战壕脚怎么治

有道是：饭后一支烟赛过活神仙。跑完步泡泡脚，神仙也难比！

跑步以后我的身体运动之后，有了一个新的感觉，跑步到底是有益健康生活的方式，这时候再去泡泡脚就更加舒服了！

每天晚上我都会泡泡脚，可是这一次因为我去操场跑步了，所以感觉很不同，虽然是同样的盆，同样从开水房打得开水，可是这个感觉就是不一般！我认为这是做了一件事情以后，整个人都不一样了，还有自己的心情，所以影响自己的感觉！

我的双脚泡在水里，感觉到水的温度，感觉到疲惫正在逐渐消失，这也有可能是自己的心理作用，我就这样感觉着水的温度逐渐冷却，直至最终与室内温度差不多，即使如此这般，我还是坚持泡脚，因为这个是很舒服的，更何况是在运动之后！

最后，我还是坚持不下去了，因为水的温度我彻底感觉不到了！

所以，我建议大家可以去跑跑步，回去后泡泡脚，感觉一下这是怎样一种感觉！

我参加了社区活动——-五水共治。

于是我就早早的起床了，我来到社区活动的地方，来到的时候已经有许多人在那里等候多时了，似乎都是在那里等着我似的，还有一位讲师，看起来还很年轻但是已经有70多岁了呢！讲起话来，那是一个流畅，根本没有拿着纸在读。

他先跟我们讲了哪一些东西会污染河水和伤害我们的身体。接下来跟我们讲了由于我们大量的破坏环境，造成了雾霾和灰霾天增多如：2014年25日霾橙色预警中的北京交警戴口罩指挥交通，而我们呼吸进去的PM2。5悬浮物可以直接进入肺部毛细血管中血液内。

水污染——特别是饮用水污染及食物的间污染，如：钢厂工业废弃势磅薄向外河道排放……导致了我们的河水被严重污染了，所以说我们要五水共治保护好小溪、河流、瀑布……一切水资源这样才能保护好我们的河水，做到五水共治。接下来讲师给我们推荐滤水器，这样可以让我们喝的水更干净，让我们身体变得更健康，在此我推荐大家也买一个，为了自己考虑。讲师还推荐了吸尘器，其实扫把根本不卫生，因为细菌是沉浮在空中的，一旦下来过，扫把一扫，细菌又全部到空中去了。但是吸尘器一吸，就全部到吸尘器里面去了。

经过了社

中华民族自古以来以礼仪之邦自居，而这个“礼”包括礼天地、礼君王、礼师长、礼友人，而最重要的是礼父母。

李密的《陈情表》中“伏惟圣朝以孝治天下，凡在故老，犹蒙矜肓”细察古代历代明君，大多以孝治天下。《孝经》中就说：“夫孝，德之本也，教之所由生也。"

“十月胎恩重，三生报答轻。”古人常言“百善孝为先”但凡有不孝的人，必会行事寸步难行，被人所不齿，遭受众人的谴责。若为官之人不孝，基本上就是官位不保！要知道现在人的八卦与古人的风言风语相比也不过是半斤八两罢了！

古人一生的四大幸事：久旱逢甘露，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时。其中男女婚嫁就占其中一项，而古代男女婚嫁之事，两情相悦为次，父母之命为主。《劝报亲恩篇》中：爹娘面前能尽孝，一孝就是好男儿。翁婆身上能尽孝，又落孝来又落贤。而在古代，男子若想休妻，七条准则中有一项就是不孝顺公婆。

所以在古代，上至君王，下至普通人家，都以孝为品性之主。而在生活节奏超快的现代，那就是另一回事了。

大多数人常年在外工作，一年见不到父母几次，唯有偶尔的逢年过借回次家，却又对父母发尽了牢骚，尽管如此，那一天的父母

老子云：“治大国若烹小鲜”。此良言矣，执掌一个泱泱大国，的确如烹饪一锅鲜嫩的美食，国家兴衰与否，全依仗食材与调料、火候、刀工的协调融合与否。

若说泱泱国土，万千黎民是国家这道佳肴最基础的食材，那么保障国家富强便是奠定美味基调的烹调手段，而这囊括了“调料”、“火候”、“刀工”等等，诸如此类齐全后，方能达到海清河晏、天下安澜的盛世之境。

一个强有力的国家政权便是保障国家富强的“刀工”。面对美味的食材，刀工的好坏决定它是将被糟蹋成一滩稀泥，还是被美化成花团锦簇。国家亦然，若是在先期就被一个昏庸政权整成一堆烂摊子，那又谈何富强呢？上个世纪二三十年代，中华民族处于一个最黑暗的年代，各种混乱政权你方唱罢我登台。清政府刚刚覆灭，紧随而来的便是民国统治，而这软弱的政权不仅没能把国家统一起来，其间北洋军阀、封建官僚、复辟帝制各种政权交替更迭，更是搅动浑水，导致百姓民不聊生。然而之后无论是抗战胜利、建立新中国、“一五计划”、改革开放，都是中国共产党作为强有力的坚强后盾，将华夏人民带出了黑暗，奔向光明，开辟出繁荣昌盛的新纪元。

爱护家园，保护水资源，今天，我们“七色花”假日小队来到了杭州市城区河道陈列馆，进一步了解“五水共治”知识，争当护河小卫士。

在陈列馆，我们认真听讲解员姐姐介绍了杭州市河道的形成、历史变迁、历史名人等。从姐姐的讲解中，我了解到杭州的河道这些年来旧貌换新颜的巨大变化，原本又脏又乱、被污染的河道，经过一代代人的努力，终于变得如今我们看到的清澈、美丽的模样。讲解员姐姐还向我们介绍了五水共治的内容、哪些行为会造成水源的污染，比如随意向河道内倾倒垃圾、在河道里洗衣等。

听完讲解，我们又来到实验室，进行水质检测的实验。

首先，我们把自来水、湖水、矿泉水和纯净水分别倒入四个量杯中，然后各滴入几滴显色剂。过了一会儿，量杯里的水发生了变化，原本无色无味的水渐渐出现了颜色，其中三杯变成了深浅不一的蓝色，而第四杯则变成了黄色。正当我们疑惑不解的时候，实验室的姐姐告诉我们，这是因为显色剂将水中的酸碱成分显示了出来。姐姐还拿出一张PH值对照表，告诉我们：三杯蓝色的水是PH值在6。5——7。8之间的，属于中性水，适合人体饮用，而黄色的水是偏酸性的，不能大量饮用。我们这才恍然大悟，原来，一杯小小的水里隐藏了这

冬天又要到了，想到深圳冬天没有雪花的日子，又不禁想起了那双脚。

每年冬天奶奶都要从寒冷的北方来深圳，也许是因为这里气候更温暖，更多的是来和我们团聚一起过个团圆的年。

这些天奶奶就要从沈阳赶来深圳过冬了。我刚进站，就看见一个老人喜冲冲地走来，我扶了扶眼镜，果然是我那慈祥的奶奶，我赶紧迎上去。奶奶的行动不如以前方便了——她的脚一跛一跛的。

突然，我眼前浮现去年暑假在老家的事，那一晚，我正熟睡中，一个翻身，我感到有人坐在我的床边，一看，是奶奶。我借着如萤火虫般的灯光，看到奶奶在用什么东西涂抹着自己的双脚，我轻声耳语地问“奶奶，你在干什么？”没想到，她紧忙把那盒膏状的东西藏起来。她说：“没干什么，这么晚了还没睡，快睡觉！”我知道她在搪塞我。

她等我打呼噜时，又打开了灯。我是装睡的，我清楚地看到那是一盒治脚伤的药膏，过了好久奶奶才抹完。

第二天一大早，奶奶送我上学，我一直跟着奶奶的步伐，奶奶走得比较慢，我担心迟到，就催促奶奶走快一点，奶奶踉踉跄跄地跟着我跑起来。看到这我心里泛起了惆怅。前几年，奶奶每每送我上学经常对我说：“快跑，锻炼身体。”那时奶奶跑起来可比我快多了。

水是生命之源，没有了水我们将无法生存，所以我们正在实施五水共治行动，所谓五水共治，治污水、防洪水、排涝水、保供水、抓节水。为什么我们宁波这个大城市会有污水工资实施行动呢？

因为现在许多工业厂商的八杯水，和生物排放到河里，造成了河水严重污染水质，一下子河水就变得又脏又臭，也对人体造成了伤害，河中的鱼都成群死亡，这就是治污水的重点。

很多人都认为水是取之不尽，用之不竭的，那他们就大错特错啦，据不完全统计668座城市现在有400座城市供水不足，110座城市严重缺水，而我们还在不停地浪费水资源。在学校里，我常常看见低年级的小朋友洗完手都没有关紧水龙头，还有一些顽皮的孩子，还在玩耍水，有一些班级上完美术课，那些洗完的颜料都倒入水槽里，水槽一下子满了，还溢出脏水来，这都是浪费水资源的现象。

在我们这个中国，总有一些人乱砍滥伐，才导致洪水不断发生。我国黄河经常发生洪水，主要是因为植被少，经常有水土流失的现象，每年近有十六亿吨泥沙流进黄河，其中四分之一的泥沙沉积在河道中，所以没有植被的地方防洪水是很难的。

五水共治，人人有责。所以我呼吁：大家快行动起来吧！共同实施五水共治，为了城市有干净的水喝、用，我们必须出一份力。

我们每个人，随时随地随身都带着两只脚，永不离身。一只脚上的脚后跟，脚心和脚趾，都有不同的姿态，不同的个性，各有所长，各有所短。

脚后跟是个急性子，每次落脚时，总是它先着地，它的样子算不上美，扁扁的，十分粗糙，但它也是不可缺失的，如果没了它，我们就无法行走，无法穿好看的鞋子，但脚后跟又是最“傲娇”的一个，踮脚跳舞之类的一律不干，只想着要先落地，脚后跟真的好任性！

脚心是最辛苦的一个，它是一位老好人，总是一直支撑着我们，让我们保持平衡，它不是扁平的，而是微微向上拱起的，所以它拥有足够强大的力量来帮助我们站起来，如果没了脚心，我们就不能尽情奔跑了，没了它，我们就会摔倒。脚心也是蛮拼的，为脚心点赞。

脚趾是个文艺青年，虽然重活儿粗活儿不干，但它会跳舞啊，它的身材小巧可爱，身体十分灵活，跳拉丁舞、天鹅舞等等舞蹈都会用到它，如果没了脚趾，我们就不能踮起脚了，如果没了它，我们就不能快乐地舞蹈了。脚心是不可少的。

它们虽然个性不同，姿态不同，但相同的是，它们一直很团结，它们一直都在帮助我们。有了这双脚，我可以去山的尽头，水的尽头，草原的尽头。

我们也像脚一样，走的每一步都稳，都牢。

水是生产之基，生态之要，生命之源，我们要珍惜水、热爱水、节约水。没有水，不仅动、植物生存不了，连人也生存不下去。我们浙江因水而名，我们应该好好保护它。

在学校也不例外，洗手时也要注意节约水。和往常一样我轻轻地来到卫生间，打开一点点水，小心翼翼地用水冲着手。突然，“哗”我向后一躲，水池里溅起了巨大的水花，把我的衣服淋湿了一大块。而旁边的小弟弟好像并没有要停下的意思，继续把水龙头开到最大，用手捧住水使劲向后一甩，把水全泼在另一个小弟弟身上，他也不甘示弱又打开了水龙头用水泼，两个人你泼我，我泼你，我也成了水槽受害者。

我忍无可忍了，喊了一声：“停。”然后弯下腰对其中一个小弟弟说：“小弟弟，你不可以这样，也不能这样！”

小弟弟回道：“为什么？我们在玩啊！”

我：“你想想看啊，你的衣服全被泼湿了，那你待会儿上课的时候怎么办？舒服吗？搞不好还会受凉呢！还有，你们的友谊难道要毁在这些水上面吗？最重要的是你把水龙头开那么大，你知道你一共浪费了多少自来水吗？当你浪费一滴水的时候，你就会失去一滴水，人如果不吃饭可以活三周，但是人如果不喝水的话就只能活三天！你想被渴

“走喽！”随着这么一声愉悦的欢叫，我们就开始去奶奶家里啦！一路上，路旁的景物渐渐地渐渐地，从高高的高楼大厦，变成了雄壮的高山；暗灰的地面，渐渐变成了肮脏的湖水；一辆又一辆汽车，变成了一群群牛羊。哦！原来我们到了！

奇怪，刚刚一路过来的湖水怎么全都那么脏？莫非是有人在在湖底建了个垃圾场？不可能的吧。”于是，我带着满脑子的疑惑，去问妈妈。妈妈说：“唉，想想也难过啊。其实这主要的原因是因为人们浪费水，在河里乱扔垃圾，导致了河水堵塞，河水不流通，河水污染等现象，所以你以后也要保护环境哟”我听了，似懂非懂地点点头，准备回家找“度娘”。

到了家问了“度娘”之后，才知道，原来我们的人类如今不保护环境，乱扔垃圾，才导致了水流污染，为此杭州还举行了五水共治的活动呢！主要为治污水、防洪水、排涝水、保供水、抓节水这五项。我们呢，也要做到：看到有人要把垃圾扔到水里时，一定要在第一时间劝阻；有垃圾一定要等到垃圾桶旁再扔掉，不能随手扔；排泄粪的时候不能把乱七八糟的东西都塞进去，会造成水管堵塞……

过了几天，我突然问妈妈：“妈，是不