战波吴式太极教学视频

我的班主任老师姓吴，大家都称呼她为吴老师，而我和同学们背后却给她起了个外号“快嘴吴”。

早晨，她经常是全校第一个来到教室的老师，只要是她来了，教室里的同学们谁也不敢放肆，只要有一个不留神，溜号，偷懒的同学，被她发现了，一定会动用机关枪的利嘴，一顿扫射，直到你投降才能罢休，其他同学见着这阵势，哪有不败之理，同学们在教室里，再也不敢偷懒溜号不学啦！

每天晨检的时候，她一定发挥自己的优势，给同学们天天讲一个学习啊，守时啊，孝敬啊，等等关于品德方面的故事，别看故事小，但是，道理明，大家很是喜欢这样的时光。

课堂上，老师发挥她的优势，对语文数学讲解的津津有味，大家听得也不亦乐乎，不仅如此，她经常跳动“战争”，利用语文的口语交际课，组织同学们双方展开辩论战，时间长了，同学们也变得个个伶牙俐齿，怎么也有了点老师的徒弟的味道呢。

最倒霉的是一次，我最科学实验的时候，组装模型四驱小汽车，可是由于时间短，我还没组装成功呢，下课的时间到了，我灵机一动，拿起组件，跑厕所来完成最后的一道程序，当我终于心满意足的回到教室的时候，这件事情还是被老师知道了，完，倒霉的时候到了，我索性来一个一言不发”徐庶进曹营，一言不发&l

2012年10月18日，农高区教办组织杨庄骨干教师对我们杨庄中学四个级部进行视导检查（这也是相应莱城区视导的精神，提前对我校进行模拟视导，来督促我们每一个教师的专业成长，更好地提高教师的教学素质）。级部主任让我准备一节初四的体育课，教办领导组织专人进行听课，并检查相应的教学资料。接到通知后，我在认真思考，我应该准备一节什么课呢？时间这么紧，思考了一个中午，没有一点头绪，准备一节怎样的课型才能适合我们现在的初四学生，还要紧扣中考的相关内容。最后决定，我还是上我在音体美教研活动时上的那一节课吧（跳绳和排球正面双手垫球）。我重新对这节课进行全面的研究、整改，对原先每一个教师给我提出的建议进行了认真推敲、思考，仔细斟酌，并对教案进行多次的修改、补充、删减，制定了一份我认为合理的、满意的教案。

本节课上完后，我感觉比上次成功。其中最大的亮点是新编了几节绳操和让学生进行自主、合作、尝试探究教学，比较适合我们体育组的课题研究（尝试探究教学在体育教学中的实验与研究），目的是解决课堂教学中存在的教师只管讲，学生只管学的现象，改变农村教育学生学习方法落后的现状，逐步提高教师的教学技能与培养学生学习尝试探究能力，真正能使学生通过自主、合作、尝试探究教学，培养学生探索

我的爸爸特别喜欢打太极，有事没事就要打一趟，有时候躺在床上也做着太极手上的动作。爸爸打太极打到很晚才停手，有时会打到11点，妈妈都被弄得睡不着觉。

不过，爸爸打太极的认真态度赢得了单位同事的夸奖。有一天，爸爸回家一脸兴奋地对我和妈妈说，一位同事见了他打太极，冲他说：“你打太极一定会很厉害的。”有一回爸爸突然对我说：“你知道吗？这几天我打太极，有点气功的感觉了。”我很羡慕，就对爸爸说：“爸爸，你能教我吗？”爸爸得意地说：“我还没全学会，等我学会了，就教你。”

爸爸，你以后打太极一定会很厉害！我在心里也默默地对爸爸说。

欲有以柔克刚之势，且刚中带柔。它，中华儒雅的结晶，永远渗透着一抹淡淡的深远，些许的沉稳，一静一动都似乎有无尽的韵味。太极！

学校的“太极风”，别有一番韵味。一声“起势”，流水般的音乐泻下，为大家的太极拉开了帷幕。踏着音乐，开始了我们的推掌、握拳、跨步。缓缓舒展开身体，行如流水，融入天地之间。“野马分鬃”、“白鹤亮翅”、“手挥琵琶”，一个个功步，荡漾着中华文化的源远流长。大家轻缓而整齐地舞动着，演绎中华之美。大概微风也被这中国功夫吸引了，有时驻足痴望；有时兴致高涨，爬上我们的指尖与我们共舞；有时还和树上的绿叶一起欢呼。身体的轻动、心灵的洗涤，又一次的熏陶。之前，学校为我们太极“牵起了一条红线”。现在，太极已成为我们学校独特的一道风景线。

太极拳是中国传统儒、道哲学中的核心思想，练太极不需要排场奢华，但需要来自心灵的沉淀，就犹如点睛之笔。学习太极其实是在品味人生和感悟世界，就如同品茶，用心感受才能品出其中的淡香。心如止水，将自己融入世间万物，才能做到似蛟龙游凤、形如流水，必能品味出太极的深远。

所谓太极，清心清

我们不断的努力付出，为的也都是那最后一刻的成果。很荣幸这次我们也亲身体验了一次，经历了两个星期的准备，练习，虽然成果未定，但我们也还是相信努力一定不会白付的，至少锻炼了自己。

这天上午只上了两节课就开始准备了，班主任买的衣服很漂亮，红色的长裙显得很有精神气，男生的西装也很帅气。再化了一个精致的妆容格外的完美。在临近两点我们去了金鸣录视频，天气虽然很冷但在舞台上好像很暖和，（也许是开了暖气空调吧！）我们在场地上练习了几遍又尝试了几遍，总的好像搞了六七遍，在几遍之后也逐渐的有些烦了，但班主任说了“台下十年功，台上一刻钟。”要想做得更好，怎么能不付出呢？渐渐的我们也更加努力认真的去完成了这次录视频。效果还是很好的，也希望我们能够取得一个优异的成绩吧！

很喜欢班主任的那句“台下十年功，台上一刻钟。”我们的努力，现在也不都是为了以后能有一个好大学，好人生吗？相信努力是一定不会白付出，就算没有你想要的结果，但也一定有所收获。

我们的班主任老师姓吴，我们偷偷给她起了个外号：快嘴吴。

早晨，我们踏着轻快的脚步走进教室门口的时候，听到了教室里亲切的领读声：“少年易老学念成，一寸光阴一寸金”老师在带着早来的同学在晨读呢！

课间，同学们在操场上开心的奔跑，王红和李刚不小心碰到了一起，由于李刚个大，身子重，一下子就把王红压在了身子下边，尽管不是有意的碰撞，王红没有伤着哪，还是被压得流出了眼泪。他们回到教室的时候，李刚给王红到了歉，可老师还是不依不饶的批评了李刚：“说你多少回了，在操场做正当游戏，不准疯跑，你不听，今天算你便宜，王红没伤着哪，否则的话，找你家长，还要带着伤者去医院，你说，到时候是陪了钱还得挨狠批，你咋就记不住呢，说，还跑不跑……”连珠炮的话语，吓得李刚一吐舌头，回到了座位上。

记得还有一次，科任课上，我偷偷得背着老师，给后面桌的同学传纸条。纸条还没传到后面的同学手里，被班主任抓了个正着，听：“你还能长点记性不，上课要怎么做，小学生守则中背一背，下课的时候写检讨，下一次有这样的事，检讨加劳动”。从那以后，我再也不敢了。

快嘴吴是刀子嘴，豆腐心。看不得同学中的困难。我们班的一

中国武术举世闻名，连外国人都叫它ChineseKung fu。很幸运，我参加了学校的24式简化太极拳，我们要在体育节开幕式上代表五年级全体同学进行表演。听到这个消息，我既兴奋又紧张，兴奋是因为有机会学习太极拳，紧张是因为怕自己做不好。

来到操场，老师先为我们演示了一遍，那动作柔中带刚，一看就有大师范儿。老师教的前几个动作我认真听，仔细看，你别说，动作做得还真是有模有样。当我得意洋洋时，我遇到了困难——“白鹤亮翅”这个动作我总觉得自己做得很别扭，却又找不到哪里出错了。这时，我听见有同学说：“快看华君做得“白鹤亮翅”，多像孙悟空。”我听了，既急又羞，更不敢做了。我偷偷看了一眼老师，老师也看见了抓耳挠腮的我，他微笑着来到我的身边，轻声告诉我：“把左手放在身体左侧并且手心向下，右手手指自然分开，手掌向着头，胳膊肘向左一回，左脚脚跟着地，重心放在右腿。”老师边说边手把手地教我做，在他的耐心指导下，我终于学会做“白鹤亮翅”这个动作了。

这件事让我明白：有些事情看起来很简单，但是想要做好也并不容易。一定要善于动脑，勤于

“上有天堂，下有苏杭”，位于杭州的吴山，风景如画，也别有一番韵味。

沿着石子铺成的小路，我们走在上山的路上。闻着花香，迎面吹来的微风是我们神清气爽。呼吸着新鲜的空气，一种无言的快乐在心头荡漾。心情实在是好，连不知名的花儿也散发出迷人的芬芳。路旁的树儿们也快乐地手舞足蹈，随着风儿的吹拂弹奏出欢快的乐章。

路旁的十二生肖是很快便勾起了我的注意。石头上的那一个个小洞奇形怪状，好像把好奇的小狗当骨头啃过似的。“一、二、三、四……”路旁的人们正对着十二生肖是指指点点，“呀！正好十二块！”细细端详，这些石头形态各异，如狗的，似蛇的，样子奇特，即使不比做什么，也很值得观赏。

终于登上了江湖汇观亭，我兴奋的心情难以控制。从底层顺着旋转楼梯上去，便到了二层。站在二层往远处眺望，西湖和钱塘江的美景尽收眼底：西湖水平如镜，在微风的吹拂下泛起层层涟漪，好看极了；视野的尽头，钱塘江拍打着雪白的浪花，似乎还有“哗哗哗”的声音在耳畔回响。我静静地看，一江一湖在此处交汇，可能江湖汇观亭就以此而得名的吧！汇观亭那红漆的柱子，绿漆的栏杆，映衬着远处的风景，不就是

今天下午，我在学校观看了一部叫“面对困难的方法”的视频。看完后，我为视频里的父亲的睿智感到佩服，同时也为他处理事情的方式感到赞赏。

这个视频主要讲了一个女孩遇到了挫折，父亲为了开导她，就拿了三样物品：马铃薯、鸡蛋和咖啡豆。将这些东西放入沸腾的开水后，观察发生的变化，女孩由此得到启发，知道如何去应对困难。

在视频中我看到了，在马铃薯、鸡蛋和咖啡豆分别被放进沸水里后，经过一段时间再把它们拿出来，我惊讶地发现：原先马铃薯是很坚硬的，现在变得柔软了；鸡蛋原先很脆弱，只有一层薄膜，但经过沸水的考验后变得坚硬了；而咖啡豆却很独特，在经过沸水的考验后它变成了咖啡，形成了一种全新的样貌。在生活中困难就像“沸腾的水”，我们要像马铃薯、鸡蛋和咖啡豆一样勇敢面对困境，而不能倒在某一个地方，再也站不起来，布朗曾说过：“一个人如果没有任何阻碍，将永远保持其满足和平庸的状态，那么他将又愚蠢又糊涂，像母牛一样的逸然自得。”这更加说明了挫折并不是一件坏事，当挫折来临时，要以乐观的心态去面对，积极向上地迎接新生活。

看了这个视频，我不禁回想起了去年10月份我参加的大队委竞选，我一开始演讲很顺利，但在表演吹号才艺

我的家乡十堰是一个山青水秀的地方。这里有一个美丽的湖泊—太极湖。它位于闻名世界的道教圣地——武当山附近。从市区乘车大约半个小时就到了太极湖景区。

首先，映入眼帘的是一个圆形的小广场，广场中间有一个圆形的喷水池。洁白的水花长年从喷头喷出，变换出各种造型来迎接四面八方的游客。广场的旁边围绕着售票厅和休息室等。

经过宽敞明亮的售票厅，顺着楼梯走到出口，美丽的太极湖就呈现在我们的眼前。它像一块藏在深山中的碧玉，被周围绵延不断的群山紧紧地拥抱着，太极湖是那么的大，大的一眼望不到边，一艘艘游轮在远处就变成了一个个白点。太极湖的水是那么的清，让人忍不住想去摸摸它，就算你把手放在水里，依然能清晰的看到手掌里的纹路。

睛天下的太极湖在蓝天白云的映衬下，显得那么绿，绿得仿佛是一块无瑕的翡翠。碧绿的湖水静静的，像一面大镜子，映着蓝天白云，显得异常清澈。两边的群山倒映在水中。好像鱼儿在天上游动，鸟儿在水底飞翔。当太阳照在湖面时，湖面上波光粼粼。这时的湖水仿佛变成了一个巨大的聚宝盆，闪耀着耀眼的金光，让人看也看不够。

如果是雨天轻烟似的薄雾笼罩着太极湖，周围的群山若隐若现，只能看见一点灰色的影子，像一个个害羞的少女用纱巾遮住了自己的面容。宽