推拿步骤

“哇塞。这一晚上，你居然长了一公分”。妈妈惊叹道。 这件事得从前一天说起。

前几天妈妈带我去一个诊所。我还以为弟弟得了什么病，没想到把我叫到诊所的二楼去了。

我闷闷不乐的来到二楼，妈妈悄悄的小声点，有人在扎针。话音刚落，妈妈说让我躺在床上，准备开始了。我有点儿紧张，悄悄自言自语的说是要干什么呢？

医生爷爷先让我趴下，我乖乖的趴了下去，医生爷爷把我的上衣掀到上面。爷爷说别担心，这是推拿，一点也不疼的，可以让帮助你长高肠胃促进消化。我听医生爷爷的话，瞬间就静下了心说推拿有什么好怕的。医生爷爷开始给我推拿了，首先把他的手放在背上。从上往下的开始捏，有点儿疼。捏个大概4到5次就开始捏另一边。然后用两只手。从上往下的搓背，搓了个几个来回，背面就完成了。医生爷爷就让我反过来，开始弄正面了。爷爷先用一只手弄到我的肚脐上方一点点，摁个半分钟，再用两根手指在刚才摁过的地方两边，再按个半分钟，这样就可以促进肠胃。然后用手在肚子上摁一下往上来回。接下来就开始弄小腿了，医生一只手的大拇指摁着上面的骨头，其余的四只手摁着骨头下方，我觉得舒服极了！

推拿期间，我觉得有些无聊。于是弟弟就在一楼给我跳起了舞，因为推拿室有监控，我看到哈哈大笑。他第一个跳的是小

最近我总是咳嗽、流鼻涕。妈妈带我去医院，医生说我是过敏性体质，说我患上了支气管肺炎。这可把妈妈急坏了。医生给我开了一大堆西药，妈妈一日三顿喂我吃药，但是还是不见好。那日妈妈听闻一个阿姨说小儿推拿可以治疗许多小儿疾病，于是，妈妈也抱着试一试的心态，买了本推拿书，照着图示给我推拿。

妈妈说先推拿治疗我的当务之急——支气管炎。只见妈妈拉出我的左手，让我伸出无名指，接着，她便轻柔地从指尖往指根推，嘴里还一边念叨着：“这是清肺经！”我耐心地数了数，妈妈居然帮我推了300下呢，妈妈真了不起。接着，妈妈让我伸出手臂，她又继续念叨起来：“接下来，要清天河水了。”虽然这些专业名词我听上去一个都不懂，但是看着妈妈严肃认真的样子，我心里还是开心极了，为能有一个如此用心的妈妈而骄傲。她用食指和中指两根手指一起从手腕处往手肘处推，又一口气推了300下。妈妈真伟大。后来，妈妈还帮我退六腑、推三关……这些名字我都不懂，但是我很开心地配合妈妈，因为我知道这是妈妈关爱我的表现。

今天，妈妈给我推拿，让我认识了很多中医名词，也更加深刻地感受到了妈妈对我的爱，我爱妈妈，妈妈辛苦了！

推拿，在我国已经有几百年的历史，古代没有西药，没有挂针，所以古人生病了，只能推拿，针灸。

今天，我来到中医馆，放松我的眼睛，身体，以为医师接待了我，我看见四周的墙壁上挂满了锦旗，其中一面锦旗上写着“手到病除”，我像发现新大陆一般的叫起来：“这有一个错别字，应该是药到病除才对。”那位医师笑了笑说：“你等会就知道了。”在他的引导下，他让我躺在一张床上，并且让我闭目养神，尽量把身体也放松，做完这一切，推拿就开始了。

那位医师很快找到了穴位，用手指在鼻根的位置上一按一提，一按一提，我觉得推拿也并没有我想的那么神秘嘛，而且这个过程还有一点痛，接着痛感消失了，有一些酸胀，医师也不断的问我的感受，这过程结束后，整双眼睛非常舒服，我也惊奇的发现，感觉整个头都变轻松了。接着，他用大拇指轻轻地按住我的太阳穴，顺时针方向转呀转，然后再用食指的关节在眼眶上刮，顿时，感觉这一个星期的疲劳都消失了。我以为就要结束了，但是他把我的衣服翻上去，在我的小肚子上顺时针和逆时针来回交叉，他说这样可以促进消化，保护脾胃。

推拿，之所以能流传到现在，是因为真的可以强身健体，防病治病。我现在深深地体会到，果然是&ldqu

夜晚，几盏零碎小灯在路旁忽闪忽暗，影子仿佛光被绊倒了，被拉得很长。我回头望了望身后，来时的路早已看不清了。我皱了皱眉，转身，半只脚踏入黑暗，行走在回家的路上。

残灯下，独剩我一人。我把弄着手中的手机，低着头赶路。我一向不相信所谓的鬼神之谈，但是难免此景之下也难免有些戚戚焉。想着，我疾步步入一条小街。“过了这条小街，就快到了吧。”我低头自语道。白日人群熙攘，在此刻，却静的像条鬼街，整条街融入于黑暗之中。

步行在青石巷中，不自觉中来到一处居民区。走着，手机忽的掉到了地上。在地上摸索手机，寻着，却意外摸到了一个包袱。“包袱？这是谁落下的。”我喃喃道。当我正细细端详起这个包袱时。“踏，踏踏。”一阵有节奏的脚步声传入我的耳膜。抬头，对上的却是一对血红的眼眸。我后退了几步，手在轻轻颤抖。一道全身被大衣包裹的人影，忽然间犹如鬼魅一般极其突兀的浮现出来。他的忽然出现，仿佛令四周的温度都下降了几分。

影子似乎找到了归属，在路旁闪着仅剩的稀有的光芒。只听那人吼了一声：“你是谁，这个包袱为什么在你这里？”

这一吼，吼出了我的“心跳加快”，我的腿脚都麻了几

夜深人静，静得凄凉，每当这时，我总会想念故乡的味道，它正是我最渴望的味道。乡愁，又何止一张邮票。故乡的味道，梦中十里飘香。

浅浅药香·念念不忘

我很小的时候便近视了，母亲很重视，听说一处老中医开的推拿店也许有效，毫不犹豫就带着我一周去一次。

推拿店里有个大柜子，依稀记得比大人还高许多。每一个抽屉中都存了一种中药。记得有一次，我趁着那中医老爷爷忙活着，“嘶啦”拆开原先只能隔着柜台看的一袋腰包。药香浓郁到极致，沁人心脾，只觉得整个人沉浸在香气里，温柔而厚重，缠绵而朴素。老中医很快就大步走来，拿过药包，重新系好。我当时吓坏了，因为老家人都说：“开推拿店那老头子，爱药如命啊。”但那老中医只是故作生气地敲了敲我的脑袋，然后吹胡子瞪眼地说：“小鬼头，怕是连这药名也认不得，还想偷药？”

“我认识的！”见他不生气，我胆儿也大了起来。只可惜我还太小，那药名有复杂，辨识许久终归是不知道，只觉得又羞又恼。老中医则爽朗地大笑起来，从那袋子里取出一支白色的小花递给我。熟悉的药香扑来，虽然淡了许多，但我精神还是为之一震，急忙欢喜地接过：“谢谢爷爷，我明天就还

妈妈说我的脖子老是扭来扭去，是坏习惯。我不服气的说：“我扭，是因为我的脖子酸。”可妈妈偏偏要说我是故意扭的，还教训我说：“养成一个坏习惯很容易，要改掉可就难了。”我心想，她又在夸大其词了。

为了证明我扭脖子是习惯，妈妈把我带到推拿师那里。推拿师按了几下我的脖子，说：“脖子的肌肉很松软，应该没有毛病。”妈妈看了我一眼，说：“你看，你这个习惯已经快要养成了。”我心想：“这肯定是庸医。”于是，不理会妈妈的苦口婆心，依然不由自主的扭着脖子。而妈妈只要看见我扭，就打我一下，有一次打重了，我委屈的边哭边说：“你算什么妈妈，孩子生病了，不但不管，还实施暴力。”妈妈说：“行，我们现在就去医院拍片。如果你脖子有毛病，我就向你道歉；如果没有，你就要想办法改掉它”，我们击掌为誓。很快，医院拍片的报告出来了。上面明确写道：劲椎未见明显骨性异常。我像只斗败的公鸡，低着头一言不发，妈妈扬起报告，像拿着尚方宝剑一样，振振有词的说：“制定计划，改掉坏习惯”。

苦行僧的生活开始了。为了改掉扭

夏日的夜晚总是格外明亮。黑色的幕布上几颗明星闪烁着耀眼的光芒。

一对特别的夫妻，双目失明。在小区拐角处开了一家推拿店。店很小，店中的灯昏暗，快与这夜色融为一体。若不仔细看，很容易将它忽略。

这天，我腿扭伤了。母亲便带我来那里做推拿，遇见了那对夫妻。

进门，一股清香迎面而来，小屋装修简单，却很干净。出来的先是一个女人。我打量着她，她长得很美，乌黑的长发到肩，脸上很干净，不施粉黛，清雅素洁，溢着微笑。只是——她是个盲人。

闻声，她笑着向我们走来。问到“怎么了？”“腿扭伤了”我说。“好，你躺中间的床上吧。”她熟门熟路地带我们走到床边。

“我按吧，你去歇着。”一句低沉的男音传来。从帘后走出来一个男人，是他的丈夫吧。眼睛很大，但也没有神采，骨子里透着精明与自信。

男人一边推拿，一边与母亲聊天，而我便安静的听。

“平日里，就你们两个在这里，没有帮忙的人吗？”母亲轻声问道。“刚开始有，但后来都走了，因为凡事还是要多靠自己，总不可能一辈子都需要别人帮助。”男人轻笑，礼貌的回答道。

“那肯定会有挺多

本学期一上课，我们就发现新添了一门《针灸与推拿》课，任课老师一进门，我们就笑了，他有着和主持人孟非和乐嘉一样的光头，不知道为什么我总感觉他脾气不大好的样子，怀着稍微忐忑的心情我们开始了跟盖老师学习这门儿课。最开始上针灸与推拿，同学们其实有些漫不经心的，因为我们以后是要考取西医职业资格，总感觉自己学这些可能无处用，但是后来盖老师告诉我们，中国救援队出国救援时，中医的针灸止痛和对于骨折特别有效的小夹板固定算我们的一绝，于是我们的求知欲被很好的调动起来了。但是刚开始接触穴位还是让我觉得一个头两个大，那些穴位名称晦涩难懂，我们背地里管这科叫神课！但是偶然一次，因为有些感冒头痛，于是上课便问盖老师“头痛如何治”？盖老师居然一口气说出好多个穴位，比如合谷，列缺，外关，风池，风府，角孙，百汇等等，然后他又一一教我们找位置，哪些穴位管偏头痛，哪些又是治颠顶痛的；晚上我抱着试试看的心情自己找了几个穴位按，结果真的特别有效！于是心里暗暗给盖老师加分！学期中的时候我们学了拔罐儿，班里的男同学踊跃要求在自己拔罐儿；其中一个同学因为上火，背上有疖，盖老师用点刺放血法为同学针刺，然后又在上面拔罐，最后还找来消毒水，帮同学把一个化脓的疖消毒。突然觉

中国春节放鞭炮这一习俗延续至今已经有2500多年的历史了。最初放鞭炮主要是用于驱魔除邪，现在更多的是吉祥，喜庆的意思。

今天水晶老师就给我们上了一堂制作鞭炮的手工课。在水晶老师详细讲解了制作步骤后领到材料的我雀雀欲试想着就5个步骤简单的，不过做了才知道别看步骤简单，做起来还是挺需要耐心的，我不是打孔打错了，就是贴胶带纸贴错了，要不就是卷圆柱体的时候卷太小了把打孔的地方遮住了。下面我把水晶老师讲的步骤告诉大家吧！

第一步简单把大红纸裁剪这24张小长方形样的小纸片，第二步是给小纸片打孔，记住了是要打在小长形靠近一个长边的中间哦！我第一次就打错了打在靠近一个短边的中间了。第三步就是给小纸片贴胶带纸了，一面的两条长边贴上金色胶带纸，反面的一条短边上贴上双面胶，注意了刚才打孔的位置不要贴上胶带纸。第四步就是把纸片卷成一个个圆柱体，发现了第三步双面胶的作用了吧？对就是固定用的，一定注意贴有金色胶带纸的那面要卷在外面！最后一步就是准备一根红绳对折打个节，把卷好的圆柱体一个一个从刚才打好的孔里穿起来，从外向里穿。

就这样一串红红火火的鞭炮就制作好了，小朋友们赶紧回家也做一串用来装饰房间吧！

也不知怎么的，一向懒惰的我最近却迷上了做小吃，比如三不粘、白凉粉、西米露……或许因为这些小吃做起来步骤简单，所以我基本没有失败过，可是有次我信心满满的去“挑战”步骤有些难的“珍珠”时却遭遇惨败。

事情时这样的……有一天我不知道哪根精抽了，突然想吃珍珠，于是我就去找我妈，让她给我买点珍珠奶茶来喝，可我妈一见我就像见了鬼似的扭头就往外走，只留下一句话：“单位有急事，所有人都要就位，有什么事情回来再说，你自己在家老老实实待着，踏踏实实做完自己要做的事情。”说罢她便扬长而去，只剩下一脸懵逼的我愣在原地。过了半晌我才反应过来，满脸写着无语。未能吃上珍珠的我，郁闷的一把钻进了被窝立生起闷气来。就在我生闷气之时，我忽然灵光一闪计上心来：既然喝不到外面的珍珠奶茶，但我可以自己做呀，我一把从床上跳了起来，飞快地在平板百度上查找了如何做珍珠？并很快就自以为是地觉得自己已经学会了怎么做。我自信满满地走进厨房，按视频上说的开始做珍珠。我先是在碗里装了二百五十毫升地水，再加入了一百克红薯淀粉，最后按视频上说的将红薯淀粉和水的混合物搅成团团，可是