战伤救护训练教案

春姑娘不知不觉地来到了我们的身边，小草探出了头，桃花绽开了笑脸……大地一片生机勃勃。

我来到了一个小山坡上玩，微风拂面，春意暖暖，舒服极了。突然我发现草丛中有一个黑黑的东西，我上前一看，原来是一只受了伤的小鸟，洁白无瑕的羽毛洒落了一地，头歪到了一边，无助的眼神看着我，锋利的爪子平摊在地上。

看着小鸟，我想：“唉，这只小鸟真可怜啊，估计被人用弹弓射伤了。它是那么凄惨，它心里一定非常痛苦。”

我小心翼翼地把它捧在手心里，轻轻地吹着它那还流着鲜血的脑袋，希望这样能够减轻它的痛苦，让它好一点儿，我又用纱布为它包扎了一下伤口。它见我帮它处理了伤口，小眼睛愣愣的望着我，仿佛求我带它走。

我知道它的伤口一时半会是好不了的，于是，我把它带回家，和家人一起帮助它。到了家里，我们用消炎药水帮它清理了伤口，慢慢地，它的叫声变得清脆又悦耳，小鸟的伤口渐渐愈合了。我想，它是属于蓝天的，是属于大自然的，它也有自己的兄弟姐妹，它的家人找不到它了，肯定会着急的。

又一个风和日丽的周末，我做出了一个重要的决定，把小鸟放飞。当我打开鸟笼的那一刻，小鸟扑闪着翅膀向高远的蓝天飞去，叽叽喳喳，叽叽喳喳……虽然叫声越

在人山人海的大城市里，有许许多多的汽车、电瓶车。汽车排放的尾气会破坏环境，破坏我们美丽的家园，人们出门都要戴上口罩，被武装得密不透风。

路上如果车多了，就会堵车。瞧，开电瓶车的急了：“怎么还不走？哎呀，又红灯了。”

“算了，我还要赶路呢，就闯红灯吧，反正没车。”

可是，有些人会被车撞，受了伤，打了120，但是左等右等都等不来，肯定堵车了，紧急车道也被堵住了，那怎么办呢？

作为21世纪的我们，我想，在未来，随着科技的进步，我一定会设计出一辆能省时，不破坏环境的救护车，当然，这样的车还可以用在生活中。

我要设计一辆能在拥挤的车道上开的救护车，把油箱换成充电的，这样就可以保护环境；再把轮子换成充气的，如果有人掉到河里了，就可以变成一辆救护船，迅速地把落水的人救上来；在轮子里装一个伸缩的小杆子，这样，在陆地上要去救人时遇到堵车，只要让杆子弹出来，就可以在每一个角落轻松地穿越，迅速去救人。这样，会减少多少悲剧；这样，会挽回多少个破碎的家庭。

这就是我设计的，行驶在未来的救护车，如果能有这么一辆完美的救护车，它就可以把一个个受伤的人从死神手中夺回来，拯救他们的生命。

在我上小学二年级的时候，有一次，我去爸爸妈妈工作的地方玩儿。我正在电脑前玩游戏，爸爸进来说：“快看，我在楼下捡到一只受伤的小鸟！”爸爸边说边伸出手，只见他的手里躺着一只小鸟。哇！这只小鸟可真漂亮，红红的小嘴，黑豆一般的眼睛，身上是褐色的，头上有一撮白色的羽毛，可就是头歪在一边，无精打采的。它无力的拍打了几下翅膀，可始终无法飞起来，也许是受伤的缘故吧，我猜想。

我叫来妈妈，让她找来碘伏和棉签。我用棉签蘸了点儿碘伏给小鸟受伤的翅膀消了消毒，还用一个原来盛放鞋子的盒子和棉花做了一个窝，还放了一些米粒给它吃，可是它并不领情，依旧站在那儿一动不动。可是精神看起来好多了，黑宝石般的小眼睛看着我，好像在感谢我呢！

第二天早晨，我吃早饭的时候，看到放在阳台上的盒子里的小鸟望着窗外，不停的扑棱着翅膀，神情看起来很焦急。我望了望窗外，发现窗外大树的树枝上有两只大鸟，颜色和小鸟一模一样。我想也许那两只大鸟是小鸟的家人吧，它们也许正在为丢失了的孩子着急吧。我觉得我应该帮助它们，使它们一家团圆，于是我轻轻的把窗子打开，就去上学了。

下午放学回来，我到阳台上看的时候，小鸟已经不见了。我想它应该是跟着它的爸妈飞回自己的家了吧！

唉！我的命可真苦啊！国庆放假还要参加训练！

下午两点钟，太阳火辣辣的，热得像一个大火炉，这么下去迟早被晒成人干呀！但命不由人，我只能顶着炎热，迈着沉重的步伐，怀着悲痛的心情来到了学校操场。

一到操场，老师让我绕着跑道跑了五圈，再做了伸展活动，之后就开启了真正的训练——背越式跳高。首先，老师教我原地双脚背越，我只觉得不难，可第一跳过后便发现自己错了。刚起跳时，我感觉还行，但没跳过去就直接掉了下来，“咚”的一声，我的脑袋砸到了地上。真是疼啊！我一边跳，一边摸着自己的头，一边还叫着“疼，疼，疼……”，看起来就像是一个疯子。

几次过后，老师告诉我助跑后起跳背越。前几次很是顺利，我轻而易举地越了过去。可是最后一次由于起跳时用力过猛，膝盖竟撞到了鼻子上，我这英俊的鼻子呀！

训练快结束了，老师带我来到主席台，要我往台下倒下去，虽然底下铺着三张海绵垫，可我往下一看就两腿发软，怎敢往下倒呀？幸好老师给我示范了一遍，我这才提起胆子开始训练，可有一次，没站稳，失足掉了下去，把我的魂都吓没了。

唉！训练的日子真苦呀！

进入我脑海最深处的地方，有一个个美好的瞬间，其中有一个镜头记录着700多个“新兵蛋子”在烈日下，喊着嘹亮的口号：“中国少年，民族脊梁；少年中国，未来可期……”

素质拓展训练的第一堂课，同学们颇有些兴奋和紧张。大家坐在自己的位置上等着教官的到来。我们印象中军人都是特别帅特别酷的，谁不希望自己的教官是有着八块腹肌的帅哥。感谢老天爷，当大家还在位置上叽叽喳喳时，不知是谁喊了一声：“帅哥！”大家纷纷往门外看，一个高大威武的教官跑了进来。那沉稳有力的步伐不知迷倒了多少女生。他立正转身行军礼，用响亮的声音对我们说：“从今天开始，一共三天，我就是咱们班的教官！”听到这句话，全班欢呼雀跃。

一声哨响刺破耳膜，只见刚才和蔼可亲的教官顿时换了一张脸孔，表情顿时严肃起来。那凶巴巴的样子让我们有些害怕。“四班门外集合，两路纵队，10秒内站好！”

为了给帅哥留下好印象，大家一窝蜂涌出门口，分分钟排好了队，真是“帅哥就是力量，帅哥就是力量，那帅哥是铁，那帅哥是钢！”教官说他是十六个教官中最好说话的。不错，看

今年的五一劳动节过得真有意义，因为我参加了小主人报组织的宜兴太湖为期三天的拓展训练活动。

第一天一早，我们就坐上大巴赶往目的地，到了那儿七个教官已经正等我们了，我们先把行李摆放整齐，然后下车排队，我们分成七个组，教官给每组发一面小旗，然后说：“马上拿一支笔在旗子上写上你们队的名称，口号，队歌。”我们队商量了一下写上了：团结合作队。口号是：人心齐，泰山移。队歌是少先队队歌。写好后轮流展示，然后，我们先玩了“不倒森林、通天塔、车轮滚滚”等游戏，之后就到宾馆休息了。

第二天六点多我们就起床跑步了，我们一边跑一边欣赏太湖的美景，远看水天一色，湖面上波澜不惊，我想大概是因为它还没有睡醒吧。回到宾馆，我们把东西整理好摆车上，然后就玩了“鼓动人心，红黑大战、数字城堡、穿越流沙河”我们队的队员都齐心合力挑战困难。

晚上的活动是我最期待的，就是露营！我们三个人一顶帐篷，我兴奋极了，在老师和队员的帮助下帐篷很快就搭好了，老师给我们每个人发一个睡袋，我们就像睡在小窝里的三条小虫子一样。哈哈！

第三天，我们到景色秀丽的张公洞去游览，我们一路上谈笑风生，到了景区参观了张果老的雕塑，爬了山，我们还亲手做陶器

周六，我们班运动员来到了二十二中进行训练。

首先，教练让我们每个人跑三圈，而且不能停下来！这三圈可难跑了，二十二中的一圈就500米！三圈就是1500米！学校的三圈比起这个，可真算不了什么，这个难多了。

教练一声令下，我飞快地跑了出去。后来，我发现快跑真是太消耗体力了。但是，我已经跑了两圈，后悔也来不及了。在接近终点时，我实在是太累了，便慢慢地走起来了，越来越慢，越来越慢，最后根本走不动了！

接下来，我们开始训练“高抬腿”。要双臂摆动，把腿抬高地跑步。我的腿抬得十分高，可是手臂却没有摆动。我开始摆动手臂，却发现这样十分累。于是，我慢慢地摆手，飞快地抬腿。可是很快，我又很累很累。幸好可以休息一下进行下一个训练了。

让我没想到的是，下一个训练更是难上加难。需要我们把一只脚放在台阶，另一只脚飞快地换上去。这样换一次就一下，100下就是一组，而教练让我们做4组！还好可以做一组休息一下。我上下换脚，飞快地做着。但是，做得太快也有坏处：差一点摔到地上。很快，我又做得吃不消了，做得脸色发白。这个动作真是太难了，如果做太慢，就做不起来，如果做太快就会容易摔跤。

下面，还有令我们极其震惊的训练。教练要求我们跑六圈！天哪！这么多圈，怎么让人活呀！六圈

期末体育考试成绩出来了，我只考了58分，（满分70分）跳远10分，跳绳20分，400米跑步28分。这样比较下平，我和爸爸都认为有必要对我进行一次跳远训练。

于是我们俩不约而同地来到小院里，爸爸拿了根粉笔和一把米尺，在地上找一块平整的地面，先画一条起跳线，然后又分别在1。5米处，1。6米处，1。7米处……一直标到2。2米。做好标记后，他示范了一下，“两米二！”我大喊，爸爸不经意的一跳就这么远，有点不可思议！我也跃跃欲试，兴致勃勃的跟爸爸学了起来。摆臂、下蹲、逐渐使劲用摆臂力最量把自己带起来双腿、起跳时用力抬高，中途伸直往前，落地稳住重心，尽量不要往后身躺。我试了一下，伸直、前伸，稳住重心，我信心百倍地看了一眼爸爸。爸爸将信将疑的点了点头，一跳，结果才1。7米，我不满足，尽管比我先前的成绩好许多。爸爸又教我一种简单的方法，就是对着一个1米高左右的台子，蹦上去跳下来，反复多次训练，大约做了四十个左右，感觉浑身都是劲，我想再试试跳远，结果非常出乎意外，1.82米，我喜出望外。

让我高兴的不是这个成绩，而是爸爸的训练方法非常有效，让我对今后的跳远考试充满了信心。

然后又训练了几次，一次比一次远，越有信心越想

下午放学回家的路上，明明经过一棵大树旁，发现一个黄色的东西从树上掉下来了。走近一看，原来是一只小鸟，它的翅膀受伤了。

很有爱心的明明把小鸟带回了家。到家后，他着急地叫道：“爸爸，爸爸，今天我在放学回家的路上，捡到一只小鸟，它的翅膀受伤了，你能不能帮它包扎一下伤口，让它快点好起来。”

“好的，没问题。”

“真是太好了，谢谢爸爸。”

爸爸给小鸟擦了些消毒药，再敷上一些药，给它包扎了伤口后，把它放进了鸟笼让它养伤。

一个月之后，小鸟的伤好了。明明问爸爸：“爸爸小鸟的伤好了，我可以养它吗？”爸爸说：“不行，它的家是大自然，我们不能把它困在这里，小鸟也有家人，如果我们把它困在这里，它的家人也会很担心的。小鸟也喜欢自由。

后天是星期六，我们去森林公园把它放生了吧。”明明很不想把小鸟放走，但还是同意了。

星期六上午，明明和爸爸来到了森林公园，找了一个合适的地方，把小鸟放走了。小鸟知道是他们救了自己，为他们唱了一首歌，这才飞走了。明明和爸爸开心地回家了。

今年与往年一样，咱们班又办起了跳绳训练队。

时间就像飞箭，“嗖”的一下就到了下午，哎！噩梦般的跳绳训练就又来了。5 4 3 2 1开始准备慢跑两圈，跳绳小队就要出发了，才跑到半圈时，大家都气喘吁吁，有的是边走边跑，有的大口喘气，调整气息，还有的都快要放弃了，直接用走的，躲藏在人群之中，躲过了“汪教练”和“韩教练”的法眼……经过了腿部的练习，热身运动又到了熟悉的一幕：跳绳前的运动。

“1 2 3 4 5 6 7 8 2 2 3 4 5 6 7 8 …… ”汪教练正费劲的喊着，同学们的眼中透着一种绝望的眼神，因为经过这一节的运动，就要迎来可怕的三分钟。

三分钟对于读书来说时间不长，但在跳绳上，能坚持一分钟就已经很不错了，“大家准备！”汪教练大声喊道。大家立马拿起了事先准备好的跳绳，等待开始的口令。“预备，开始！”一排排的绳子，齐刷刷地落下，又整齐地被甩起，整齐，有节奏，整个场面，似乎只有绳子的落地声。才开始一分钟，许多同学都像被打垮了一般，有的停止了再跳，