护眼贴热敷和冷敷哪个好

最近流行送护眼贴。上次我去文具店买文具，那里的阿姨就送了我两张护眼贴。东西给我后，我一直搁置在那，今天有机会感受一下这护眼贴的神奇！

晚上，因为眼睛比较累，我就撕开其中的一包，顿时一股浓浓的药味就扑鼻而来。真呛鼻！我真不想贴在眼睛上！可不尝试怎能知道它的疗效？于是，我慢慢地撕开两片护眼贴，轻轻敷在眼睛上。妈呀！好冷啊！我冻得直叫！感觉我的眉毛都要冻掉下来了！越来越冷，就像有一道雷劈到了我的眉毛上！我想到了雷神引电的那一幕，是很酷！但是如果在眉毛上，就太恐怖了！我疼得啊啊大叫。妈妈劝我放弃尝试。可想得知实验结果的我不忍放弃。为了让我好受些，妈妈把我引到家里的沙发旁，躺在沙发上抱着铅笔抱枕的我顿觉舒服点了！而且也不疼了！为了进一步转移冰凉带来的不适，我又央求妈妈给我根棒棒糖来解解馋。呵呵，别说，这糖的疗效真管用，我感觉好极了！

20分钟到了，我把护眼贴摘下，顿时发现眼前明亮了许多！我发现躺在沙发上，离我三米远的书桌上的一切小东西我都看得十分清楚！这护眼贴太棒了！

青蛙明智的告别了大鳖，回到了属于自己的井中，继续了他的平安快乐的生活。这让人不禁想起了庄子。他岂不知平步青云的当上楚国国相意味着富贵荣华，但他更深知他是那只“宁曳尾于涂”的大龟，他是山林的朋友，他是花蝶的精魂。

好的不一定适合自己。这个道理人人都懂，可是人们又习惯于盲目的追求好的，不懂的适合自己的才是最好的这个浅显的道理。所谓“荆棘丛中回头易，月明花下抽身难”。

李白追求过好的：出将入相，为天子师——这是古代读书人梦寐以求的终极目标。超凡脱俗如李白者也按捺不住自己被天子召见的狂喜“出门仰天大笑去，我辈岂是蓬蒿人”。然而尔虞我诈、黑暗污浊的官场立刻也使他认识到：自己的理想是多么的不切实际。于是由狂喜而颓废、由消沉而愤慨。“天子呼来不上船，自言臣是酒中仙。”“安能催眉折腰事权贵，使我不得开心颜。”

锦衣玉食的物质享受不能说没有诱惑，然而也并不是每个人都能接受，也并不值得趋之若骛。淡然拒绝齐王盛情相邀的隐士颜斶，表示自己要“安步以当车，晚食以当肉”。然后有了“不为五斗米而折腰&

“嘶——”削苹果的小刀不浅不深的划过大拇指，鲜红的血沿着划开的皮肉流到虎口处。我忙放下水果和刀，起身去翻柜子里的创可贴贴在大拇指上。贴好后，脑子里闪过了一个陌生人的样子。看着那伤口，回忆起了前年冬天的一件事。

——题记

冬天，最讨厌出去了。盘腿做在沙发上，一条被子裹住自己。懒懒地看着电视，开着暖气。忍不住叹息一声：“这就是幸福呐~”然而幸福不会太久。

“去小区旁边的超市买包盐。”清冷的声音蓦地在我身后想起，让我不禁浑身当个颤。冷呐~

“哎——不去。”手扯扯被子，哈出一口热气。这么冷的天还叫人出去，真不是亲生的……

“三，二……”愈来愈冷的声音让我的后背越来越冷。

微撇着唇，猛地掀开被子就跳了出去。站在玄关套上围巾，临走时瞥了眼厨房的方向。

虽然没下雪，没结冰，但还是好冷呢。哼哼唧唧的走进超市，无意间瞥见超市门口有个买酸奶的摊子，里面有个大叔，他的左手无名指处有抹红色。买盐的时候我顺便买了两个邦迪。

走进摊子，那大叔

年三十这天，是传统节日里最重要的一天。这天下午家家户户都忙着贴对联。

我、爸爸和叔叔先去奶奶家贴对联，奶奶早已准备好浆糊和对联等着我们。看到我们来爷爷也赶紧来帮忙，我看到了一副最长最宽的对联就说：“爸爸，这是贴在大门上的吧？”

“是的，赶快拿过来！”爸爸说。

我拿着对联，来到爸爸身边，看见爸爸拿了一个小笤帚，端着浆糊，把笤帚抹上浆糊，在大门的门框上来回涂了几下，然后，我把对联递给爸爸，爸爸把对联贴上，最后，爸爸再用新笤帚扫一下门框上的对联，这样一幅崭新的对联就贴完了。爸爸说：“看着我贴了一个，你也学着贴一贴吧！”

我说：“好的，这有什么难的，看我的。”

说着，我也学着爸爸的样子，拿起带浆糊的笤帚就往门框上抹，抹完之后就去找对联，结果叔叔在一旁笑了，我说：“叔叔，你笑什么呢？我做的不对吗？爸爸不就是这样做的吗？”叔叔说：“做法对，只不过你还太矮，你抹的浆糊只能贴一半对联。”

“那怎么办？”我说。

叔叔说：“你说呢？”

“不知道？”我说。

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眼睛是心灵的窗户，有一双美丽的大眼睛是多么幸福的一件事呀！可如今，许多中小学生都带上了眼镜。在上周五的社会实践课上，班干部张梓涵给我们带来了一堂以爱护眼睛为主题的实践活动课。在往日不起眼的黑板上写着“爱护眼睛”四个工整漂亮的大字，旁边还画了一些好看的插画，更是引人注目。

首先，张梓涵给我们讲了有关爱护眼睛的小知识：全国近视人口有70%，而小学生就占40%。同学们听到这里，都“啊”“哇”地叫起来，连我也不例外。

接着，张梓涵提了一个问题：大家知道我们的视力是如何下降的吗？同学们七嘴八舌地讨论起来，有人说，在不适宜用眼的地方用眼，会使视力下降，也就是环境问题，也有人说，会有基因问题，大家议论纷纷。

“那有哪位同学知道该怎样爱护眼睛呢？”张梓涵又提了一个问题。“多吃蔬菜和水果”、“不挑食”、“看书写字坐姿要正确”…大家非常积极地回答问题。

最后，美好的时光总是很短，转眼间一堂精彩的实践活动课就要结束了，可同学们还意犹未尽，争着让小老师——张梓涵再讲讲有关

黑夜，给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明，寻找生活中的美，寻找知识的奥秘。任劳任怨的它却因为我们的“贪婪”与不负责任，受伤了。

护眼，多熟悉啊，为何要护眼？怕戴着眼镜以后工作学习生活不方便，怕视力不好眼镜换来换去……你们的回答都是对的，但为什么就是很难做到呢？

从五年级上学期开始我的视力下降得极快，这可吓坏了我妈妈。妈妈特意从上海买回来眼药水，买回来以后觉得有救了，指望着眼药水拯救我的视力，天天滴呀滴，感觉视力越来越好了，几周后，检查发现，度数不但没降，反而升高了。

妈妈又增加了终极一招，冷热交替敷眼。把我刺激得鬼哭狼嚎，第二天起来眼睛肿得像桃子，一度觉得自己可能会瞎掉。同时我自己也是很拼，采取了很多措施：盯着绿色植物看，盯得我眼冒绿光；闭目养神，闭眼闭到昏昏沉睡……

妈妈最终放弃了各种偏方带我来到医院，经过眼科医生的一系列的检查，医生给我配了医院的眼药水，并且告诉我平常护眼的正确方式方法。

为了防止近视，缓解近视，我们护眼的正确方法是什么呢？又该如何行动呢？

首先第一点就是要控制用眼的时间，看电视、看电脑、看书用眼超过一定时间就要让眼睛适当休息，眼睛累了就多眨眨眼。第二点就

星期五下午，我们开展了一堂保护眼睛的社会实践课。这节课是由张梓涵给大家上的，她用了一个星期的时间，搜集了关于保护眼睛的数据和相关信息，如青少年近视的程度，初高中生、小学生的近视程度以及我们应该如何好好保护它等，然后又把这些内容做成课件呈现在我们面前。

首先张梓涵提出一个问题：“那些已经佩戴好眼镜的同学用什么原因造成的呢？”有的同学说是因为有些人的爸爸妈妈近视了，所以是遗传；有的同学说是因为光线不好。比如说长时间在昏暗的光线下看书，所以近视了。还有的同学说是因为用眼不当造成的近视。如写字姿势不正确、长时间玩电子产品等。接着，张梓涵又给我们出示了一些数据：目前中国青少年近视人数占全世界近视人数的70%，占据世界第一，初高中生的近视程度在逐渐上升。眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是多么的美好，那么作为一名四年级的学生。

我们应如何保护眼睛呢？最后张梓涵给我们总结了许多小常识：一、要多吃水果蔬菜、多吃含有维生素a的食品，如胡萝卜等。二、要多做眼保健操，三、要多看绿色植物、多看远处来使我们的眼睛得到调节和放松。这节社会实践课让我认识到了导致近视的原因和保护眼睛的方法。

大家要保护好自己的眼睛，拥有一双明亮清晰的眼睛才能让我们领略到

冰雪随着小草的探头，随着鲜花的绽放，随着树木的嫩芽融化了。

大象伯伯的房子想重新装修一下，所以爱乐于助人的邻居小猴，小猪，小熊跑过来帮忙，他们热情高涨地对大象伯伯说：“大象伯伯，大象伯伯，明天我们帮你把山上的木头运下来。”大象伯伯开心的回答：“好，好，你们一起去运木头。”

第二天，小猴，小熊，小猪一大早就来到山上堆木头的地方。“哇！这么大，这么粗，这么高的木头，怎么搬的动呢？”小猴喊了起来。

小熊拍拍自己的肩膀说：“我身体壮，力气又大，就这点木头几分钟就搬下山了。”说着，把一根粗大的木头扛上了肩。小猪对着小猴神秘的一笑，说：“嘿嘿！看我的！”说完，就用自己那粗壮又大的鼻子推着又大又粗的木头走了。小猴看着木头想办法，旁边的小溪让它灵机一动，“有了！这条小溪就从大象伯伯家旁边经过。”小猴高兴得跳起来。找来一根绳子，将一端紧紧的拴在木头上，把木头推进了河水里。

小猴拉住绳子的另一端，顺着小河哼着歌往前走。有点累了，小猴看着那圆圆的大木头纵身一跃就跳到了木头上，“这样又舒服多了。”小猴悠闲自得

春天来了，冰雪融化了，小草从土里探出头来，花儿也展开了它可爱的笑脸。

一天，大象伯伯准备盖一栋新房子，需要很多木头，还要去远处的树林里运，又没有车，“光靠我自己得搬到猴年马月呀？”正在大象伯伯发愁时，在不远处玩耍的小动物听见了，小猪神气十足地说：“我去，我的力气大。”“你们都看看我，我膘肥体壮力气大。”小熊不甘示弱地说。这时小猴插上话：“搬运木头，怎么能少了我呢？”小猪和小熊听见了哈哈大笑：“就你身体瘦小的样猴还能搬木头？”“我就要去！就要去！”小猴感觉委屈极了。大象伯伯说：“那搬木头的活就让小猪和小熊去搬，小猴可以去打下手。”

小猴、小猪、小熊蹦蹦跳跳地来到树林里。“哇！这么粗的木头，怎么搬得动呢？”小猴喊了起来。

小熊拍了拍自己的肩膀说到：“你们看我的。”只见小熊把木头往肩上一扛，大摇大摆地走了。小猪却用鼻子把木头推着跑。小猴心急了，直跺脚。突然小猴看见了一条小溪，它急中生智：“这条小溪不就是向大象伯伯家流去的吗？我可利

除夕那天上午，我和爸爸在家里一起贴春联。

我们先拿出一幅鸡年的喜气春联，又拿出剪刀和透明胶等用具，准备替换旧的春联。我和爸爸用手把以前贴的旧春联撕掉，由于我指甲太短，怎么抠也抠不掉，于是，我便直接从旧春联的中间没有透明胶的地方撕，很快，被我撕下来了。准备贴横幅了，我迫不及待地站到椅子上，将横幅放到大门上面的中间位置，并将它按平，爸爸用透明胶粘贴在横幅的四个角上，再用手抹了几下，一条印着“迎春接福”的横批顿时出现在我眼前，我兴奋得一蹦三尺高。

接着，我跟爸爸准备贴春联，爸爸说：“在横幅下面确定春联的位置是非常容易，但分清上联和下联比较难，你有什么办法吗？”我想：春联它的寓意应该是先有团圆，再有欢乐，那么上联是“阖家团圆迎新春”，下联为：“满堂欢乐迎富贵”。我把想法告诉了爸爸，他摸着我的头说：“小家伙挺聪明的。”于是爸爸摆放位置，我指挥上下对齐，爸爸把上联贴在了门的左边，下联贴在了门的右边，边贴边用手抹平。一副“阖家团圆迎新春，满堂欢乐迎富贵”的春联在我俩的齐心协力下，工工整整地贴上了门。

最后贴“