护眼摸式怎么关闭

今天是个好日子，又到了每周一次“摸”苹果的日子了。

看到有两位同学像士兵一样站在讲桌旁，守着一个大红盆子，咦？怎么上面还盖上了一张报纸呢。我们都很纳闷，都在议论纷纷。这是要干什么呢？

这时，老师走过来，说：“今天我们要来一场‘摸苹果’游戏。”什么，摸苹果，我们感觉好期待吆！

游戏开始了，只见毛睿双手摁住盛满大红苹果的盆子，眼睛瞪的大大的，脸上露出神秘的笑容。我们排着队开始“摸”苹果，毛睿感觉又不对劲，急忙喊着：停，停。又把自己的校服脱下来，盖在红红的苹果上，只露出一个小角，仅能容一只手进出，排在前面的同学开始摸，排在后面的眼巴巴的看着别人，期盼着快点轮到自己。

毛睿则在一旁，跟猴似的上蹿下跳，脸也像大苹果似的涨得通红，他的表情真逗，有的同学摸到大的，扬眉吐气的回到座位，他则表情呆呆的要崩溃了似的；有的摸到小的苹果，垂头丧气，他则嘻嘻哈哈的跳来跳去，逗得我们哈哈大笑，前仰后合……

终于轮到我了，我心想，我会摸到一个什么样的苹果呢？是大的，还是小的，我慢慢的走到讲桌旁，从校服的缝隙里把手伸进盆子里去去，哇！摸到一个大大的红苹果，转过来

眼睛是心灵的窗户，有一双美丽的大眼睛是多么幸福的一件事呀！可如今，许多中小学生都带上了眼镜。在上周五的社会实践课上，班干部张梓涵给我们带来了一堂以爱护眼睛为主题的实践活动课。在往日不起眼的黑板上写着“爱护眼睛”四个工整漂亮的大字，旁边还画了一些好看的插画，更是引人注目。

首先，张梓涵给我们讲了有关爱护眼睛的小知识：全国近视人口有70%，而小学生就占40%。同学们听到这里，都“啊”“哇”地叫起来，连我也不例外。

接着，张梓涵提了一个问题：大家知道我们的视力是如何下降的吗？同学们七嘴八舌地讨论起来，有人说，在不适宜用眼的地方用眼，会使视力下降，也就是环境问题，也有人说，会有基因问题，大家议论纷纷。

“那有哪位同学知道该怎样爱护眼睛呢？”张梓涵又提了一个问题。“多吃蔬菜和水果”、“不挑食”、“看书写字坐姿要正确”…大家非常积极地回答问题。

最后，美好的时光总是很短，转眼间一堂精彩的实践活动课就要结束了，可同学们还意犹未尽，争着让小老师——张梓涵再讲讲有关

回想丰富多彩的暑假生活中最开心的事，那就是和爸爸妈妈一起摸螺蛳了。

那是一个酷热的上午，我和爸爸妈妈在家吹着电风扇，但还是觉得很热。妈妈说：“这样整天吹电风扇可不是好办法呀！”这时，爸爸突然一拍桌子，吓了我和妈妈一跳。只见爸爸手舞足蹈地说：“我们可以去河边摸螺蛳啊！”我和妈妈异口同声地说：“赞同！”

我们很快来到了家门口的小河边。这里风景优美，蓝天、碧水、绿树、青草，多迷人啊。可我们现在却没工夫欣赏这些，一心只想多摸些螺蛳。河水清澈见底，我一眼就能看见了水下的螺蛳。我高兴地喊：“哦，摸螺蛳啦！摸螺蛳啦！”说完，我挽起袖子和裤子连忙下水了。

爸爸对我说：“下水要小心，还是看我的吧！”只见爸爸挽起袖子，卷起裤脚，轻轻地下了水。站稳之后，他弯下腰，将手慢慢地放入水中，然后双手一抓，一下子就抓了两把螺蛳，扔到了妈妈的盆子里。就这样，爸爸摸到了很多的螺蛳，一边摸，他还一边向我炫耀着。我不甘示弱，也学着爸爸的样子去摸，总算摸到几颗螺蛳了，我高兴得直跳，溅得我和爸爸满脸都是水。看到爸爸的样子，我笑得前俯后仰，爸爸也笑得合不拢嘴了。

“

新登镇有一条葛溪，在葛溪的上游，也就是岩石岭水库一带，就是我奶奶家。夏日里，我经常和爸爸到葛溪里游泳。不过最好玩的还是摸螺蛳了！

想要摸螺蛳得到深水处，奶奶家门口那一段葛溪深水处有一块突出大石头，旁边一条水中小路，螺蛳一般都聚集在这条小路的斜坡上，我和爸爸必须得带着瓶子游到那里呢。

起先，我不敢钻到水底，溪水绿绿的，着实看不清水底，而且我怕有水蛇出没。可看着爸爸钻出水面，手中的瓶子里摸到那么多的螺蛳，不由地心动了，也想下水试试。爸爸在一旁给我打气：“加油，没事的。到了水下面很清晰的，你看得见螺蛳的，不骗你！”

我鼓起勇气深吸了一口气猛地钻到了水底。哇，水底正如爸爸所说的能见度很高，鱼儿游过看得一清二楚。我双手抱紧爸爸的腿，两眼开始寻找斜坡上的螺蛳。有好多啊！一颗，两颗，三颗，四颗。啊呀，没气了，得赶紧上去。我慢慢浮出水面，爸爸正微笑着，问道：“摸到了吧？”我伸出手给爸爸看，爸爸夸道：“哈，很好么！不错不错。”

我满心欢喜，一个鱼跃又钻到了水底，可这回感觉不对劲，刚刚高兴地一跳，鼻子还没准备好吸气就沉入水中，气息明显不足，快窒息了。我草草的摸了一把，迅速跃出水面，一看掌心内，只有两

最近流行送护眼贴。上次我去文具店买文具，那里的阿姨就送了我两张护眼贴。东西给我后，我一直搁置在那，今天有机会感受一下这护眼贴的神奇！

晚上，因为眼睛比较累，我就撕开其中的一包，顿时一股浓浓的药味就扑鼻而来。真呛鼻！我真不想贴在眼睛上！可不尝试怎能知道它的疗效？于是，我慢慢地撕开两片护眼贴，轻轻敷在眼睛上。妈呀！好冷啊！我冻得直叫！感觉我的眉毛都要冻掉下来了！越来越冷，就像有一道雷劈到了我的眉毛上！我想到了雷神引电的那一幕，是很酷！但是如果在眉毛上，就太恐怖了！我疼得啊啊大叫。妈妈劝我放弃尝试。可想得知实验结果的我不忍放弃。为了让我好受些，妈妈把我引到家里的沙发旁，躺在沙发上抱着铅笔抱枕的我顿觉舒服点了！而且也不疼了！为了进一步转移冰凉带来的不适，我又央求妈妈给我根棒棒糖来解解馋。呵呵，别说，这糖的疗效真管用，我感觉好极了！

20分钟到了，我把护眼贴摘下，顿时发现眼前明亮了许多！我发现躺在沙发上，离我三米远的书桌上的一切小东西我都看得十分清楚！这护眼贴太棒了！

秋高气爽，阳光明媚，趁着周末我和爸爸来到了东钱湖。今天我们要来一场摸螺丝行动。湖水平静得像一面大镜子，微风吹过，湖面会泛起一圈圈波浪，湖面上飘着几株水葫芦，像一个个神气十足的小卫士。水清澈见底，我能一眼就看到有许多螺丝在水底下蠕动，有许多依附在水边的小洞里，另一些粘附在小石板上。

我走到岸边，蹲下身体，开始行动了，我用手在水中左右摸索着，不一会儿，就摸到了好几个，我高兴地叫了起来：“我摸到了，我真的摸到了。”说着，爸爸提着折叠桶过来了，看到我有所收获，爸爸也会心地笑了。我继续摸着螺丝，渐渐地，我发现了一个小秘密，越靠水边，螺丝就越多，原来螺丝需要一个物体来让它吸住。不一会儿，我的桶里就装了很多螺丝，我开心极了。

我细心观察到，螺丝都是有生命的，它是一种软体动物。螺丝的外壳是硬硬的，有青色和暗黑色，外壳是螺旋形的，它有二个小触角，还有一个小脑袋，身体是软绵绵的，会蠕动。当外界没有动静的时候，螺丝就会伸出它的触角和小脑袋，来看看外面的世界有多么精彩，慢慢地，它还会把整个身体都伸出来，用身体来蠕动，好象是在给自已洗个澡呢！当有一点动静的时候，它会立即缩回到壳里，把自已保护起来。这时我忽然看到，它的软绵绵的身体外部有一片圆圆的保护

黑夜，给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明，寻找生活中的美，寻找知识的奥秘。任劳任怨的它却因为我们的“贪婪”与不负责任，受伤了。

护眼，多熟悉啊，为何要护眼？怕戴着眼镜以后工作学习生活不方便，怕视力不好眼镜换来换去……你们的回答都是对的，但为什么就是很难做到呢？

从五年级上学期开始我的视力下降得极快，这可吓坏了我妈妈。妈妈特意从上海买回来眼药水，买回来以后觉得有救了，指望着眼药水拯救我的视力，天天滴呀滴，感觉视力越来越好了，几周后，检查发现，度数不但没降，反而升高了。

妈妈又增加了终极一招，冷热交替敷眼。把我刺激得鬼哭狼嚎，第二天起来眼睛肿得像桃子，一度觉得自己可能会瞎掉。同时我自己也是很拼，采取了很多措施：盯着绿色植物看，盯得我眼冒绿光；闭目养神，闭眼闭到昏昏沉睡……

妈妈最终放弃了各种偏方带我来到医院，经过眼科医生的一系列的检查，医生给我配了医院的眼药水，并且告诉我平常护眼的正确方式方法。

为了防止近视，缓解近视，我们护眼的正确方法是什么呢？又该如何行动呢？

首先第一点就是要控制用眼的时间，看电视、看电脑、看书用眼超过一定时间就要让眼睛适当休息，眼睛累了就多眨眨眼。第二点就

今天，姑姑说要带我们去摸田螺，姑姑提着一个小水桶和一个大水桶，她用网子去沼泽地里捉田螺，我和妈妈在水沟中的泥巴里摸田螺。

田螺，又叫螺蛳，长得又大又肥，壳儿像一座小塔，它就住在里面。如果饿了，或要出来走走，就露出一节软绵绵的身子，用吸盘牢牢地抓住地，背着房子慢悠悠地爬，看上去这个傻傻的家伙很好捉，可泥中的田螺就不好说了。

我先半蹲着身子，挽起袖子，将手工插在泥中探查，泥巴软绵绵的，很容易就发现硬硬的东西，可越往下，就感觉土很硬了，我左摸右摸，突然摸到一个硬梆梆的家伙，我又捏了捏，心想：“嘿，不费吹灰之力就摸到一个大家伙哩！”我看了看妈妈，她还什么都没有摸到了呢，我一掏，就把“田螺”掏出来了，一看，这哪是田螺啊，分明是一个大石头，气坏我了，这时妈妈已经摸了好几个大田螺了，我赶紧丢了石头，继续找田螺，终于摸了一个大田螺。

我又换了一个地方，跪在地上，双手插进泥中探索，一只小蚱蜢跑过过来，我没理它；一只小青蛙跳过去了，我也没有在意。我摸啊摸，咦，下面是什么东西？又像石头但又感觉圆圆的，我十分奇怪，想把那东西拉上来，可我怎么也拉不动啊，只好求助妈妈，妈妈用力地拔，我也帮她，终于，我们像拔萝卜一样把一个奇怪的东

咦？教室里怎么有一盆黑色的水？旁边还有一盒玻璃豆？哦！原来今天我们要“浑水摸珠”啊。

我们老师先宣布了比赛规则：所谓的摸珠就是用筷子夹珠子，不能用手抓，夹到的都放在各自的碗里。

比赛开始前，老师给我们分了A、B两组，A组叫榴莲队，B组叫柠檬队。当然，我不是臭榴莲。

比赛正式开始了，同学们都争先恐后地跑上讲台，顿时，教室里的呐喊声震耳欲聋，乱得像一锅粥。老师让我们按分成的组站成两队，在别人比赛时，我在一旁默默地观看，总结经验。同时有些紧张的我也不忘给自己的团队加油。

很快，到我的朋友了，我说：“加油，我相信你的！”她走了上去，手里拿着那两支不锈钢筷子，在那盆里戳来戳去。只见她夹着了一颗珠子，但滑了下去，之后又经历了很多次失败才夹上两颗珠子。

到我了，我一定要加油！我拿着筷子，刚刚总结到的经验也瞬间全忘了，脑子里只是一片空白。我心想：这可怎么办呀？哎！尽自己所能吧！我开始在水里寻找珠子，不一会儿，我找到一个，本想沿着盆边把它滑上来，可惜失败了。就这样连续了五六次，我终于成功地夹上了第一颗珠子，接下来就更顺利了。我心想：恩，只要努力就会成功。

通过这次比赛，我知道了团队的力量是无限的，只要有团队精神，无论做什么都

星期五下午，我们开展了一堂保护眼睛的社会实践课。这节课是由张梓涵给大家上的，她用了一个星期的时间，搜集了关于保护眼睛的数据和相关信息，如青少年近视的程度，初高中生、小学生的近视程度以及我们应该如何好好保护它等，然后又把这些内容做成课件呈现在我们面前。

首先张梓涵提出一个问题：“那些已经佩戴好眼镜的同学用什么原因造成的呢？”有的同学说是因为有些人的爸爸妈妈近视了，所以是遗传；有的同学说是因为光线不好。比如说长时间在昏暗的光线下看书，所以近视了。还有的同学说是因为用眼不当造成的近视。如写字姿势不正确、长时间玩电子产品等。接着，张梓涵又给我们出示了一些数据：目前中国青少年近视人数占全世界近视人数的70%，占据世界第一，初高中生的近视程度在逐渐上升。眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是多么的美好，那么作为一名四年级的学生。

我们应如何保护眼睛呢？最后张梓涵给我们总结了许多小常识：一、要多吃水果蔬菜、多吃含有维生素a的食品，如胡萝卜等。二、要多做眼保健操，三、要多看绿色植物、多看远处来使我们的眼睛得到调节和放松。这节社会实践课让我认识到了导致近视的原因和保护眼睛的方法。

大家要保护好自己的眼睛，拥有一双明亮清晰的眼睛才能让我们领略到