拳击实战姿势

我的课外生活丰富多彩，跆拳道是其中之一，特别是有次实战训练，让我难以忘记。

“刘一漫、李沐阳、实战对抗！”黄教练为了提高我们的竞技水平，准备让我和李沐阳来一场实战。

我在这个班中跆拳道水平是数一数二的，所以有必胜的信心，我穿好保护自身的护具，便载着红方的希望走上了“战场”。

但我一看到对手后，就怕了。因为对手比我大一岁，还比我高好多，所以我有些害怕。

“双方就位，戴好头盔，开打！”

“呀——”我大喊着向对手发起了进攻，我左边一个横踢，右边再来个腿攻，然后来个漂亮的侧踢，踢到对手的头了。厉害！我一下子得了4分。

对手不会就此甘拜下风，这次，他主动对我发起了进攻，使用左右横踢，反超回来了3分，他还觉得不够，又继续猛攻。我只好一直后退。NO！要退到场外去了，退出界了是要扣分的！唉！只好靠蛮力了，我冲上去，跟对手左一腿右一腿，近距离交手了无数次。

“上半场比分9：7，各方选手休息！”我一定要好好休息，下半场好好发挥，因为我只比对手高了2分而已。

下半场开始了，大概对手取胜心切吧！对手毫不留情地向我扑来，使出浑身解数踢我，我想

说一件让我又爱又恨的事情，那就是每个星期四跆拳道的实战课了。相信学跆拳道的同学都知道，只要到了较高的级别，我们就会多了一节具有挑战性的实战课了！实战给我留下的印象特别深刻。

还记得我们第一次打实战时，我们都穿上了各种护具，看上去就像一个胖胖的卡通人物——“大白”。我的搭档是我的好朋友周沝凝。我们一开始都不知所措，一脸茫然的我们都呆呆地站在原地。后来在教练的指导下，我们才学会了一点点的基础动作。等到越来越熟练的时候，我们就开始尝试进行30秒的对打。“嘟——”教练吹响了哨子，我开始快速地进攻。周沝凝也不甘示弱，完美地防御和反击，看上去甚是轻松。我用尽全力，加快进攻速度，提高防御能力想获得胜利。短暂的三十秒飞快流逝，比赛就结束了。我们两个满头大汗，教练说，我们两个踢得都不错，我还比周沝凝高了三分。我高兴极了，但也在心里告诉自己：虽然这次赢了，但也不能骄傲，要继续努力！

实战虽然让我得到了许许多多的快乐与欢笑，但有时我却不怎么喜欢上实战课。

“五一”小长假后，我们又开始上实战课了。这次，教练让我们配合练习高位横踢。我们一个个都戴上了普通头

“蔡依辰，笔！”吴老师喊道。我马上改变了拿笔姿势。我的拿笔姿势吴老师已经讲了无数遍了，但我还是没有改正过来。

三年级，吴老师刚来教我们时，我们都不大会拿笔，多数都乱拿。语文课写字时，我的手总是握在笔尖。似乎这样拿笔才能写出好看的字，但吴老师就会提醒我。不过我还是喜欢这样拿，这样拿可以加快写字的速度，还可以写出漂亮的字，总之就是好写。

吴老师不断地讲，笔要拿对，笔要拿对。可我就是把他的话当耳边风，正确的拿笔姿势太难拿了，字写不好，速度也很慢，写作业要写两个小时，太不方便了。于是我还没有改变我拿笔姿势。

一天，最后一节是语文课，我拿起笔写字，吴老师看到我的拿笔姿势还不是很正确。吴老师就下了一个决定：以后再有笔拿错，就不能评优，再写50遍“我要拿对笔”。听到这个决定之后，我想：“看来以后不能再乱拿笔了。只能回家练正确的拿笔姿势写字。”

回到家，我似乎把练拿笔这件事忘得一干二净，随意地拿起笔开始写作业，心想：“反正吴老师也不知道我随便拿一下，也没什么大不了的。”于是我打消了“练拿笔”这个念头，开始随意地拿笔。

一个午休，大家都在写作业，我也拿

上天许给女人柔弱的特权，可一旦女人被赋予了一层母亲的身份，每一个母亲都将成为身披铠甲的盖世英雄，保护着用脐带相连用生命带到这个世界上的人，也正如那句所讲———女本柔弱，为母则刚。

如果说母亲的那一跪是一次特殊的本能，不如说是身为母亲骨子里那与生俱来的母爱在“作祟”，她的言语中极少透露出爱的字眼，却在平日的点滴中酝酿出更动人的惊喜。

六月的天，闷热到让人透不过气来，就连时不时期待着吹来的风都带着些许热度，周遭的一切都显得比平日来的压抑，似乎在等待着某时某刻的唤醒。与往常一样，我和怀中抱着妹妹的母亲走在回家的必经之地———天桥。每次都习惯自己稳稳的下了天桥后，然后再转过头来看母亲一步步朝我走下来，这次也依旧如此。在我双脚刚刚着地落稳，还未来得及转身，身后“扑通”的闷声还夹杂着一声不易被察觉到的隐忍声朝我耳朵袭来，原本在母亲手中的空油桶却是撒欢般的一个台阶接着一个台阶的向下跳跃，空油桶与地面的摩擦也一下下的撞击着我的心脏，空油桶与地面的摩擦也一下下的撞击着我的心脏。直到空油桶在我脚边打着旋的停住，才将我拉回现实。

转过头去，那是我见过最

我可以锁住自己的秘密，为什么却锁不住一颗被打动的心。是爱的姿势打动了我，是爱在心底开满了花，是爱在心底定格为永恒，鞭策我不断前进。

虽然已经过去好长时间了，但我对那次测试风波仍记忆犹新。那一次，我真正品味到了父爱的滋味。

那是开学以来的第一次数学考试。看到自己的试卷，我的心被深深的刺痛了，白白的纸上一个鲜红的分数显得格外刺眼――65分！我愕然了！

本来心情已经遭到了极点，回家后又遭到了父母的训斥。在父母的斥责声中我感到很委屈。因为他们不知道，我考这点分自己比任何人都难过；他们不了解，女儿此刻多么需要安慰与鼓励；他们不懂，女儿一直在努力，只是还未找到更好的学习方法。

父亲指着那个刺眼的分数，斥责道：“你每天都干什么去了？考这么点分！为什么不努力？”面对父亲失望与愤怒的眼神，我实在受不了被质疑，被指责，反驳道：“你怎么知道我没努力？你怎么知道我没好好学呀？”刹那间，父亲冲我扬起了他那龟裂的手掌，我做出丝毫不惧怕的样子，爸爸嘴里挤出一个字“你！……”然后将悬在半空中的大手颤颤落下，又举起，“啪！”父亲的大手落在自己的大腿上，那声音令我

我可以锁住我的笔，但我锁不住那颗被打动了的心。是爱的姿势打动了我的心，是爱的姿势在我心底开满了花。

寒气已触及我的笔尖，我不得不挣脱开它，抬头一看，才发现那小小的房间分为上下两层：被夜色均匀染黑的屋顶和台灯下那被染黄的桌面。

迷迷糊糊跌跌撞撞地走进卧室，发现奶奶床头那盏台灯泛着温暖的黄光，像是久久地在等待着什么，听到奶奶那低低的鼾声，立刻让久处冰冷书房的我感到有一股暖流在向我涌来，好温暖哦。睡得很轻的奶奶，听到我轻微的脚步声就立刻起来，看到摇摇欲倒的我，我想奶奶当时一定比坐飞机还晕，但她仍然睁开那布满血丝深凹下去的眼睛冲我笑到：“困了吧。”

“不困。”我很干脆地回答，但我不知怎么的，感觉床像陷下去了一样。

仔细一看，发现奶奶睡在我的被子里，奶奶平时不是总说睡不惯我的软枕头吗？奶奶已经把双腿从我被窝里移到她那还冰冷的被窝里，然后伸出粗糙的手就像抚平我心中的疑惑一样抚平我的软枕头。“快来睡吧。”奶奶轻轻地说道。

屋里的小灯灭了，四周一片漆黑，就连奶奶那满头白发也被染黑了。

我不知道有多少个夜晚，奶奶都在等待迟迟不睡的我，我不知道是奶奶的哪个姿势打动了我，哦！我明白了，是爱，是爱的姿势在我

有爸爸在家里就快乐无比。定格在我记忆中的姿势——父爱的姿势，更让我幸福无比。

一天，我放学回家，推开门，感觉很冷清，往常家里都充满笑声。今天爸爸上班了，家里就……我拿出数学卷开始写，转眼间，时钟就指向了九点半。我看着手中数学卷上最后一道题，心想：这道题没写出答案，明天老师检查怎么办？这时我想起了爸爸，于是把卷放在了他吃饭的桌上。半夜的时候，我看见外屋的灯点着，我起来悄悄地走出去，看见爸爸正弯着身，拿着我的卷子，皱着眉，认真地看着。再看旁边，饭菜还没有吃，我鼻子酸酸的，说不出来话，捂着嘴回屋了。我回到屋躺在床上想着爸爸想题的姿势，我突然明白了，那是父爱的姿势。

“嘀嘀哒哒”时间一分一秒地过去了。到了七点钟，爸爸该送我去上学了。我望着窗外，风呼呼地吹，连沙子都刮起来了。我不禁抖了一下。再看下面，爸爸已经把车子推出来了，正看着我。我赶忙下楼“坐”上车子。爸爸说：“坐好了吗？”“嗯”。风更大了。可爸爸却没有说。他身子一躬一躬的，腿吃力地蹬着。沙子打在他的腿上，尘土向他飞跑过来。我心里很难受，说：“

以前见过一个泥塑工艺品，塑的是一对老夫妻坐在一起，紧握的彼此的手。开始我很难理解它为什么被称作是爱的姿势，但自从我见过我家楼下的那对老人，我开始慢慢领悟爱的真理。

那对老人，坐在我家楼边花园里的石椅上，老爷爷的目光有些呆滞空洞，表情也很木讷，嘴半张着不时流着口水，怕是生病了吧。老奶奶的手握着老爷爷的手，在上下的拍着，神情是那样的平静安详，我想，他们一定很快乐吧。

一时层云挡住了日光，花园里人己渐渐散去，只有那对老人还坐在那儿，似乎没有要走的意思，这时老奶奶从包里拿出了水杯和勺子，准备给老爷爷喝水了，唉﹗老爷爷竟然病重到连水都不能自己喝了吗，我不禁感到有些凄凉。

只见老奶奶把杯子微微一倾，用勺子舀出一勺水，尽力平稳地送到老爷爷微张的口前，慢慢地送到老爷爷口中，此时老奶奶的嘴也微微地张着，生怕流出一滴水。然而一些水还是不太听话地顺着老爷爷的嘴角流了下来，老奶奶用勺子刮了水，然后用手绢轻轻地擦拭。仅仅如此简单的动作，她却如此小心翼翼，生怕做错一步。一倾、一舀、一送、一刮、一擦，不厌其烦地重复着每个细节。

挡着太阳的云逐渐散开，日光刺透云层，指向大地，我似乎看到了老爷爷的脸上泛起了微笑，目光也不再呆滞。老奶奶的手紧握着老爷爷的手就那么静静地坐着，任凭日光把银

今天上午我参加了跆拳道馆组织的第一次实战对练。在教练的指挥下，同学们先进行了热身活动，然后各自穿上自己的护具然准备进入实战对练习。

对练开始了，教练安排我和一名蓝方同学对练。随着教练一声令下，比赛开始了。对方用横踢一次又一次来攻击我，都被我灵活地躲开了。该我反击了，我用一个组合横踢加下劈，结果一下把蓝方对手打哭了，原来他也是新手但是胆子有点小。就这样我赢第了第一局的胜利。第二局开始了，对手换成了另一名蓝方同学，比赛一开始，我们就扭打在一起不相上下。你一个横踢我一个横踢地对打着，结果我已经扣掉了4分对手才扣了2分。我心想这样下去我会输的。突然，我观察到他的一个弱点，他每踢完一个动作之后，都会休息一下，我就趁此机会，猛地跳到他的身后，用一个旋风踢加一个横踢踢到了他的头部，对手应身倒在地上，教练判定“十分有效！”，就这样我又赢得了第二局的胜利。

这就是我第一次参加跆拳道实战的经过。

美好的东西存在的时间太短了，你还来不及跟它说声再见，它就被时代out了，见不到了，永远永远。

下午，我做着永远做不完的作业，时不时抬起头，仰望天边，思考着什么。突然一只蝴蝶映入我的眼帘，只见“一片蓝色”在窗前翩翩起舞，忽上忽下，忽左忽右，最后停在了窗台上。我抓住机会仔细观察这只不速之客。只见它蓝色的翅膀上隐隐约约有些圆形的斑点，色彩鲜艳，它的翅膀上好像洒满了金黄的粉末，在阳光下显得非常耀眼。

不知为什么，这只蝴蝶突然飞了起来，在空中盘旋了一会儿，便急速冲向玻璃。“砰”！玻璃外的蝴蝶不惜一切代价，拼命地撞击着玻璃，仿佛窗内有什么吸引它注意力的东西，让它奋不顾身地撞击。每次撞击完，它就会落在窗台上，过了一会，便再次撞击。它像一台不知疲倦的机器，周而复始地撞击。这是一只怎样的蝴蝶！它撞击的姿势，它永不停歇的动作，像我读过一篇文章《在佛龛下的虫子》。虽然身材小，但身体却背负着伟大的梦想。尽管它们前面的路有多么艰苦，多么遥远，但它们还是坚持走完不平凡的一生。

当我再回过头看它时，它已在最后一次猛烈的撞击后，像秋后的落叶，徐徐飘落。它像一根蜡烛，像一位战士，耗尽最后的蜡，流尽最后一滴血，也不放下这个念头。在阳光下