战术板篮球使用方法视频

我们不断的努力付出，为的也都是那最后一刻的成果。很荣幸这次我们也亲身体验了一次，经历了两个星期的准备，练习，虽然成果未定，但我们也还是相信努力一定不会白付的，至少锻炼了自己。

这天上午只上了两节课就开始准备了，班主任买的衣服很漂亮，红色的长裙显得很有精神气，男生的西装也很帅气。再化了一个精致的妆容格外的完美。在临近两点我们去了金鸣录视频，天气虽然很冷但在舞台上好像很暖和，（也许是开了暖气空调吧！）我们在场地上练习了几遍又尝试了几遍，总的好像搞了六七遍，在几遍之后也逐渐的有些烦了，但班主任说了“台下十年功，台上一刻钟。”要想做得更好，怎么能不付出呢？渐渐的我们也更加努力认真的去完成了这次录视频。效果还是很好的，也希望我们能够取得一个优异的成绩吧！

很喜欢班主任的那句“台下十年功，台上一刻钟。”我们的努力，现在也不都是为了以后能有一个好大学，好人生吗？相信努力是一定不会白付出，就算没有你想要的结果，但也一定有所收获。

今天下午，我在学校观看了一部叫“面对困难的方法”的视频。看完后，我为视频里的父亲的睿智感到佩服，同时也为他处理事情的方式感到赞赏。

这个视频主要讲了一个女孩遇到了挫折，父亲为了开导她，就拿了三样物品：马铃薯、鸡蛋和咖啡豆。将这些东西放入沸腾的开水后，观察发生的变化，女孩由此得到启发，知道如何去应对困难。

在视频中我看到了，在马铃薯、鸡蛋和咖啡豆分别被放进沸水里后，经过一段时间再把它们拿出来，我惊讶地发现：原先马铃薯是很坚硬的，现在变得柔软了；鸡蛋原先很脆弱，只有一层薄膜，但经过沸水的考验后变得坚硬了；而咖啡豆却很独特，在经过沸水的考验后它变成了咖啡，形成了一种全新的样貌。在生活中困难就像“沸腾的水”，我们要像马铃薯、鸡蛋和咖啡豆一样勇敢面对困境，而不能倒在某一个地方，再也站不起来，布朗曾说过：“一个人如果没有任何阻碍，将永远保持其满足和平庸的状态，那么他将又愚蠢又糊涂，像母牛一样的逸然自得。”这更加说明了挫折并不是一件坏事，当挫折来临时，要以乐观的心态去面对，积极向上地迎接新生活。

看了这个视频，我不禁回想起了去年10月份我参加的大队委竞选，我一开始演讲很顺利，但在表演吹号才艺

太好啦！我们终于又来到了迪卡侬运动超市。我的心情既高兴又兴奋，因为在这里可以练习我喜欢玩的蛇板。

蛇板其实跟蛇并没有关系，而是一种好玩有趣的运动器材，类似滑板。它中间有一根柱子，两头分别有一个脚踩的位置，每个脚踩的位置下面有一颗轮子。看上去很像中间有一座桥，连接着两座小岛，小岛被轮子撑起来。利用身体、双脚扭动让蛇板前进，前行的样子犹如蛇一般游走，所以叫蛇板。我玩的蛇板颜色是粉色，上面还有绿色的贴纸，很可爱。

蛇板学起来其实不难。我刚来到滑板区的时候觉得滑板比蛇板简单，因为滑板有四个轮子，而蛇板的轮子只有两个，所以我先玩了滑板。玩来玩去，还是一直摔倒，不会转弯。接着爸爸对我说：“蛇板虽然看起来只有两个轮子，很难学会，但只要掌握了技巧，再加上克服心里的恐惧就可以成功，所以看事物难不难不能光看外表！”

爸爸的话音刚落，我就找了一个试玩蛇板，激动的让爸爸教我。一开始爸爸给我示范了一遍，我看的目不转睛。接着他让我先学会站稳，因为我太过于紧张，所以一次次的摔倒一遍遍的尝试站久站稳一点，耳边一直响起不要放弃。最后，在爸爸的鼓励下我站的很稳了。爸爸又说：“刚才学会站上了蛇板，现在试着前进。”爸爸让我放松，两只脚的重心

我们院子里有五大活力板高手，打败过步行街的一个活力板俱乐部。可我们“五虎大将”中有2个搬走后，我们的实力大大削弱了，步行街的那群乌合之众合力也能和我们打个平手了。

在一个星期日的下午，我在院子里研究活力板的攻击招式。这时，卓卓和浩浩一起滑着活力板来了，（都是“五虎大将”之一）我一看，大吃一惊，说：“你……你们怎么回来了？”卓卓说：“回我老家看奶奶呗！”浩浩说：“我是没事做，被卓卓叫来玩。”“对了，近近和王城宇呢？”“哦，他们好象一个在，一个不在。”说完，我就冲着楼上喊他。过了一会儿，王城宇下来了，看见我们，问：“近近呢？他怎么不来集合？”刚说完，近近就神不知鬼不觉地走到了王城宇旁边，说：“我这不是来了吗？现在，我们进攻活力板俱乐部吧！”“OK！”我们“五虎大将”一齐来到了步行街。

我认为我们的胜率高于95%！我精通各种招式；卓卓善于闪避；近近善于转弯；王城宇善

人生在世，肯定会遇到许多大大小小的麻烦事。那么，你是任凭心中所想不考虑事后后果鲁莽办事？还是冷静下来想出一个好的解决办法呢？

其实，做事应该讲方法，不能鲁莽。

理想做事会让大事化小，小事化了。战国时期，战将廉颇总是不服文将蔺相如，觉得他是一介文弱书生不应和自己平起平坐。于是，总想找个机会挑起事端。恰巧，那天他们两个的马车在街上相遇，廉颇就想，机会来了。于是廉颇故意不让，看蔺相如怎么办。谁知蔺相如与廉颇打个招呼后就让道离开，这让两破大跌眼镜。最终，廉颇到蔺相如府上请罪，两人关系渐好，最后成生死之交。试想，如果当时蔺相如坚决不退让，那他们肯定胡大动干戈，视对方如水火，他们的国家也会因为这两位大将的的事而难以安定。由此可见，理性做事会避免大动干戈，也许还会出现自己意想不到的事情。

鲁莽做事会使事情扩大到一发不可收拾的地步。大家肯定听说过烽火戏诸侯的故事吧！当时周王为博妃子一笑，不靠虑事情的后果，就点燃了烽火。当时各地的诸侯都带领军队心急火燎的赶来，却未见到所谓的敌军压境，而是周王与妃子的嬉笑。这使诸侯们非常生气，感觉被别人当猴子戏弄了一番。不久后，敌军压境，可当周王点燃了烽火之后，却没有一个人赶来，最终周朝灭亡。所以，不要等到事情到了一发不可收拾的地步而

【合理用手机】

刘宇棋

现代生活中，手机的用途越来越广，除了是非常便捷的通讯工具以外，它的作用还有很多。手机可以收发文件，可以当钱包，可以和远在他乡的亲人视频，还可以玩很多游戏。我们有很多人不论男女老少都特别喜欢玩手机。

有的人走路玩手机，有的人呢睡觉时玩手机，有的人吃饭玩手机，有的人连过马路都在玩手机，有的人甚至在开车时还在玩手机。

在手机的相伴下，我们的生活越来越方便，我们小孩的学习生活也与手机息息相关，我们用手机收发作业，我们用手机和朋友聊天……手机在带给我们方便的同时，也在慢慢的吞噬我们的健康。

有的孩子视力越来越差，有的孩子学习成绩越来越糟糕，甚至有些年轻人的颈椎也越来越不好。爸爸妈妈在玩手机的时候忽略了孩子。这样的例子数不胜数。所以我建议大家写作业时不可以看手机，不然写不完作业。吃饭不可以看手机，不然会分散注意力，导致消化不良。上厕所不要玩手机，不然怕得痔疮……

玩手机的危险事可多了，有小孩为了玩手机，都跳楼自杀了，还有很多危险事呢！

【有节制的玩手机】

郭笑妤

现在有许多人都沉迷于手机，手机会影响学生的学习，能让视力下降，看时间长了还会眼睛疼。因为看手机，有人过马路被车撞了，有人碰到了电线杆

这个寒假我学会了打板羽。球是插着三根羽毛的，玩法是两人分别握着板，把球像羽毛球一样打来打去，没接到落地就算输。

在外婆家的院子里，我和姨丈的一场“板羽大战”开始了。

首先，我发球。我用力地把球一打，球不轻不重，不偏不倚，“咚”的一声打在了姨丈头上。一上场，就给了姨丈一个“下马威”。

我面露喜色，姨丈不甘示弱，把球抛起，重重地向我打来。这个球的速度之快，力度之大，我有点始料未及。我凭着感觉，本能地回过去。球落到了对面。姨丈狡黠地笑了一下，轻轻地把球一提。惨了，要被姨丈吊死了。我快速地跑过去，手拿住板的下端，向上一跃，连肚子都露出来了，对准飞过来的球打了过去。真好，球打了过去，落到了姨丈的右边，悄然落地。

连续输了2球，他使用起了战术。他一会儿把球打向左边，我跑向左边，一会儿打向右边，我又跑向右边，跑得气喘吁吁。姨丈凭借着体力，连赢2球。

决定胜负的时刻到了。姨丈用力地把球打过来，我沉着应战。他想故技重施，我用力地扣杀。这样打了4、5个回合也不分胜负。姨丈放松下来，来了个高球，我也轻松地回过去，遗憾地却打在了板的侧面，一点力都用不上。嗨，肯定过不了网。我像个泄了气的皮球，傻傻地站着。球

我的生活就像是一面白色的薄薄的纸，平淡无奇，直到它——书的出现，就像五彩缤纷的“调色板”，在我原本阴暗的生活中涂鸦了五颜六色的画页！

每天上学，我都会在自己的书包里备一本精巧的课外书，这早已成为我雷打不动的习惯了！那珍贵的课间十分钟，我就端坐在书桌前静静品味那本好书，书中那淡淡的墨芳香沁入我的鼻尖，我像一个几十年没有吃饭的旅人，贪婪地吮吸着书中的一切精神食粮；我像一只急切地寻找漂亮羽毛的鸟儿，在书中我得到了我想要的五彩缤纷的羽翼；我更像一只森林中饥不择食的饿虎，一看到绝妙无比的文字，我就“走火入魔”地啃食着，仿佛永远也吃不饱，吸不完，取不尽……有那么一刻，感到自己的人生路如盛放的花海，那么美，那么丽，那么艳！

渐渐的，书，早就成了我的生命中不可缺少的一部分了。我清楚地感受到，书，在我的心底占据了一个地方，是任何东西都取代不了的一个极其神圣，高雅的地方！

《假如给我三天光明》我看得如醉如痴，放下书，对海伦凯勒的敬佩油然而生；花三天时间废寝忘食地看完了《鲁滨孙漂流记》，掩卷沉思，我们这些“小太阳”，“小皇帝&rdquo

曾经听到过这样一个问题：“如何用六根火柴拼成三个三角形？”结果很多人都失败了，其实问题的答案很简单：搭成一个三角锥就行了。这仅仅需要一个好方法，所以说方法很重要。

方法很重要。学习需要方法，我们在学习生活中，每个人都有自己的方法，为何有的人可以在很少的时间里学会很多的东西，而有的人在挑灯夜战后仍然在考场上铩羽而归呢？这说明方法不对。我们要根据自身条件，采用适合自己的方法，在学习上一点能步步高升，芝麻开花——节节高。

方法很重要。读书也需要方法，我们有时需要略读，有时需要详读，有时则需要跳读，方法总是很灵活的，它并不是一成不变的，在读书的过程中，我们掌握好方法，会使我们收获更多，也会节省时间，提高效率。

方法很重要。体育训练更需要方法，如果你爱上体育，你应该知道，奥运会和各种世界赛事上，破纪录是再平常不过的了，这是为什么？一方面是由于高科技，而另一方面则是运用了先进的训练方法，这可以提高运动员们的成绩，帮助他们在赛场上斩金夺银！

方法很重要。任何事情都需要它，方法意味着思维上的突破和创新，方法能够启发思维开拓视野，最大限度地挖掘我们的潜能，但方法不是照抄照搬的，按图索骥未必一定能行，要记住“欲

新学期又开始了，拿到崭新的课本，你心里一定会想，又长大了一年，开始了又一阶段的学习之旅。

在旅行中，你将走入一片神奇的天地：上下几千年纵横几万里，人生，社会，自然……生动优美的语言向你展现丰富多彩的大千世界。一篇篇课文，是一道道精神的美味，散发着芳香，让你尽情享受：一次次的学习，让你流连忘返。

在这次的旅行中，你将看到，学习的世界有多宽广，生活就有多宽广。不仅要在课堂上学习，还要在生活中积累。一个问题，一个提示，一篇课文，就是千里之行的一小步，生活的广阔天地在无限风光的召唤着你。

在这次旅行中，你将看到，每个学科都有着千丝万缕的联系，你在学习每个学科时，都能发现其他学科的存在。

在旅行中，你将看到当代信息社会的内容，将提醒你利用网络知识，利用各种学习资源，扩展学习视野，搜集信息，并学会与人学习，共享。

在这次旅行中，你要找到新的学习方法，形成一种自主，合作，探究式的学习方法。自主，就是要自觉，主动的学习：合作，就是要与人互相学习；探究式，就是要解决问题。

同学们，让我们一起来学习，攻克困难，找到属于自己的学习方法，并有效的学习方法吧。