战术护膝护肘

今天，天气晴朗，我们一大早便来到学校观看三年级的轮滑比赛。

我们班有6名同学参加比赛，他们各个精神饱满，蓄势待发。最引起我注意的是张宇杉同学。你别看平时的张宇杉长得瘦瘦小小的，很不起眼，但是今天她看起来却信心十足。瞧，她戴着保护帽，穿着溜冰鞋，还穿戴着护肘和护膝，一副全副武装的样子！轮到她上场了，只见她眼神很坚定，手握着拳，双腿一只往前，一只往后，很有力地在地面上前后滑动前行，双手跟着身子很有力地前后摆动。她跑起来的时候，脚上的溜冰鞋就像是风火轮一样快速滚动。

比赛结束了，张宇杉虽然没有夺得第一名，但是她也取得了优异的成绩。我很佩服她，我一定要向她学习，以后积极锻炼身体，也要像她一样参加比赛，为班级争光。

今天，妈妈带我去266轮滑班体验轮滑课，我一看就迷上了。

来到课堂，我迫不及待地请老师帮我戴护膝、护肘、护手和头盔，穿好轮滑鞋教我滑轮滑。

刚开始，老师扶我站起来，可我一动就要摔倒，反复练习，我终于能像机器人那样走两步了。心想：轮滑也不难嘛！我就央求老妈给我报名，老妈也同意了。

接连几天，我就预约去上课，总幻想着自己很快就会成功。可事实并不是这样，接连几天我还是像机器人那样走两步停停，没有一点儿进展，我有些丧气，唉，看来我不是学轮滑的料，还是不学了。

我停了两天没约课，妈妈说：“你这几天怎么不去轮滑呢？是不是练不会就想放弃？遇到一点困难就放弃那可不行，那就永远学不会，我陪你去上课”。好吧，我极不情愿地答道。

来到课堂，我专心听老师讲课，掌握到要领，反复练习，现在我可以在场地上快速滑行了。

我成功了！我也明白了妈妈说的是对的：人总要遇到困难，遇到困难不要放弃，坚持就是胜利。

星期六，寒风凛冽，天气非常寒冷，但这并不能妨碍我们去滑冰的计划。我们在家准备好能用到的东西，放进包里就出发了。因为我们打算去济南，所以路途不会太近的。

大约两个小时后，我们到达了目的地。妈妈的朋友和她家的姐姐已经在等我们了。我们向室内滑冰场走去，到了那里，我们带上头盔、护膝、护肘……我们走进滑冰场，教练开始讲解怎样才能滑好冰：第一步是学习怎样滑行。先把腿保持外八字，尽量把腿往外撇，前进过程中，高抬左脚，再向刚才一样，分成外八字，再象刚才那样把右腿抬起。几个这样连贯的动作，你就可以滑起来了。第二步是学习怎样停止。也是保持外八字，向外滑一个不太标准的圆，把脚尖并起，这样就能停下来，并且不容易摔倒。我们把这两个动作连起来滑了几次，教练说我们都通过了。时间过得可真快，半个小时的课程就结束了。

接下来，我们就可以自由滑行了。在巨大的滑冰场上滑行，一圈、两圈、三圈……咦？妹妹怎么没有跟上来？原来是被一只助滑企鹅绊倒了。我们越滑越熟练了，感觉自己仿佛是一只小燕子，在冰面上飞来飞去，风在脸颊旁溜过，好像在说：“你滑得还不错嘛！”渐渐地，我感觉这是个好玩的游戏了。

忽然，我听到一阵音乐声

“丁零零，丁零零。”放学了。一群孩子背上书包，你拥我挤的冲出了教室。他们飞快的到了一片绿茵茵的草坪上，换上了球衣，戴上了护膝和护肘，就要进行一场激烈而紧张的足球赛！

来了许多观众，有小孩子牵着狗狗来看，还有大人来看这场小足球赛。

随着一声哨响，激烈的足球赛开始了！1号队员和2号队员站在中间，哨声一响，1号队员率先发球，他一边跑着，一边踢着球，精神高度集中。4好队员，赶紧用脚一劫球，向相对的方向跑去，只差最后一脚，他用脚使劲一踢，球马上就要进门了！在这紧张而激动地一刻，守门员一扑，把球挡了回去。场外的观众看到了激动人心的一刻，欢呼起来。4号队员和他的队不免有些失落。

一个金头发，穿蓝裤子，黑背心的小男孩，他下定决心一定要赢！于是他踢着球，向球门跑去，中间有许多队员想要劫住他的球，不让他进球门，可是球像粘在他脚上一样，一直没有被别的队员劫去。就差最后一脚了，这次会不会还像上次一样，守门员又把球挡了回去呢？只听一阵欢呼声“球进了，球进了！”队员们激动着，心情澎湃，情绪一下子高涨。金头发的那个队员，激动地满场跑！他进了一球，非常的累，大口大口的喘着粗气……

小足球赛在欢呼声中结束了！

本次特战小子之丛林尖兵，我觉得最有趣的就是山地越野环节了。

训练营最后一天上午，激动人心的时刻到来了，我们终于可以体验山地越野这个刺激有趣的项目了。驾车之前，我们戴好了头盔、护膝和护肘。教练向我们讲解了山地越野车的性能以及挂挡等问题。第一个小伙伴发动车辆。他油门一拧，车子就“突突突”地开出去了。看着他那威风的样子，我很是羡慕。

终于轮到我上车了。“报告教练，特战小子玉海田已经准备好，等待驾驶！”“上车！”教练一声令下，我挂好档，一拧油门，车就开了出去。我穿着迷彩服，开着越野车，轻风从脸上吹过，这感觉别提多爽了。开着开着，我就陶醉在那种威风凛凛的感觉当中，连方向盘都握不好了，车头开始乱晃。这时，多亏了坐在我身后的海狼教练及时出手，把住了方向盘，这才避免了危险。

更刺激的还要数乘坐越野车进行移动射击。一位教练在前面开车，特战队员坐在后面，射击随机出现的多个目标。射中两个算合格，射中三个算良好，射中四个以上算优秀。起初我以为这很简单，直到车子开动了才发现，移动射击远远没有想象中那么容易。车的颠簸，加上目标的随机出现，更是增加了难度。我深吸一口气，稳住心情，成功射中了设置在帐篷顶上、路

今天，我要自学溜冰啦。能不能成功呢？我真期待呀！

我穿上心爱的溜冰鞋，戴上护膝、护腕、护肘，全副武装好，可神气了。我兴致冲冲，想要站起来。可是，我却摔了个四脚朝天，赶紧用手撑住地板，想重新站起来。没想到，“啪”的一声，我又摔了一跤。我手忙脚乱，都没法站起来，只好大声叫：“妈妈！”妈妈把我抱了起来，告诉我：“你要先扶住椅子，学会站稳。”我小心翼翼地走向椅子，扶住椅子，开始练“站”。

我觉得站得已经很稳了，就松了一口气，信心十足地准备下一关。现在，要练“走”了。我练“走”的时候，更加小心了，生怕走错哪一条路。经过练习，我发现滑轮向外斜，更好“走路”。我“走”了好多次，果然成功了！我真想给自己点个赞。

现在，我已经过了两关，第三关就向我发起挑战了。这次，第三关是“跑”。我正在练习“跑”，突然，“啪”的一声，又摔了一跤。我鼓起勇气，继续练。没想到，我一次又一次地摔倒。我的“自信&rdq

我是少儿艺术艺术的学生，我叫陈佳恒。

看！我正在溜冰场的围栏旁向你们招手呢！我刚溜了三天，但我已经溜得十分快了。前几天还要戴上护膝、护肘、护腕等保护物品，为了防止摔跤而损伤关节。

走路是最起码的基本动作。脚呈外八字型，弯下腰，膝盖弯曲，一步一步，步步为营，像老太婆走路一样。

渐渐地，教练教我了滑。就是在走的基础上，增加了两只脚向外滑开去。但是有一点一定要遵守，那就是：膝盖一定要弯曲，而且脚要抬起来，否则就要摔跤。滑的感觉好轻松啊，只要把好方向，就会快步如飞，滑过的地方就会卷起一阵风，感到十分凉快。

但是我还是别的小朋友溜得快，也许是他们溜得时间长的缘故吧。

溜冰真是一项有趣的运动。

又是一个烈日炎炎的日子，我妈妈带我和聂嘉怡去滑真冰。

我穿上了滑冰鞋，戴上了粗大的护膝，应该是被大人穿过挤大了吧；我又戴上了宽大的护肘，戴上厚实的手套，准备去滑冰。

我一瘸一拐地向真冰场走去，因为底下的刀片磨着地板，真是不舒服，像个老头儿。“呀！真冷！”话音刚落，我就摔了个四脚朝天，我想：哈哈，这个冰摸起来真好玩！

一开始，我扶着扶手一步一步向前走，好像一只蜗牛在爬，慢悠悠的。后来，我渐渐的“自由行”了，不料，没多久，我就失去了平衡，朝扶手奔去，幸好，我没有砸到人，但吓出了一身冷汗。我又想：难道保持平衡有这么难吗？

接着，我试图用脚一下里，一下外的方法跑向了中间，不料又摔了一个“狗吃屎”，妈妈在滑冰场外嘱咐什么呢，我也听不到。最后，我重心向前，后面不管，看着地面，一会儿“走路”，一会儿滑，真是顾头不顾腚，但总算是在冰上“飞驰”了，一点也不害怕。我想原来滑冰就这么轻松呀，但是别人变出的花样那么美，我怎么不能呀？

滑冰是锻炼身体的，我要努力哟，争取进步更明显！

我的溜冰鞋是蓝色的。是我的舅舅特意为我买的。那时我去我姥姥家，我舅舅把这个溜冰鞋送给了我，当时我非常高兴，激动的不得了。当时我才上三年级。

接着我又来到奶奶家，穿上我崭新的溜冰鞋。戴上头盔，护膝，护肘还有手套。穿上这身装备感觉像特工一样。非常威武帅气！

开始学溜冰了，我穿上溜冰鞋站都站不稳。还好我的奶奶把电动三轮车骑进了院里。让我们扶着三轮车围着三轮车转圈圈。转多了，你就可以不扶着三轮车开始滑冰。我扶着三轮车开始慢慢滑，慢慢的就适应了。转了大概很多圈。我终于能自己滑了。但是需要很慢，如果脚下有障碍物。哪怕那个障碍物很小我也会被绊倒。

但经过几天的学习。我能快速的滑行了。但是如果遇上坎儿。我肯定会摔个狗啃泥。

我苦练滑冰。两个星期过后什么坎儿都不怕。而且我还找到一个窍门儿。就是如果快要摔倒的话，双手伸平就会保持平衡。我用这个反而防止了很多的摔倒。

听说我的朋友也有溜冰鞋，他们也会溜冰。我就向他们宣战。

最终我和他们的比赛还是我输了。因为他们毕竟是比我先学的嘛，我以后勤加练习也是可以打败他们的。

人只有到了生命的最后一刻，才会知道生命的宝贵！

4月21日那天，晚饭过后，爸爸和往常一样出门去打球，可出去没多久就发现忘带护肘，让我帮忙送到地下车库。

我送完护肘后乘电梯上楼，进入电梯后按下了16楼，就在这时，一场和死神打交道的噩梦出现了！

“咯吱”一声，电梯卡在了二楼，我马上反应过来，电梯坏了，于是，我急忙按下紧急呼叫键并把所有楼层的按钮按了一遍，之后立刻把后背紧紧贴在电梯壁上。“嘟嘟……”为什么紧急呼叫没人接呢？我怀里像揣着只兔子怦怦地跳个不停，恐惧不安。我才十来岁，我还不想死啊！老天保佑啊！就在这时，“吱”的一声，电梯突然急速地自由落体，眨眼后，“轰”一声，电梯直坠井底，我大脑顿时晕眩了起来，脑中一片空白……这时，电梯再次发出“吱”的一声，我心里默默地想：“老天开眼了，我终于得救了”。这时，门外一股阴冷的风吹了进来，我不由得打了个寒颤，马上冷静下来，定睛一看，吓出了一身冷汗，我十分庆幸自己没有慌忙走出去，外面居然是一口深深的电梯井。

“