我的国与家征文

【篇一：美丽辽河我的家】

“美丽的草原我的家，风吹绿草……”每当听到这首歌，我就会想到家乡美丽的辽河。

辽河是我们辽宁人民的母亲河，全长1430公里，流域面积22。9万平方公里，流经辽宁大部分地域，哺育了3300多万辽宁儿女。辽河是我国的农牧业生产基地，也是我国重要的工业生产基地之一。

20多年前，由于人们过度开发，辽河资源遭到严重破坏，水质变坏，生态环境日益恶化，大量的工业废水和生活污水任意排放，使辽河流域干流几乎成为一条“污水沟”，水体大部分为超五类，生物无法存活，不能灌溉，更谈不上人畜饮用，几乎没有任何使用价值。

1996年，辽河被国家确定为“三河三湖”重点治理流域。辽宁省专门设立“辽河保护区管理局”，全面打响了辽河治理的攻坚战。我省先后关闭了辽河流域内的小钢铁、小水泥、小煤矿、小炼油、小造纸等“五小”企业1700多家，污染严重的其他企业600多家。辽河干流的河滩地全部退耕还林种草，辽河流域的植被覆盖率大大提升；辽河岸边的生态阻隔带，把污染物隔在辽河以外；建成了99座污水处理厂，清理关闭123家采砂

轻轻拂去箱上的灰尘，打开尘封已久的纸箱，一本本保存完好的书籍映入眼帘。被时光遗忘在角落的这一箱书，夹杂着岁月沉淀下的味道，甚至还有上个世纪出版的书籍，纸张已泛了黄，薄如蝉翼。

记不清人生的第一本书，是妈妈教的《汉字五千例》，还是爸爸吟的《唐诗三百首》。只知经过弟弟妹妹的翻阅，书本越来越破，最终没了影儿。从小就爱护书籍的我当然看不下去，把一本本残存着幼时记忆的书收拾了起来，哪怕只剩下了几页，我也十分宝贵地珍藏起来。

小时候，每天拿着姐姐的“图书卡”，走很远很远的路，才能借到不知被多少人翻过、印着脏手印甚至卷着页脚的书。还书的时候还要同刻薄的管理员理论一番，证明破损的书页确实与自己无关。渐渐地我对图书馆失去了信心，恨不得离它们远远地。我不认识同学们口中的“阿衰”，不认识姐姐所说的那个可怜的法国男孩“胡萝卜须”，不知道阿Q是鲁迅的什么人，更不知道鲁滨逊到底漂流了多少年。如果不是一次偶然的机会，我永远也不会知道自己竟会爱上这种“爬满文字的纸张”。

当所有的孩子都在挑拣着心爱玩具的时候，我只是踮着脚从高高的书架上拿了一本书。我听说过书的作者，也在课本上读过他的文章

每当我带着鲜艳的红领巾，穿着洁白干净的校服，看着五星红旗冉冉升起的时候，心中充满无限的自豪。70年的风雨蹉跎，70年的奋斗岁月，祖国发生了日新月异的变化。有了强的国，才有富的家。生活在和平年代、成长在国旗下的我是多么的幸福、多么光荣。

当“改革开放”的春风吹遍了中华大地。勤劳智慧的中华儿女历经坎坷，一路披荆斩棘，用勤劳的双手谱写了一篇又一篇波澜壮阔的光辉发展史。

2003年杨利伟叔叔乘着“神舟五号”来到了太空，圆了中国的飞天梦。2008年北京奥运会成功举办，它向世界展现了一个热情、开放、包容的民族。中国自主研发的高铁、港珠澳跨海大桥的通车、天眼射电望远镜的建成、北斗卫星导航系统、5G互联网的发展，再次震惊了世界。在习主席提出的“一带一路”的构想下，更是快速推进了中国与全球的合作之路。中国力量、中国智慧、中国精神，已逐渐成为走向世界的名片。

在我的印象中，坐落在苏北小镇的家乡是一个“鱼米之乡”。但因为路的影响，家乡的土特产常常滞销。现如今泥泞的土路变成了宽广的马路，家乡的美食、家乡的味道，迎来了全国各地的游客。与时俱进的奶奶也买了一辆小汽车，载着我游览着家

我们家三代同堂。爷爷是40后，出生不久，五星红旗就在天安门广场庄严升起。他和五星红旗一起成长，一起见证了祖国在废墟中涅槃。虽然还吃不饱饭，虽然还要干繁重的农活，虽然还要步行十几里上学，但他和那个年代的所有中国人一样，继承了中华民族的韧性，不但没有被苦难击倒，反而在困难中奋起。他努力学习，在国家的资助下上了大学，毕业后也义不容辞地投身于建设祖国的滚滚洪流。

爸爸是70后，在改革开放的浪潮里长大，见证了祖国从贫穷走向富强。爸爸已经不用再为吃饭犯愁，五星红旗也不只在中国大地升起。女排夺冠、奥运称雄、南极科考，五星红旗一次又一次的在世界各个角落升起。他激动，他自豪，他珍惜这个时代，他也担当了他的时代责任，用自己的知识和汗水为祖国的富强添砖加瓦。

我是一名00后，在中华民族伟大复兴的号角声中长大。在这个伟大的时代，五星红旗已经随着神州飞船在太空中飘扬，中国制造已经跟着一艘艘挂着五星红旗的远洋巨轮走遍全球。这是父辈们辛勤努力的成果，他们将最美好的青春献给了祖国。一代人有一代人的长征，一代人有一代人的担当。我和我的小伙伴们将是国家的未来，世界的未来。我们要继承父辈的精神，从现在做起，努力学习掌握科学知识，锤炼品德修为、提高内在素养，开阔思维视野，紧跟五星红旗在

中国悠悠五千年灿烂历史，写满了史诗，写满了辉煌。写满了世态炎凉，写满了生死沧桑。国与家，向来密不可分。在国家危亡之际，多少家庭支离破碎。国于家，是千万家庭的家。家于国，是太平盛世之根。

忘不了，忘不了。中国百年前的屈辱史。

从鸦片战争开始，许多人逃离了自己的家乡，携着家眷四处奔逃；许多人昂头呼喊，试图唤醒不仁的君主；许多人背弃祖国，拿了好处便笑靥如花。

人民麻木了，国家也麻木了。

当人们沉浸在飘飘然的快乐之中，当人们沉浸在金钱的享乐中时，没有人去关心国家。家都散了，国也散了。

忘不了，忘不了。中国解放了，新中国，成立了！

当一切步入了希望，人民的呼声该有多么强烈！当走在无数人用鲜血铺成的路时，我们带着他们的希望，他们的梦想，高歌前进。

一场战争，多少生死离别。漫漫长河，又有多少名垂千古。

但是他们明白，有国才有家。

忘不了，忘不了。这十四年祖国日新月异的变化。

当我睁眼时，我看到了汶川大地震时，无数人掩埋于地下；我看到了奥运赛场上，鲜活的生命与跃动；我看到了有人哭，有人笑。

当我闭眼再次睁眼时，我看到了一座座高楼平地而起，我看到了春运的火车满载喜悦，我看到月下不再有人哭。火车变快了，信息发达了，千里已不再遥远。当家与家连结起来，那该是多美的风景。

忘不了，忘不了，他

翻开一本本泛黄的扉页，以前那一章章血腥史深深刻印在我们每一个中国人的心中。

家国记忆想一个回放器，回放着以前的腥风血雨，一张张黑白照片，记录着历史的沧桑。透过一章章黑白照，我看到了那疲惫而又坚强的微笑洋溢在黑瘦的脸上。

最让我印象深刻的是这样一幅图：中国的飞行员去美国考察、学习，他们的食物都是定制的营养餐，或者是美国人制作的甜点。但是中国人认为这是奇怪的食物，是自己在国内从未吃到过的，他们吃着这种凉丝丝的甜甜的食品，却不知道这个食物还有个更为奇怪的名字叫冰淇淋。他们拿着这种叫冰淇淋的东西，吃的津津有味，洋溢着幸福的笑脸。

在美国人人都习以为常的甜食，中国人却从未吃过，甚至觉得是一个奇怪的食品。虽然只是食物，但透过食物，在食物背后的，是中国与美国巨大的差距，正因为中国腐败与落后，才遭遇了日本的铁蹄残忍地践踏，与中国面临的一系列不平等条约。正因为，中国的闭关自守，才会使日本人钻空子，侵略了我们的祖国，导致中国人民流离失所，甚至背井离乡。中国人从此过上了不平静的日子。

正是因为中国飞行员在美国生活的不习惯和遇见的从未想象、从未看见的东西，才让我们深切的感受到，小小的不习惯中蕴含着这么大的问题，这些问题正是值得我们思考与深思的。

当看到美国的新式武器时，中国人

【篇一：盐与健康】

食盐在我们饮食生活不可或缺，我们每天吃的菜都添加食盐。食盐的主要成分是氯化钠，其中起主要作用的是纳离子。他参与调节人体内水分的均衡分布，增强神经肌肉兴奋性，为使机体内酸碱平衡和血压正常功能，保证体液的正常循环，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲。人体不能没有盐，一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需求。

随着科技的发展，食盐的家族又增添了很多新的成员，如低钠盐、调味盐、麻辣盐、汤料盐、保健盐等。食盐除了食用调节人体内水分的均衡和分布，维持体液平衡延续生命的作用，还有很多外用功效。食盐有杀菌消毒、美容、清洁皮肤等功能，如被蜜蜂、蚊子、跳蚤等叮咬后，立即用浓盐水清洗患处，可消肿去毒；每天用淡盐水漱口，可预防各种口腔病；有汗渍的白色衣服，先在浓度为5％的盐水中揉一揉，再用肥皂搓洗，就能洗掉黄色汗斑。

虽然我们人类的生存绝对离不开食盐，但如果食用过量就会有诸多弊端。专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于我们人体血液和体液当中，在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果食用过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。过量摄入食盐会引起许多健康问题，如引发

记得一首歌中说过：“家是最小国，国是千万家”。我觉得，周恩来总理就是这么想的，才会在年少时就喊出了“为中华之崛起而读书”这样的豪言壮语。

爷爷也曾用这句话教育过我。一天，我和爷爷在看抗战片，爷爷随口说：“以前我们就是太弱了，才会被日本鬼子欺负，现在，中国终于越来越强喽。”

那时候，我总能看到说美国厉害的新闻，便问爷爷：“那我们的实力是不是已经能和美国比了？爷爷？”

爷爷拍拍我的头：“我们在进步，美国也在进步呀。想赶上美国，还早着呢！”

“反正中国已经赶上那么多国家了！早晚会赶上美国的！”在我的心中，中国就是最强的。总有那么一天，这不仅是在我心中是最强，而且会成为现实！

“哈哈，比中国强的可不上美国一个国家，英国也很强劲的。何况，我们还是发展中国家呢。”

“那就一个个超越！”每个人生来仿佛就有一颗爱国之心，我也不例外。

“听过‘为中华之崛起而读书’吗？爷爷知道你在想什么，想要帮助我们国家，就先把成绩搞好吧。爷爷希望你成为一个有出息的人

我来到长沙已经有5年之久了，我在这里度过了我一生中变化最大的时光。对于长沙，它就像我的第二个家。

长沙市隶属湖南省，湖南省省会，简称湘，地处湖南省东部偏北，湘江下游和湘浏盆地西缘，是全国两型社会建设综合配套改革试验区核心城市，国家十二五规划确定的重点开发区域，湖南省的政治、经济、文化、科教和商贸中心。我为它骄傲。

来到了长沙这么久，今年终于等来了梦寐以求的一场大雪，这是我很开心。

那天清晨我一起来就看到隔壁的那栋楼房上全是白白的，这使我很疑惑，为何那栋的楼顶上是白白的？带着疑问的我赶紧穿好了衣服，趴在窗户上往下看，天哪，是下雪了吗？到处都是白白的，这不是下雪了是什么？我激动的跑出房间，大喊，外面下雪了，下好大的雪。可由于当天还要上课，也就抑制住了这种激动地心情。跟同学一起走在上学的路上，也是一路聊今天这场突如其来的雪，一路说说笑笑，好不开心。哪怕到了学校也没静下心来，来到学校时，教室里已经来了很多人，他们有的人一高兴就朝我来了一个巨大的雪球。天哪，那叫一个酸爽。看着时间还早，我和几个同学一起到了楼下展开了一次难得冰球大战。一人手里一个小雪球对着对方砸去。那玩的是不亦乐乎，完全把紧张的学习情况抛到了脑后，这使我以及我的同学感觉轻松了很多。使那天的学习

春天象征着未来，象征着希望，让我们在这个春暖花开的季节里从自身做起，与地税同行。

放学后，我一回到家，我就问爸爸：“地税是什么？”“地方税。”爸爸回答的很干脆利落。“哦。”我似懂非懂的点了点头。

快到吃饭的时间了，爷爷从地里回来，我看着他一会儿去放个锄头，一会儿又拎着桶去撒化肥，忍不住问道：“爷爷，用得着天天拼命干活么？”爷爷笑而不语。我跟着爷爷来到地里，看着一块块爷爷用心种出来的蔬菜，正想感慨一番，爷爷突然问我：“这些地可都是我的心血啊，当然要用心啦！这块地可是我从小就开始培养了……”

“那你们那时候要不要交地税啊？”我问。

“当然了，不管你赚多少钱都是要交税的。像我小的时候，去学校都是早上带饭去学校的，而且要走很远的路，我每次还没到学校就把饭给吃掉了，下午只好饿肚子了。哪像你们现在啊，在学校里吃饭，不愁饿肚子。那时候，虽然经济条件很差，但我们家没有一次是不叫地税的。还有你爸爸小的时候，家里经济也很拮据，去春游都只有5角钱，另外你奶奶再帮着做两块饼，带在身上就去春游了