推拿知识点总结

“哇塞。这一晚上，你居然长了一公分”。妈妈惊叹道。 这件事得从前一天说起。

前几天妈妈带我去一个诊所。我还以为弟弟得了什么病，没想到把我叫到诊所的二楼去了。

我闷闷不乐的来到二楼，妈妈悄悄的小声点，有人在扎针。话音刚落，妈妈说让我躺在床上，准备开始了。我有点儿紧张，悄悄自言自语的说是要干什么呢？

医生爷爷先让我趴下，我乖乖的趴了下去，医生爷爷把我的上衣掀到上面。爷爷说别担心，这是推拿，一点也不疼的，可以让帮助你长高肠胃促进消化。我听医生爷爷的话，瞬间就静下了心说推拿有什么好怕的。医生爷爷开始给我推拿了，首先把他的手放在背上。从上往下的开始捏，有点儿疼。捏个大概4到5次就开始捏另一边。然后用两只手。从上往下的搓背，搓了个几个来回，背面就完成了。医生爷爷就让我反过来，开始弄正面了。爷爷先用一只手弄到我的肚脐上方一点点，摁个半分钟，再用两根手指在刚才摁过的地方两边，再按个半分钟，这样就可以促进肠胃。然后用手在肚子上摁一下往上来回。接下来就开始弄小腿了，医生一只手的大拇指摁着上面的骨头，其余的四只手摁着骨头下方，我觉得舒服极了！

推拿期间，我觉得有些无聊。于是弟弟就在一楼给我跳起了舞，因为推拿室有监控，我看到哈哈大笑。他第一个跳的是小

期中考试过后，本以为考了个不错的成绩，可山外有山，人外有人。唉，说白了还是因为自己的粗心大意，把平时已经掌握的知识点竟然答的一塌糊涂，可悲啊可悲。

先从语文说起，基础知识没能较好地掌握，以至于前两个大题损失了不少分数，这也算得上是个教训，下次争取不在这种地方失分了，其次就是阅读能力太差，连最基本的文章作者都会写错，可见平时在学习语文的时候多么的粗心大意，作文主要是看你的语言表达能力，平时多看写课外书，多积累一些好词好句，最起码不能白话和出现白字，当然书写要认真，卷面很重要。

数学吧，多做练习题，才能掌握各种解题思路和技巧，做到知己知彼，最起码书上的例题能快速地解答出来，做到举一反三，其实我对数学还是有一定喜爱的，因为在拓展提升里每道题都会有它的独特之处，而经过我努力去思考，然后把它算出来，该有多开心啊，柳暗花明又一村！

唉，然后就是英语了，说实话，我觉得英语比较难学，因为需要记的知识点很多，以至于英语基础很差，从此以后英语成了我的弱项，也造成了瘸课现象，但高中的英语也不算太难，总之认证听讲吧，会一点是一点，也不至于得各位数，呵呵，其实想想英语能成为世界通用的语言之一，那它的力量真的可谓是海水不可斗量，总之一定要重视英语。

那么最后还剩下两门专业科目，

最近我总是咳嗽、流鼻涕。妈妈带我去医院，医生说我是过敏性体质，说我患上了支气管肺炎。这可把妈妈急坏了。医生给我开了一大堆西药，妈妈一日三顿喂我吃药，但是还是不见好。那日妈妈听闻一个阿姨说小儿推拿可以治疗许多小儿疾病，于是，妈妈也抱着试一试的心态，买了本推拿书，照着图示给我推拿。

妈妈说先推拿治疗我的当务之急——支气管炎。只见妈妈拉出我的左手，让我伸出无名指，接着，她便轻柔地从指尖往指根推，嘴里还一边念叨着：“这是清肺经！”我耐心地数了数，妈妈居然帮我推了300下呢，妈妈真了不起。接着，妈妈让我伸出手臂，她又继续念叨起来：“接下来，要清天河水了。”虽然这些专业名词我听上去一个都不懂，但是看着妈妈严肃认真的样子，我心里还是开心极了，为能有一个如此用心的妈妈而骄傲。她用食指和中指两根手指一起从手腕处往手肘处推，又一口气推了300下。妈妈真伟大。后来，妈妈还帮我退六腑、推三关……这些名字我都不懂，但是我很开心地配合妈妈，因为我知道这是妈妈关爱我的表现。

今天，妈妈给我推拿，让我认识了很多中医名词，也更加深刻地感受到了妈妈对我的爱，我爱妈妈，妈妈辛苦了！

推拿，在我国已经有几百年的历史，古代没有西药，没有挂针，所以古人生病了，只能推拿，针灸。

今天，我来到中医馆，放松我的眼睛，身体，以为医师接待了我，我看见四周的墙壁上挂满了锦旗，其中一面锦旗上写着“手到病除”，我像发现新大陆一般的叫起来：“这有一个错别字，应该是药到病除才对。”那位医师笑了笑说：“你等会就知道了。”在他的引导下，他让我躺在一张床上，并且让我闭目养神，尽量把身体也放松，做完这一切，推拿就开始了。

那位医师很快找到了穴位，用手指在鼻根的位置上一按一提，一按一提，我觉得推拿也并没有我想的那么神秘嘛，而且这个过程还有一点痛，接着痛感消失了，有一些酸胀，医师也不断的问我的感受，这过程结束后，整双眼睛非常舒服，我也惊奇的发现，感觉整个头都变轻松了。接着，他用大拇指轻轻地按住我的太阳穴，顺时针方向转呀转，然后再用食指的关节在眼眶上刮，顿时，感觉这一个星期的疲劳都消失了。我以为就要结束了，但是他把我的衣服翻上去，在我的小肚子上顺时针和逆时针来回交叉，他说这样可以促进消化，保护脾胃。

推拿，之所以能流传到现在，是因为真的可以强身健体，防病治病。我现在深深地体会到，果然是&ldqu

光阴似箭，日月如梭。如今的我们正处于汲取知识的黄金时期，就像一块儿干软的“海绵”，只有汲取了更多的水分才会变得更加的“丰满”起来。那么，我们学习知识，仅仅是让自己变得更加“丰满”吗？当“海绵”饱和后，我们又该怎么办呢？

当然不是，我们学习知识，更是为了寻求精神上的满足，而非物质所带来的享受。记得有位外国名人说过：“书籍就像面包。”而我们人应当都是饥肠辘辘的扑在“面包”上的人呀！

知识可以从书籍中得到，一天不吃饭我们就饿得不得了，书籍是面包，是精神食粮。那么一天不看书，内心就会很空虚，精神也会变得虚弱了。因此，每天的学习是必不可少的。

假如我们的“海绵”饱和了，不要着急，将水挤出来，而后将自己的“海绵”扩大，以容纳更多的“水”。

现在的我们不仅在学习知识，同时也在不知不觉中挥霍着它，如果我们不及时扩充“海绵”，继续汲取知识，那终有一天“海绵”又会重新变得干巴巴的。

还记得我们学习过的一篇文言文《

【篇一：军训总结】

说到这次军训，无论是军训之前还是军训已经开始的前几天，我的内心都是不愿意的，因为听别人说军训要在太阳下曝晒，所以我是不抱任何期待的，态度也并非百分之百的认真。

但是军训的第一天，特别是站军姿，就改变了我，改变了我之前的想法。尽管前几天都学过站军姿，但此次站军姿，动作依然不标准，依然坚持不久。一连几天站军姿，依然还得教官不断纠正：“右边肩膀后面一点，高一点，左边肩膀往前一点。”每天每次如此，时至今日，我每天最害怕的还是站军姿……教官说：“站军姿是最基本的。”但我认为却是最难的，军训可以提升团队精神，学习军人那种听命令、听指挥的精神。

军训开始后我发现，其实军训并非如别人所说的那么轻松无聊。一天军训下来，还是挺累的，特别是夏日炎炎，太阳好像要用热光融化这个世界，整个操场像一个蒸笼，我们在这样的环境下纹丝不动地站军姿，汗水像洪流，顺势直下，大汗淋漓，汗水沿着脸颊一滴又一滴地滑下来。军姿站了20分钟了，脚跟像针刺一样痛，教官说还有30秒，但这30秒比4分钟还长。但是每天站军姿都可以感觉到自己的进步，似乎可以坚持更长了……

尽管有点辛苦、

当本学期的期末成绩公布来的时候，我却因为一些别的事情，不在班内，甚至不在校内，作为班主任老师，却未能在本学期的最后一天，看着自己的学生离开校园，不能不说是一种遗憾。

这，或许就是本学期我的境况的一个缩影：呆在班内的时间少了，和学生在一起的时间少了。以至于耽误了孩子，耽误了班级，让我陷入对学生的深深地自责之中。总觉得本应该能够带好这些孩子的，却由于种种借口，没有带领他们达到理想的高度。

直到放假后的第二天，我才回到学校，才知道自己班级和所教学科的成绩，均是遭遇到了滑铁卢。这也许是我从教以来，同时遭遇的两方面的最差战绩。两头跑，本想两头都兼顾，最终的结果是两头都没有搞好，而且居然是一年不如一年！

其实，教育本就有规律可循的，也无需从客观方面去寻找原因。主观才是最主要的，想了想：首先是对学生的要求降低了，对于一些不明显的错误，却能够容忍，放任自流，致使学生的不自觉情绪蔓延，纪律的散漫性增强，而且，这种趋势有愈演愈烈之势。任课教师对于本班的不满情绪，应该是指向班主任老师的。毕竟班主任管理的不够严格。其次，是对学生自主性学习的研究不够深入。对于自主性学习，我们已经倡导了很多年，却难以实施推广。现在，我正好有这个便利的条件，为什么没能静下心来好好的探究下去？原

在这个知识大爆炸的时代，我们获取知识的渠道越来越多，越来越方便，除了通过传统的文化媒介获取知识以外，网络媒介也不失为一种技术性的知识载体，以它特有的科技形式受到人们的青睐。但是网络上的信息良莠不齐，如何在信息海洋中筛选自己所需且有价值的知识，就成为我们建立个人知识体系框架的关键。

我们常常谈建立知识框架的重要性，但是在这之前我们要所积累的知识，首先要满足几个基本特征，能够成为组成知识体系框架的知识必须是具有丰富的表征结构、丰富的程序性知识和计划、即时应用计划，以及调整计划来适应情景需求的能力，还有正在发生的自我认知过程进行反省的能力。

简单来说，如果我们想让自己的知识体系逐渐丰满起来，我们的知识是要丰富多领域的、具有逻辑思维程序与定期计划、能够学以致用、及时更新调整、以及能让我们思考反省的。

唐代杰出文人韩愈在《师说》中道，“闻道有先后，术业有专攻。”后句强调了个人专业能力的突出具有重要意义，但我认为跨界学习即多领域的知识涉猎，往往有助于我们自身专业的精进，所以我们的知识积累是要丰富而多领域的。

知识框架要具有条理逻辑，并要定期计划自己的知识积累方向，及时更新调整自己的知识结构，才能我们的知识体系更加完善。我们为什么要积累知识

最近，我去了新华书店进行社会实践。

我去的时候还很早，工作人员给了我图书管理证后带我到了二楼低幼读物处进行社会实践。新华书店的工作人员告诉我了应该要做的工作和工作中需要的技术，例如：如何辨别编码的位置等。

我的第一个工作是到绘本区去把各种图书归类放回原来的位置，在做这个工作的时候我遇到了几个困难。那里的书又多又杂很难找到它原来的位置，我花了很长时间才略微熟悉了那里的书籍。还有一个困难就是那里小孩子很多，我刚放好，小朋友又弄乱，我于是继续去整理。等我回来的时候又看到一片狼藉，我又只好一本一本地再一次放好，再加上我对图书的不熟悉，这简直是对我的工作的巨大挑战。后来工作人员体谅我的辛苦，于是给我换了一个任务。

我于是去一个很大的书柜整理漫画书，看着这一个杂乱无章的书柜，我有些焦灼了，于是我加快了手速。这样的工作在我手中一直循环，渐渐我的手也累了，但我还是在坚持。终于这个伟大的工程结束了。接下来我的工作就轻松多了，只是跑跑腿，看到书乱了整一整，把书上架等轻松活。而他们还在继续工作，他们推着一个沉重的大推车不断地进行着扫码摆放等无聊的工作，还不断的阻止追逐奔跑的小孩。

在这次社会实践中我发现了图书管理员的辛苦，他们既需要整理书籍，还要合理的对书籍进行摆放，有时

五年级上学期过去了，我来对这学期做个总结。

这学期才刚刚开始时，也许是在暑假里玩得太嗨了，我的心还没有收起来，没有很认真。在家做作业时，虽然心里想着要认真，可是每天晚上都要做练习、阅读、书法等一大堆事情，心里就开始有些抵触了，悄悄地从玩具箱里拿几个玩具出来放在桌子底下，实在累了不想做的时候就拿出来玩儿。所以那时候我的学习非常不认真，成绩一直上不来。

就这样，很快就到了期中。看着自己一塌糊涂的成绩，我的心被狠狠的揪了一把：“怎么能这样浪费时间呢？我也太不争气了吧！”于是，我又暗暗做了要好好学习的准备。但是，我好像始终克服不了那个玩具箱对我的诱惑，在我心烦时，依旧像以前那样，拿几个玩具，悄悄放在桌子底下，做一会儿就拿出来玩儿。虽然我从放学回家到晚上十点多都一直坐在书桌前那么长时间，实际上浪费了很多很多对我来说十分宝贵和重要的时间。

就这样吊儿郎当的晃到了期末考试的前一周，眼看着期末考试一步一步地向我逼近，我猛地一拍头：“可不能再这样了，必须要采取一些措施了！”于是，在当天晚上，我在心里对自己敲响一次又一次警钟，开始了备考模式，陷入为自己而战的题海当中。

现在，期末考试这一阵强大的龙卷风已经过去，回头看看这学