推拿经验

“哇塞。这一晚上，你居然长了一公分”。妈妈惊叹道。 这件事得从前一天说起。

前几天妈妈带我去一个诊所。我还以为弟弟得了什么病，没想到把我叫到诊所的二楼去了。

我闷闷不乐的来到二楼，妈妈悄悄的小声点，有人在扎针。话音刚落，妈妈说让我躺在床上，准备开始了。我有点儿紧张，悄悄自言自语的说是要干什么呢？

医生爷爷先让我趴下，我乖乖的趴了下去，医生爷爷把我的上衣掀到上面。爷爷说别担心，这是推拿，一点也不疼的，可以让帮助你长高肠胃促进消化。我听医生爷爷的话，瞬间就静下了心说推拿有什么好怕的。医生爷爷开始给我推拿了，首先把他的手放在背上。从上往下的开始捏，有点儿疼。捏个大概4到5次就开始捏另一边。然后用两只手。从上往下的搓背，搓了个几个来回，背面就完成了。医生爷爷就让我反过来，开始弄正面了。爷爷先用一只手弄到我的肚脐上方一点点，摁个半分钟，再用两根手指在刚才摁过的地方两边，再按个半分钟，这样就可以促进肠胃。然后用手在肚子上摁一下往上来回。接下来就开始弄小腿了，医生一只手的大拇指摁着上面的骨头，其余的四只手摁着骨头下方，我觉得舒服极了！

推拿期间，我觉得有些无聊。于是弟弟就在一楼给我跳起了舞，因为推拿室有监控，我看到哈哈大笑。他第一个跳的是小

最近我总是咳嗽、流鼻涕。妈妈带我去医院，医生说我是过敏性体质，说我患上了支气管肺炎。这可把妈妈急坏了。医生给我开了一大堆西药，妈妈一日三顿喂我吃药，但是还是不见好。那日妈妈听闻一个阿姨说小儿推拿可以治疗许多小儿疾病，于是，妈妈也抱着试一试的心态，买了本推拿书，照着图示给我推拿。

妈妈说先推拿治疗我的当务之急——支气管炎。只见妈妈拉出我的左手，让我伸出无名指，接着，她便轻柔地从指尖往指根推，嘴里还一边念叨着：“这是清肺经！”我耐心地数了数，妈妈居然帮我推了300下呢，妈妈真了不起。接着，妈妈让我伸出手臂，她又继续念叨起来：“接下来，要清天河水了。”虽然这些专业名词我听上去一个都不懂，但是看着妈妈严肃认真的样子，我心里还是开心极了，为能有一个如此用心的妈妈而骄傲。她用食指和中指两根手指一起从手腕处往手肘处推，又一口气推了300下。妈妈真伟大。后来，妈妈还帮我退六腑、推三关……这些名字我都不懂，但是我很开心地配合妈妈，因为我知道这是妈妈关爱我的表现。

今天，妈妈给我推拿，让我认识了很多中医名词，也更加深刻地感受到了妈妈对我的爱，我爱妈妈，妈妈辛苦了！

推拿，在我国已经有几百年的历史，古代没有西药，没有挂针，所以古人生病了，只能推拿，针灸。

今天，我来到中医馆，放松我的眼睛，身体，以为医师接待了我，我看见四周的墙壁上挂满了锦旗，其中一面锦旗上写着“手到病除”，我像发现新大陆一般的叫起来：“这有一个错别字，应该是药到病除才对。”那位医师笑了笑说：“你等会就知道了。”在他的引导下，他让我躺在一张床上，并且让我闭目养神，尽量把身体也放松，做完这一切，推拿就开始了。

那位医师很快找到了穴位，用手指在鼻根的位置上一按一提，一按一提，我觉得推拿也并没有我想的那么神秘嘛，而且这个过程还有一点痛，接着痛感消失了，有一些酸胀，医师也不断的问我的感受，这过程结束后，整双眼睛非常舒服，我也惊奇的发现，感觉整个头都变轻松了。接着，他用大拇指轻轻地按住我的太阳穴，顺时针方向转呀转，然后再用食指的关节在眼眶上刮，顿时，感觉这一个星期的疲劳都消失了。我以为就要结束了，但是他把我的衣服翻上去，在我的小肚子上顺时针和逆时针来回交叉，他说这样可以促进消化，保护脾胃。

推拿，之所以能流传到现在，是因为真的可以强身健体，防病治病。我现在深深地体会到，果然是&ldqu

【篇一：学习经验演讲稿】

亲爱的同学们：

大家好！

首先非常荣幸，能有这样一个机会，与同学们一起交流学习的心得与见解。

在我们平时的学习生活中，如何才能做到完全理解与消化知识呢？其实很简单，上课认真听讲就行了。其实说简单却又不简单，课堂上又有哪几个人能真正做到一节课四十五分钟，不开小差，用脑子，用心去聆听老师所传授的知识呢？上课，必须“寸步不离”地跟着老师的思路走，可能你一走神，一个新的知识点可能已与你擦肩而过了。

至于复习和预习，我反倒认为是次要的了，但并不是不重要。“温故而知新”嘛，其实我们每天在做家庭作业时，就是对知识很好的复习与运用。所以我建议，每天回家先把各科知识看一遍，把书拿出来读，然后在做作业。最后可以预习一下明天要学得知识。同时，我也想强调一点，读死书是没用的，我想没人想让自己变成书呆子。要注意劳逸结合，压力可以化为动力，但不能太大，适当给自己减减压。可以定一些关于学习的趣味报刊，让自己多笑笑，别整天塌着脸，心情好，学习效率自然高。前不久，学校举行了一场期中测验，相信还有很多人对这次的成绩耿耿于怀。我认为，考试分数、名次固然重要。但自己对错误的发现与纠正更重要。在你还在为某些细节扣了分而懊

有一个故事：一条小鱼想了解地面上的事，无奈小鱼离不开水，于是小青蛙向它描述了地面的事，小鱼想象着，可是什么都带着鱼的样子。人又何尝不是呢？一味照搬原有经验，却太过死板了。所以，请破除旧经验，寻找新的世界。

那一次是数学阶段性测验，前面的题我都顺利地完成了，可是最后一题给我来了个下马威。我按照平时做题的方法演算了好几遍，还苦苦思索了很久可还是毫无头绪。时间一分一秒过去，我还是没有得出结果，奇怪的数据们搅得我心神不宁。最后直到考试结束，我还是未算出。

考试结束，我去问学霸小睿，她告诉我要列方程。小睿的话顿时点醒了我，我一下子反应过来，挣脱了原来的思想惯性牢笼，很快地算出了答案。

经此一事，我明白了，很多情况下我们要换个角度看问题，打破原来的思想禁锢，破除旧经验，开拓新的领域。

有人了解过飞机，汽艇的前世今生吗？飞机刚刚诞生那会儿，谁相信这“鬼玩意儿”会飞起来，过去的经验告诉我们没有翅膀凭空不能飞翔，但那些敢于尝试的人们，开着飞机撞碎了多少老旧不堪的旧经验。汽艇亦是如此，它刚开始在海上航行时，一只平常的小船也划得比它快，但现在汽艇却成为了海上出行的必备。

所以，每打破一次旧经验，就是一次认知上的浴火重生，要想真正认知新事物，就必须不断

同学们，许多学生成绩不好就只会怨天尤人，羡慕人家成绩好，却从不考虑自身的原因。这也使得他们学业止步不前，这样下去也只能做井底之蛙了。在我认为要想提高自己的学习成绩，以下几点是必须要做到的：

第一、不要一遇到问题就只想到去依靠别人。有的同学实在是不肯动脑筋，一点点小问题也要去问别人，得到答案后就只是往作业本上一抄，随后就不管它了，长久这样下去，成绩必定会下降。当然，要是自己认真分析后还不会做，就可以和其他同学讨论讨论，注意，是“讨论”，而不是抄哦！

第二：要劳逸结合。许多同学学习会死记硬背，不停的学呀学呀，一点休息时间也没有，到最后却只是学了一点点东西。要是这样，还不如在玩中学，学中玩，让自己不至于变得多么疲惫，多么无聊，还可以提高学习效率。如此，两全其美，何乐而不为呢？不过，可千万别玩的太过了。

第三、作业按时完成。老师布置的作业，应尽量在最短的时间内去做，这样也可以及时巩固下所学的知识，至于做完需多长时间，那就看作业量的多少了。记住，千万不要“明日待明日”，明日何其多呀！时间越长，知识也就越容易遗忘。

第四、要有上进心。有的同学总是在学校里“混日子”，成绩不好也不知羞愧，只知道

同学们：你们好！

随着时光的飞逝，眨眼间半个学期过去了，我很荣幸能站在这里来探讨我自己的学习经验及方案。

我认为首先，应该端正学习态度。我相信在座的同学智商都是差不多的，既然智商都差不多，为什么有的同学可以掌握许多知识，考得很好，而有一些同学却不能做到呢？也许答案有很多，但归根究底还是学习态度的问题，只要学习态度变好了，就可以更好地掌握知识，考出更好的成绩。

其次，我希望同学们能够激发自己的学习兴趣。兴趣就是最好的老师。当我们有了浓厚的兴趣，从“要我学”变成“我要学”之后，其作用必定是巨大的。并且，学习一定要有目的、计划。拿破仑说过：“不想当将军的士兵不是好士兵。”同样，学习也是这个道理，如果没有一个目标，就会在学习中迷茫；如果没有一个计划，学习就会懈怠。我认为首先应结合自己的实际定好一个目标。然后制定每天的学习时间表，并且在每一次月考过后，根据自己成绩的变化加以适当的调整。如果执行不了，就请家长来帮忙监督。当然，最终的结果必须是能自我约束。

在学习中反思是学习系统中最为重要的策略。学习的好不好，方法对不对，怎么提高效率常常是通过反思来实现的。因此，会不会学习，就表现为会不会反思

洗衣服是一件极为平常的事，但我开始做不好，一件衣服，经过我手之后，还是和没洗一样脏，只是湿了而已。后来，我在实践中摸索，终于有了经验，能把衣服洗得干干净净的，没有一点污渍。

我还记得第一次洗衣服是在一个炎热的夏天。当时，爸爸妈妈都出去干活了，只有我一个人在家里。最重要的是，妈妈居然让九岁的我自己洗衣服，还强调一定要把衣服洗干净，她回来还要检查呢。这对我可是一种极大的考验。我并不知道衣服是如何洗的，因为我还小。但不会的可以学呀。我拿起我的衣服，想把它放在水池里，可是我的个子太矮，连水池都够不到。我又拿了一张凳子，站上去把衣服放进水池里，开启水龙头，就等水满了以后，倒上洗衣粉，再随便揉揉，大功告成。我回到自己的房间里，在床上睡起觉来。直到爸爸妈妈回来把我叫醒。妈妈看了看我洗的衣服，哭笑不得，因为那些衣服上除了增加了一些泡泡以外，其他的都还在。妈妈看我还小的份上饶了我，帮我把脏衣服又洗了一遍，妈妈边洗边耐心地教我如何把衣服洗干净。我照着妈妈教的方法也动手洗起来。

通过几次的练习，我终于能把自己的衣服洗得干干净净了。有了洗衣服的经验，有时爸爸妈妈很忙的时候，我还会为为他们洗衣服。即使他们的衣服有点大，我也能把它们洗干净。

有人经常问我，“你的爱好是什么？你喜欢集邮吗？”

事实上，我喜欢钓鱼，集邮和打篮球。但我花了我大部分的业余时间收集外国硬币。也许收集外国硬币是我的爱好。

我仍然记得我的第一个外国硬币是荷兰的金币。我着迷于我以前从未见过的奇怪的硬币。从那时起，我失去了自己在收集外国硬币。我有一些漂亮的硬币，其中大多数的名人在一边。另一方面可能有一个著名的建筑象征的国家或日期和硬币的价值。

大多数外国硬币是圆形，但是一些有不同的形状。例如，香港的硬币是不同于其他国家。他们就像美丽的紫荆。当我第一次看到他们，我甚至以为他们纪念硬币，但当我看到他们，我发现他们是硬币。

硬币可以由不同的金属制成的。一些是由镍、和一些由不同的金属制成的混合物。

现在我有很多来自不同国家的硬币：美元、德国马克、新加坡元、泰铢等等。我想我会继续收集外国硬币，因为它使我快乐每一天。

雄鹰搏击长空，海燕唱退惊雷，只要将自己放飞，我们就是雄鹰，我们就是海燕。一千个零比不上一个一，一千次承诺比不上一次付出，一千句空话比不上一次实践，一千次徘徊比不上一次前进。人生之路总得自己走，未来的蓝图只能在自己手中绘制。

有为哲学家这样说过：“人最难战胜的是自己，要挑战自己，战胜自我，要付出勇气的，也是最可贵的。”人的一生就像庄稼的一生，并不是每天都风调雨顺，我们总会经历晴天霹雳，或是风雨交加，各种各样的灾难总会接踵而来，让我们防不胜防，所以我们应该坦然面对，去承受，去挑战！

人类总在不断完善中挑战自我，超越自我。为了摆脱地心引力，人类不断向天空冲击，为了了解海洋，人类不断向深海进发。为了挑战，无数人受伤或是失去生命，但这阻止不了他们前进的脚步，这种勇气是永生的，是深入骨髓的，人类正是因为这勇气才走上了食物链的顶端。

但是单有勇气是不行的，有勇无谋是莽夫。所以说经验也是必不可少的。

正如“吃一见，长一智”，丰富的社会经验可以使人在真正的进入社会后少走弯路。这又让我想到现在不少招聘单位总是强调被招聘者要有若干年的工作经验，却不去想，年轻人哪来那么多经验？同时，许多单位在实际用人中，又常常是对于年龄一过四