战福章教练

圆圆的脸上有两颗大眼睛，短短的头发使她看起来就像一位帅小伙。可别忘了，她可是一位美女哟。她就是我们的游泳教练——李教练。通过那一次心头的暖流，彻底改变了我对她的认识。

在平常，她会请我们吃各种各样的东西：冰棍、月饼、巧克力等，对我们十分和蔼可亲。可一到训练，她就跟换了个人似的，非常严厉。

如果我们不认真地游，或没有把动作做正确，那么老师就会用一种最残忍的方式，让你认真起来。记得有一次，一个游得最快的哥哥因为没有认真游，就被老师揪到岸上，老师的眼神犹如老虎一样，紧盯着他不放，最后还拿起一只拖鞋，紧紧地攥着，挥起手臂，朝着他的屁股上狠狠一抽，“啪”的一声，我们都被震住了。那一声“啪”至今还久久地回荡在我的耳边。以后我再也不敢不认真游了。可这些还算轻的，更可怕的还在后面。

记得有一次快结束了，李老师喊道：“从今天开始，我们来掰肩。”“啊”，我不禁叫了一声，脑海中不断回想着，以前掰肩时的痛苦，哭笑不得。这时，教练叫到了我的名字，“玥欣，你先来。”看着老师久别重逢的“迷人微笑”，我不禁打了个冷

曾经，我认为郭教练就是魔鬼教练，现在我才明白原来真正的大魔头是我那看似阳光帅气、风趣友善的廉教练。

廉教练是我的游泳启蒙教练，也是我的滑雪启蒙教练。身高一米九五的他身形矫健，游泳、滑雪、排球、羽毛球，样样精通。跟着他，我很快学会了蛙泳和自由泳。由于学业的缘故，教练在返校前把我们交给了他信任的郭教练继续训练。

现在教练毕业了。教练归来，带着他特有的、招牌式的灿烂笑容，重新站在了泳池边。当然，一起带回来的还有千奇百怪、闻所未闻的训练招法。

这天训练刚开始，教练便神秘兮兮地对我们说：“今天你们会很惨的。”

“惨？”我心里琢磨着，虽然我们已经领略过了教练的一些魔怪招法，但还没有哪一项训练可以用惨字来形容。

“热身800米”

“普通打水200米”

“侧卧打水200米”

“拉链式移臂200米”

“单臂直臂移臂200米”

“双臂交换移臂200米”

“脱板200米”

教练一口气说完全部。

“——中间不能休息！”

一共2000米

一对乌黑光亮的眼睛，一闪一闪的，像两颗黑珍珠，一张能说会道的嘴巴。这就是我们班的阅读星，周昕宇。

我想把阅读章发给他，因为他特别爱读书。一次，他到图书馆借书，借书的人络绎不绝，十分热闹。过了好久，他才挑了一本喜爱的书，如获至宝地回到了座位上，小心翼翼地放到桌子上，好像捡到了一颗价值连城的钻石一样。脸胀得通红，腿激动地直发抖，兴奋得像一个活跃的兔子，蹦蹦跳跳地去采萝卜呢！他轻轻地翻开书，如饥似渴地读了起来，时间过得可真快呀！转眼间又要上课了，可是他却像木头人坐在那里一动也不动。他手不释卷地拿着书。这时，突然传来了“叮叮叮”的声音，原来上课铃响了。同学们安静下来，但是老师迟迟不来，同学们又开始交头接耳，不一会儿就像游乐场那样热闹，可是他却不理不睬，还是目不转睛地盯着那本书，好像要把这本书一下子看完！“噔噔”，老师来了，同学们顿时变得异常安静，老师看见周昕宇还在看书，大声叫道：“周昕宇，你怎么还在看书，快把书收起来！"他这才回过神来，开始上课。

这就是我们班的阅读之星周昕宇，你看了是不是很佩服他？所以我要把这枚奖章发给他。

阴雨连绵的天空，久久不曾出现阳光。在这个糟糕的天气，我依旧坚持去上乒乓球课。

多了一个新教练，面色白净，戴着一副圆框眼镜，身材中等，穿着白色T恤衫。人挺凶的。

还没开始上课，他便坐在那里，悠闲地刷起了手机。上课了，我们照例挥了半个小时的拍子才开始打球，挥拍子时，教练盯着我们，时不时还纠正一下不正确的动作。有一位小朋友，拍子怎么也挥不好，教练纠正了好几次也改不对，从他的脸色来看，教练已经有些恼火了。

到了打球的时候了，按年纪从小到大的顺序来排队。教练要求在一旁排队的人一定要挥拍练习，有哪一个不认真的，教练抬手一挥球拍就是一个球飞过去，那乒乓球抽得可猛了，就像刚出膛的炮弹，搞得我们像平原上的风车，团团转。

这样不停挥着拍子，很快就会累了，我不由自主地将速度减慢了，这教练可就不满意了，使劲地瞟了我好几眼。

教练的安排是这样的：上一个打完球的捡球，其他人就站那里老老实实挥拍。那几个年纪较小的打球时不知是不是被他吓的，常常歪打正着，失手将球抽到教练脸上，这让教练很是不爽，反手就是一球打了过去，“砰”地撞在人身上。

总有一个人打不好，教练反反复复地教了很多次，终于失去了耐心，教那人站在他对面，不停挥拍练习。

对于严格要求的教练，我们多少有些看他

有长辈们经常对晚辈这么说：“你们呀，生活在今天的幸福社会，还身在福中不知福哩。”然而，我却处处感到身在福中我知福。

我生长在富庶的广东顺德，爸爸大学时是攻读工业设计的，对于这个社会环境和他所读的专业，根本不用担心没活干。刚毕业的爸爸就被离家不远的自行车厂录用了，进厂不到三个月，经过厂的培训，仅是一年多时间，爸爸很快就被调到设计部工作。由于爸爸工作积极肯干、刻苦钻研设计技术，对技术精益求精、锐意进取。去年就被厂提拔为技术骨干、办公室主任。几年的时光，我经常听到爸爸要到市、区参加颁奖大会。每次回来都会拿着金灿灿的奖状、奖杯，还有丰厚的奖金呢。

时代的步伐是快节奏的，为了爸爸的工作方便，爸爸的公司配备了一辆崭新的小轿车给他。每逢星期六、日或节日，爸爸常常不是带我到书店看书，就是外出活动。让我学到了许多从书本上没有学到的知识，体会到我的生活处处充满阳光，充满乐趣。

时间过得很快，这几年党对农村经济建设进一步发落实，村里的股份分红一年比一年多。爸爸为了改变家里住房困难，把原先的瓦房祖屋，一家五口仅有的两个房间，而且是破旧不堪，阴暗潮湿、蚊虫滋生进行拆除改建。为尽快实现良好的居住环境，爸爸说干就干，不到一年功夫，一座三层高的新楼房拔地而

我的家乡有一种习俗，过节时每个家庭都要下一锅汤圆，而在做汤圆时要单独包一个红糖汤圆，吃团圆饭时谁要是吃到了，就说明这个人有福气。家乡人叫它“福汤圆”。

每年过年我都感到有点奇怪——为什么吃团圆饭时，我总是吃到那个让人梦寐以求、无比艳羡的红糖汤圆？当然，那时我肯定是欣喜若狂的，家里小孩看到我吃到红糖汤圆，都会以一种极其羡慕的眼神看着我，尤其是我的小表弟，每次都眨巴着大眼睛可怜兮兮地看着我的嘴巴，好像要把我吃到的那个福汤圆挖出来放到他的嘴里。每当这个时候，我那慈祥的奶奶总是哄着小弟弟说明年就可以吃到福汤圆了，但是奶奶说的那个“明年”对小弟弟来说是没有意义的，因为他总是吃不到。

记忆中，每当我吃到福汤圆，奶奶总是显得比我还高兴。她总是笑眯眯地摸着我的头，语重心长地说我是家里最聪明最有福分的孩子，希望我勤奋上进，长大后做个有作为、有出息、顶天立地的男子汉。奶奶虽然一生默默无闻，但她非常勤劳，除了上班，家里一日三餐、卫生家务都被她主动承包了。听爸爸说奶奶年轻时还是她所在的农村公社里的先进人物，不论下地干农活，还是唱歌跳舞搞宣传，奶奶都是一把好手。我想，她也希望孙子像她一样是一个勤奋的人

昨天，爸爸带我去了一个小山村，那里的人们靠勤劳的双手赚取生活费，维持生计，这也给我上了一堂生活课。

一开始爸爸只是说要给我上一堂课，到了小山村我才知道这一堂课有多么特殊——没有宽敞教室，倒有一望无际的稻田，没有舒适的凳子，只有泥泞的田埂，也没有可写可画的文具，有的只是锋利无比的镰刀，更没有清分徐徐的电风扇，只有火辣无比的烈日……

开始上课，爸爸叫我拿起地上的镰刀，跟着他的样子，把镰刀架在一株水稻底下，再就是就把水稻割断，然后把割好的水稻堆好放在一旁。我割好一株水稻时已经累的气喘吁吁了，再抬头看看那无边无际的稻田我差点就晕在了田野上。没办法，谁让我有一个这样的老师呢！我继续割着稻子，不一会儿就被汗水侵透了衣服，看看其他的农民，他们早就把衣服脱了……终于，我再也坚持不住了，一屁股坐在了田埂上，就算是打死我我也不想再起来了。可是看看那些农民，他们的汗水不断地从背上流下，好像在稻子就是他们用汗水灌溉大的。

终于，我熬到了日落，在回家的路上，我似乎明白了点什么——城里的孩子都是皇帝，而他们却以为自己是贫民……

我有一个魔鬼教练——雷老师。你如果上了一节他的课，肯定会气得火冒三丈。不信，慢慢听我诉说。

有一次，我们五年级的同学同时上体育课，我们班的体育老师本来是刘老师，但因为刘老师临时有事，就让雷老师代上一节课。可是，意想不到的事情发生了。

一上课，雷老师就罚我们绕着操场跑两圈，“啊！”同学们不约而同地大声抗议。“再啊就跑四圈！”话音刚落，老师又发怒了，我们只好按要求做。我们尽管一个个都跑得汗流浃背，可谁也不敢停下来。跑到第二圈时，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口发闷，两条腿沉得抬不起来。我暗暗在心里埋怨：这雷老师可真像个魔鬼那么可怕！

跑完之后，我们换了一个场地，和其他班同学一起上课。大家先是进行跑操，我们班又因为跑得乱七八糟被罚做下蹲，从10个上下蹲被增加到30个，然后又因为喊口令声音太小不整齐加到了60个。别班同学都笑话我们班太弱了，不是上体育课的料。顿时，我的眼泪溢满了眼眶，差点就流了下来。我们都应该争口气！终于我们的处罚从60个上下蹲减到0个，那是因为踏步时我们班的队伍整齐，口令喊得响亮又整齐。

快下课时，我们已经累得筋疲力尽，雷老师笑嘻嘻地说：“

橡皮，相信大家对它一定非常熟悉吧？没错，它就是那“大名鼎鼎”的清除错别字专家。用铅笔写作业，少了它，那可不得了！但在橡皮后面加一个“章”字，意义可就不同了。“章”，顾名思义，就是印章。

橡皮章，它是需要我们将它刻出来的，与雕刻差不多。不错，它可不是随随便便拿一块橡皮就可以刻的，那是要用专门的笔刀，橡皮砖刻的。

刻橡皮章也要一点技术的，将想刻的图案临摹在硫酸纸上，再放到橡皮砖上，印好后，把硫酸纸拿走，图案清晰可见。接下来，就到了至关重要的一个环节：使用笔刀。先用笔刀在外轮廓沿着线刻一圈，不能垂直下刀，一定要保持一个斜度，有坡面。刻好周围的一圈后，把切斜的那面去掉，和刻外围一圈时的笔刀的斜度，呈v字形。雕刻内部，也一定要保持倾斜度。最后将多余的部分用笔刀割去，可以先画一条线，再沿着线刻，这样会比较整齐，就大功告成啦！

刻橡皮章可以拿来消磨时光，打发时间。做完作业以后，拿出来刻一两个，会觉得全身舒适，轻松自在。当然啦！不仅可以刻美丽的图案，还可以刻漂亮的字体，蘸上各种不同颜色的印泥，印在白纸上，你会觉得橡皮章还真挺好玩的！

要想刻的好，当然就只有多刻喽！韩信点兵—&mdas

过春节时，总得贴春联，有联曰：“平安二字值千金”，老人们也时常把“平安是福”挂在嘴边，后来还有似天籁之音的《祝你平安》的歌在传唱！平安，是友人间最深切的祝福，是亲人间最热切的期盼。平安，是一份淡然的心境，一种宁静的心态。平安，其实就是生活里的那些简单的快乐，就是你手中攥住的那份淡淡的幸福！平安，自有平衡与安宁的含义。无论你是显贵还是卑微，无论你是政要还是平民，无论你是下里巴人还是阳春白雪，对你来说，平安都是最渴望的，也是最难得的。

平安是福，源自《庄子》的“平则福”，距今两千多年。平安是福，这句朴实的话，寄托了多少人对生命的珍重和生活的挚爱。桃李不言，人自来赏下自成蹊；天地不言，四时自行百物自生。一切就那么循着规律按部就班地发展。平安不是没有不好的事情发生，而是发生的合情合理。与漫漫宇宙相比，生命是如此的短暂和局促，生如夏花，来也匆匆，去也匆匆。生命的起源是母亲，生命的快乐是童年，生命的最美是青春。而所有这些都是由平安保驾护航的。

生命如一张白纸，需要岁月的画笔来描绘；生命如一块水田需要时光的雨水来浇灌；生命如一根透明的线，牵着过去和未来。生命如歌，而每个人就是这首歌的演奏者