护身道馆全流程详细步骤详解

成长，让你学会坚强，学会坦然。成长的流程是富有色彩的。成长中有欢乐，有悲伤，有痛苦，有烦恼，有愤怒，有喜悦……成长既富有色彩，又充满着酸甜苦辣。

成长中，学会坚强，学会坦然。成长中会经历许多事，虽然有喜有悲，但是在事情中我们也能学会许多。在遇到挫折，遇到困难的时候，你会去克服，会去努力把困难解除。在这个时候，你会学会坚强，去面对挫折和困难。在你遇到心急、烦心的事情时，你会去面对，去把烦恼消除。在这个时候，你会学会坦然，去面对烦恼和烦心事。

成长，是充满色彩的流程“红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫”这七种色彩代表了不同的事情。红代表喜悦，当你遇见喜悦的事情时，你的心情会是红色的，看到的事物，好像也充满红色的。橙色代表欢乐，当你开心快乐时，不管是怎样快乐的事，你的心情都会是橙色的，遇到任何陌生人，都感觉快乐。黄色代表舒畅，你心情舒畅时，会觉得自己的心情是黄色的，看着心烦的事，心情也会舒畅。绿色代表希望，当你的心情是绿色时，你会充满希望，做任何事情都有干头，有目标，有信心努力去做好。蓝色代表忧郁，当你的心情是蓝色时，你做事都会觉得忧郁，很烦，不想做，一点干劲都没有，还觉得很无聊。靛代表沉闷，当你拥有靛色心情

今天是我们小记者的第一次活动，是去一个空手道馆学习和采访。时间还没到，我就催着妈妈赶快去了，所以我是第一个到空手道馆的哦。

空手道馆位于华旭的二楼，我们走进空手道馆的大门，哇！里面好大呀，我忍不住说了出来。里面的老师看到我是第一个来的小记者，还表扬了我，非常热情的对我说，“小朋友你可以脱了鞋子进去看看”。听了这个话，我飞快的脱下我的鞋子，赶紧走了进去。不一会儿，小记者们陆陆续续的都来了。

上课的时间到了，空手道的老师来了，只见一个胖胖的老师，穿着白色的衣服，腰里扎着黑色的带子，后来我才知道黑色带子是很有本领的人才可以得到的，一般人是得不到的。老师告诉我们空手道可以锻炼我们的协调性、反应能力、判断能力和思考能力，老师边说边让我们跟着他一起做热身动作。就这样我们学会了在做完一个动作或者确定一件事情的时候都要说“OSU”，意思就是好的知道了。就这样我们跟着老师一起学习了空手道最基本的几个动作，感觉太棒了。

接着老师让我们去看空手道小选手们的比赛，我们小记者们席地而坐，准备观战。坐下来的时候，我看到了我们前面的地上有两块黑色的正方形，我想应该是选手们的站立位置吧，果不其然，小选手们出场了，分别站在了那两个黑色

“爸爸，我想买本书！”我踌躇了许久，终于说出了口。“买吧。”爸爸爽快地答应了，真是不敢相信。

我总是眼红别的同学拥有各式各样的教辅书，打开那教辅书，就好像打开了新世界的大门，里面不仅有许许多多的典型例题，还有课文的详细解释，重难点和易错题辨析……真是让人眼花缭乱，目不暇接。每每想到这里，我就两眼放光，不由地笑了起来，好像我拥有了那些教辅。

可是，我的家庭条件不允许我这么做。我的目光随即将黯淡下来。爸爸所在的单位今年不景气，爸爸在家轮岗，没有工作，而且，今年我得了一场病，每个月都要去一趟北京看病，而去一次北京就要花三四万，这无疑是雪上加霜，虽然父亲给我的生活条件并不差，但我能感受到，父亲的日子过得紧巴巴的，夏天热了，他连一根冰糕都舍不得吃，一本教辅26元，是一根冰糕的26倍，我怎么好意思去买那么昂贵的教辅呢？

拿着钱，心中又激动又忐忑，心脏在我的胸腔中“嘭嘭嘭”地跳，我只买两本书，爸爸却多给了我几十元钱，让我多买一点，走进书店，看着父亲寒酸的背影，看看手中的钱，眼泪在我眼眶中打转，有种说不出的心疼与心酸。

书店真是人间最美丽的地方了。这里的书真是琳琅满目

五年级的时候，我们班掀起了饰品热，每个人的脖子上或手上都有金灿灿的护身符。每当那一片金光照入我眼帘，我便起了嫉妒心，下定决心一定要买一个能闪瞎他们眼睛的护身符。

一到家，我就开始大嚷大叫吵着要买护身符，爸爸妈妈见状，只好无奈地同意了！过了两天，我的书桌上便出现了一个护身符，我把它戴上试了试，够亮，够引人注目，我满意极了，迫不及待地把它带去了学校。

一到学校，同学们就围着我，用羡慕的眼光投向我。那一刹那，我感觉自己处身于仙境，无比幸福。突然一种力量把我拖出了梦境，转头一看原来是小霸王陈沛楠，他紧紧地抓住我的护身符，把我的脖了勒住，用恶狠狠的口气说：“你小子，别在大哥面前炫耀，否则我要你好看。”他气势惊人，一瞬间，我就从云端掉了下来，原本的骄傲得意消失得无影无踪，只好收起护身符，俯首称臣。

“铃——”上课了，体育老师宣布要50米跑，做为一个跑步健将，我立刻热血沸腾，迫不及待地想比赛了。在跑道上做好预备动作，随着体育老师的一声枪响，我们像离弦的箭一样冲了出去，可在跑的过程中，护身符像小蛇一样，从我的衣服里滑了出来，然后左摇右摆，我的脸打得“啪啪”直响，冲到终点

“妈！快给我一根线”，这是在干什么呀！原来是年级在包粽子呢。

我在粽叶里找来找去，终于找到了我想要的又大又绿，大的像荷叶那么大，绿的像碧玉那么绿，我先给他洗了洗身子，它一点儿也不喜欢她在水里跳跃翻滚着，我又把一大堆米饭倒进去。这个爱吃的家伙，把大嘴装得满满的，也不满足。就在我要给他戴上帽子，它又一下子把吃进去的东西吐个光光。

所以我用了我的第一招“九阴白骨爪”，我用我的手死死抓住了，想往外吐的粽子被我抓疼了，使劲儿的扭动着，我怕他跑了更加用力，“丝”的一声粽子的衣服破了个大洞，这一招不行，于是我使用了第二招，“轻轻抓抓”于是我用手小心翼翼地塞满粽子，轻轻的抓住它。刚要弄线，“哗”的一下子种子因我没抓紧，全都散了，我气得火冒三丈，使用了我的杀手锏，“大鹏展翅”我再次弄线了，粽子又想跑，我手机眼快地抓住了粽子的衣角，终于我包好了一个粽子，我成功了。

最后我包了13个粽子，我胜利咯！

我们小区新修了一个公园，听说里面有翠绿的草坪、有高大的树木、有新生的竹子？我很好奇，做完作业后立刻向公园飞奔而去。

走进大门，映入眼帘的是由树枝和草剪成的＂半山公园＂四个大字，向右转就是一个凉亭。

我站在凉亭中间，抬头向上望去。凉亭上方呈圆柱体，从它的底部向上画了一条螺旋的线。亭子周围还有四根深红的柱子，柱旁还有许多红色的围栏。

凉亭外面有一片竹林。竹林中，一根根亭亭玉立的翠绿的竹子，密密麻麻，遮住了阳光。走进竹林，一闻，清新的空气扑鼻而入，复日的炎热一下子减少了许多，心里比吃了冰棍还凉爽。

一阵微风拂过，竹子不禁随风舞动，竹叶竟还＂沙沙沙，沙沙沙＂地唱起了动听的歌曲，加上风弟弟＂呼呼＂的伴奏，合成了一典美妙而又动听的交响曲，连小狗听了也＂汪汪＂叫，表示赞叹呢！

因为凉亭的风景美，小区的人们常常到这里来，有的两个人一起聊天；有的三四个人一起打牌；还有的成群结队的在一起跳舞，可开心了！

之后，我又参观了其他景点，不禁赞叹道一一公园真美啊！

宁波有很多水道、池塘、河流，现在我们身边的水越来越清澈干净了，经常可以看见泥鳅、螺丝，还有鲫鱼等各种鱼类。但是由于我们以前没有很好地爱护、珍惜水资源，有的水道水流已经干涸，甚至变成了污水沟。现在我们正在一点一点地通过“五水共治”恢复身边绿水。

就拿我外婆家附近的池塘来说吧。几年前，这个池塘还是干净的，塘边长满了五颜六色叫不出名字的花花草草。但是后来经常有人在池塘里洗拖把、倒脏水、扔垃圾，池塘的水就有些浑浊了。再后来，发现水面上漂起了水葫芦，人们也都没有把它当回事。时间一长，整个水面上都是水葫芦，从池塘边路过的时候还能闻到一股恶臭味，池塘里看不见一丁点儿水面，连鱼也没有了，变得死气沉沉。

今年的一个周末，我再次去了外婆家，看见有一台挖掘机在池塘里挖泥，一直挖了两天，挖掉了水葫芦、挖深了池塘、清理了垃圾。后来在一次大雨后，池塘里又涨满了水，外公还在边上挖开了流水口。从这以后，小鱼又回来了，塘水又干净了。居住在周边的大人小孩都不往池塘里倒脏水、扔垃圾、洗拖把了。如果发现有人没做到，大家都会谴责他。

我们身在宁波这样一座美丽的城市，每个人都要爱护好身边的水资源，让绿水更绿、青山更青，为建设美好的家园做出应有的贡献。

在青海的素食进攻下，我这个食肉动物早就忍无可忍了。当导游宣布晚上吃全羊宴时，我便兴奋地一蹦三尺高，真想立刻穿越时空隧道，来到几小时后得未来，可是没办法，我只好等啊等啊……

这几小时对我来说简直是漫长到永远。终于到餐厅了，我的眼睛一直死死地盯着服务员上菜，可是只见服务员在游客中穿梭，端上一盘盘烤羊肉往别桌而去，馋得我只咽口水。

上菜了，先上桌的是一盆盆凉菜，接着黄灿灿、焦扑扑、香喷喷的烤全羊乖乖地跑上了我们的饭桌。一看到这只肥美的烤全羊我们集体闪出了饿狼般的眼神，直直地盯着烤全羊，几乎都快冒出火星了。正当我们准备大开杀戒的时候，一位阿姨静静地说：“你们等会儿再吃，先给你们拍个全羊照片，留个影，等一下再开吃。”于是趁大家拍照的间隙，我仔细地观察起这只羊：它的脑袋已经被烤得焦黄发脆了，变得小小的；身子变得金黄油亮，四肢微微张开着，好像趴着盘子上。这时，不知谁高喊一声：“开吃了，”我立刻反应过来，大叫一声：“肉肉，我来了。”还没喊完，我的魔爪便伸向了那只小羊羔，我三下两下就扯下一只前腿，津津有味的啃了起来。那羊肉外脆内黄里嫩，没有一点膻味，特别是撒着白芝麻

别小看动物世界哟！他们为了在自然界中生存下来，肯动脑筋，会用自己的智慧来保护自己，它们的方法五花八门，我们现在就来探索神奇的动物世界吧！

记得在一个假日里，我和几个小伙伴一起去森林里仔细地观察，惊奇地发现：不少动物为了生存，都有保护自己的方法。他们的方法真是千奇百怪，五花八门。比如竹节虫，它寄生在竹子里，你要是想捉住它十分困难。刺猬是我们常见的动物，它的身上长满了一根根长刺，谁要去碰它，它就会用刺扎你，可凶猛了！还有一些蝴蝶身上的花纹，像一片枯叶，它落在树叶上，谁都认为那是一片枯黄的烂叶。

本领最强的要数壁虎了。记得有一次，我和几个小伙伴去玩，忽然发现门角上有一只壁虎，我们吓得惊叫起来。这时候，从身后走来了一位同学，笑着说：“你们可真胆小，看我的吧！”只见他迅速地捉住了那只壁虎，得意洋洋地向我们炫耀，但是，意想不到的事情发生了，只见壁虎的身子已经不见了，只剩下了一条尾巴。谁知在不经意间，壁虎已经顺利逃生了。

啊！原来动物也有自己的护身术，我可真是佩服这些动物呀！大自然真是奥秘无穷呀，相信只要我们用一双善于观察的眼睛去审视它，你会有惊奇的发现的。

八月五号，全红婵参加了奥运会十米台跳水比赛，全红婵三跳获得十分的满分，让在场所有的运动员、裁判员、观众、教练为之惊叹，为之喝彩，被称为水花消失，况且还是第一次参加国际大赛，她是东京奥运会中国跳水运动会最年轻的运动员。

全红婵在媒体采访的时候，说：自己的梦想是，多赚点钱，给妈妈治病，赚更多钱，就能快点治好妈妈，这一个回笞瞬间让我们泪目，一个十四岁的孩子，还是一个未成年的小孩，她就己经想多挣点钱，为妈妈治病，因为她的母亲，是在一次车祸以后身体受伤。现在还没有完全治好这个病，还在慢慢的治疗。

全红婵是因为努力，因为懂事，因为继承了中国传统的孝道，更因为成功，从此，媒体和赞助商纷至沓来，生病住院的爷爷也被妥善关照，全村以她为自豪，历届跳水女皇被她圈粉，她因此被媒体称为天才少女，世界对她温柔以待。

但是正如全红婵的教练所说，希望媒体不要把全红婵塑造成为少女，全红婵能成功，与她的努力和自觉的刻苦训练分不开，小小年纪，却能在奥运会最高的台上得到了一枚金牌。

其实在她微笑的背后，曾经流过多少汗水，吃过多少苦也只有她自己知道，因为父母之恩而燃烧小宇宙迸发的能量，让整个世界为她感动！