排球中的连击名词解释

今天下午的第二书课是体育课。

前几天的体育课并不新鲜。只是跑完步后自由活动。可出乎意料的是，这节体育课与以往不同。

老师先将篮球分给了男生，让他们去篮球场地打篮球。接着老师拿来了一大袋的排球，并将它们发给了我们。老师先给我们演示了一遍。“先将手掌垫在一起，然后将大拇指放在上面。打的时候手臂要往下压，压平，这样才能打得稳。然后将重心放低，再用刚才的姿势去势。不要打在手上。”只见球在老师的控制下。稳稳的忽上忽下。

接着，老师让我们做了个小练习。两人一组，一人拿球，一人用刚才的姿势去轻碰，20次一组，做3组。刚开始的我觉得还挺好玩的，快速做完了三组，可下一个练习就让我苦恼了。老师让我们连续垫球。一下，两下，第三下时，球就不听话地飞到很远之外。我捡起球，又试了一次。一下。第二下刚要成功时，球又淘气地飞走了。我的伙伴捡起了球，对我说：“再来一次！”我接过了球，心里默默为自己加油。一下，两下，三下……我连续垫了六下。我激动极了，心里有说不出的开心。

在上课的时间里，我有时成功垫了好几次，有时只垫了一次后，球就飞远了。尽管有时我的大拇指周围被砸到，我还是获得了许多乐趣。

解释是一个很没有情趣的东西。解释是对于别人来说有时只是没必要的语言，但你的重点是要看，这个人是谁？值不值得你像他解释，或者是说，你觉得你应该不应该向对方解释。

与d争吵是很少的事情，我们俩的感情可以说是，对方心里想着什么，肯定能彼此猜的到。但是有一次，我们之间莫名出现了一次很大的战争。虽然不在面前，只是隔着手机屏，但是已经互相感觉到了彼此的战火。“你回家了没有？”这是d给我说的第一句话，但是准确的的来说这是d的信息中第一百加的信息。这时候的他估计内心早已对我不满，但还是问了我一句回家了没有。这个时候的我并没有理他的一百多条信息，而是只回了他一句话。没有，不想回去，热。然后他就冷冷的给我说了句，那就就在那里好好待着吧！当时的我没有过多的解释给他，我就想何必忙着要去解释呢？这不是很正常吗？放假了去见几个朋友，没去理他的废话。当然对于他来说，是真心真意的给我发的信息，而不是我所说的废话。但是我也不能和别人聊天，拿着手机一直看吧。到了晚上十一点，我都没去理他，我觉得他可以懂我。不会那么小心眼。但是到了十一点他都没理我，知道十二点，他终于发过来消息。问我睡了没有。我怎么可能睡着，他问我有什么像他解释的没有。我就直接给他回复。何必要

我们六年级了，不能再像五年级一样组成男女混合队上场比赛，我们要参加男子。女子场上排球赛。

这可急坏了我们班两位女排队员：杨佳仪和刘子信。她们硬拉了我、苏星怡、潘媛媛等几位平时从不练排球的同学，组建了班级女子排球队，每天利用最后一节课和其他课余时间练习发球、垫球等，收效甚微，杨佳仪急得朝我们发起了脾气。

组队才一周，我们只好硬着头皮上阵了。第一场比赛我们就遇上了强敌：六五班。裁判口哨吹响，对方队友发过来一个带着呼呼风声的球，杨佳仪快步上前，猛一使劲把球掀了过去。不料凑巧，球攻入了对方缺口，他们大眼瞪小眼，没有一个人去接球，眼睁睁，球滚落在地。裁判吹哨，宣布我们得分。该我发球了。我紧张地等待裁判吹哨后，用足力气将球发了过去，对方队友似乎很轻松就把球接了过来，刘子信和杨佳仪配合默契：杨佳仪一垫，刘子信朝天一撑，杨佳仪腾地起跳一扣，球就划过一个优美的弧线，落向对方无人区？我们又得了一分。

最有趣的是和四班比赛。我们靠着杨佳仪和刘子信这两只强有力的臂膀，赢了几场比赛，信心十足地开始了和四班的比赛。球在我们手中就像一个听话的宠物，灵巧地飞来飞去。四班队员配合不够完美，一次又一次看着我们的分数愈涨愈高，把她们甩到了后面。又是我方发球。我狠狠地将球打向她们，四班的

兴趣是最好的老师。四年级的上学期，我选择了自己喜欢的社团课——打排球。很荣幸，我如愿以偿地加入学校的排球队，当上了排球队员，走上了打排球之路。

刚刚入队，我对排球充满了好奇和陌生感。从球场中传来一声哨子声，教练来了。一声令下，我们集合了，教练分别给新老队员组队，分配任务，我和五年级的组成一队。我还在队伍中选了一个吉祥数字8作为自己的号码，我们每个人接住了教练扔过来的排球，每接住一个球就是几号队员。我也激动地冲过去抱住了8号球，我就是8号队员。于此同时，我也认识了许许多多的朋友，和排球结下了不解之缘。

社团课如期进行，教练先教我们打排球的基本功。第一课练习垫球，教练说垫球时手不可以太高，也不可以太低，要找到合适的角度。第一次练习垫球，我最多垫上一两个，不是垫歪了就是球飞了，我始终没有放弃，尽管每次都是一味地练习垫球，但要掌握这垫球的技巧也是很不容易的。经过半学期的努力训练，我已经可以垫上9到10下，就这样慢慢地训练一个学期，我逐渐掌握了垫球的基本技巧。

强中自有强中手，一山更比一山高。寒假的排球训练更是紧张，第二课练习发球。首先，教练教我们下手发球，发球时，可以把球放在手上，也可以把球抛起来发，不管怎样，都要把握好击球的力度，

排球比赛即将开始，双方队员各就各位，准备开始……

我是排球网

我是一个排球网，每天过着闲暇惬意的生活。今天有个重要的活动——排球赛。虽然我平时花开无人赏，寂寞香无主，可今天，哼！我傲骄的轻扬嘴角，撩撩随风飘浮的白发，我可是主角儿！闲话少叙，书归正传，比赛开始喽！双方队员随着球的忽上忽下，忽左忽右，上蹿下跳着，我的身体也随着他们蹩脚的球艺，被球不停的撞击着，颤动着。突然，一拳五指山，球飞奔而来，正打中我的中间，“啊……”“唉呀，妈呀！我的小心脏呀”，又一记擦肩而过，哎哟，别打了，留神我的腰，你们能不能轻点儿？我好不容易当一次主角，容易吗？

我是参赛队员

只见敌我双方咬紧牙关，目光如炬。眼神儿交汇处，电石火花，恨不能马上秒杀对方。我班率先发球，球像一支离弦的箭，“嗖”的一声，竟然碰到了球网，球应声落地，我不禁叫苦不迭，手心和额头渗出了细密的汗珠。交换发球，可谁知对方水平和我们一样旗鼓相当，本想来一个泰山压顶的扣球，结果没扣过去，反被压在了自己一方的五指山下。哎呀呀，忙活了半天，我们的方的球都过不了网，这真

排球，一种具有对抗性、技巧性、变化性、集体性、合作性的运动，他对促进我们身心健康有重要价值。

这个学期，我参加了校排球队，真是收获多多。

排球作为一种运动，就必然要有挫伤或意外受伤的风险。刚开始，每个队员的手臂上都找得到几块瘀青。但没有人抱怨，每个人都用一张笑脸来面对排球。

我们的教练更是尽职尽责。每场训练赛中都仔细观察，结束后告诉我们每个人的不足。有人失球的时候，教练固然又急又气，但她知道，我们每个人都在努力，自己也不好受，更需要的是鼓励。所以她从不大声斥责，而是心平气和地帮我们分析。

比赛中，我们用实力证明自己。第一场，因心里有些紧张，以2：1险胜二十七中。第二场，又因心理压力大，输给了四十二中。第三场放开了打，完胜十八中。最后和四十二中决战，有各位老师的鼓励，自己对自己充满信心，场上气氛活跃，最终获得望花区排球比赛冠军。

队友们对排球的热爱让我很是感动，忍着受伤的痛也要救球，给队友创造机会。我们之间很好的配合让我们赢得一场属于我们自己的胜利。一件事的过程比结果重要得多。练习中，我们的感情大大加深，体会到了友情、坚忍、奋斗、快乐，我们会继续发挥团队精神，一直努力着！

除了周六周日，我每天放学都会去打排球，在打排球的过程中，都会经历成功和失败，快乐与挫折。

就拿昨天说吧，准备好热身后，我便拿了一个球，默默地练习。樊老师指导我们说，两腿要半弯，手掌并合交叉，垫球时，手指不能凹出，运用脚的弹力垫出去。我的球总是向上，不往前，我询问了樊老师才知道，是我的手臂没伸直，伸直试了试，果然好了许多。

上手垫球时，我看见大哥哥大姐姐们都是用手打过去的，而我却要垫过去，我想：我何不试一下呢？我用力一拍，球没过网，手却火辣辣地疼，我才明白，大哥哥他们都是经历过磨练的，我便开始一心一意地练习垫球，打的时间长了，我垫得更高、更远、更稳了，有时还会碰到对面的墙，我也知道，这是我坚持训练的成果。

最后是发球，我先对墙发了一会儿，等越过指定线时，我开始上手发球，一开始连网都碰不到，发也发不准，后来经过樊老师的指点和同学们的鼓励，我慢慢有了改进，也有时会过网了，我对自己感到惊奇，这突飞猛进的变化，不是学来的，而是练出来的。

所有的工作、课程，都需要经过磨练，一下子我豁然开朗，明白了，学起来也就简单了。

去年九月刚开学，班上几个排球队员拉我去参加校排球队训练。他们把我带到操场上的训练场地，从体育器材室拿了一个红黄白三种颜色混合的排球，让我站一边看他们垫球。过了一会他们叫我照着样子垫一两个球试试感觉，教我垫球姿势。我开始练习垫球了，在学校里练习垫在家也练。这样训练了两个月，他们鼓励我学习打场子。我顶多只能连续垫二十个球，打场子我更是一无所知，就这么上场，该怎么打呀！同学们一定要我上我只能硬着头皮一步一步打了。

我站在场上，后来我才知道那是六号位，死死盯着对方手里的球。他用上手发来第一个球，正好在我上空，我来不及躲，球直接打在我脸上。就这么一次又一次，我快被球打残了，不知怎么办好。同学们耐心地教我怎么判断球的方向、落点，怎么下蹲怎么移动怎么对准球把球垫高。我终于接住了第一个球！我的排球梦又近了一步。

艰苦的训练快一年了，我乐在其中。我成为一名正式的校队队员了。

脱下鞋子跳舞，赤着脚跳太空漫步，我摔了你还装酷。阳光照下的度，正好是年轻的温度，温暖舒服，吵醒了闹区的树木，吸一口纯氧就漂浮，蓝色背景下我练习飞行的角度，保持我的态度，我的未来式，由我做主……

教室一片寂静，仿佛是一处幽静的地方，鸦雀无声。大家都在紧张地复习，眼睛如扫描器一样，扫描着每一个知识点并存在大脑里，生怕溜走一个知识点。这样紧张的气氛给炎炎的夏日又添上了一些温度。突然，有人叫道：“老师来了。”大家更是赶紧拿出12分的精神来看书。

只见老师拿着批完的试卷走上讲台，“嘭”的一声把试卷砸在讲台上，如同一只暴怒的狮子，吼道：“你们这是考得什么啊！整天只知道玩！玩！玩！除了玩，你们还会些什么啊！等我发完试卷再收拾你们！”

试卷一张一张地发了下来，大家都像是拿到了病危单一样，手颤个不停，头上的汗更是一批接着一批。

老师又开口了：“最后那一名上来！”声音如雷般。哦！原来最后一名是一对男女生，他们都是60分。只见他们像对小兔子，在这“大灰狼”面前，瑟瑟发抖，面色苍白。老师破口大骂：“你们两个，平时成绩

厌倦了的夏日的烦闷燥热，这场雨的到来，为我的夏日增添了别样的气息。

雨像是浪漫的代名词，肃穆的青山、深幽的绿水有了雨的点缀变得温柔，远处山林间起了云雾，近处的河面上涟漪不断，山上的亭子变得虚幻，眼前的一切让我觉得我既是“画”的创作者，也是这幅画的路人甲。在霏霏的烟雨中，我幻想打着一把油纸伞走在曲折的小路上，经过雨水冲刷的泥土散发出一种独有的清香，山林变得滋润，石阶变得轻盈。人们常说“当丁达尔效应出现时，光便有了形状。”我想当雨出现时，浪漫也有了模样。

我喜欢小孩子在雨中奔跑的样子，他们淋着小雨，露着笑脸，这些好像小小的树苗在雨水的浇灌下快乐的长大。小孩子跑步时不小心踩在小水洼里，溅起的水花让他们发现了新的乐趣，小脚一踩，水花一溅，笑脸一露，这就是唯有雨天才有的童趣。听着雨声，看着这一幕，或许小孩子的天真快乐就是浪漫的模样。

客厅没来得及开灯，窗外的雨声不断，房间阴沉沉的，从厨房飘出来一股热气，仔细闻，里面还夹着一股甜味，可能是爱的味道也可能是幸福的味道。客厅的昏暗让我感受到了凉意和胆怯，我呆呆的看着桌上的热面，听着妈妈在厨房翻炒的声音，原有的凉意像是被神秘力量驱赶。妈妈坐下来和我一起吃午饭，桌上简单的