护具推荐清单

日常生活中我们每天都要执行许多计划性任务，但为什么有时候即使列了行动清单却迟迟无法完成任务？在我们行动之前，如何制定一份行动清单才能更好督促我们立马行动起来呢？

事分轻重缓急，在制定行动清单之前我们要做的准备工作是根据四象限法，分清哪些任务是重要紧急的、重要不紧急的、不重要紧急以及不重要不紧急的。这样我们才能按轻重缓急安排事情执行的先后顺序，让行动在有限的时间内发挥最大的价值。接下来就是制定行动清单了，而制定可执行的行动清单有以下秘诀。秘诀一：动词开头。动词语言更具有督促行动的警醒力量。比如“回复电子邮件”、“打开电脑软件资料”、“打电话给某某”等等。试想一下，如果你的行动清单上写着“电子邮件”“资料”、“电话”这些简单的词语，是不是有点缺少让自己付诸行动的说服力？

秘诀二：内容清晰。内容含糊不清，这就是我们有时候即使列了任务清单却迟迟无法行动的原因之一。内容不够清晰明确，就像海上航行没有准确的航海图，我们永远无法知道下一个目的地在何方。我们应该给大脑明确清楚的指令，避免大脑自动加工混淆信息，否则我们就很

今天阅读了一篇文章有关于梦想清单的几件事，其中的内容不禁让我想起一部老电影叫遗愿清单Bucket List，说的是主角们在生命最后的一段时间里，写下自己的梦想清单并完成它的励志感人的故事。

其实，我们活在这个时刻里，时间在无影无形地消失流逝着，再也无法回到昨天的我们，常常遗憾自己没有做过的事情，常常后悔当初没有怎么样怎么样，如果我们一开始将自己这辈子想要实现的梦想都写下来，列个梦想清单，每天为此而生活奋斗，到生命的最后时刻，我们人生的结局是否会变得不一样呢？

我认为，写下自己的梦想清单是非常必要和重要的。这是行动之前的关键性一步，写下自己在生活中想要去见的人、想要做的事、理想状态中的自己等等，一切的合理或不合理，一切大胆或细微的事情，只要听从我们的心，有意愿去实现它们，就好好地将它们写下来。在列梦想清单的时候，重要的一点就是要将每个梦想具象化，比如，我们梦想中的家居环境是怎样的，就要上网找到自己想象中理想的照片，具体的放在梦想清单的文字旁边（手帐）。

既然将梦想清单写下来，根据宇宙吸引力法则，我们身边所有的资源以及力量将会被我们自身由梦想激发的行动力吸引过来，既包括来自外在世界和自我内心的强大力量，这些资源和力量会有效地帮助我们实现自己的人生梦想。

上个学期，我买了一本《自省清单》。当时只是走马观花地看了一遍，感觉那个主人公琼丹。庄士顿的自省清单很有有趣。直到这个暑假，我终于有了机会能细细品读这本书。

故事从一天的早晨开始。琼丹。拉的小提琴曲镇令人发晕，大家都是合唱队的，可怎么就相差这么大呢！虽然她明白自己对音乐不是很厉害，但琼丹每次等大家合唱完后都会留下来打扫大礼堂。这也是她加入合唱队后唯一坚持的事。后来，琼丹为了找回自信，回家后列了一份“自省清单”，有她做的不好的，有做的还行的，还有做的很好的。突然，某一天，琼丹的这份清单被某位同学看到了后，一直用它来羞辱琼丹。最后，琼丹通过自己的努力，成为了学校人人知晓的“大明星”。

故事里，琼丹的“自省清单”中不好的数也数不清，还行的却只有不好的一半还少，而很好的，只有园艺和保姆两个。其实，我也和琼丹一样的经历。

那时候，我学习成绩不好，舞蹈也比以前退步了许多。为了找到自信，我也像琼丹一样制作了一份“自省清单”。当然，我做的不好的也有很多很多，比如有时会不认真做作业，有时也会犯错误被妈妈批评，还有……但是，最后，我认清了自己做的不

梦想，是我们的人生导师；梦想，是我们前进道路上的一我们的盏明灯：梦想，是指引我们前进的风帆。今天，我怀揣着一颗有梦想的心，写下了一份梦想清单。

我梦想在上大学前养一只自己喜欢的小动物。比如：一只可爱的小猫。我会给它一个很好的生活环境，衣食住行也都是最好的。给它买二十套可爱的小衣服，小裙子，给它吃399一袋的猫粮，用199一个的碗，买多好多零食，三个月洗一次澡，一天整理一次毛发，并给它取名为“逗逗”。想象一下，当你上学下班回家，一只小可爱猛得扑向你的怀抱里，该有多幸福。在你学习一天疲劳不不堪的时候，一只肉乎乎的小东西在你桌上，你上前摸摸它它服地合上眼睛。那一刻，仿佛一天的劳疲在此刻都烟消云散。

我梦想能遇到一群一辈子的好朋友。想象一下，我们一起出去旅游，游遍世界各地。去杭州西湖看看景色之美；去日本感受那里的传统文化；去北京天安门看升国旗，感受祖国的荣昌胜；最后去上海迪士尼感受童年的乐趣；去水上乐园享受夏日狂欢…好朋友就是在你开心的时候和你一起开心，不开心的事情和你一起承担，我朋友虽然很多，但找到一辈子的朋友很难。真正好朋友，就是在你最需要的时候伸出援手，这才是真朋友。

我梦想见到自己喜欢的虞书欣。想像一下，当自己

瘦高的个子，杂乱的头发，一双不大也不小的眼睛透着严厉的目光，高高的鼻梁上架着一幅近视眼镜，笑起来整个脸都通红通红的。他，就是我们班的数学老师陈老师。

陈老师不仅是老师，还是一个到处借债的借债人——

债务清单一：借全班学生10分钟

“叮铃铃，叮铃铃。”欢快的下课铃声打响了。有的同学已经拿着乒乓球拍以百米冲刺的速度冲出教室。“等一下。”只见陈老师不慌不忙地喝了一口茶，已经冲出教室的同学心不甘情不愿地回到自己的座位。“谁让你们下课了，翻到82面，给我做1、2小题，等一下我……”终于等陈老师把数学题讲完，语文老师又随着上课铃来上语文课了。

债务清单二：借体育老师40分钟

“耶！下节课是体育课！”上课铃欢快地打响了，做完眼保健操当我们还沉浸在体育课的喜悦中时，进教室的却是若无其事拿着数学书的陈老师，唉，我们只能在心里默默地悲哀了，这次体育课泡汤了！

债务清单三：借语文老师40分钟

这是语文中自习，陈老师不会抢课，太好了！然而事实不是我们所想的那样，陈老师连班主任的课都敢抢！在看到陈老师进教室的那一刻，我们都惊呆了！陈老师

草依旧是那么的绿，花依旧又开了，山还静静地蜿蜒在那一头。清晨，我打开窗户，一缕缕薄雾从我的脸庞滑过，凉凉的、轻轻的，我睁开了眼睛一缕缕清新而无污染的朝阳穿进了我的房间，我静静地坐在窗户旁，慢慢地翻开了那张清单。

手里轻轻地捧着这张清单，我不禁手轻轻的颤。里面已经涂了一大半，那上面的一笔一点都是我亲手涂的，如今我看到那上面的一笔一画不禁让我微微地发出了笑声，又让我展现出了狰狞的面孔，我不知如何评价或者说是欣赏这张清单，而我有时常拿出它发呆。

轻轻地我带着欢乐与笑声步步走来，一路我艰难而又缓慢，我总以为太阳每天都会升起，我以为我还没到快步走的时候，因为我总是跌倒。可如今我停住脚步回首一切，我不禁会很失望而不由自主地深情满怀地留下了一串串晶莹的泪珠。

我的人生清单将已经载入岁月的账本，随着时间的流逝，它已经显得有些成熟了，老练了，可这都是我不经意间的发现。我还应该继续沉迷于阳光的沐浴，轻风的抚摸之中吗？不，我该醒醒了，我该走出房屋看看我身旁的景色了。

我走出了教室，我看到我已经从三楼来到了一楼，我看到了我自己的场地越来越大了，我看到老师的身影越疲惫了；我走出了家门，我看到了爸爸妈妈的腰杆不再挺直了，我看到他们脸上的皱纹越来越多了，我看到他们满跚地向我走来，

奔跑吧少年，做个小小追梦人。——题记

今天我要给大家推荐一本好报——《阳光少年报》，这里面会有世界上发生的各种事，就拿2019年前的版本吧，（虽然这个版本有点老了……）上面这记录了中国海军70周年的故事。

这个报纸分为几个大板块，分别为本周最值得学习的榜样；本周最值得了解的中国大事，中国趣事；本周最值得了解的国际大事，国际趣事；本周最应了解的了解的优秀文化，科技创新。

值得学习的榜样，这个板块可是我最喜欢的。它可以是一个人，一个精神，或一群人。比如五四精神，中国人民解放军海军。用四百三十三从南极跑到北极的白斌……说到他我可佩服他了。刚看到这个故事时，还以为这是郭德纲编出来的一个笑话，但是我看接着往下看我不淡定了，这居然是真的！

他从2018年出发，到2019年5月8号从南极点跑到了北极点2018年3月4日，他和医生和保障车队陪同下，一起从南极长城站出发了。这一路上处处都是危险：阿根廷的风暴差点把他吞没；赤道附近的达连地堑，最大的拦路虎，在这个地形上，鳄鱼很行，毒蛇出没越野车也无法穿越那里……这只是体质上的考验，也不是最大

“书是人类进步的阶梯”“书读百遍，其义自见”，一本好书会给我们带来无穷的快乐和丰富的知识。

朋友们，你们喜欢读书吗？我想向你推荐一本好书，——《鲁滨逊漂流记》。

这本书是由主人公鲁滨逊写的自传体小说，有的小说一般都是编造出来的，而这本《鲁滨逊漂流记》所写的内容都是真实的，绝无一处是编造的，就比如：中国的“四大名著”《西游记》《水浒传》《红楼梦》《三国演义》，都是由作者把一件小事扩大为大事才形成的，也就是说书中的内容是作者他们编造出来的。那么编造出来的和真实发生的，你们喜欢看哪个呢？当然是喜欢看真实的《鲁滨逊漂流记》了。

记得书中有一处是这样写的：“我已经待在这里很长时间了，甚至连今天是几月的几日我都忘了。我是多么渴望能有个人来陪着我说话呀！虽然也有，但它只不过是一只陪伴我很长时间的小鸟呀！”在这几句话中，我们感受到了鲁滨逊的孤单和无助。还有一句，我也是挺喜欢的，它是这样写的：“我现在非常想念我的父母，我不该为了航海而抛弃我的父母和我的兄弟姐妹，现在我只能祈祷上帝了，幸亏我在那条废弃的小船上发现了这本《圣经》。在我没事的

大家好，今天我要向大家推荐一本好书：《公主童话》。作者是文心。是由天地出版社出版的一本童话书。

里面最有趣的故事是：拇指姑娘。内容是一个女人种了一颗种子，不久，种子开花了。女人不禁吻了吻花苞。“啪！”花苞开了，里面坐着个小小的姑娘，还没有女人的手指一半大！所以女人给她取了个名字叫“拇指姑娘”。

一天，拇指姑娘正在睡觉，丑陋的癞蛤蟆跳进来把拇指姑娘带走啦，原来癞蛤蟆想让拇指姑娘做他的儿媳妇。

癞蛤蟆把拇指姑娘带到家里，怕拇指姑娘逃跑，就把拇指姑娘放在荷叶上。荷叶对拇指姑娘来说，简直就是一个小岛！拇指姑娘醒来发现自己被困在荷叶上，伤心地哭了。小鱼们听见拇指姑娘的哭声很可怜她，咬断荷叶，荷叶带着拇指姑娘飘呀飘呀。一只巨大的金龟子飞了过来，抓着拇指姑娘的腰飞走了。金龟子带着拇指姑娘飞呀，飞呀，但是很快就不要她了，把她丢在树林里，拇指姑娘在树林里生活也非常舒服，渴了就喝露珠，困了就睡到花瓣上。

寒冷的冬天就来到了，好心的田鼠收留了拇指姑娘。一天，鼹鼠来拜访田鼠，他穿着长袍，看起来非常有钱，拇指姑娘给鼹鼠唱了一首歌，鼹鼠一下子喜欢上了拇指姑娘。鼹鼠带着拇指姑娘在自己的地道里散步，拇指姑娘救活了一只燕子。春天来了，燕

如果说，有一个人的诗改变了中国。那么，他就是毛泽东。大家好，我是葛伊诺，今天，我要向大家推荐一本书——《毛泽东诗词全集赏读》。

这本《毛泽东诗词全集赏读》是2007年太白文艺出版社出版的图书，作者是麓山子。这本书搜集了大量的毛泽东诗词，是一部堪称全面记录毛泽东同志一生中以“诗言志”的大全之作。作为诗人的毛泽东，不但在当代诗人中堪称独领风骚，就是与历史上的众多诗词名家相比也很少有人能与之比肩。

该书包含了毛泽东在青少年时期的诗词，如《七绝·咏蛙》；在土地革命时期的诗词，如《七律·长征》；在抗日战争时期的诗词，如《五律·悼戴安澜将军》；在解放战争时期的诗词，如《七律·人民解放军占领南京》；在新中国时期的诗词，如《卜算子·咏梅》……

这些诗词的作者毛泽东经历了土地革命，抗日战争和解放战争。读了这些诗词，我们就能对中国近代史有更深刻的了解。毛主席的爱国主义、国际主义和革命英雄主义都从诗中流露出来了。

党的十九大以来，我们一直按照不忘初心，牢记使命的革命宗旨奋斗着。作为一个中国人，我们应该了解自己国家的成长历史。分析