战车训练

我是一名医生，来自2317年，我发现21世纪的医疗水平太落后了，医生不能进到患者的身体里和病菌战斗，大到癌症，小到鼻炎，许多疾病都无法破解，我们这个时代就厉害多了，在我们最先进的医院里，配备有好几种尖端医疗设备，我们把他们叫做“生命战车”。

这一天，我正在办公室看论文，突然一阵急促的声音传来“医生，有紧急情况！病人急需救治！”我们马上到达病人家，只见病人已经躺在床上半昏迷了，他的身体缩成一团，我立即按下启动按钮，战车瞬间变为微型，坐在里面的我们也同时变小，我们指挥战车进入病人的血管，只见病人血管里的病菌如同狮子一样张牙舞爪的扑过来，几辆战车迅速排成战斗队形，向病菌扫射起了“子弹”，当然这可不是真的子弹，而是杀菌药物，几个回合下来，病菌就全军覆没了！等我们的战车驶出病人的身体，病人就慢慢睁开了眼睛，他连声说：“太谢谢你们了，我现在感觉自己浑身充满了力量！”

我嘱咐了他一些注意事项，刚把话说完，呼叫器又响了起来，我们飞速赶到下一个病人家，这个病人心脏的血液几乎都不流动了，我赶紧启动按钮进入病人身体查看，原来是血管里的垃圾太多了，在心脏那里堆成了山，把血液都

我房间的窗台上放着一辆纸战车，它每天在晨光中把我唤醒，又在斜阳下等待我放学回家。只要一看到那辆纸战车，我就忍不住想起奶奶对我的爱。

记得那天下午，我在房间里寻找我最心爱的玩具——纸战车，可是我把整个房间搜了个“底朝天”，还是找不到我的纸战车。我满头大汗，心扑通扑通地跳着，犹如一匹野马想要冲出“牢笼”。想到奶奶早上给我收拾过房间，我立刻在心里认定，就是奶奶，把我的战车给扔掉了。于是，我气急败坏地冲到奶奶房间里，对着奶奶大吼：“奶奶，你把我的纸战车扔到哪里去了，你快把它还给我！”说完，我忍不住大声嚎啕起来。

奶奶见了，布满皱纹的脸上现出焦急的神色，嘴里不住地说着：“没有啊！我整理房间的时候没有看见你的纸战车啊？”说完，她又急匆匆地跑向我的房间，仔仔细细地搜寻我的玩具。奶奶腰不好，但是她还是趴下身子到床底下搜寻，眼看着没有找到我的玩具，奶奶又走到我身边来劝我：“乖孙子，实在找不到，我们就再做一辆吧！不要哭了，不要哭了。”

当我听到奶奶说找不到玩具的时候，我的心都被那匹野马给撞碎了，奶奶心疼地直安慰我，直到我找到纸

我想设计的未来的交通工具变形战车，可不是普普通通的汽车，而是未来的高科技战车。

变形战车的材料有很多种，有合金，稀土金属，人造卫星材料等等。

变形战车的功能可多啦！可以变成坚固的帐篷，也可以变成海陆空三位一体的交通工具。

每种交通工具的优点都很特别。

例如在陆地上行驶的战车，它外形奇特且坚固，遇到比较坚硬的东西却毫不变形；遇到障碍物会自动地绕开。

在海里行驶的战车，外形是透明的，下到海里后，海里的东西看得一清二楚；你看到鱼也不用害怕，因为鱼是咬不坏你的战车的，鲨鱼牙齿咬掉了，战车却毫发未损；你再轻轻一按战车上的雷渔按钮，鲨鱼就会被雷渔杀死。只要你轻轻一按捕鱼按钮，就会在战车附近电到许多的鱼，如果你不想吃掉这些鱼，你也可以把它放生。

空中飞行的战车，也很有趣。你只要按一下预先设计的程序，你想飞多高，就能够飞多高。想飞多快就可以飞多快。如果遇到恶劣的天气，它会根据天气的情况自动设计高度。如果遇到雷电就不存在危险了。你在上面也不用穿太空服。也可以呼吸到新鲜的空气。

变形战车有一个智能的装置。里面有一个类似机器人，它可以变成海陆空三种战士。陆地战士；海中战士，水上战士。陆地战士的优点是：它可以在陆地上自由地奔跑。缺点是不能在空中飞翔，也不能在水中潜水；空中战士；它

现在是9999年，我——大名鼎鼎的科学家——顾启铭博士刚刚发明了一件高科技产品：超光速战车。因为，在几天后，一大批生化丧尸机甲就要过来了。

超光速战车外形可帅气了！黑色的车身，旁边，还各加了四个黑科技满满的激光枪；车尾上还有一个微型无人机，可以同时发射两个热程像响尾蛇导弹，机身上面还可侦察的摄头；战车的最后还有一个隐藏的巨大的火箭推进器。

超光速战车不仅外形帅气，功能也一位俱全。有功能的按钮，分为三种功能：第一种，在生化丧尸机甲太多时，你只要按下绿色按钮，便可以让战车飞起来，瞬间隐身，“狂扫”生化丧尸机甲；第二种，如果生化丧尸机甲被其他机甲“复活”，只要按下红色按钮，发身出一枚“死亡之弹”，被救的机甲的灵魂就永远飞到“地狱”里了；第三种，如果机甲突然增多，只要按下蓝色按钮，战车周围便会形成一个“纳米离子激光防护盾”，只用0。00000001微秒的时间，便会加速到每微秒10亿千米的超光速冲向生化丧尸机甲。这时，机甲肯定全军覆没了。

虽然，这只是幻想，但我始终相信：在不久的将来，这一辆超

唉！我的命可真苦啊！国庆放假还要参加训练！

下午两点钟，太阳火辣辣的，热得像一个大火炉，这么下去迟早被晒成人干呀！但命不由人，我只能顶着炎热，迈着沉重的步伐，怀着悲痛的心情来到了学校操场。

一到操场，老师让我绕着跑道跑了五圈，再做了伸展活动，之后就开启了真正的训练——背越式跳高。首先，老师教我原地双脚背越，我只觉得不难，可第一跳过后便发现自己错了。刚起跳时，我感觉还行，但没跳过去就直接掉了下来，“咚”的一声，我的脑袋砸到了地上。真是疼啊！我一边跳，一边摸着自己的头，一边还叫着“疼，疼，疼……”，看起来就像是一个疯子。

几次过后，老师告诉我助跑后起跳背越。前几次很是顺利，我轻而易举地越了过去。可是最后一次由于起跳时用力过猛，膝盖竟撞到了鼻子上，我这英俊的鼻子呀！

训练快结束了，老师带我来到主席台，要我往台下倒下去，虽然底下铺着三张海绵垫，可我往下一看就两腿发软，怎敢往下倒呀？幸好老师给我示范了一遍，我这才提起胆子开始训练，可有一次，没站稳，失足掉了下去，把我的魂都吓没了。

唉！训练的日子真苦呀！

进入我脑海最深处的地方，有一个个美好的瞬间，其中有一个镜头记录着700多个“新兵蛋子”在烈日下，喊着嘹亮的口号：“中国少年，民族脊梁；少年中国，未来可期……”

素质拓展训练的第一堂课，同学们颇有些兴奋和紧张。大家坐在自己的位置上等着教官的到来。我们印象中军人都是特别帅特别酷的，谁不希望自己的教官是有着八块腹肌的帅哥。感谢老天爷，当大家还在位置上叽叽喳喳时，不知是谁喊了一声：“帅哥！”大家纷纷往门外看，一个高大威武的教官跑了进来。那沉稳有力的步伐不知迷倒了多少女生。他立正转身行军礼，用响亮的声音对我们说：“从今天开始，一共三天，我就是咱们班的教官！”听到这句话，全班欢呼雀跃。

一声哨响刺破耳膜，只见刚才和蔼可亲的教官顿时换了一张脸孔，表情顿时严肃起来。那凶巴巴的样子让我们有些害怕。“四班门外集合，两路纵队，10秒内站好！”

为了给帅哥留下好印象，大家一窝蜂涌出门口，分分钟排好了队，真是“帅哥就是力量，帅哥就是力量，那帅哥是铁，那帅哥是钢！”教官说他是十六个教官中最好说话的。不错，看

今年的五一劳动节过得真有意义，因为我参加了小主人报组织的宜兴太湖为期三天的拓展训练活动。

第一天一早，我们就坐上大巴赶往目的地，到了那儿七个教官已经正等我们了，我们先把行李摆放整齐，然后下车排队，我们分成七个组，教官给每组发一面小旗，然后说：“马上拿一支笔在旗子上写上你们队的名称，口号，队歌。”我们队商量了一下写上了：团结合作队。口号是：人心齐，泰山移。队歌是少先队队歌。写好后轮流展示，然后，我们先玩了“不倒森林、通天塔、车轮滚滚”等游戏，之后就到宾馆休息了。

第二天六点多我们就起床跑步了，我们一边跑一边欣赏太湖的美景，远看水天一色，湖面上波澜不惊，我想大概是因为它还没有睡醒吧。回到宾馆，我们把东西整理好摆车上，然后就玩了“鼓动人心，红黑大战、数字城堡、穿越流沙河”我们队的队员都齐心合力挑战困难。

晚上的活动是我最期待的，就是露营！我们三个人一顶帐篷，我兴奋极了，在老师和队员的帮助下帐篷很快就搭好了，老师给我们每个人发一个睡袋，我们就像睡在小窝里的三条小虫子一样。哈哈！

第三天，我们到景色秀丽的张公洞去游览，我们一路上谈笑风生，到了景区参观了张果老的雕塑，爬了山，我们还亲手做陶器

周六，我们班运动员来到了二十二中进行训练。

首先，教练让我们每个人跑三圈，而且不能停下来！这三圈可难跑了，二十二中的一圈就500米！三圈就是1500米！学校的三圈比起这个，可真算不了什么，这个难多了。

教练一声令下，我飞快地跑了出去。后来，我发现快跑真是太消耗体力了。但是，我已经跑了两圈，后悔也来不及了。在接近终点时，我实在是太累了，便慢慢地走起来了，越来越慢，越来越慢，最后根本走不动了！

接下来，我们开始训练“高抬腿”。要双臂摆动，把腿抬高地跑步。我的腿抬得十分高，可是手臂却没有摆动。我开始摆动手臂，却发现这样十分累。于是，我慢慢地摆手，飞快地抬腿。可是很快，我又很累很累。幸好可以休息一下进行下一个训练了。

让我没想到的是，下一个训练更是难上加难。需要我们把一只脚放在台阶，另一只脚飞快地换上去。这样换一次就一下，100下就是一组，而教练让我们做4组！还好可以做一组休息一下。我上下换脚，飞快地做着。但是，做得太快也有坏处：差一点摔到地上。很快，我又做得吃不消了，做得脸色发白。这个动作真是太难了，如果做太慢，就做不起来，如果做太快就会容易摔跤。

下面，还有令我们极其震惊的训练。教练要求我们跑六圈！天哪！这么多圈，怎么让人活呀！六圈

期末体育考试成绩出来了，我只考了58分，（满分70分）跳远10分，跳绳20分，400米跑步28分。这样比较下平，我和爸爸都认为有必要对我进行一次跳远训练。

于是我们俩不约而同地来到小院里，爸爸拿了根粉笔和一把米尺，在地上找一块平整的地面，先画一条起跳线，然后又分别在1。5米处，1。6米处，1。7米处……一直标到2。2米。做好标记后，他示范了一下，“两米二！”我大喊，爸爸不经意的一跳就这么远，有点不可思议！我也跃跃欲试，兴致勃勃的跟爸爸学了起来。摆臂、下蹲、逐渐使劲用摆臂力最量把自己带起来双腿、起跳时用力抬高，中途伸直往前，落地稳住重心，尽量不要往后身躺。我试了一下，伸直、前伸，稳住重心，我信心百倍地看了一眼爸爸。爸爸将信将疑的点了点头，一跳，结果才1。7米，我不满足，尽管比我先前的成绩好许多。爸爸又教我一种简单的方法，就是对着一个1米高左右的台子，蹦上去跳下来，反复多次训练，大约做了四十个左右，感觉浑身都是劲，我想再试试跳远，结果非常出乎意外，1.82米，我喜出望外。

让我高兴的不是这个成绩，而是爸爸的训练方法非常有效，让我对今后的跳远考试充满了信心。

然后又训练了几次，一次比一次远，越有信心越想

今年与往年一样，咱们班又办起了跳绳训练队。

时间就像飞箭，“嗖”的一下就到了下午，哎！噩梦般的跳绳训练就又来了。5 4 3 2 1开始准备慢跑两圈，跳绳小队就要出发了，才跑到半圈时，大家都气喘吁吁，有的是边走边跑，有的大口喘气，调整气息，还有的都快要放弃了，直接用走的，躲藏在人群之中，躲过了“汪教练”和“韩教练”的法眼……经过了腿部的练习，热身运动又到了熟悉的一幕：跳绳前的运动。

“1 2 3 4 5 6 7 8 2 2 3 4 5 6 7 8 …… ”汪教练正费劲的喊着，同学们的眼中透着一种绝望的眼神，因为经过这一节的运动，就要迎来可怕的三分钟。

三分钟对于读书来说时间不长，但在跳绳上，能坚持一分钟就已经很不错了，“大家准备！”汪教练大声喊道。大家立马拿起了事先准备好的跳绳，等待开始的口令。“预备，开始！”一排排的绳子，齐刷刷地落下，又整齐地被甩起，整齐，有节奏，整个场面，似乎只有绳子的落地声。才开始一分钟，许多同学都像被打垮了一般，有的停止了再跳，