战神之力攻击力提升

数年前，《我型我秀》这个节目上的一名歌手签约了一家娱乐公司，只是因为这家公司老总支持他做音乐。

可是好景不长，这公司于不久后换了一个新的老总，在这个乐坛不景气的时代，老总决定雪藏他。甚至当他的歌友会只差几千块钱就能举行时，公司也不给予任何经济上的支持。

但是，他并没有因此灰心，放弃做音乐的梦想，他并没有因此低头，低头去讨好公司。

他努力创业，只是为了挣钱去供音乐上的开销；他拼命地上综艺节目，只是为了红起来，能有更多的人去愿意倾听他的音乐。

终于，有一天他火了，火遍大江南北，为千万人所知。

他就是薛之谦。

或许，用“一鸣惊人”来形容他，很合适。但是，这“一鸣”之下所有的辛劳疲惫，又为多少人所不知。

他一炮走红，绝不是一次偶然，而是必然。

他的成功，在于即使陷入困境，也绝不放弃，而是去提升自我，丰富自我。

鲁迅曾经说过，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。在我看来，这句话就是在诠释自我提升的重要性。

在没有能力的时刻，你只能沉默于茫茫人海。在等待时机的时刻，去提升自己。待到时机成熟，你便会脱颖而出，而如果你在沉默中迷失方向自甘堕落，那便人只有一个下场，那就是泯然于众人。

可能会有人说，那只是一次偶然的成功

可是那真的只是偶然么

“洪荒之力”这个词语起源于电视剧《花千骨》中的一句台词，不过被人们广为流传恐怕还是“归功于”我们所熟知的那一位“洪荒少女”傅园慧吧，在回答记者问题时一句“我已经用尽了我的洪荒之力了”让国人看到了这个女孩的纯真可爱。

傅园慧表达出来的这种洪荒之力的确让很多喜爱她的人感到高兴，人们不仅喜欢她的实力，更喜欢她的纯真。真实的人性，流露出的是生命的本色。在傅园慧身上，我们看到了一个“洪荒少女”真实的性格。或许她自身也对于一下子成为网红有一些惊讶，透过她在直播中表达出来的日常生活感受和态度，我们不难发现，在日常生活中，真实才是最大的力量。

傅园慧的出现让更多的人看到，我们的运动员也是有特点的人，也因为这个特点让越来越多的人喜欢傅园慧。在她身上，我们看到了真实和自信。我们每个人都有可能去成为像傅园慧那样的“洪荒之人”，去释放我们自己的洪荒之力，这未必是真正的力量，亦可以是纯真，人性的美好。

活的简单纯粹一些，像傅园慧一样，展露自己最真实的一面，让生活变得更美好。

每次的假期培训，我都积极参加，认真学习，充分利用好这一学习和创新平台，努力提高自身的素养和教育教学水平。这样的学习机会比较难得，通过这次研修，不仅是我们每一个教师继续教育学分的累积，更重要地是我们促进专业发展的一个主要学习方式。所以我们要珍惜。

我们利用假期几天进行了继续教育的培训，虽然时间比较短，但是我们每一个教师都充分利用这一个互动平台，与许多专家、名师和教师在这一平台上互相研讨，互相交流，提炼经验，把自己的学习体会、教学过程、教学不足与教师们探讨，取长补短。通过实践作业对理论、经验、教材进行检验，寻找课堂设计上的创新点、教学组织形式、教学过程、闪光点，与教师们交流，让专家、名师来指导。让自己在课堂教学不断发展，不断进步，争取做一个合格称职的教师。

为了加强我们课堂教学，我坚持每天网上学习，并认真观看了省专家组为我准备的六个老师的教学视频。能欣赏六名教师的教学课堂，是我的荣幸，我既能把握各个老师教学理念和教学思路，又能见识他们和学生在课堂上的风采，使我受益非浅。这六节课都是常态课，比较实在。我就这六节课进行简要分析：

白老师的课设计的比较合理，环节流畅，符合体育课上下肢的协调配合，符合以学生为中心的教学理念，能够充分运用实心球促进身体素质练习，

我喜欢威风凛凛的老虎，温柔可爱的小兔子，但我最喜欢的还是小一狗战神。

奶奶送来一只可爱的小狗，它长着一双水灵灵的眼睛，像两个黑色的玻璃球，大大的嘴巴两侧各长着几根长长的胡须，它全身的毛都是棕色的，只有四只脚的毛却是雪白的，妈妈说，这叫：“四足踏雪”，很勇敢的狗狗才有这种特征，我便给它取名叫“战神”。

这是我做梦都想要的小狗哇！我兴奋地一蹦三尺高，连忙跑到厨房，拿了几块肉递到它的嘴边，战神害怕地把头埋回了窝里，我用手轻轻的抚摸它的头，温和地说：“战神，别害怕，我们是不会伤害你的！”它静静地看着我，过了好一会儿，才津津有味地吃了起来。

第二天早上，我被一阵哼哼的叫声给惊醒了，我起床开门一看，战神正对着我房门，摇着尾巴哼哼直叫。我急忙喊醒妈妈，问她这是怎么回事？妈妈哈哈大笑说：“小狗是想要下楼拉便便啦！”我恍然大悟，连忙去把大门打开，战神立即像一阵风似的从楼梯跑了下去……

等到我追下楼去，战神已经把便便拉到了人行道上，有几个小朋友正吃惊地看着它呢！我火冒三丈，一个箭步跑过去，把它大骂一顿。战神耷拉着脑袋，一声不响、垂头丧气地蹲在地上，

“问渠那得清如许，为有源头活水来”，在五月三十日聆听了丁如许老师的报告后，让我感触最深的就是很有必要将班会上升为课程，提升它在教学中的地位，而这种课程可以是班本课程，也可以是校本课程。

在大多数学校，班会课处于一种“鸡肋”的现状。食之无味，弃之可惜。班会课的大部分内容成为布置学校安排的各项任务，以及总结上周出现问题的发布会、批评会。甚至班会课的时间从来都不完整，常常被别的事情所耽误，例如开会、打扫卫生等。而学校的领导也往往认为占用班会课是理所应当的，是在正常不过的事情。更有甚者，班会课成了班主任老师的补课时间，将班主任老师先前上课的遗留知识点，利用班会课补过来。如果想拿掉班会课，又觉得不妥，离开了班会课，还是觉得不妥。这也从另外一个侧面反映了对班主任工作的重视程度不够，对班主任工作重要性认识不够。

对于班会课重视的程度和研究程度，我们还远远不如一些发达地区。随着时代的发展，教育的要求，都需要我们提高对班会课的认识，提高对班会课的研究程度，制定好对班会课的各项标准。

联想到我区时下正如火如荼的新教育，感到很有必要将班会课同新教育结合起来。毕竟新教育活动中有一项就是开发卓越课程，班会课程作为卓越课程的一项

傅园慧的洪荒之力是在奥运会上拿到了奖牌，为祖国争了光。其实每个人都有自己的洪荒之力，无论在什么事上，只要你能使出洪荒之力，没有战胜不了的困难。

就如我而言，假期里，参加了志愿者活动，助力zG20，科技课组装二足机器人，超生波感应车，体验科技的魅力，练倒立，举哑铃，跑步，快乐无限，不亦乐乎。不惧酷热，志愿活动有声有色，科学试验孜孜不倦，完美无缺，锻炼身体，达到理想目标，我都已经使出了洪荒之力！

特别是在服务长廊整理搬运图书学习用具那一天，让我记忆犹新。当时，管理员看着我们还是小孩都非常吃惊，脸上也顿时露出了担忧，可能担心今天的任务不能按时完成吧。开始动手了，我不假思索地弯下腰，毫不犹豫地用力去搬眼前那箱满满的图书，可是图书的重量出乎了我的意料，就像是千年古树屹立地站在那边纹丝不动。于是，我摆开了马步，长吁一口气，继续去搬那箱书籍，双手一用力，箱子终于离开地面了，可是好景不长，还没等我转过身，它就重重地躺回了地面。这可把我急得像是热锅上的蚂蚁，急得团团转，我又不想让别人帮忙，这可怎么办呢？看着大家一箱接一箱的已经搬了好几箱了，想着停着外面的大卡车，再想着山区的小朋友们正翘首盼望着，我再次蹲下身，要紧牙，使出吃奶的力气，脑海里浮现着山区的朋友站在路口冲

中华文化博大精深，源远流长，它滋润了我们祖祖辈辈的华夏儿女，是中华民族的根，是中华民族的精神支柱。中国的传统文化是五千年历史的结晶，是中华民族能够屹立于世界民族之林的根本，也是开创和建设具有中国特色的社会主义新文化、新道德的历史依据和现实基础。因此，弘扬传统文化，取其精华，去其糟粕，提升品位，就成为了一个重要的任务而被提上了日程。

在五千年的历史长河中，一个个优秀的文化名迹就像是一个个闪耀的光点。他们让中华民族传统文化熠熠生辉。《易经》，可以说是百家思想之源。“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。”其阴阳五行的辨证思想超越古今；道家，无为而治，追求世界客观规律的本质。“人法地，地法天，天法道，道法自然。”一种轻松自在的思想跃然纸上；儒家，如果说道家的思想是让人出世，那么儒家的思想则是教人入世。“修身，齐家，治国，平天下。”以人为本，立德、立功、立言，追求仁爱的大同世界，这与我们国家发展的终极目标不谋而合。

这些闪耀着璀璨光芒的思想直接或间接地影响了古老的中华文明，形成了熔铸进我们一言一行的传统习俗。我们观字游龙，赏舞思惊鸿，吟诗即李杜，饮酒即杜康。我们的这些习惯不

迈克尔斯特利曾说：最具挑战的莫过于提升自我。提升自我的过程就是成长。

成长似乎必然伴随痛苦，而学会忍受的时候，我们的心智就获得了成长。曾几何时，我是一疼就哭得孩子，人们常说成长的道路上少不了磕磕碰碰。

成长也是悄无声息的，军训练习跑步，我失足摔了一跤，磕破了膝盖。可是那个时候我没有像以前那样哭哭啼啼了，而是艰难的站了起来，独自走到了医务室。我忍受着疼痛，不再依赖他人。当我再次回到操场上时，我才知道原来我比以前成熟多了。

成长应该还是学会不轻易放弃。受伤的我本可以休息，但是我抬头望着那些拼搏奋斗的身影时，我内心告诉自己不可以休息。不逃避苦难，迎刃而上，方能在苦痛里磨砺自我。我们总喜欢说成长需要逆境，可多少人面临逆境会勇敢披甲上阵呢。他们会以我不行为借口从而逃脱，也失去了一次自我成长的机会，岂不可惜。

唐代韩愈，仕途并非一帆风顺。他是如何成长的呢？如果一朝被贬，心生愤懑，从此一蹶不振，历史就不会记住韩愈这个人。他是通过读书完成了自我成长，都言书中自有黄金屋，被贬后的他依然写出了业精于勤荒于嬉，形成于思毁于随。我想成长便是不辜负上天赐予你的逆境，乐观面对，不轻言放弃。

使你成长的不是逆境本身，而是面对逆境时的你。正如深渊并不可伟大，伟大的是敢于直面深渊。

不轻

今天，妈妈打算带我去自然博物馆玩。到了自然博物馆，我正在听老师讲“我们身边的碳”，听到一半，妈妈忽然说：“现在有一个活动是关于小鸡的，叫‘咕力咕力’，你要参加吗？”我毫不犹豫的回答：“要！”于是妈妈就给我报了名。

到了时间，博物馆的志愿者姐姐潘老师就带着我们到了一个展厅。潘老师说：“我们的主人公叫酉十郎，因为现在是鸡年，古代‘酉’代表鸡的意思，而在十二生肖里，鸡又是第十个，所以叫酉十郎。”继续往前走，还看到了酉十郎的出生过程，先有一个身体，再有头、四肢、牙齿，再有脚爪，然后有毛，最后鸡冠、尾巴发育后，就出生了！

再往前走，潘老师说酉十郎生病了，是禽流感，那是鸟儿传染给人类的一种病。后来潘老师还告诉了我们怎么分辨公鸡、母鸡？原来公鸡脚上有个刺，叫“距”，是斗鸡用的，还告诉了我们另外的鸡形目。令我惊讶的是：美丽的孔雀居然也是鸡形目的。

最后，潘老师教我们用玉米粒做“愤怒的小鸟”。我先用自己不喜欢的咖啡色做小鸟中间的肚子，然后选绿色做小鸟的身体，用绿色的玉米粒一圈圈

暑假，我在婆婆家早睡早起，锻炼身体，练出了“洪荒之力”。

我的“洪荒之力”在家成了一种破坏力，妈妈因此而生气。我不小心碰坏了新买来的装饰品，妈妈气爆了。我想帮妈妈做事，洗碗时，放碗，“砰！”又一个碗被摔坏，妈妈只好把我赶出去玩了。

刚出门，看见奶奶在拎煤，我赶紧过去帮忙：“奶奶让我拎吧！”“好啊！”我一连几趟帮奶奶拎了五桶。奶奶高兴地露出灿烂的笑容，还给我两块钱叫我买东西吃。

去找朋友玩，朋友有一件很重的MP包装盒，抬不动，是一个大盒子，里面装的就是MP。我用自己的“洪荒之力”，终于搬动了。

回到家，告诉妈妈，我干的几件好事。妈妈笑着说：“‘洪荒之力’不是只会做破坏，而是你要会使用巧力，用你的智慧支配控制力量。”

“洪荒之力”是每个人身上储蓄的一种很强大的力量，只要好好使用，可以帮助很多人。