控制战略

有可能你会认为控制别人很难，不可能掌控别人的，而往往最难控制的却是自己的心。

我是一个活泼、开朗、热情的女孩，但是很难控制自己的脾气。怎么说呢？特别是有时候在家的时候，动不动就会和妈妈吵起来，甚至有时候会“掀”房顶了，在记忆中就不只……

就是有那么一次，我睡得比较晚，动作也磨磨蹭蹭的。我妈是个急性子，看不惯我慢，我一慢她就急，一急嗓门就提了上来，我最讨厌她大声说话了，她一大声我就会顶嘴，就这样就吵起来了：“你怎么这么慢啊，快点去洗澡！”“你是不是还没弄好！”一阵阵催促声，弄得我心里十分烦躁。“你是不是还没弄好！”一阵阵催促声，弄得我心里十分烦躁，又“不甘示弱”，时不时回两句嘴，可是我一回嘴，她就更生气，就这样，连锁反应，恶性循环，就这样，又在吵闹声中入睡……

第二天早上，又是一个周六，七点就叫醒我，让我起来洗头，对此无奈的我只好“恭敬不如从命”啦！被迫洗头后，去上课，又因为是周六，她又懒得做早餐，给了我块面像和感觉都不好的饼，我不想吃便准备拿起旁边的零

控制住自己，控制自己的什么？有人要控制自己的食量，有人要控制自己上课不说话，而我要控制住自己的脾气！

今天谢老师在早读上问大家：“同学们说说，在我们的生活中，谁不会害你啊？”很多同学都回答是爸爸妈妈，也有个别同学说出了老师。谢老师听后幽默的说：“什么老师呀，谢老师都有可能害你，但只有你的爸爸妈妈不会。”老师又说：“最近有些同学经常给我告状，说谢老师，我妈妈今天又吵我了，又怎么怎么对我了，我希望今后这类的话不要再让我听到。我发现，现在有好多同学，家长只要一说他两句就和家长大呼小叫，这样的孩子是最不孝顺的，我们称他为逆子，是最愚蠢的人。如果谁和父母吵架或冷战了，今天回家后就先和父母道个歉，并记住以后一定要尊重父母，孝顺父母。”

听完谢老师讲的话，我有些惭愧。虽然我没像谢老师说的那么严重，但是也有做的不对的地方。想到原来有一次我做错了事，一开始妈妈只是说了我两句，我就直接和妈妈顶了嘴，并马上反驳妈妈说的不对的地方。这一下子激怒了妈妈，妈妈的声音变大了，我见状也提高了声音，就这样我们俩吵了起来。后来即使我知道自己说的有些不对，但为了争一口气，还是一直和妈妈犟嘴，最后我们一天没说话。一

“嗒，嗒，嗒。”阵阵急促的高跟鞋声仿佛敲打在我的心上，让本就烦躁不堪的我更加焦躁。不用照镜子我也知道，此刻我的表情肯定狰狞又可怖，不过大概每个身处充斥着消毒水味和各种噪音的医院的人都会像我一样焦躁而无奈。小叔生病了，今天我是来探病的。

一只纤细的手臂挡住了我的去路，我惊愕地抬起头，映入眼帘的是一张和我一样焦急而无奈的中年妇女的脸。“请问你知道内一科怎么走吗？”就连声音中都带着浓浓的悲痛。我不由心生同情，又一个亲属生病的可怜人，”我也要去内一，你跟着我吧。“我如是回答。

一路无言，窗外的夕阳红得似一张要将世界尽数吞下的血盆大口，为这医院又平添了一丝绝望与紧张。电梯中，女人的手机突兀地想起来，她接起来只说了一句话“大明，阿爸他不好了——“便泣不成声，眼泪像断了线的珠子从他深陷的眼窝中滚了出来，晕开了她特意抹上的大红色唇膏，眉头紧皱着，眼睛浮肿，这是一张充斥着悲伤和绝望的脸啊！我不免为小叔只是小病一场而感到庆幸，同时又为她新增了几分同情。

时间在悲伤和绝望的缝隙中悄然逝去，在电梯临开口前，她挂断了手机，胡乱抹了把脸，从包中掏出一支口红硬

人的欲望往往是小于思维对它的控制，但若你的欲望大于思维对它的控制，那么，你失去理智后所做的一切将会让你后悔一辈子。

欲望它本身就是一把双刃剑，它能成为你这辆跑车行驶在人生旅途中的汽油，帮你更快的达成你所需求的条件或想要完成的意愿；若你不好好控制，它将会是一个噬魂者，将你本是善良的魂感染以便进一步的变异你的灵魂，使你成为它的奴隶、傀儡。它会是利与弊全靠自己的理智是否能当防火墙阻挡欲望对你灵魂的控制亦或者是在理智足够强大的情况下将它慢慢淡化、净化来辅佐自己在成功路上的“火箭加速器”；反之，若自己的理智弱于欲望，那你会成为欲望的阶下囚，以致于你可能走上不法之途。

窃贼，他们行窃就是因为欲望控制了他的行动，诱惑他走向犯罪，可能他是被迷惑，或许他囊中羞涩，看见别人钱包鼓鼓的，便产生了欲望，这种欲望伴随着他；起初或许是羡慕，随着欲望吞噬着他的理智逐一攻破他内心的防线，便转换为嫉妒，随之变为恨；最后成为窃贼，这是窃贼的三部曲。

毒枭，或许起初是因为对毒品的好奇，在好友的不断诱惑下尝试后就成了毒瘾，无法克制欲望，便开始犯罪，当钱是赤时，便开始贩卖毒品来赚钱，既可以赚钱又可以用低价买回毒品以抵制毒瘾引发的疼痛等一些副作用。从慢慢开始形成欲望到

现在的我是一个脾气很好的女孩子，但是谁也想不到以前的我是怎样的。

小时候，我的爸爸妈妈、爷爷奶奶都非常宠着我，无论我想要什么，都会给我。无论我想做什么，也都会同意我去做，就这样我变得越来越淘气，越来越不听话，脾气也越来越差。每次我爸爸妈妈管我的时候，我总是对爸爸妈妈发脾气，大吵大闹。而且经常会说些伤人的话，导致爸爸妈妈每次都会很伤心。爸爸妈妈认为不能再宠着我了，可是又舍不得说我，怕我不高兴。于是，爸爸妈妈就想出了一个办法。

有一次，在我与爸爸的交谈中，爸爸对我说：“孩子，你的脾气很差，你知道吗，爸爸告诉你，每当你要发脾气的时候，你可以到菜园子里拔一颗野草。不要拒绝，相信爸爸，爸爸不会害你。”爸爸说完之后，就转身离开了。我望着爸爸的背影，想着我的脾气是不是真的很差，然后就跑到菜园子拔草去了。

每一天，我都会拔掉很多的野草，我的手很脏，很疼。我想，我都能拔草，就不能控制住自己的脾气吗？渐渐的，我每天去菜园子的次数逐渐减少，我发现我的笑容越来越多，爸爸妈妈在每次看到我的时候也没有总是唉声叹气了。我对爸爸说：“爸爸，我现在能很好的控制我自己的脾气了。”爸爸说：“太好了，孩子，其实笑比生气更容易。&

“路怒症”者，“垃圾人”是一种不会控制负面情绪的人。在生活中我们应该学会控制情绪，如果没有控制好负面情绪，可能会对他人或自己造成伤害。

学会控制好负面情绪，可能会对他人或自己造成伤害。学会控制情绪，让你的生活更加美好。

宋濂是一位伟大的文学家，他少年家贫，却甚爱学习。他总是走到离家很远的地方去请教老师，有时老师责骂他，他总是认真听取。虽然老师这样会给他带来负面情绪，可他却从不发怒。宋濂是一个会控制负面情绪的人。

如果宋濂没有控制好负面情绪。那么他和老师将不会相处的好，他也不会从老师那里学到知识。使自己成为伟大的文学家。因此，我们想要拥有美好的生活就必须学会控制好负面情绪。

学会控制情绪，是让你迈向成功的路。明星都有自己出名的方法。但一路走来有的艰辛，有的轻松。著名影视演员周星驰，他出身于农村家庭。可他却有一个明星梦。他在演戏时希望导演让他在镜头前多待几秒，被无情的拒绝了。他向导演提出自己的见解，总是被同行人嘲笑。可他却从未生气。终于，他在2002年获得了“最佳导演奖”。

正是因为周星驰会控制情绪，在别人的嘲讽中也不发怒，才使他取得成功。他是自己的骄傲，更是我学习的榜样。

学会控制情绪

中午时阳光明媚，几朵白云似棉花飘空中，为湛蓝的天空中增加星星点点的白色，如同画家们拿着画笔在天空中勾勒几笔。

本以为这是一个美丽的开始，就孰不知这是早上美好的尾声，吃完午饭美好到此结束……

中午吃完饭本来想回班写作业的，被她拽了出去说要去练那个她自认为很好学，对我们从没见过的舞蹈来说，是难上加难啊。为了班级的荣誉，我们也要克服困难，为班级争光。

各位有没有我这样的经历，本来这件事情不太重要，可他却死抠一个部分有过的自然都懂。

来到我们每天排练的教室里，我还是认认真真的跳了起来，其实这次表演把动作顺利完成下来就可以，可他却是抠动作，弄得我们记得这个动作，忘了那个动作。

最主要的是你我都是学生同学，动作不对了不好看了，就差个腰，眉头哭脸了，要不就说都干啥呀？是这样的吗？你学过了可不会吗？我们都没学过，你跳几遍就会呀，还有你摆什么架子呀，都是同学，希望这件事过后吵完我们还是朋友。

祝我们的友谊天长地久。

老爸平时严格要求我，教我做人要讲诚信，要勤俭节约，不乱花一分钱，但我呢，有时候总喜欢将老爸给我交伙食费的钱，吞上20元钱。

又该交伙食费了。

大清早，我拿着家庭作业本对老爸说：“当家的，又该交伙食费啦！”

当家先是一言不发，然后脱口而出：“多少钱呀？”

“老规矩。”我嬉皮笑脸地说。

“如果这次再把20元给我吞了，那就不止开批判大会和上咱家头条那么简单的了。”当家的十分严肃地警告我。

我打了个寒颤，接过200元钱，将钱和作业本放进了书包，上学去了。

来到学校后，我将钱交给徐老师，徐老师照例找我20元。我拿到两张蓝色的毛爷爷后，仔细地看了看，便盘算着放学后该去买点什么？土家酱香饼？！台湾饭团？！臭豆腐……当然还有我最爱的章鱼小丸子。我正天马行空地开着小差时，袁先生挥舞起戒尺，使出他的独门武功河东狮吼：“上课了！”我才回过神来立刻放好钱，认真听起课来。

放学的铃声响起，我整理好书包大步流星走出教室，走出学校，我不经意地朝路边的小摊一瞥，哇，我看到了，看到了我的最爱！最爱仿佛心领神会，向我招手：“快将我带回家

情绪是一种很强的主观感受，它就像是一个有感情的寒暑表一样，可以让我们的精神感知到快乐或难过，所以说心境是一种很重要的因素。科学研究表明，如果没有健康平和的心绪和心情，我们就很容易被一些不好的情绪所控制，然后把自己逼到压抑、焦虑的深渊去不可自拔，因此，为了让生活轻松一点，为了让自己快乐一些，我们一定要管理好自己的情绪。

在生活和工作中，一些坏的情绪很容易让我们内心产生波动，而这种心绪的起伏不定很容易让我们变得焦虑，变得暴躁，变得不讲理，而在这种情况下，我们传递给别人的就是满满的负能量，这让人觉得很是难以接受。之所以这样说是因为负能量是一种暗黑的力量，它不仅会让我们自己本身感觉很绝望，很心慌，很糟糕，而且会让我们身边的人也觉得很失望，很消极，很压抑。因此，为了有一个积极乐观的生活态度，为了有一个正能量爆棚的生存环境，我们一定要管理好自己的情绪，尤其是一些负面的情绪。

其实抱怨是最能影响我们生活的一种坏情绪，这种只会一味抱怨生活不公的心态会让我们陷在自我摒弃，自我嫌弃，自我嘲讽，自我放弃的恶性循环当中去。因此，为了不让自己活的那么卑微，为了不让自己过得那么懦弱，也为了不让自己走得那么狼狈，我们就应该少一些抱怨，多一些坦然，只有这样才不会一直纠结过往，才

每个人都有不如意或者情绪低落的时候，这根弦一触即发。我们时常在情绪低迷时戴着灰色的眼镜看世界，觉得他人都是幸福无忧的，会因别人的一句玩笑，变得一发不可收拾，将负面情绪都传递给周围关心你的人。

前几日的状态确实不好。因一些鸡毛蒜皮的小事与父母大吵了一架，闹得很是不愉快，导致这几天的学习状态不在线，实在得不偿失。忽然反省自己，确实值得深度研究和践行“大事化小小事化了"。

所有人都不容易，自己也并不特别。在自怨自哀时，是否能平静下来看看其他人的园地，或许他们也正为枯萎的果实凋谢的花朵而悲伤难过。

而自己却时常怨天怨地，像个毫无教养的怨妇般只沉浸在自己的悲伤之中，忽略了他人的感受。真该好好反思，不能做情绪的奴隶。很喜欢一句话，“先处理情绪，再处理事情”。

情绪的把控不当会造成不必要的损失，林徽因在《你是那人间的四月天》中写道：记忆的田梗上，谁不有，两三朵娉婷，披着情绪的花。

是啊，在平淡无味的人生图中，增添那带有各种情绪的花，又何尝不是件好事呢！

作为青少年的我们，可以偶尔的情绪化，毕竟在生气的那一刻想克制自己，不是件容易事。但不能长久如此，所以我们要尽量忍住，先反问自己，这么做有什么好处，又会带来什么后果。

不被情绪