打开时间设置表格怎么改

心情是可以改变的。平日里，我们会开心、苦闷，介于开心与苦闷之间。如果遇到苦闷的心情，我们该如何调节自己呢？

面对自己的烦恼，我们常常会把自己的思想封闭在脑海里。面对自己所遇到的问题，有时会大胆地说出来，有时会一言不发。今天，面对自己的烦恼，我只能用言语来表达。大家都有不同的方法，也许我用这种方法并不适合我的性格，但是唯独用这种方法才能有所好转。

有千万种方法可以改变心情。如：画画、写作、听歌，再不行，就和朱自清一样，去荷塘边散散心。改变心情对我来说，我习惯用运动来缓解一下，或者听歌，找人聊聊天。今天用了一种从来没有过的方法来改变自己的压抑心情。

心情由开心变成咸苦容易极了，可由苦闷变成开心却困难至极。一时的开心能解一时的苦闷。开心并不代表没有压力，也许压力就在开心之时产生了。改变心情可以根据不同的心情来选择不同的方法。压抑，苦闷只能用一时的开心来压制，而面对挫折，应该微笑面对，不要用苦闷的表情来面对。可能我们无法做到，但是，要用心去体会，也许问题就自然而然的解决了。

改变心情，在不同的场合也有不同的方法。在一个极为安静的学习环境中，只能用这种无聊而又非常容易做到的方法来调节心情。在一个极为喧哗的街道，球场，可以选择加入他们，可以一个人疯狂的跑几十个大

忙碌的一天又过去了，回想起今天发现真正重要的事情好像根本就来不及做，相信这是大部分人的感慨：时间都去哪了？！在《奇特的一生》中柳比歇夫的时间统计法给了我们很大的启发，通过坚持记录自己日常的时间花费，统计总结出自己的时间去向，从而让我们更理智地利用时间做对生命有价值的事情。

时间该怎么花才有价值呢？人人心中各自有自己的答案，无论是迷恋电子产品带来的感官游乐享受，还是单纯是睡眠休息等，以下的几个时间花费仍然是要加入我们有限的生命中，包括与爱的人相处交流、优先考虑健康、更加聪明思考工作、暂时的切断与宁静独处、假期兴趣充电、做出明智的选择等。

现代生活节奏加快，人们把自己变成不停旋转的陀螺，忙得没时间陪父母孩子，忙得没时间与自己冥想独处，忙得没时间保持身心健康，忙得没时间思考并享受生活。流行的通俗歌曲《常回家看看》唱出了许多人的心身，我们再缺少时间也不能减少与家人朋友交流相处的时间，时光流逝，他们才是我们生命中最亲爱的人。生命是自己的，时间是自己的，和自己相处是成长中重要一部分，独自思考，独自冥想，都是自己一个人的珍贵时间。试想如果时间都花费在无关紧要的人或事身上，失去自由意志的人像生活的傀儡，无法掌控自己的时间，生命就失去本身该有的价值。

我们的生活就像一张拼图，由许许多多片碎片拼成，拼对了，就是一张图片；拼不对，就是一堆卡片。生活这张拼图拼法尤为繁琐，所以遇上碎片化的时间怎么办？

时间碎了，就让它碎呗，“碎碎平安”嘛！碎片虽然会划伤手，但如果把它重新看做一个整体，又或许会有不一样的魅力。再去尽情地享受这“碎片整体”，也会别有一番风味。单单看着其中一片卡片凹凸不平的轮廓、残缺不全的图案，是否也会有灵感启发呢？自从上了初中，学业压力增加了不少，这样或那样的事情占去了练习钢琴的时间，看着挚爱被时间这把刀肢解得支离破碎，我真是痛心异常。渐渐的，钢琴退居了二线，作为我的课余爱好，有空时就练上两首，放松一下身心，享受一会儿安静，接着继续高强度作业。这种碎片时光倒也是惬意。

时间碎了，就再拼起来，正所谓所谓“破镜重圆”，即使重新拼起来的时间会有那么点损耗，到终究还是近似完整的。拼图完成了，可板块之间的沟壑还是有点煞风景，谁叫这世上人无完人嘛！就像看一本书，总不能半途而废，但又没有足以连续看完的大把时间，只好每天翻读几页，一点点地累积。虽然有时因为长时间不看会略有遗忘，需要花上几分钟回忆内容，但这样终究也是看得完的。

退一万步

今天下午，我打开电脑，准备录入这个月的“采三之星”的名单。

想想这是件多么荣幸的事，可是电脑好像不那么给力，总是不停的显示“电脑已经跑不动了！”旁边还有一个小人在努力跑步的图像。我一怒之下，只好把电脑重新启动了一遍。唉！我又白白浪费了4分钟时间，我连忙打开“数字童年”，用账号密码登录后，开始输入同学们的总分。

等到输入吕舒君的分数时，我才发现那个电脑上的统计表上吕舒君并不是在第五个，而是在倒数第五个。我只能删除了重新来过。可是这时候，电脑突然发出了充电警告，说电脑还剩下2%的电量了，只能再用3分钟了。我连忙找来充电器，接上电源，然后继续全神贯注的输入分数。我只听见我的电脑键盘在“嗒嗒嗒”的响着。就在这时，奶奶在外面催问我：“孙子！你还没打好呐？”我说：“在一小会就好了！”

半晌，奶奶又说：“你都几个一小会儿了？别坐太长时间了！”“哦，我知道了。”我回答道。这时，我加快了速度，手指像弹琴一样，嘴里像小和尚念着经一样不停的念着要输入的数字。随着时间的流逝，又过了三

一天二十四小时，一小时三千六百秒，一个人除去睡觉吃饭休息的时间大概占去了一天中一半的时间。学习和工作占据了一天中很大的比例。而这其中总有一部分时间是被浪费掉的，那我们怎么把碎片时间拼接起来呢？

每次用餐之后，由于大部分血液在胃中运转，这时候学习或工作效率是很低的。那么意味着饭后这一小段的时间都浪费了吗？当然不是的，要做些既能使大脑放松，又不影响消化的有意义的事，比如听英语、听音乐、听诗句。这些不需要开动大脑又能丰富知识、不荒废时间，是很好的选择。

又比如，我们学生在课间十分钟、午休的半小时，我们又要怎样合理运用？很多学生都知道，课间时间是用来整理上节课笔记并准备下堂课的，这点的确重要，但是也有许多学生用这段时间来听音乐，这就属于完全的放松，不应该提倡，早上上课期间应时刻保持学习状态，和同学们讨论上课的疑难疑点是很有必要的。

说说上班族吧，早晨挤着公交挤着地铁，往往一乘就是一个多小时，那么这些时间可以用来干什么？可能靠考虑到身旁人多，比较嘈杂，看书可能不能有效利用时间，那么我认为戴上耳机，听听新闻、听听英语是很不错的，或是想一想公司某某项目的方案，毕竟上班族休息时间少，学习、了解新事物的时间也少，这段时间可以好好把握。

最后说说周末的时间吧。很多人会与

春风送暖，打破了严冬的死寂，为夏日的来临奏响了前奏，更给秋天带来了收获的希望，课改对于教育来说，也有异曲同工之处。

冬天，被厚实的棉衣包裹着。课改之前的课堂只能用沉默来形容。那时，我作为一名小学生，并不知道什么是课改。从座位上，远远望去，讲台是如此威严，遥不可及，大多数情况下，只有老师的声音尴尬的回荡在教室中。学生们规规矩矩地坐好，听课。然而，严寒持续了很久，终于吹来了一阵课改春风。

暖春，万物初醒，探头探脑地对周围充满新奇与陌生。还记得上初中之后，“课改”这一词汇进入了我的生活。每一位老师都会绞尽脑汁地调动课堂的氛围。最令我记忆深刻的是那次语文课，语文老师为每个组分配了讲课的任务。一个星期后，终于轮到我们组了，我此刻充满了侥幸心理，老师又不一定点到我，坐好两手准备，若是被点到了，也有参考资料书打掩护。然而作为小组长，老师让我以身作则先起个头，于是，在慌乱之中，我借来了一大堆参考书，走上了讲台。这节课，因为我没有充分准备而过得漫长。下课之后，老师告诉我，让我下节课接着讲。听到这个消息，我决心努力准备弥补过失。中午放学回家，我开始在网上寻找资料，看视频教学，笔记记了满满3页。第二节课，我带着我的成果走上了讲台，小心地讲着，生

由于学生会主席亲自来宿舍里了，他邀请我们上元旦晚会，这就导致我们根本就不能拒绝，所以我们不得不接受了！

我们接受邀请以后就准备开始改剧本，以前的剧本已经不适合我们现在的环境了，而且最主要的是一个无法替代的主角这一次不可以表演节目了，让我们真的有一些力不从心！

我原本以为改剧本应该是困难重重的时候，结果就发现动手的时候也不是很难，主要就是有一些事情不了解，其实我觉得两个小时就可以完成了，因此在这个时候有人在打字修改，而旁边的人就是说，有的时候就不可避免的开始议论，对于一些问题还是有一些分歧，不过这也没有办法，每一个人的欣赏水平不一样啊，就好象最近的神雕侠侣中的小龙女，真是不知道导演是怎么欣赏的，实在是有一些难以接受！

最后也就是没有办法了，我们还是选择了模棱两可的一个选择，把这些问题全部给了主席，他是最后确定的人！

家里的灯亮的晃眼，风扇也在轻轻的吹着，送来丝丝凉风，好像永远都不会疲倦。上完跆拳道，我悠闲地坐在沙发上，津津有味的舔着冰糕，简直太美味了。

妈妈外出了一周，带回来了许多礼物：三叠试卷。而这几天妈妈一定会疯狂的投入改试卷当中，可能一时半会儿还休息不了。

妈妈翘着二郎腿，小腿不停的上下摆动着，她时不时理理被风吹乱的头发，一会儿又抬起头摇一摇脖子舒缓一下。左手平放在桌子上没事儿干，而右手就有些忙了，拿着一只红笔，在试卷上写写画画，一会儿打一个大大的勾，接着在题目旁写个“3”字儿。一会儿又打一个半勾，又在题目旁写个“1。5”，有时直接干脆一把叉叉，一个“鹌鹑蛋”摆在题前。摆在题目边的这些数字，好像有着神圣不可侵犯的威严。

有的时候妈妈速度超快，无比干脆。有的时候还会犹豫：到底是打半钩呢？还是打全钩呢？而有的时候会看得更久，如同时间静止了似的，是字写的太差了呢？还是答案不标准呢？还有的时候，妈妈会皱一皱眉头，放下红笔，用手挠挠自己的脑袋，看上去很生气的样子？如同在说：“这道题我都讲过800回了，怎么还要做错呢？！”

我便走近看了看，还翻了翻，字体真是五花八门，有&l

每个人在小的时候总会有那么幼稚的几个行为，对于他们来说，那只不过是一场回忆罢了。——题记

那次，因为前一天晚上没有睡好觉，而导致了第二天的考试考得不怎么好，只有八十一分，而刚好妈妈说过必须考到八十五分以上，看着自己的分数，心里不由得紧张，回家该怎么办，该怎么跟妈妈说。放学了以后，我和我的同学一起讨论着试卷，他们跟我提议了一个好办法，就是改分数。于是，我状着胆子就把八十一分改成了八十七分，把一些××给去掉了，就这样我回到了家。

刚走进门，妈妈就问我说：“怎么样，试卷分数今天是不是出来了，考了多少分啊？给我看看吧。”我慢吞吞地把试卷拿了出来，递给了妈妈，心里默念着妈妈不要发现，不要发现。妈妈一看分数高兴坏了，说道：“这次不错啊，还比以前进不了。”我心虚地笑了笑。突然妈妈发现了猫腻，她看了看老师每题打的分数，再全部加起来，只有八十一分，看这情形，我察觉到了不妙，刚迈出一步就被妈妈叫住了，她说道：“你考了八十七分，为什么我加起来只有八十一分啊，怎么回事？”我吓得不敢说话，妈妈又说：“说啊！我又不会吃了你，考不好有没关系，我又

时间的流逝中。有些人美因容貌出众而留下名；有些美人因祸国殃民而留下名；有些人因拯救百姓而留的美名。容貌出众就是美吗？就让我们打开历史的画卷，探索关于美的答案。

西施浣纱

水中的细纱轻晃，晃出一道道水波，却晃不开水中姑娘绝美的脸庞。许是太过惊艳，水中的鱼儿也醉的沉在水底，姑娘也为这痴鱼笑。耳边便响起吴侬软语，引人十分。

是国破。她被选进吴宫，是最受宠的妃子，也是旧国的间谍。受宠多年，他终使他贤臣散尽。再次战争，敌国终破，他亦战死。是旧国占领吴宫之日，他拒了新王的妃位，从墙头一跃而下。即报了国恨，也还了君王厚爱。

冷后褒姒

她应极美，极美。不然周幽王不会冒着得罪申国的风险，废了申后与原太子，转立褒姒与她的儿子为后；不会为了讨她笑颜，听信身边奸臣所言，点火烽火台。然而她再美，也逃不过祸国这一骂名。纵使有绝美容颜，芳华也早逝。除了幽王，恐怕世间也无人再这般爱她。只在来一次，幽王可还会再点烽火台？

昭君出塞

一身红装，作为妃子出塞，此举为了朝廷，为了百姓，却不为自己。听过太多关于昭君出塞的故事，版本各不同。

我更愿意听她本是帝王宠妃，因当初画丑她的画师因她流放，心生恨意。原为宫廷画师的他画工自然不俗，精心画了一副美人图，图上正是昭君。此图被呈给大汗，大汗为美人所迷，带