执勤训练的内容包括

六年级上学期，我们班所有人又迎接了一次执勤的机会，到了六年级，我们都更加谨慎负责了。因为现在我们已经是小学部最高的年级了，也应该是其他年级的榜样。

这次，我检查的任务是六年级的常规。第一天值勤的时候，当那朝阳冉冉升起之时，我早早的到了学校，按时到了值勤的岗位，我们的学校沐浴在一片灿烂之下，空气中飘荡过一丝诱人的问候。

听到每个班里传来的早读声，那优美的语句，那清晰的话语，那全神贯注的同学们，都在迎接这新的一天。

而中午艳阳高照，阵阵热浪袭来，我正在学校楼内执勤，抬头看看窗外，天空恬静而淡雅，白云静静漂荡，恍惚之中，仿佛触手可及。白云舒展优雅，仿佛一块巨大的棉花糖。令我久久的陶醉，连辛苦的执勤工作也变得有滋味了。

下课的铃声，打破了校园的沉寂，迎来了另一幅崭新的画面：在课堂上严肃的老师，变得和蔼可亲，像朋友一样与我们谈笑风生；在走廊上，同学们在呼吸校园中清新的空气；在坦荡如砥的操场上，同学们大显身手，正一步一步地向着自己的目标前进，我们执勤的同学也像小士兵坚守这自己的工作岗位。

通过这次执勤，我最大的感触是：人应当自强不息，力争上游。一名优秀的学生应懂得学会发挥自身作用，不仅要严格要求自己，还要积极地去帮助其他同学，共同努力，为我们灿烂的学校增添一笔新的

这四天值勤工作飞一般的过去了，几天的工作虽短暂但却非常辛苦。这一周，我班的值勤员本着认真、负责的态度，完成了值勤工作。无任何缺岗、漏岗，无回执缺交。工作得到了老师及同学们的认可

我值的是路队组长，每天检查检查员到没到岗。每天我们早早的来到学校抓紧放下书包执勤。虽然我们每天都累得筋疲力尽，疲惫不堪。但是我们仍然坚持着，为学校尽一份力。管好我们实验学校这个大家庭的每一个人，以出色的表现为所钟爱的学校增光添彩。

还记得有一天，阳光特别毒，我让他们带上个帽子。他们却说，我们不用戴。这点儿阳光不算事，能行！我听完了他们说的话感动了。虽然忍受着火红火红的太阳照射过来强烈的阳光但是我们仍然坚持着，努力奋斗着，学校尽一份力。我们尽心尽责，不惜为此耽误上课。执勤时总可以感觉到被太阳光的灼热流下来的汗水顺着眼角滑落痒痒的感觉。但我们一定要做同学的好榜样，做学校的骄傲！

这是一段令我深刻难忘的记忆，陪随着我的汗水，在我人生成长经历日记中写下了回味无穷的一页，我爱这次执勤。

执勤，这是我第二次来当学校的小小督察员，我第一次执的是卫生，这次想换一个岗位，所以我选的是文明礼仪。我执的是一年级，听说一年级的小朋友都很难管，他们都十分机灵，和我们作对，因为他们想维护班级的荣誉。

每当我来到岗位时，一年级的小朋友已经开始了疯狂的打闹中，我们便上去制止他们，告诉他们在走廊里不能打闹、在走廊里不能跑、跳。尽管我们劝说了一番，但还有很多同学依然在走廊里打闹、跑、跳、大声喧哗我们便耐下性子，努力劝说，终于，在我们一边又一遍的行动中，一年级的班委们踊跃跳出，帮我们一起管他们。上课铃响了，一年级的小朋友一边喊着啊啊啊啊，一边呼呼的跑着回教室，他们却怎么也不听我们的提醒。

每当我们给他们写提醒一次记录单的时候，他们班的一大群同学都围着我说：“哥哥，扣分么？”我便向他们解释不是扣分，是提醒一次，第二次提醒才扣分。当我们扣分时，还有的一些同学明明是一年级的，却骗我们说是二年级的。

通过这次执勤，我学到了，一定要有责任心，对待一年级的小朋友，主要不是扣分，而是提醒！

我喜欢雨，无论什么季节的雨，我都喜欢。

不知是先天的遗传，还是后天的培养，对于雨的眷恋已成了我不变的信仰。这似乎是夸张了点，但往往越夸张的语言却越能体现其简单的思想。

“随风潜入夜，润物细无声。”每当温柔的雨丝飘飘缈缈地飞舞在大地上时，略带一阵微风，吹撒一片湿意，轻抚我的脸颊，润湿我的衣襟，我便喜欢舒展开自己的身体，将全身心都融入这缠绵的雨中，抑或是这细雨包裹了我的身体。如丝如梦的细雨呢喃，那种感觉，清新、流畅。

“山雨欲来风满楼”。此时的雨早已不显先前的那种温柔，取而代之的似乎是那承受了无限的压抑，最终一泻而出凶猛暴发的野性。乌云皱眉，苍穹流泪，那倾泻而下的雨帘，如瀑布、似山洪，在弹指一挥间，就从那无尽的天宇落入地中。天潮潮、地湿湿，似乎连思想也都如淋了暴雨一般湿嗒嗒的，淡淡的流光尽显眼前。就凭一把伞，要想躲过这喷泻而出的野性，似乎是于事无补。

雨来了，那细细密密的节奏如古老的琴声，远远近近，滴滴点点，敲打着整个城市，奏出一曲曲母亲式的歌谣。

雨是最最原始的敲打乐，从记忆的彼端敲起。过去，瓦是最最低沉的乐器，是音乐的雨伞撑起。雨来了，徐徐地，吧嗒吧嗒地打，一片瓦吟千亿片瓦吟，轻轻地奏，沉沉地弹，间间歇歇

她真的很可爱，真的。

他是个小胖妞，脸上也只有一双眼有些神采，鼻子很塌，甚至还有几颗猴子，看起来并不漂亮，她扎着又笨又粗的长辫子在山西干活。

我第一次看见他，是与爸爸妈妈去贵州贵阳市的照油站，他大约八九岁应该是村里的孩子。第一天晚上我们在这里过夜，回去的时候很晚了，逛完景点我们欢喜中更多的是疲倦，都像早早赶回旅馆休息。

大巴车只是停在了村口，里面是山路路不好走，村口的黑漆漆的，大家纷纷用手机照明。

临近了，我仔细一看，是一个小姑娘，她手里的灯衬着她的脸红呼呼的，眼睛更是清澈又不懂人事，他的笑容带着欢快，我猜是因为我们的到来。

第二天早上，在山鸡的打鸣声中，我们从潮湿的屋子里走出去透气。乡间的空气特别好特别清新，太阳还没有升起，寨子里的人们就已经开始了，忙碌的一天。生火喂鸡，做饭这个地方比较穷，村里的人也都是自给自足，没有另外的经济来源。

大家都起床后，村里人专门为我们做了当地的特色米粉，我再一次看到了那个小姑娘。它给做饭的帮忙打下手，加汤煮菜，我这才清楚地看到他。他是那么可爱，尤其是眼睛，清澈的能映出影来，他一直笑着让我也情不自禁的有了笑容。

离开村寨时他远远地看着我们笑着，朝我们挥手那双眼睛也深深地印在我的脑海中，直到现在再回想，那时，有一双眼睛，一双普

今天，是二月二十九也是春节的前一天，就在今天，我就可以回到老家，去放的那“劈了啪啦”的鞭炮了，因为几乎我每次过年回老家，鞭炮就是我的“必备品”！

临走时，老爸通常让我在单元门口放一串鞭炮，差不对每年就是这样，而这次我我没有等到老爸开口，就问老爸说：打火机！，老爸也明白了好像，就直接不问干什么就把火机直接给我了，还递给我一串鞭炮。

好了，踏上高速，我们就开始了回家之路。

到达服务区时，我们还是那样，买点东西吃，然后就接着踏上了……到了老家，奶奶亲自就在村大道上等着我们了，看见我们，就很高兴，我也想看见了蜜一般的蜜蜂一样，幸喜若狂的大叫着：“奶奶”！“奶奶”！。奶奶也听见了，恩恩的点头着。我们到了家，奶奶说：刚好！饭做好了。

准备好了一切事情，就差每年必备的春晚了！可是还是要等到八点才开始，我们就像前几年那样说话，我完全没有插嘴的余地，我就拿着火机出去放炮了，到了外面出去买了点炮，又回来了，看见一些人朝这边走来，不用说，又是来拜年的，这似乎是必要的内容吧，呵呵！看到他们过来，我就表示一下我们祖国的风气，不都是问个叔叔好吗。没想到的是

在今年的9月，我第一次体验了一回“残酷”的体格训练。

我们总共有4天的军训，每天早上都在公园集合，8点50的时候开始训练。

训练内容包括了站军姿、队列前进、原地转向、体能训练、格斗，以及其他高难度项目。每一个项目都非常考练体能和意志力。

我们的教官以前是一位军人，他非常严厉，但是也很幽默。每当他发现某个人正在偷懒，哪怕就一丁点，他就会罚那个人做俯卧撑，有的时候我们所有人还会被一起罚。一罚就是好几十个。教官的严厉和对俯卧撑的热爱让我很多时候都不喜欢军训，可是他的笑话却使枯燥的训练增加了一点色彩。

刚开始训练时，我认为这位教官真的太残忍了，简直就是专门来折磨我们的。可是后来，听了公立学校军训时的待遇，我才知道我们已经很幸运了。我们的教官会主动的为我们找树荫，也会给我们挺多的休息时间。可是在公立学校的军训只会在大太阳下进行，时间也更长，而且标准也更高。我也知道，教官的严厉全是为了我们的好处，所以总体来说，我还是非常佩服他，也比较喜欢他。

经过了四天艰苦的训练，我确实得到了很多的收获，我的意志力有了巨大的进步，我的身体状态也比上个星期好的多。

最突出的方面是我们六、七、八年级的团队合作精神，我们在汇报演习上就体现了出来。我们24个人居然能

转眼间，行为规范训练已经结束了。回顾这几天，真可谓是感慨万千，希望它快点结束，可到真正结束这一天却又依依不舍。

训练的第一天，同学们嘻嘻哈哈，队伍站得歪歪斜斜。尽管教官直皱眉头，大声呵斥，同学们却不以为然，心里直犯嘀咕：训练不就是走个过场，认什么真呢？可教官对我们训练的每一个动作都一丝不苟。有时候，还冲我们大声吼：“团结就是力量！坚持就是胜利！都站好咯！”这时我们才真正体会到什么是“教官吼一吼，大地也要抖三抖”的气势。可怜同学们站得稍有不直的，或用手擦一下汗的，脚挪动一下位置的，全部都得出列站到队伍前面，加练几十分钟。

训练后期，教官的笑脸多了，我们也有了显著的变化：几天时间，我们变得守纪听话，变成了令行禁止的战士。我们的队伍直了，我们的动作齐了，我们的作风爽快了，我们的同学团结了……

现在训练结束了，我们依然把训练的成果带到平时的学习生活中：在课堂上我们做到了，守纪，守时，自信，自强……

这次训练给予我们的真是太多，感谢短暂却难忘的行为规范训练活动。

唉！我的命可真苦啊！国庆放假还要参加训练！

下午两点钟，太阳火辣辣的，热得像一个大火炉，这么下去迟早被晒成人干呀！但命不由人，我只能顶着炎热，迈着沉重的步伐，怀着悲痛的心情来到了学校操场。

一到操场，老师让我绕着跑道跑了五圈，再做了伸展活动，之后就开启了真正的训练——背越式跳高。首先，老师教我原地双脚背越，我只觉得不难，可第一跳过后便发现自己错了。刚起跳时，我感觉还行，但没跳过去就直接掉了下来，“咚”的一声，我的脑袋砸到了地上。真是疼啊！我一边跳，一边摸着自己的头，一边还叫着“疼，疼，疼……”，看起来就像是一个疯子。

几次过后，老师告诉我助跑后起跳背越。前几次很是顺利，我轻而易举地越了过去。可是最后一次由于起跳时用力过猛，膝盖竟撞到了鼻子上，我这英俊的鼻子呀！

训练快结束了，老师带我来到主席台，要我往台下倒下去，虽然底下铺着三张海绵垫，可我往下一看就两腿发软，怎敢往下倒呀？幸好老师给我示范了一遍，我这才提起胆子开始训练，可有一次，没站稳，失足掉了下去，把我的魂都吓没了。

唉！训练的日子真苦呀！

带着期待，带着满心的欢喜，我们五、六年级的同学到汉寿县清水湖进行了素质拓展训练。

白天的训练，把我们累得筋疲力尽，也让我们知道了教官的辛苦。晚上，大家补充完白天失去的精力，宿舍里突然变得如同热闹的街市，跟之前仿佛一根针掉下来的声音都能听到的情景形成了鲜明的对比。有的人在玩手机，有的人在听歌平静一下激动的心情，有的人向其它宿舍故意敲击声音进行恶作剧。看着宿舍里发生的一切，因为白天的辛劳，一开始，我还趁教官不在，偷偷地和同学说说笑笑，但不一会儿，就在不知不觉中睡着了。新的一天马上就会到来了，会发生什么刺激的事情呢？真叫人期待啊！

一大清早，大家就起床了。没想到却下起了淅淅沥沥的小雨，地面慢慢被打湿了，远处的山也渐渐模糊了。不知道今天能不能进行训练啊？我心里有些疑问。早餐吃完香喷喷的面条，雨越下越大，仿佛昰老天在故意为难我们似的，没有一点儿要停的迹象，地面上的雨水汇聚在一起，倒是在欢快地扭来扭去。同学们一个个无精打采，有的在低声埋怨，有的淋湿了衣服也不愿意避雨。教官看出了我们的心思，让各队的队长带领我们来到了避雨所，啊！是要进行新的训练项目了吗？

果然，教官告诉我们训练的项目昰袋鼠跳，大家顿时热闹起来，纷纷讨论着怎样游戏取胜。刚才挂在同学们脸上的阴霾一扫