战斧实战使用量

我的课外生活丰富多彩，跆拳道是其中之一，特别是有次实战训练，让我难以忘记。

“刘一漫、李沐阳、实战对抗！”黄教练为了提高我们的竞技水平，准备让我和李沐阳来一场实战。

我在这个班中跆拳道水平是数一数二的，所以有必胜的信心，我穿好保护自身的护具，便载着红方的希望走上了“战场”。

但我一看到对手后，就怕了。因为对手比我大一岁，还比我高好多，所以我有些害怕。

“双方就位，戴好头盔，开打！”

“呀——”我大喊着向对手发起了进攻，我左边一个横踢，右边再来个腿攻，然后来个漂亮的侧踢，踢到对手的头了。厉害！我一下子得了4分。

对手不会就此甘拜下风，这次，他主动对我发起了进攻，使用左右横踢，反超回来了3分，他还觉得不够，又继续猛攻。我只好一直后退。NO！要退到场外去了，退出界了是要扣分的！唉！只好靠蛮力了，我冲上去，跟对手左一腿右一腿，近距离交手了无数次。

“上半场比分9：7，各方选手休息！”我一定要好好休息，下半场好好发挥，因为我只比对手高了2分而已。

下半场开始了，大概对手取胜心切吧！对手毫不留情地向我扑来，使出浑身解数踢我，我想

说一件让我又爱又恨的事情，那就是每个星期四跆拳道的实战课了。相信学跆拳道的同学都知道，只要到了较高的级别，我们就会多了一节具有挑战性的实战课了！实战给我留下的印象特别深刻。

还记得我们第一次打实战时，我们都穿上了各种护具，看上去就像一个胖胖的卡通人物——“大白”。我的搭档是我的好朋友周沝凝。我们一开始都不知所措，一脸茫然的我们都呆呆地站在原地。后来在教练的指导下，我们才学会了一点点的基础动作。等到越来越熟练的时候，我们就开始尝试进行30秒的对打。“嘟——”教练吹响了哨子，我开始快速地进攻。周沝凝也不甘示弱，完美地防御和反击，看上去甚是轻松。我用尽全力，加快进攻速度，提高防御能力想获得胜利。短暂的三十秒飞快流逝，比赛就结束了。我们两个满头大汗，教练说，我们两个踢得都不错，我还比周沝凝高了三分。我高兴极了，但也在心里告诉自己：虽然这次赢了，但也不能骄傲，要继续努力！

实战虽然让我得到了许许多多的快乐与欢笑，但有时我却不怎么喜欢上实战课。

“五一”小长假后，我们又开始上实战课了。这次，教练让我们配合练习高位横踢。我们一个个都戴上了普通头

今天上午我参加了跆拳道馆组织的第一次实战对练。在教练的指挥下，同学们先进行了热身活动，然后各自穿上自己的护具然准备进入实战对练习。

对练开始了，教练安排我和一名蓝方同学对练。随着教练一声令下，比赛开始了。对方用横踢一次又一次来攻击我，都被我灵活地躲开了。该我反击了，我用一个组合横踢加下劈，结果一下把蓝方对手打哭了，原来他也是新手但是胆子有点小。就这样我赢第了第一局的胜利。第二局开始了，对手换成了另一名蓝方同学，比赛一开始，我们就扭打在一起不相上下。你一个横踢我一个横踢地对打着，结果我已经扣掉了4分对手才扣了2分。我心想这样下去我会输的。突然，我观察到他的一个弱点，他每踢完一个动作之后，都会休息一下，我就趁此机会，猛地跳到他的身后，用一个旋风踢加一个横踢踢到了他的头部，对手应身倒在地上，教练判定“十分有效！”，就这样我又赢得了第二局的胜利。

这就是我第一次参加跆拳道实战的经过。

【合理用手机】

刘宇棋

现代生活中，手机的用途越来越广，除了是非常便捷的通讯工具以外，它的作用还有很多。手机可以收发文件，可以当钱包，可以和远在他乡的亲人视频，还可以玩很多游戏。我们有很多人不论男女老少都特别喜欢玩手机。

有的人走路玩手机，有的人呢睡觉时玩手机，有的人吃饭玩手机，有的人连过马路都在玩手机，有的人甚至在开车时还在玩手机。

在手机的相伴下，我们的生活越来越方便，我们小孩的学习生活也与手机息息相关，我们用手机收发作业，我们用手机和朋友聊天……手机在带给我们方便的同时，也在慢慢的吞噬我们的健康。

有的孩子视力越来越差，有的孩子学习成绩越来越糟糕，甚至有些年轻人的颈椎也越来越不好。爸爸妈妈在玩手机的时候忽略了孩子。这样的例子数不胜数。所以我建议大家写作业时不可以看手机，不然写不完作业。吃饭不可以看手机，不然会分散注意力，导致消化不良。上厕所不要玩手机，不然怕得痔疮……

玩手机的危险事可多了，有小孩为了玩手机，都跳楼自杀了，还有很多危险事呢！

【有节制的玩手机】

郭笑妤

现在有许多人都沉迷于手机，手机会影响学生的学习，能让视力下降，看时间长了还会眼睛疼。因为看手机，有人过马路被车撞了，有人碰到了电线杆

随着现代技术的逐步发展，共享单车，共享书店、共享篮球……越来越多的共享资源正与我们每个人产生着密切关联，也在逐渐改变着人们的生命理念。我想大家最常见的就是“共享单车”了，大街上，小区里、马路边、随处可见一排排整齐的“共享单车”。自从有了“共享单车”，人们大多都不用自己去买车了。

可是“共享单车”也有它一定的“利”与“弊”。首先，首先就让我来讲一下它的“利”：它可以使上班族们不用为上班迟到而烦恼，也使人们的生活更加快捷、方便。这样既提高了工作效率，又锻炼了人们的体质。

对于“共享单车”，它也有一定的弊端，弊端虽小，我也可以列举出一二来。最为严重的一点就是有一部分人的个人素养不够，对“共享单车”乱摆，乱放，不爱护，造成环境不美观。我曾经看见过这样一条新闻：由于人们太依赖“共享单车”，经过长时间的骑行，就被某些不爱护车的人骑报废了，就因为是共享单车，所以有些人认为“它&rdqu

我发现最近很多人都沉迷于手机，也包括妈妈。

以前，我在妈妈心里可是100%的地位，可是自从妈妈有了两个手机之后，我的地位就下降到了20%。不行，我一定要把手机比下去。有一天，我一醒来，就看见妈妈在入迷地玩手机。我洗好脸，又看见妈妈在玩手机，她的眼睛一直盯着手机，看都不看我一眼。“妈妈，我要吃早饭！”可是妈妈还是不看我，我把手伸到她手机前面不停地摇，妈妈终于看见我了。哎，和手机战斗好累呀。

有一次，妈妈又玩起了手机，我再次在手机前摇一摇，妈妈还是没反应，看来不能老用同一种办法呀。跟手机争夺妈妈怎么这么难！不好了，我学习要迟到了，都怪手机。突然，手机没电了，妈妈终于想到我要学习了，连忙把我送去。还有一次，妈妈一边看手机一边走路，结果撞上车，脸都撞破了。

我么应该把玩手机的时间拿来关心一下身边的人，我希望妈妈以后能多陪我玩，不要沉迷于手机。

如今，我们已经走进了一个信息时代。网络已经成了人们生活中必不可少的东西。但是，我们在上网的同时，也要做到文明上网。

任何东西，都有它积极的一面与消极的一面，网络也是如此。网络改变了人们的生活方式和学习模式。但在网络中，有一些诱人的游戏和聊天网站，它们给人们在工作之余和学习之余带来了许多乐趣，但却给我们带来了一些危害。所以，我们要做到上文明网，文明上网。

网络的运用很广泛，我们可以在网上寻找资料，在网上学习知识，在网上购物，还可以在网上聊天……网络虽然使社会进步了，但是它也存在着一些缺点。有人称：网络游戏是电子海洛因。我们一旦迷上网络，就会越陷越深，不能自拔。我们要选择健康的网页，这样对我们很有好处，同时也避免了我们被不健康的网页所侵蚀。网络是虚拟的，它告诉你的消息可能是假的。比如，你的一个网友，他说他是10岁的顽童，但他却可能是80多岁的老太太。所以，我们不要十分相信网络。我们要牢记学生身份，只撷取有益的信息和资料，自觉遵守网络公德，争当新时代的好少年。

沉溺于网络会给我们身心发展带来很多负面影响。我们要文明上网，上文明网，上安全网，做有正义感、责任感、上进心的网民。我们要共同维护网络环境，共同清扫网络垃圾，不制造和传播

我们不需要用魔法改变世界，因为我们已经拥有改变世界的魔法。——J·K罗琳

——题记

现在，魔法只存在于作家的笔下和电影里。那假如我会魔法，我会干什么呢？

假如我会魔法，我首先会挥一挥魔法棒，让战争全部消失。因为战争是一切罪恶的源头，光是第一次世界大战，就是得1000多万人三胜2000多万人受伤，经济也严重损失，还有二战时期德国纳粹的阻击战，严重损害了地球的环境，已经美国投放的原子弹，使日本的土壤受到污染，植物无法种植等环境危害。所以我要把战争通通变消失。

假如我会魔法，我会念一念咒语，把老人全部变年轻。老人太多的话，会给家庭带来经济危机。因为年老使人体衰，丧失劳动力，只能靠子女来瞻仰，所以现在很多人都想丢弃老人。唉，正因为如此，我要把老人变年轻，让更多人有活力的奋发向上，

如果我会魔法，我要用一用魔法帽，把世界上所有的犯罪都收拢在里面。想想看，世界上不乏哪个大老板被诈骗之后想不开跳楼自杀的新闻吧。这都是因为犯罪，犯罪使多少人失去了宝贵且无辜的生命啊，又使多少经济体系受损，国家动荡不安。所以我要把世界上所有的犯罪都变消失——永远

我就是这样一位魔法师。你呢？如果你拥有了魔

自从科技的发展，手机已经进入了千家万户。手机一方面我们提供便利，一方面也在沉迷我们。当问小朋友最开心的一件事就是玩手机了。抱起手机来玩个没停。

手机一方面可能对我们有利，但是对于一些没自制力的人来说，手机是一种害处。手机有黑黑的外壳，黑黑的屏幕。背后有一块电池。手机的功能有非常的多。可以进行网络通话，视频聊天等等。他几乎改变了人类的生活方式。使生活变得丰富起来。以前的笑声被现在的铃声所替代了。你在网络中拍的视频有可能也会火爆起来。

没错，手机为通讯发达奠定了基础。说没有手机一天都心不在焉了。现在人们对手机的依赖性越来越强，没有手机生活就叫没有乐趣了，可见手机在生活中的重要性。

那是我第一次接触的手机，我很高兴有一部自己的手机。手机的魅力真是无穷，惹得我不思不眠，都一直在玩手机。自从我接触了手机之后，我的成绩一直在下降，因为我把大部分的精力用来手机上，呃，没有放在学习上。直到期末考试的堕落才让我觉悟，手机终究只是人类的一种工具。不要让工具地替代了你。

现在我要坚持少玩手机，多思考。虽然手机能够给人类带来一些益处，但是要适度使用。

伴随着时代的进步，人们的生活方式也发生了改变。以可能每天做的就那么几件事，而现在却可以做跟多以前并不会想到的事，令自己的生活变得丰富。

我们以前的社交都是面对面交流，面对面互动的。但现在，人们可以通过各种社交软件聊天。还可以有各种表情让文字变得更加生动。如果说懒得打字，还原语音聊天或者视频接触。当然，看到什么好看的风景们也能立刻拍照发送给你想要分享的人。便捷而又可以及时分享你的心情。或者购物，以前大家购物都是在店里不断挑挑拣拣，对于不太满意的价格还会与店家软磨硬泡非要打个折才罢休。现在就比较方便了，不要担心因货比三家两腿酸疼了。线上购物可以让你坐在家中，选购你所需要的物品，并且也有退换等服务。只需要网上付款就能等着拟定的商品送货上门。

但是，这些改变真的如我们想象中的那么好吗？仔细想想，其实这些碎片化的生活带给我们的有利也有弊。

碎片化社交确实给我们的生活带来巨大的变化。但是，缺少的是人和人之间真情实感的交流。每天对着冷冰冰没有温度的对话框输了一句话远不如对朋友说一句生动的带有音调的句子。在这，因为平常的一些网络社交聊的太入迷，导致现实中两人相见无言，打招呼之后就是一段长时间的沉默。

到底是什么改变了我们现在的状态，碎片化的生活对我们来说真的好吗？这