸一下就沉了下来，刘同学的动作非常不到位，老师很生气，插着腰对着他的脸问：你回家练没练？刘同学小声的说没练，老师说今天下课回家必须练，再不练就得收拾她。

这就是我的舞蹈老师，你喜欢她吗？

舞台对我有着神奇的吸引力。

小时候我还是五岁，看着那些舞蹈演员在台上跳舞。那优美的舞姿，轻快的步伐娜多姿让人如痴如醉。我看着痴迷了，心里有些羡慕。回到家我也让爸妈给我报了一个舞蹈培训班。于是就这样，我的舞蹈之路开始了。

教我舞蹈的是一个严肃的女老师。开始我又好奇又开心心想也可以像她们一样，成为天空中飞翔的白天鹅。就这样开始了第一课

这时我才知道原来舞蹈首先要学压腿。这对年幼的我来说无疑是一个巨大的考验。因为当时我的筋骨特别的硬，试了几次都打不开。老师也注意到了我。他把双手放在我的双肩上，把我的上半身往腿上贴。我连声叫疼，眼泪马上溢出了眼眶。我耳边传来老师严肃的声音：“用力点，你的筋特别的硬。必须要认真努力。”说完又用温柔的语气安慰我，让我坚持不懈。这时泪水和汗水在我脸上跳跃着，衣服早已被汗水，淋湿了。我强忍着疼痛。咬紧牙根，双手紧握成拳。心里不断的给自己打气。终于，功夫不负有心人，两个星期后，我学会了压腿这个大工程。

倘若说压腿是让我充满疼痛的工程，那么下腰就是一个让我惧怕的工程。每次当我要下腰时，我总是很想逃避。因为我怕摔到地上，摔得满头星星。老师扶着我。但我想起了老师第一节课对我们说的话：”“舞蹈之

从幼儿园开始，教过我的老师有很多，有一位老师给我留下的印象非常深刻，她就是常青第一学校的舞蹈老师——李老师。

李老师有一头黑色的卷发，平时随意地盘起来，一双炯炯有神的大眼睛彷佛能洞察一切。李老师有着模特般苗条的身材，每次给我们做示范的时候，只见老师扬起双手，踮起脚尖，做出留头似的旋转。这时，她像一只在空中飞旋的天鹅；又像在地面翩翩起舞的孔雀；有时手里拿着扇子时有彷佛一个娇羞的少女；老师那婀娜的身姿，彷佛与音乐融为一体；那柔软的身体衬托出舞者高贵的美丽！

舞蹈队的成员都是李老师从各个班级挑选出来的，我就是其中的一名幸运儿，我非常珍惜这个机会，每次训练都尽力按照老师的示范去练习，我的刻苦训练也获得了老师的认可。

李老师平时很温柔，但是在训练中却很严肃。李老师只要发现任何小小错误，都会仔细给我们纠正指导，自己还连续做三个正确示范来加强我们对于动作的认识。在李老师的耐心指导下，同学们训练的也很努力，在刚刚过去的“小小外交家”活动中，当我们的表演获得阵阵掌声和大家的好评时，我们所有的辛苦都烟消云散，李老师也露出了了欣慰的微笑。

李老师仔细认真的指导我们训练的行动时刻影响着我，我也想成为李老师那样的对学习和执着的人