战斗体能组合

看到题目，你是不是很奇怪？凹凸组合是个什么东东？哈哈，不吊你口味了，其实呀，这个是我和我另外两个闺蜜发生的一个搞笑故事，来来来，瓜子花生准备好，我又准备来唠嗑唠嗑了。

那是一个平常的星期二，我一大早就到了学校，今天可是我其中一个闺蜜王妍的生日，我和没过生的那一个闺蜜陈思思苦苦挑了半天礼物，才选好的一块精致并又美味的大蛋糕，我们买到学校来，正准备给王妍大大一个惊喜呢！

但我们等了等，等了又等，等了还等，等得我们花儿都谢了，可是王妍还是没来学校。她平常来得很早啊，为什么今天过生日就会迟到呢？陈思思也很奇怪，我们俩个不由得犯起了嘀咕：“陈思思，王妍平时不是来的挺早的吗？”“我也不知道这是怎么回事诶，不会是出什么事了吧？”“别乱说，你这乌鸦嘴。”

我伸出手，作势要打陈思思，陈思思也被逗乐了，立马逃跑，你追我赶，玩的不亦乐乎。突然一个不小心，蛋糕居然被陈思思碰倒了，我和陈思思伤心至极，唉，只好不送了……钱也花光了……

正当我们懊悔着，不过一会儿，老班来了，她扶了扶眼眶，正声道：“你们吵什么？陈思思，你在干什么，回到自己位子

今天下午，我来到萧山消防大队对面的体能训练馆，参加小记者活动——《争做体能小达人，体能测验轻松搞定》。

活动开始了。退伍的南京特种兵部队队长沈强老师，为我们介绍了他。第一个环节开始了。随着小强老师的拍掌声。我们开始小跑。突然，小强老师的拍掌声戛然停止，我们一起争先恐后的去抢地上的足球专用盘子。我抢到了一个，十分高兴。

第二个环节，体验敏捷梯开始了。小强老师先给我们做示范，就开始我们自己实践了。马上到我了，我心怦怦直跳，生怕做错一个动作。只见我的左脚尖踏入方格，右脚尖随后跟上，这样反复做，就完成了。体验完这个方法，我心中暗喜，想刚才我少跳一格，老师居然没发现，我的伪装技术不错。第二种方法是先双脚往方格里跳，再把双腿张开，跨跳一下。我是我们班跳绳比赛比较优秀的一个，这个我一定能。我身轻如燕，飞快地越过了这个难关。第三个环节是a组与b组比赛趣味游戏，三轮我都为我们组争了光！真开心啊！

这次活动结束啦，我心中，又想起那高兴的欢呼声。希望这次体能测验可以对我有极大的帮助。

【小组合作】

作者：孙迎欣

小组合作

在每个班里，都会有小组。有的班里小组的人数多，有的班里小组的人数少。

我们小组有六个人。今天老师给我们讲了第一单元的口语交际——“手拉手”活动的策划。每个小组都要讨论出一个方案。

开始讨论了，我们先讨论的是什么时间，最后决定是在今天。然后我们就开始选择对方。在这一个环节，我们小组就特别乱，自己说自己的，时间一点一点的过去里，我们还在讨论对方，别的小组都快讨论完了，我们小组看见了就急忙订了一个地方，然后简单的说了一下联系方式，要准备什么活动，要做什么有意义的事。

没想到第一个就是我们上，不过也不是太糟糕，我们顺利地讲了下来。经过一轮后，我们组知道了不足。老师说，再给我们点时间准备，过会儿再重新来一次。这次我们组不在是自己说自己的了，认真的准备了一次，对方……都换了。这次我们的对方是，张泽洋以前的同学。经过我们全组的出谋划策，我们做好了一份完整的策划方案。

第二轮开始了，这次我们果然比上次讲得好。

虽然同学们打得分还没出来，但我们相信功夫不负有心人。在小组的合作下一定能成功。

【小组合作】

作者：张涵琪

小组合作

我们五年级这次开展了小组合作！

课上老师每次都

今天上午我一直糊里糊涂，耳边总是响起同样的话语：“回到家一定要多多练习今天做的小组合作！”“一定别忘了小组合作！”

事情是这样的：今天，范老豆又玩起了失踪，于老师、王老师、孟老师和Miss赵同时出现在我们教室门口。原来下周于老师要用我们班出示一节展示课，课上我们要用到小组合作这种全新的学习模式，他们都是来帮忙的。首先，我们分了小组。四个人一组，分别是A同学：组长，B同学：计时员，C同学：记录员，D同学：监督员。我们组的组长是我，王豆是计时员，邢豆是记录员，殷豆是监督员。然后，我们学习了如何使用发言卡、坐庄法和组际评价法。这三种活动都别有风味。对于我来说，最有趣又最麻烦的就要数坐庄法了！因为在坐庄法中，小组长就是庄主，不仅要对组员的发言做出评论，还要协调每个组员的意见，定出最终方案，最后还要用规范的语言进行总结汇报。这些说起来简单，但做起来难呀！在实际演练中，我就遇到了重重困难。起初，我们的合作还算顺利，可谁知这是暴风雨之前的平静啊！当我提示让邢豆发言时，他的创意实在让人大跌眼镜，什么“臭屁式”、“狗屎式”……一时间惹得组内

今天早上班长通知，下午的体育课将要体能测试！

原本我还以为今天下午不会上课，因为窗外的秋雨使得路面积水成渊，上课就是一个笑话，可是我却把这件事情忘记了！上一次老师还提醒大家要努力锻炼，因为马上就要体能测试了！

下午，我们看见离集合的时间差不多了，大家一起准备出发前去，我们举着伞乘着风赶去目的地，等我到了这里，发现人数众多，把路口堵塞的严严实实，我们来的很及时，这个时候正要我的班级进入到里面。

不过，我们一行人的学号在后面，一时半会也不会轮到我们，所以不是很着急，但是负责这些事情的副班长就不一样了，他可是急得到处给没有到来的人一个个打电话，可是该来的已经来了，不该来的是时候不到，打电话也解决不了问题！

我们去了之后也没有什么意思，就是测体重，测身高，测肺活量，以及跳远。不过让我觉得有意思的是跳远，因为总是有运动健将在这个时候出世，用他的惊人弹跳力让人愕然。我的一个同学，那是厉害啊！一跳就令机器设备都移动了好几厘米，是我们班级跳得最远的，不过我就差远了，老是在及格线左右徘徊！

家里的气氛有时风平浪静，有时紧张激烈，有时愉快温馨，就像天气一样不断风云变幻。如果有哪一天，家里出现阴云密布，暴雨来临的迹象，那多半是我和妈妈又吵架了，母子战斗重新打响。

据我的精确统计，每天我的坏习惯会重复一次，每隔三天妈妈会说我两回，每隔一周我会与妈妈闹一次，每隔一月我会跟妈妈大吵一顿，每隔三个月零四天妈妈会揍我一趟。不信的话，我给你来个原音重现，带你感受其中的滋味。

情景（1）妈妈说了我几句，我还嘴的老毛病又犯了。正好碰到气头上，我气得大喊大叫，活像被激怒的刺猬。等我发泄够了，渐渐镇定下来，妈妈却气得火冒三丈。她让我站在书桌旁，闭嘴聆听教诲。她把我的不良习惯整整说了二十分钟，然后板着脸走出了房间。看着她远去的身影，我心中才缓了一缓，暴风雨总算有暂停的节奏了。我也郁闷地闭上嘴巴，赌气一言不发。家里的气氛凝固了，只能听到墙上的闹钟“滴答滴答”转动的声音。

半小时后……

“小飞飞，姚少爷。”最终还是妈妈没忍住，先开了口。但我还是板着脸，爱搭不理的。“来吧，到妈妈这里来。不过，你以后不能再那样了。”妈妈既然打算鸣金收兵，与我讲和，我岂能毫不知趣，还摆着一

步入中学，周围变得焕然一新，体育考试也随之而来。在周末，谢老师为了长远考虑，让我们测试1000米跑和立定跳远。

今天我起了个大早，伴着有些寒冷的秋风，踏上了新的征程。可“好花不常开，好景不常在”。接二连三的被“驱逐出境”让我们无可奈何。终于，我们找到了合适的场地——绿城小学。

更巧的是，我们遇上了王子涵同学。我本以为1000米是个小数字，对我来说小菜一碟，何足挂齿？可放眼望去，400米一圈的塑胶操场显得是那么庞大，更别说两圈半了。我对自己说：“不要怕，困难总是有办法的。”我信心爆棚，时刻准备进行冲刺。

“开始！”妈妈一声令下，我如同离铉的箭一般冲出去，随后保持着中等速度，自信心驱使着我要出色的完成这次测试。

可跑了一圈半之后，我就有些许力不从心了，直喘粗气，脸涨得通红，腿也十分酸痛，迫使我停下了脚步。可这样就会耽误时间的，再看看一直在前面领跑的王子涵，我不甘心，难道我还不如一个女同学吗？自尊心给我以强大的力量，我重新跑起来，马不停蹄的向前跑去。只剩下半圈啦！我闭上眼睛使出出洪荒之力拔腿狂奔。“五分14秒”，妈

邻家有一只天不怕地不怕的鸡中霸王，我给他起个名字叫“战斗鸡”。

他头上顶着一个鲜红鲜红的鸡冠，那可能是王冠。他的羽毛棕中透黑，尾巴是深紫色的，爪子上有锋利的“刀子”。

他不但样子威猛，而且好打好斗，有万鸡不当之勇！

“战斗鸡”的身后每天都有鸡跟着，鸡们都很怕他。因为他原来打败了鸡王。记得“战斗”是这样的：决战前，“战斗鸡”的羽毛全都站了起来，他像穿着战甲的武士，刀枪不入，威武勇猛。开打了！一开始，“战斗鸡”就占了优势，他腾空攻击，使出“空中飞毛腿”，一转眼，鸡王头上的毛就被打光了。鸡王哆嗦着向后退，可“战斗鸡”还是狠狠地上前抓了他一下。鸡王可能想：“我已经变成光头了，再打就没毛了，快逃！”鸡王急忙灰溜溜地逃走了。从此，所有的鸡都对“战斗鸡”俯首称臣。

还有一次，“战斗鸡”竟然和狗打开了，只是因为那只狗居然睡在他的地盘上。他见了，立刻赶上前，用嘴狠狠地啄着狗的背。狗一下子站了起来，&ldquo

前几天，我们学校举行了一年级~六年级的体能测试。测试的项目有4个，分别是五十米跑步、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐和坐位体前屈。

第一个项目是跳绳，也是在体育中我最强的项目。开始我一阵狂跳，两只手甩的飞快，脚微微踮着。跃过了一个又一个的绳子。“一、二、三……”大约过了半分钟，我顺顺利利的跳了120多个。到了后半分钟，脚开始不再听我使唤，慢慢的发软，直到吴老师喊“五、四、三、二、一……”为止，我已全身没有了力气，清楚地显示着：210个，我连忙向分数登记处奔去……。

第一难忘的是跳绳，那50米跑步就是其二了。我紧张的站在起跑线上，听到了老师的哨声，我心里一惊，使出吃奶的力气向前冲，有许多的同学为我加油，跑了9秒2。

再说说坐位体前屈吧！我妈妈给我买了一个坐位体前屈训练器测试仪，偶尔练习一下，13。5厘米也是正常。还有仰卧起做，也做了41个。全部通过了！

通过这次体能测试，我明白了：一份耕耘，一份收获。虽然我不是班级中的运动健将，但是我知道：只要努力付出了，就一定会有回报在等着你！

这次体能测试还发生了一件小事：我心爱的牛仔服不翼而

一个想要有所作为的人不仅要有渊博的学识，更需要强健的体魄。作为新时代的少年我也有自己的抱负和理想，但无奈我的身体体质不太好，所以我决定趁假期好好锻炼，为自己拼搏一把。

本来我想报篮球班，但是却一直很担心训练会不会有长跑？中间能休息吗？训练强度会不会很大？所以昨天傍晚我妈让我进去看看人家是怎么训练的。唉！圣旨难违，我只能服从。穿了校服我便进入了学校。天气在那时还有点凉爽，天也没黑。操场除了训练的同学们，还有高年级的在打球，我过去看了一看，没想到迎面走过来两个同学，让我去给小齐送个手表，结果我刚找到那个同学就被拉了进去参与了他们的训练。那一刻我愣住了，这时有班上同学向我招手让我参与其中，不知怎么着我就糊里糊涂就跟着他们训练了。练着练着我渐渐觉得他们的训练也蛮有意思的，我决定参与他们的训练。现在想想这是多么有趣啊！

其实人家早开始了，我去的时候他们在短跑，说来也怪，我短跑可以，长跑却有点坚持不住了。短跑呢我试试，于是我怀着必胜的心开跑了。接下来是练"软骨功”，这个动作对做位体前屈有帮助，可真是不行啥来啥，我的坐体位前屈不太好，不过这次我倒做的不错，看来优秀或良好都是需要不断练习的。

接下来我们又进行了两次接力短跑，每次都是我们队第一