推拿模式按摩胸肌

从公共自行车到共享单车，是一种模式的改变，这种模式的变化渐渐渗透入我们的生活中。从此带动了一场“共享”变革，似乎一样东西不带上点共享的意味就落后于潮流。于是，社会上出现了共享雨伞、共享书店，甚至是共享男友……这样的风潮虽然打着共享的名号，但更多的却是暴露了许多社会现状。

就最早的共享单车来说，它改变了原本公共自行车手序多、停靠难的问题，且更加的自由，人们想起时便能使用。这样的模式带给人们便利的同时，也反映了一些公民的素质问题，所谓“共享”，即是人人享之，而却有人骑回家，当作私有物。有几次，我在小区的树丛里便见到了几辆摩拜单车，更有甚者，是随意破坏单车，仅仅是因为私欲。这些问题就可以看出“共享”更需要公民平均素质水平较高的社会去发展。这也提醒了我们在提高知识教育质量的同时，也同样要通过多渠道提升公民素养。

在“共享”模式暴露出问题的同时，还是有不少人赶着潮流，想“共享”一番。在我家附近的车站便出现了共享雨伞，在刚出现的时候自然让人觉得是便利的好事。只是没过几天，我刚想试试这新式“武器&rdq

“哇塞。这一晚上，你居然长了一公分”。妈妈惊叹道。 这件事得从前一天说起。

前几天妈妈带我去一个诊所。我还以为弟弟得了什么病，没想到把我叫到诊所的二楼去了。

我闷闷不乐的来到二楼，妈妈悄悄的小声点，有人在扎针。话音刚落，妈妈说让我躺在床上，准备开始了。我有点儿紧张，悄悄自言自语的说是要干什么呢？

医生爷爷先让我趴下，我乖乖的趴了下去，医生爷爷把我的上衣掀到上面。爷爷说别担心，这是推拿，一点也不疼的，可以让帮助你长高肠胃促进消化。我听医生爷爷的话，瞬间就静下了心说推拿有什么好怕的。医生爷爷开始给我推拿了，首先把他的手放在背上。从上往下的开始捏，有点儿疼。捏个大概4到5次就开始捏另一边。然后用两只手。从上往下的搓背，搓了个几个来回，背面就完成了。医生爷爷就让我反过来，开始弄正面了。爷爷先用一只手弄到我的肚脐上方一点点，摁个半分钟，再用两根手指在刚才摁过的地方两边，再按个半分钟，这样就可以促进肠胃。然后用手在肚子上摁一下往上来回。接下来就开始弄小腿了，医生一只手的大拇指摁着上面的骨头，其余的四只手摁着骨头下方，我觉得舒服极了！

推拿期间，我觉得有些无聊。于是弟弟就在一楼给我跳起了舞，因为推拿室有监控，我看到哈哈大笑。他第一个跳的是小

最近我总是咳嗽、流鼻涕。妈妈带我去医院，医生说我是过敏性体质，说我患上了支气管肺炎。这可把妈妈急坏了。医生给我开了一大堆西药，妈妈一日三顿喂我吃药，但是还是不见好。那日妈妈听闻一个阿姨说小儿推拿可以治疗许多小儿疾病，于是，妈妈也抱着试一试的心态，买了本推拿书，照着图示给我推拿。

妈妈说先推拿治疗我的当务之急——支气管炎。只见妈妈拉出我的左手，让我伸出无名指，接着，她便轻柔地从指尖往指根推，嘴里还一边念叨着：“这是清肺经！”我耐心地数了数，妈妈居然帮我推了300下呢，妈妈真了不起。接着，妈妈让我伸出手臂，她又继续念叨起来：“接下来，要清天河水了。”虽然这些专业名词我听上去一个都不懂，但是看着妈妈严肃认真的样子，我心里还是开心极了，为能有一个如此用心的妈妈而骄傲。她用食指和中指两根手指一起从手腕处往手肘处推，又一口气推了300下。妈妈真伟大。后来，妈妈还帮我退六腑、推三关……这些名字我都不懂，但是我很开心地配合妈妈，因为我知道这是妈妈关爱我的表现。

今天，妈妈给我推拿，让我认识了很多中医名词，也更加深刻地感受到了妈妈对我的爱，我爱妈妈，妈妈辛苦了！

“共享”这个词与大家应该都不陌生，忽如一夜春分来，不知何时，“mobike”、“ofo”已经穿行于大街小巷，共享书店、共享雨伞、共享篮球等也如雨后春笋般进入我们的生活。在这个时代，共享生活模式已经十分流行，而由这个词语所衍生出的行为、物质等已经彻底进入了我们的思想，融入了我们的生活……共享使我们的生活变得更加美好、更加方便，不是吗？

“共享”其实在远古时代就已经出现在人类的生活中，而后来，人们的思想却发生了改变——人类开始把所有的物品划分为两类：自己的和他人的。不得不说，这是人类对物质占有欲的一种表现。但是，虽然我们拥有了丰富的物质生活，但是却没有发挥好物质的最大利用率，因此也影响到了社会经济等方面的发展。随着信息技术的不断发展及社会理念的不断转变，物尽其用、用分享的方式发挥物品的最大利用率、方便你我也就变成了人们思考的问题，因而“共享时代”也就逐渐进入到我们的视野中，因为人们发现了共享的好处。试问，如果现在没有共享单车，你的生活会受到影响吗？我想大多数人的回答都是&ldqu

我有一个锦囊，里面装满了一种名叫“幸福”的东西。我一直都珍惜着它们，所以我把它们的模式定格，小心翼翼地保存着。

漫步模式

闲余之时，我喜欢找一条绿荫小道，从路边的第一颗树起，沿着小路一直往下走。一边慢行，一边慢慢体会那安静的世界。一切都那么安静，只剩下自然呼吸的声音。

太阳的光芒穿过树叶打在地上，摔成形状各异、大小不一的碎片。我就踩着这些碎片，有节奏地迈着轻快的脚步。

风儿轻吹。我会停下来，将双手张开，闭着眼，微微仰头，让风儿温柔地抚摸我的脸庞。“吹面不寒杨柳风”，我带着宁静的心，尽情地享受着那来自山岚的风的温馨。

偶尔会有泛黄的叶子，随着轻风起舞，缓缓地倚在我的肩头，再缓缓地从我的眼前飘落。

阳光照淡了往日的伤痛，微风吹落了昔日的尘埃。天旷，云淡，人逸，一种满足的幸福感充溢在我的心头。

这是我幸福的漫步模式。

安静模式

夜雨敲窗，我关掉闪着苍白光芒的台灯，合上沉重的课本，放下一天沉重的心情，轻轻地拨开横在我和雨丝之间的窗帘。雨丝在路灯的暗光中晶晶地亮，仿佛穿透了夜幕的浓厚，在暗夜的舞台上飘然起舞。

我斜侧着身子，伏在窗前，静静地品味着这似乎蔓延了几千年的风雅。“青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归&rdqu

清晨，一缕轻柔的阳光透过窗子，射在了窗台上，窗台宛如镀了一层金黄的丝带。早饭后，爸爸带我去公园散步。

到了公园，茂密的大树葱郁起来，阳光透过密迷的树叶，洒落在树枝和地面。小鸟站在高高的枝头放声歌唱着，好像在迎接大家的到来。蓝蓝的天空、绿绿的草地·迷人的景色真是让人眼目一新。我们漫步在平坦的道路上，沐浴着温暖的阳光，呼吸着新鲜的空气，格外的轻快！

走到天鹅湖前面一点，就来到一个铺满小石头的小路，有大大小小的人儿正在上面悠闲的走着。我仔细观察这条形状怪异的小路，它向四周延伸，似太阳又像变异的八爪蜘蛛。我十分好奇，也脱了鞋子走了上去。“啊，好痛呀。”我不由抽回双脚，嘟砮起来。我的脚隐隐作痛，好像在向我抗议：“主人，这些坏石头磕痛我啦！让我休息吧。”

我和爸爸坐到了石椅上，我不由思考着，咦，为什么大人们不痛呢？这才发现，这些人走在上面都十分缓慢，而且轻巧匀称。我则是东摇西摆还是用小跑。找到了经验，我也学着他们的样子，保持平衡。果然，脚没之前那般刺痛了。但这对身体有什么好处呢？我跑去问爸爸，爸爸说：“这叫按摩石，人的脚上有许许多多的穴位，而这石头便能通过你的走动刺激穴位，活络血液循环，

推拿，在我国已经有几百年的历史，古代没有西药，没有挂针，所以古人生病了，只能推拿，针灸。

今天，我来到中医馆，放松我的眼睛，身体，以为医师接待了我，我看见四周的墙壁上挂满了锦旗，其中一面锦旗上写着“手到病除”，我像发现新大陆一般的叫起来：“这有一个错别字，应该是药到病除才对。”那位医师笑了笑说：“你等会就知道了。”在他的引导下，他让我躺在一张床上，并且让我闭目养神，尽量把身体也放松，做完这一切，推拿就开始了。

那位医师很快找到了穴位，用手指在鼻根的位置上一按一提，一按一提，我觉得推拿也并没有我想的那么神秘嘛，而且这个过程还有一点痛，接着痛感消失了，有一些酸胀，医师也不断的问我的感受，这过程结束后，整双眼睛非常舒服，我也惊奇的发现，感觉整个头都变轻松了。接着，他用大拇指轻轻地按住我的太阳穴，顺时针方向转呀转，然后再用食指的关节在眼眶上刮，顿时，感觉这一个星期的疲劳都消失了。我以为就要结束了，但是他把我的衣服翻上去，在我的小肚子上顺时针和逆时针来回交叉，他说这样可以促进消化，保护脾胃。

推拿，之所以能流传到现在，是因为真的可以强身健体，防病治病。我现在深深地体会到，果然是&ldqu

今天，我和妈妈一起来到了中医院参加小记者活动，这次妈妈给我报的是如何保护肩颈，我对这个活动十分好奇，于是，我和妈妈等了老半天的电梯才来到了二十一楼参加小记者活动。

这时，中医院的一位骨科医生何主任对大厅里的小记者讲了许多如何保护肩颈的方法。

其中，让我印像最为深刻的就是做保护肩颈的活动，电视机里一放出了那些动作，大厅里的所有人就一起随着电视机里的动作做了起来。最后，何主任让我们提一些自己所关心的问题，大家提出的问题五花八门，但何主任很快的解决了这些棘手的问题，让大家心服口服。

最后，我们乘着拥挤的电梯回到了家里。通过这次活动让我懂得了应该如何保护自己的肩颈，也懂得了我们的日常生活中的许多动作都与肩颈有密切的关联。

在我家，我就是小皇帝，过着衣来伸手饭来张口的日子。长辈们为我付出了很多很多，但我为长辈做的事却很少很少。

那天，奶奶顶着烈日到菜场买菜，回来时我见她满头大汗，我急忙给她倒了一杯水。她高兴极了，连连夸我“乖”。接着我又给奶奶按摩。我的手在她的背上左右敲击，奶奶时不时地说了声“舒服”。看着奶奶享受的表情，我慢慢变酸的手也仿佛不酸了。

接下来我又给奶奶按摩太阳穴。我站在她身后，用食指和中指帮她按。奶奶享受地说：“太舒服了！”看着她双眼微闭，脸上挂着满足的笑容，我自豪地笑了，好像做了一件了不起的大事。

按摩完了，奶奶仿佛也年轻了许多。虽然这是一件微不足道的小事，但每每想起奶奶的笑脸和夸我的神情，我就会情不自禁地笑起来。

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按摩器有一个特别之处，他根据人体的大约650个穴位设计，而每一个穴道与某些器官或身体状况息息相关。通过对人体的推拿，指压，柔捏等多种手法的按摩，达到促进血液循环舒筋活络，改善新陈代谢，增强人体抗病能力等功效，让你获得最舒适的按摩。

按摩，是中国传统医学外治疗法的一种，是通过各种手法作用于人体的特定部位，以调节人体的生理，病里状况，达到治疗效果和保健强身的一种方法。而红外按摩棒就具有全部的功能，可以缓解因激烈运动造成的疲劳并放松肌肉；缓解因长年气血循环不畅造成的疼痛；缓解因睡觉落枕造成的肩部痉邈；缓解因劳累或风湿造成的疼痛；按摩头便于全身各部的按摩；大面积红外热疗；通过震