打开解压

今天中午，妈妈带我去书店买老师暑假让读的书，挑来挑去，目录上的书一本都没有。唉！连我想看的书也没有找到，真是太失望了！正当我垂头丧气准备走的时候，突然被门口的一排东西吸引住了，“嗯，‘解压盲盒’，这是什么？是可以消除压力的吗？”我这么想着，就按直觉挑了一个，买了下来拿回了家。

回到家，我洗完手，立马拿出盲盒开始看起来。那是一个巴掌大的小盒子，正面写着“解压爆眼盲盒”六个字，字下面印着一只爆着眼睛的小奶牛，估计就是这一种吧，上面还画了哭脸变笑脸，看着图片就感觉到很解压；右侧面画着九种不同的爆眼动物：有白色的奶牛、粉色的猪、黄色的狗……还有一个神秘的图案，应该很稀有，我估计是拆不到啦！我最喜欢那个紫色的猫猫了，因为紫色是我最爱的颜色，而且那个猫猫图案还没有那么浮夸，不那么……嗯……失态吧，真想拆到它呀！左侧面写着这款盲盒的材料，是用橡胶做的，估计打开后可能有点难闻吧；还有它的生产厂家、注意事项……具体内容我都记不清了。对啦，别说废话了，快开始拆吧，我都好期待呢！

刚看完

今天，我在家网上测试英语，结果一直测不过去，气得我脸通红，直想哭。妈妈见状，对我说：“沛儿，咱出去逛逛，回来再做，也许可

以缓解一下。”我连声答应，穿好衣服便出门了。

大晚上的，很多人都在散步，街边的商店都亮着灯，这时，妈妈说：“我以前只要有压力、不开心的时候，就到商店去逛逛，只逛不买，逛累了，烦恼也随之而去了。”我听了后，也想借鉴妈妈的方法，不知怎的异常兴奋起来了。进了商店，人山人海，大多数都在买地球仪和玫瑰花，因为九月十日也就是明天是教师节，估计玫瑰花可以派上很大用处。本来我也很想买，可妈妈却说，自己动手做才是最好的，也是真正体现对老师的尊重，听完妈妈的话，觉得非常有道理，便乖乖放下手中的玫瑰花，挑选其他商品了。

逛了一圈，我一眼就看到了一个小本本，仿佛在等待我的到来似的，我迫不及待地把它拿在手上，又在另一处找到了和它相匹配的钢笔，买到自己满意的物品是何等的幸福，结完账出商店门的那一瞬间，我感觉我的烦恼没了，心情很舒畅。

回到家，继续做英语测试题，没曾想一下就测过去了，这让想起一句话“世上无难事，只要肯登攀”。只要努力，就一定能够击败困难，加油！

时间的流逝中。有些人美因容貌出众而留下名；有些美人因祸国殃民而留下名；有些人因拯救百姓而留的美名。容貌出众就是美吗？就让我们打开历史的画卷，探索关于美的答案。

西施浣纱

水中的细纱轻晃，晃出一道道水波，却晃不开水中姑娘绝美的脸庞。许是太过惊艳，水中的鱼儿也醉的沉在水底，姑娘也为这痴鱼笑。耳边便响起吴侬软语，引人十分。

是国破。她被选进吴宫，是最受宠的妃子，也是旧国的间谍。受宠多年，他终使他贤臣散尽。再次战争，敌国终破，他亦战死。是旧国占领吴宫之日，他拒了新王的妃位，从墙头一跃而下。即报了国恨，也还了君王厚爱。

冷后褒姒

她应极美，极美。不然周幽王不会冒着得罪申国的风险，废了申后与原太子，转立褒姒与她的儿子为后；不会为了讨她笑颜，听信身边奸臣所言，点火烽火台。然而她再美，也逃不过祸国这一骂名。纵使有绝美容颜，芳华也早逝。除了幽王，恐怕世间也无人再这般爱她。只在来一次，幽王可还会再点烽火台？

昭君出塞

一身红装，作为妃子出塞，此举为了朝廷，为了百姓，却不为自己。听过太多关于昭君出塞的故事，版本各不同。

我更愿意听她本是帝王宠妃，因当初画丑她的画师因她流放，心生恨意。原为宫廷画师的他画工自然不俗，精心画了一副美人图，图上正是昭君。此图被呈给大汗，大汗为美人所迷，带

其实每个人都是一块金子，只是表面上像块石头，但只要你自信的将自己展示出来，你将发出耀眼的光芒。所以打开自信之门对我们尤为重要。

那是我第一次参加演讲比赛。“扑通、扑通”，我的心急促的跳着，它上面仿佛挂着无数个沉重的水泵，忽上忽下，似乎随时都会从嗓子尖跳出来。快了，快了，快到我了。我的呼吸愈加急促。看着台上的演讲者一个个都那么自信大方，我突然有点害怕了：他们都那么厉害，我肯定比不上，怎么办，怎么办，快到我了。万一我在台上忘词了怎么办，万一他们笑我怎么办，万一……我越想越怕，连头也不敢抬起。轮到我了，我低着头，看着自己的鞋子，用小得连自己都听不见的声音开始演讲，然后草草结束，灰溜溜的逃了。

从此，我变得更加自卑，以为自己什么都做不好。我总是低着头躲在人群的角落。每次演讲，对我来说都是一场噩梦，我总是能推就尽量推脱。

一天，老师突然找到我。她亲切的冲我笑着，“小云，这回的演讲比赛我想派你参加。”“不不不，我不会演讲……”我急忙摆手。“可是你的声音很好听啊，知道吗，其实你是个很漂亮的女孩，来，抬起头来，笑一个吧。&rd

随着生活节奏的加快，压力就像是一座无形的大山一样压在我们的背上，让我们连喘气都变得异常艰难起来，在这种情况下，如果不能及时排解这些积压在心头的焦虑和压力时，我们的情绪就会很容易奔溃，然后直接影响到我们的生活质量和身体健康。因此，为了让自己心里不那么抑郁，也为了不让我们的精神那么紧绷，我们一定要学会解压，而且要学会正确有效的解压方式，只有这样才不会让自己活得那么痛苦和狼狈。

著名心理学家罗伯尔说过：“压力如同一把刀，它可以为我们所用，也可以把我们割伤，那要看你握住的是刀刃还是刀柄。”当然，面对压力我们每个人都希望自己握住的是刀柄，也都希望自己可以化压力为动力，但是要做到这一步并不是那么轻而易举的事情，相反，我们必须拥有平和的心态和顽强的意志才可以让压力为我们所用。

其实我们的压力无非就是来自学习、工作或生活中，当我们迫不得已要面对一些挫折和失败时，我们的精神就会觉得疲惫和紧张，我们的心里就会变得阴郁和焦虑，而也就是这些消极的情绪让我们觉得痛苦不已。因此，想要快速解压的最佳办法就是要学会控制好自己的情绪，只有解决了心态上的问题我们才可以真正做到释然和解脱。

事实上，想要调节好自己的情绪，想要更快的排解压力，我们就必须积极主动地去

【篇一：把心儿打开作文】

顾望昌黎，韩昌黎的背影依旧；重踏吏部，韩吏部的足迹依旧；畅谈古文，韩文公的名声依旧。

所以如此，只因为他已把心儿打开。

回眸历史，多少有志之士因官场失意而一蹶不振，独他因为被贬而铸就了一生的辉煌！被贬潮州，他没丧失信心，而是把心儿打开。在职八个月内，他驱除鳄鱼，赎放农奴，兴修水利，兴办学校，硬是把近于原始社会的潮州拉到封建社会的正轨。韩山、韩水的美名已深深烙在潮州人民的记忆之中，代代相传。

韩愈曾几度被贬。人人都说谪迁的人如雨中浮萍，风中柳絮，江中花瓣，一生注定时起时沉，漂泊无根。

为什么不把心儿打开呢？碌碌不为孤独终老是一生，轰轰烈烈干一番大事也是一生。韩愈当属后者。

在外人看来，夕阳中，他与马致远有几分相似；竹林中，他与郑燮有几分相像；茅舍中，他与杜甫有几分相若。但很多人没有发现，夕阳的余辉中还氤氲着一丝温暖，竹林的落叶中还蓬生着一抹绿意，茅舍的简陋中还隐隐透着一点亮色。

唐朝是人才辈出的年代，除李杜外，韩愈当属第一。在其坎坷而短暂的人生中，有“其真无马邪？其真不知马也”的怀才不遇，有“一封朝奏九重天，夕贬潮州路八千”的官场受挫，有对“师道之不复可知矣”的

打开，是一个具有包容性的动作，是给他人与自己一个心灵交流的机会。只有互相打开心扉，才能得到最高尚纯净的交流，打开人心中的误解。

我是博物馆的常客。几年前常去探访一个关于魏晋佛教艺术的博物馆。那里气氛很好，展品佳，唯有一个人常惹我心烦意乱——一个志愿者老太太。五十多岁，白头发全给染烫成了酒红的卷发，常穿一个灰灰的长衫，脚蹬一双牡丹布鞋，身披志愿者小红马甲，竖眉瞪眼，活像个女门神。对待览客凶得很，往往展品没看两眼，先听见她尖利的喝止声“哟！干嘛呀！不能离展品远点？！靠那么近，你家的东西？”我烦她得很。参观博物馆这么凶神恶煞，以后没人来看就怪你！有几次她要给我讲解也被我拒绝了。我不解，只是一箱小佛像，白箱子，艺术价值只有一点，有什么可讲的呢。

我本打算再去最后一次便不再来，也免得我烦心。

博物馆里为了保护文物，灯光开得很暗，只有展品旁被打上一层光，沉闷得很。我环顾四周，总觉得很怪——这里静的出奇，原来除了我，经再也找不出其他人。远远看见女门神，心里冷笑她活该。她转头看见我，走了过来，“你还来看啊？真好，还有人来关心一下老祖宗留下的宝物。”“这次之后

打开书本，你会发现书中还有一个世界。

——题记

古人言：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，书是人类精神的粮食，一本好书会让人受益匪浅，会让人更好的认识世界。收拾好你的行囊，跟我到书的世界走一遭。

打开书本，去品味金庸的侠骨，琼瑶的柔情，余秋雨的古旅，马乐斯的孤独，乃至泰山之巅，秋毫之末，南飞的雁阵。让灵魂在书的世界里遨游，让思绪在书的世界里飞扬。

打开书本，去为茶花女的悲惨命运而落泪；为《秘密花园》而感动；领略《红楼梦》中林黛玉的多愁善感。你会发现书中的世界其实很美妙，书中的故事其实很感人，书中的人物其实很鲜活。

书籍是心灵的寄托，因为书中总有一股力量让我们感动，总有一股力量让我们流连忘返。人在世上未免很辛苦，事业上的挫折，情感上的失意，生活上的烦恼。会让你感到心神困倦，这时，打开书本，让心陶醉在字里行间，给心灵充电，去体味另一种思绪，另一种情感，另一种人生。你会变得更加坚强，更能经受生活的打击，你会成为生活中的强者。

我很喜欢在饭后，坐在院子里喝茶看书，嘴里有茶的清香，心里萦绕着书的意蕴。远离大堆的作业，抛却生活中的烦恼，让心绪伴着茶的清香彻底放松，让心海在书的激荡下荡起层层浪花，让熠熠闪光的文字照透整

【篇一：把心儿打开作文】

虽说雁过无痕，岁月无声，而白驹过隙的光阴却在生命的每一个空隙不着痕迹地流。流年的浪花总是涤荡在渺远的心际，水波涟漪般徐徐荡开，风中花瓣样轻轻地坠落。

这颗心，早已习惯于考试、战胜，习题和追名逐利。或许它真的已经麻木了，因为她记得，它已经好久没有悸动过了。对于生命里的一切成功与失败，阳春白雪与下里巴人她都是漠然的。不是她不想享受生命的精彩，是生活里的种种容不得她去享受。成堆的考卷、试题、复习资料还在等待着她去“开动”，因为她已经初三了。

生命中有多少的忧伤与欢乐，它们就像遗留在海边的石子被卷入记忆的海洋，更像她心底的蓝色水晶，承载着她的梦。

那应该是在很久以前了吧，真的很早很早以前。在她的梦中，她拥抱着天边一片明媚的蔚蓝，跟着百股小溪蜿蜒东流，激起生命中的片片浪花，最终大海伸出双臂迎接它们。她是其中的一朵晶莹的浪花。这个梦是多么的美啊！她感慨了起来。她的心也开始颤动了，只是微微的一颤。唉……她轻轻地叹了一口气，这一声叹息中带有一丝无奈，一丝忧虑，还有一些隐隐约约的遗憾。她又投入到了题海中。

忽然，一对绚丽的翅膀从她的眼前扑闪而过。她的目光不由自主地随着这对翅膀飞向了窗外；一片姹

我爱书，常常站在书架前，这时我觉得我的面前展开了一个广阔的世界，一个浩瀚的海洋，一个苍茫的宇宙。

于是我打开了书本，在书河海洋里尽情遨游，在书山上攀爬，那些文字对我笑嘻嘻的打招呼。它们是认识我的，它们告诉我做人的道理，告诉我人生的险恶与多样化，告诉我世界的多姿多彩。于是我和它们成了朋友，而且在它们的帮助下我渐渐长大了，长成了大姑娘。

今天我打开了我心爱的语文课本，去感受陶潜的笔墨。

一开始，我来到了一条小溪边，遇到了一位武陵人，他告诉我，他以捕鱼为业，之后我上了他的船，那些小体字告诉我往上走就是桃花林，我开心的和它们说了声：“谢谢”我看到了那里满山遍野全是桃花。我和他走了几百步，发现这里杂树、芳草鲜美、落缤缤纷，景色优美。我和渔人都感到非常的奇怪，于是想走完那片桃花林，忽然我和渔人遇到了一个洞口，仿佛若有光，我们感到非常惊奇，之后我和渔人就走进了洞口。刚开始洞口很小，渐渐的越来越大，随后听见渔人大叫：“有房子！”果然洞口后是另一个世界，那里，土地平旷，屋舍俨然，有良田美池桑竹之属，阡陌交通，鸡犬相闻。我们不惊大叫起来。我和渔人同那里的人友谈，在他们家住了几天后就回来了，可嘴里还念到：“好美