战神主线完成后,如何提升

生活中，我们总会遇到一些猝然而至的灾难，如地震、火灾、洪灾、台风、海啸等。那你知道遇到各种灾难时的自救小技巧吗？

如果遇到了火灾，我们应该怎样做呢？当油锅着火时千万不要慌张，以免一不小心使自己受伤。如果锅里油并不多，可以多添一些油，油多油温下降，一会儿后火就会灭掉。可油多时就不一样了。俗话说：“水火不相容。”这时倒水的做法并不可取。可以盖上锅盖或盖上棉被、毛衣、布垫等阻隔空气，防止着火。

当电器被点燃时，应迅速切断电源，身体部位切勿碰到电器。可屋子里已经着了大火，浓烟滚滚，一定要快速找到毛巾，并用水浸湿，捂住自己的口鼻，弯着腰走楼梯跑到楼下。而在野外遇到火灾，先不要着急逃跑，应该先感受一下风向，千万不要朝着顺风方向跑，要向逆风方向跑。

如果遇到了洪灾，我们应该怎样做呢？假如你正在路上，被突如其来的洪水推走了，你应该找一个合适的机会，牢牢的抓住路旁的建筑物，大树等物体逃生。抓住后可以把自己随身携带的与水面颜色对比差较大的衣物或物品等高高举起，使路人发现自己，这样做便可获救。

假如你被困在了某一个密封场所里并且被水淹没，我们可以寻找一些管状的物体，如钢管、塑料管。把它含在嘴里，捂住鼻子，插到没有水的地方来呼吸。那如果你不会水，可以

数年前，《我型我秀》这个节目上的一名歌手签约了一家娱乐公司，只是因为这家公司老总支持他做音乐。

可是好景不长，这公司于不久后换了一个新的老总，在这个乐坛不景气的时代，老总决定雪藏他。甚至当他的歌友会只差几千块钱就能举行时，公司也不给予任何经济上的支持。

但是，他并没有因此灰心，放弃做音乐的梦想，他并没有因此低头，低头去讨好公司。

他努力创业，只是为了挣钱去供音乐上的开销；他拼命地上综艺节目，只是为了红起来，能有更多的人去愿意倾听他的音乐。

终于，有一天他火了，火遍大江南北，为千万人所知。

他就是薛之谦。

或许，用“一鸣惊人”来形容他，很合适。但是，这“一鸣”之下所有的辛劳疲惫，又为多少人所不知。

他一炮走红，绝不是一次偶然，而是必然。

他的成功，在于即使陷入困境，也绝不放弃，而是去提升自我，丰富自我。

鲁迅曾经说过，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。在我看来，这句话就是在诠释自我提升的重要性。

在没有能力的时刻，你只能沉默于茫茫人海。在等待时机的时刻，去提升自己。待到时机成熟，你便会脱颖而出，而如果你在沉默中迷失方向自甘堕落，那便人只有一个下场，那就是泯然于众人。

可能会有人说，那只是一次偶然的成功

可是那真的只是偶然么

每次的假期培训，我都积极参加，认真学习，充分利用好这一学习和创新平台，努力提高自身的素养和教育教学水平。这样的学习机会比较难得，通过这次研修，不仅是我们每一个教师继续教育学分的累积，更重要地是我们促进专业发展的一个主要学习方式。所以我们要珍惜。

我们利用假期几天进行了继续教育的培训，虽然时间比较短，但是我们每一个教师都充分利用这一个互动平台，与许多专家、名师和教师在这一平台上互相研讨，互相交流，提炼经验，把自己的学习体会、教学过程、教学不足与教师们探讨，取长补短。通过实践作业对理论、经验、教材进行检验，寻找课堂设计上的创新点、教学组织形式、教学过程、闪光点，与教师们交流，让专家、名师来指导。让自己在课堂教学不断发展，不断进步，争取做一个合格称职的教师。

为了加强我们课堂教学，我坚持每天网上学习，并认真观看了省专家组为我准备的六个老师的教学视频。能欣赏六名教师的教学课堂，是我的荣幸，我既能把握各个老师教学理念和教学思路，又能见识他们和学生在课堂上的风采，使我受益非浅。这六节课都是常态课，比较实在。我就这六节课进行简要分析：

白老师的课设计的比较合理，环节流畅，符合体育课上下肢的协调配合，符合以学生为中心的教学理念，能够充分运用实心球促进身体素质练习，

我喜欢威风凛凛的老虎，温柔可爱的小兔子，但我最喜欢的还是小一狗战神。

奶奶送来一只可爱的小狗，它长着一双水灵灵的眼睛，像两个黑色的玻璃球，大大的嘴巴两侧各长着几根长长的胡须，它全身的毛都是棕色的，只有四只脚的毛却是雪白的，妈妈说，这叫：“四足踏雪”，很勇敢的狗狗才有这种特征，我便给它取名叫“战神”。

这是我做梦都想要的小狗哇！我兴奋地一蹦三尺高，连忙跑到厨房，拿了几块肉递到它的嘴边，战神害怕地把头埋回了窝里，我用手轻轻的抚摸它的头，温和地说：“战神，别害怕，我们是不会伤害你的！”它静静地看着我，过了好一会儿，才津津有味地吃了起来。

第二天早上，我被一阵哼哼的叫声给惊醒了，我起床开门一看，战神正对着我房门，摇着尾巴哼哼直叫。我急忙喊醒妈妈，问她这是怎么回事？妈妈哈哈大笑说：“小狗是想要下楼拉便便啦！”我恍然大悟，连忙去把大门打开，战神立即像一阵风似的从楼梯跑了下去……

等到我追下楼去，战神已经把便便拉到了人行道上，有几个小朋友正吃惊地看着它呢！我火冒三丈，一个箭步跑过去，把它大骂一顿。战神耷拉着脑袋，一声不响、垂头丧气地蹲在地上，

“问渠那得清如许，为有源头活水来”，在五月三十日聆听了丁如许老师的报告后，让我感触最深的就是很有必要将班会上升为课程，提升它在教学中的地位，而这种课程可以是班本课程，也可以是校本课程。

在大多数学校，班会课处于一种“鸡肋”的现状。食之无味，弃之可惜。班会课的大部分内容成为布置学校安排的各项任务，以及总结上周出现问题的发布会、批评会。甚至班会课的时间从来都不完整，常常被别的事情所耽误，例如开会、打扫卫生等。而学校的领导也往往认为占用班会课是理所应当的，是在正常不过的事情。更有甚者，班会课成了班主任老师的补课时间，将班主任老师先前上课的遗留知识点，利用班会课补过来。如果想拿掉班会课，又觉得不妥，离开了班会课，还是觉得不妥。这也从另外一个侧面反映了对班主任工作的重视程度不够，对班主任工作重要性认识不够。

对于班会课重视的程度和研究程度，我们还远远不如一些发达地区。随着时代的发展，教育的要求，都需要我们提高对班会课的认识，提高对班会课的研究程度，制定好对班会课的各项标准。

联想到我区时下正如火如荼的新教育，感到很有必要将班会课同新教育结合起来。毕竟新教育活动中有一项就是开发卓越课程，班会课程作为卓越课程的一项

我由于最晚的时候宿舍里有很多人以及许多事情，麻烦了很多时间，导致作业没有完成！

在临近睡觉的时候我的宿舍才渐渐变得平静下来，没有什么机会去写作业，然而我们知道明天早上起来有一节英语课，所以一致认为这是一个写作业的好机会！我们一行人比平时早走了将近十五分钟，就是为了在教室里写作业！

当我们三个人作为先锋队来到这个教室的时候，看见这里面只有一个人，而且还是在写这个作业，看来不止我一个人没有完成，吾道不孤！

我们直接去了一个自己觉得不错的位置，就在这里开始完成作业，作业题只有三个而已，只是我们学习的知识不精，使得完成作业有一些困难，不过前两个还是容易的，只是需要我们用两种方法，所以我们需要仿制前面的例题，这样也可以开始动手了！但是也需要注意的是灵活运用，可是我有的时候就是难以理解，我就会问一下我的同学，看一看他们有什么见解值得学习。不过就这样两道题就在一节课左右的时候完成了！

不过让我觉得有困难的是最后一个，因为我现在还没有学习过这些，舍友提议说我们只能抄别人的作业了！也就是通过这种方法把今天需要交的作业完成了！

今年得病以后，住院，手术，化疗。原本忙碌的学习生活。也戛然而止。有了大把的时间自由自在的生活。无意中读到了于娟的书《此生未完成》。

先是网络里的部分章节，有了强烈的阅读欲望，于是在当当网上买下了这本书。书一到，手不释卷的读了起来。

《此生未完成》讲的是于娟与病魔斗争的事，尽管最后主人公还是带着遗憾离开了这个可爱的世界。书中的文字真切朴实，读起来很多的章节感同身受。亲情，友情，我们活下来的勇气。

“哪怕让我蓬头垢面，站在街角，任千人踩，万人唾，只要能看到我的妈妈拉着土豆从我的面前走过，送土豆去幼儿园——”读到这，我泪如雨下。是的，爱才能使我们能顽强的生活下去的支柱。“在我得病以后，一些平日里不走动的亲戚也是前来问候，善意也好，恶意也罢，都不重要。日久见人心”。是的，在治疗的过程中，亲人们尽己所能，出钱的出力的。没人抱怨，没有人来比较，有的就是同心协力，挽救濒临在走生命终点的我。

我是幸福的，我的病可以在短期内没有威胁生命的危险。活着就是王道。活着才有机会去欣赏这个美丽的世界，活着才有机会去爱着家人，孝顺父母，才有机会去苟且的生活的同时，梦一下诗和远方的生活。

《此生未完成》我是流着泪

中华文化博大精深，源远流长，它滋润了我们祖祖辈辈的华夏儿女，是中华民族的根，是中华民族的精神支柱。中国的传统文化是五千年历史的结晶，是中华民族能够屹立于世界民族之林的根本，也是开创和建设具有中国特色的社会主义新文化、新道德的历史依据和现实基础。因此，弘扬传统文化，取其精华，去其糟粕，提升品位，就成为了一个重要的任务而被提上了日程。

在五千年的历史长河中，一个个优秀的文化名迹就像是一个个闪耀的光点。他们让中华民族传统文化熠熠生辉。《易经》，可以说是百家思想之源。“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。”其阴阳五行的辨证思想超越古今；道家，无为而治，追求世界客观规律的本质。“人法地，地法天，天法道，道法自然。”一种轻松自在的思想跃然纸上；儒家，如果说道家的思想是让人出世，那么儒家的思想则是教人入世。“修身，齐家，治国，平天下。”以人为本，立德、立功、立言，追求仁爱的大同世界，这与我们国家发展的终极目标不谋而合。

这些闪耀着璀璨光芒的思想直接或间接地影响了古老的中华文明，形成了熔铸进我们一言一行的传统习俗。我们观字游龙，赏舞思惊鸿，吟诗即李杜，饮酒即杜康。我们的这些习惯不

迈克尔斯特利曾说：最具挑战的莫过于提升自我。提升自我的过程就是成长。

成长似乎必然伴随痛苦，而学会忍受的时候，我们的心智就获得了成长。曾几何时，我是一疼就哭得孩子，人们常说成长的道路上少不了磕磕碰碰。

成长也是悄无声息的，军训练习跑步，我失足摔了一跤，磕破了膝盖。可是那个时候我没有像以前那样哭哭啼啼了，而是艰难的站了起来，独自走到了医务室。我忍受着疼痛，不再依赖他人。当我再次回到操场上时，我才知道原来我比以前成熟多了。

成长应该还是学会不轻易放弃。受伤的我本可以休息，但是我抬头望着那些拼搏奋斗的身影时，我内心告诉自己不可以休息。不逃避苦难，迎刃而上，方能在苦痛里磨砺自我。我们总喜欢说成长需要逆境，可多少人面临逆境会勇敢披甲上阵呢。他们会以我不行为借口从而逃脱，也失去了一次自我成长的机会，岂不可惜。

唐代韩愈，仕途并非一帆风顺。他是如何成长的呢？如果一朝被贬，心生愤懑，从此一蹶不振，历史就不会记住韩愈这个人。他是通过读书完成了自我成长，都言书中自有黄金屋，被贬后的他依然写出了业精于勤荒于嬉，形成于思毁于随。我想成长便是不辜负上天赐予你的逆境，乐观面对，不轻言放弃。

使你成长的不是逆境本身，而是面对逆境时的你。正如深渊并不可伟大，伟大的是敢于直面深渊。

不轻

一句普通的话与一个信誓旦旦的诺言，或许在别人的眼里有着天壤之别。可是在我的心里，我们说出的一句话就是一个必须全力去实现的诺言。

爱，有时是那么简单，简单得如同没有一片云朵的蓝天；有时又那么复杂，复杂得犹如充满奥秘的宇宙。我从小得到的爱多如繁星，唯有外公，给我爱时总是吝啬得难以置信。

一年级时，我考得全班第三名，很是得意。可当我把成绩单拿给外公看时，得到的是这样的话：“你在第三名，别人在第一名；你花的时间多，别人比你花得更多；你做得好，别人比你做得更好……考不在第一名，你还不如别读书了……”

我简直不敢相信，这就是亲外公对我的评价，特别是“考不在第一名，还不如别读书了。”这句话。外公啊，你知道吗，这对于一个小孩子来说，其伤害不亚于狂风暴雨对一朵稚嫩的小花的摧残。我的心灵在那一瞬间，简直达到了崩溃的底线。

外公要回去了，我再也忍不住了，对他说：“我恨你，外公！”也不管他是什么样的心情，我接着说：“你好好看着，总有一天，我一定可以达到你想要的水平——不，是要超过你要的水平…&hel