搏击实战总结

我要搏击长空，云腾万里，摆脱人们摧残自然留下的苦海，我已经感受到心灵深处发出的呼唤，我立刻飞向蓝天，轻盈地扇动着翅膀，想着我选定的目标飞呀，飞呀，不知疲倦。我经过不懈的努力，终于飞到向往的地方——马鞍山市，我看到了高大雄伟的马钢，同时我也看到了入夜时分的姑溪河，她波光粼粼，倒映着满天的星斗，河水细细地抚摸着岸石，又仿佛是在微微地讲述着古来往事。路旁高大的树或立或倾，陪伴着在轻声细语的小草入睡，深夜旅行的人们摆了一壶好酒，彻夜长谈，遗失物品的人们还在不停地寻找，渴望相互拯救，交换生命中重要的部分。

我来到这里，是来警示人们的，马鞍山是一座美丽的城市，但也有环境污染问题出现，我是一只经历过沙尘暴的小鸟，我带着满身灰尘让人们看一看，告诉他们这个世界不该是这样，人们呀，你们应该警惕了，这个世界已经污染得很严重了，别再幻想着美好的憧憬会出现，所以就不以为然地等待，美丽的故事总来得太晚！人们总把难言的话埋入土壤里，袖手旁观看着别人尽力想撇清自己；人们总把晚来的行动锁在密码里，字正腔圆的演说想要撇清关系，到后来，虚张声势宣告自己的贡献，可终究逃不过面对自然的现实！

除夕的夜晚，南方城市里烟火锦簇，满地余烬，热闹过后，是自然在孤独，美丽过

我的课外生活丰富多彩，跆拳道是其中之一，特别是有次实战训练，让我难以忘记。

“刘一漫、李沐阳、实战对抗！”黄教练为了提高我们的竞技水平，准备让我和李沐阳来一场实战。

我在这个班中跆拳道水平是数一数二的，所以有必胜的信心，我穿好保护自身的护具，便载着红方的希望走上了“战场”。

但我一看到对手后，就怕了。因为对手比我大一岁，还比我高好多，所以我有些害怕。

“双方就位，戴好头盔，开打！”

“呀——”我大喊着向对手发起了进攻，我左边一个横踢，右边再来个腿攻，然后来个漂亮的侧踢，踢到对手的头了。厉害！我一下子得了4分。

对手不会就此甘拜下风，这次，他主动对我发起了进攻，使用左右横踢，反超回来了3分，他还觉得不够，又继续猛攻。我只好一直后退。NO！要退到场外去了，退出界了是要扣分的！唉！只好靠蛮力了，我冲上去，跟对手左一腿右一腿，近距离交手了无数次。

“上半场比分9：7，各方选手休息！”我一定要好好休息，下半场好好发挥，因为我只比对手高了2分而已。

下半场开始了，大概对手取胜心切吧！对手毫不留情地向我扑来，使出浑身解数踢我，我想

说一件让我又爱又恨的事情，那就是每个星期四跆拳道的实战课了。相信学跆拳道的同学都知道，只要到了较高的级别，我们就会多了一节具有挑战性的实战课了！实战给我留下的印象特别深刻。

还记得我们第一次打实战时，我们都穿上了各种护具，看上去就像一个胖胖的卡通人物——“大白”。我的搭档是我的好朋友周沝凝。我们一开始都不知所措，一脸茫然的我们都呆呆地站在原地。后来在教练的指导下，我们才学会了一点点的基础动作。等到越来越熟练的时候，我们就开始尝试进行30秒的对打。“嘟——”教练吹响了哨子，我开始快速地进攻。周沝凝也不甘示弱，完美地防御和反击，看上去甚是轻松。我用尽全力，加快进攻速度，提高防御能力想获得胜利。短暂的三十秒飞快流逝，比赛就结束了。我们两个满头大汗，教练说，我们两个踢得都不错，我还比周沝凝高了三分。我高兴极了，但也在心里告诉自己：虽然这次赢了，但也不能骄傲，要继续努力！

实战虽然让我得到了许许多多的快乐与欢笑，但有时我却不怎么喜欢上实战课。

“五一”小长假后，我们又开始上实战课了。这次，教练让我们配合练习高位横踢。我们一个个都戴上了普通头

自从我最要好的朋友宋芸菲学了什么跆拳道之后，每次见到我不是把我当“人肉靶子”地练习，就是在我面前炫耀自己是白黄带的。每次看到她那沾沾自喜的模样，我羡慕极了，我不止一次地去“求”妈妈给我报一个跆拳道班，这样不仅可以防止宋芸菲把我当“人肉靶子”，还可以自卫，更可以锻炼身体，可妈妈总对我这“一举三得”的好主意不感兴趣，回答说：“杨佳玥啊，你的兴趣都是三分钟热情……等到五年级暑假再说吧”，又是暑假再说，暑假再说……直到有一天，我终于等到了一个适合我练拳的项目。

我们学校每周二下午都有两节社团课，每个学期都可以报其中的一项。每个学期开学的第一周，老师们都会来到每一个班级选人去参加他们社团的项目。每到这时，也是我脑容量要爆发的时候，当我选来选去得不知该选哪个时，搏击社团的李老师来了，我想，搏击应该就是打斗，跆拳道也是打斗，不如就学这个吧，于是我就参加了搏击社团。

周二终于来到了！下课铃刚响，我们便兴冲冲地向体育室跑去。上课铃响的同时，我们便集体站好了，老师先让我们围着操场跑两圈，然后做

【篇一：军训总结】

说到这次军训，无论是军训之前还是军训已经开始的前几天，我的内心都是不愿意的，因为听别人说军训要在太阳下曝晒，所以我是不抱任何期待的，态度也并非百分之百的认真。

但是军训的第一天，特别是站军姿，就改变了我，改变了我之前的想法。尽管前几天都学过站军姿，但此次站军姿，动作依然不标准，依然坚持不久。一连几天站军姿，依然还得教官不断纠正：“右边肩膀后面一点，高一点，左边肩膀往前一点。”每天每次如此，时至今日，我每天最害怕的还是站军姿……教官说：“站军姿是最基本的。”但我认为却是最难的，军训可以提升团队精神，学习军人那种听命令、听指挥的精神。

军训开始后我发现，其实军训并非如别人所说的那么轻松无聊。一天军训下来，还是挺累的，特别是夏日炎炎，太阳好像要用热光融化这个世界，整个操场像一个蒸笼，我们在这样的环境下纹丝不动地站军姿，汗水像洪流，顺势直下，大汗淋漓，汗水沿着脸颊一滴又一滴地滑下来。军姿站了20分钟了，脚跟像针刺一样痛，教官说还有30秒，但这30秒比4分钟还长。但是每天站军姿都可以感觉到自己的进步，似乎可以坚持更长了……

尽管有点辛苦、

当本学期的期末成绩公布来的时候，我却因为一些别的事情，不在班内，甚至不在校内，作为班主任老师，却未能在本学期的最后一天，看着自己的学生离开校园，不能不说是一种遗憾。

这，或许就是本学期我的境况的一个缩影：呆在班内的时间少了，和学生在一起的时间少了。以至于耽误了孩子，耽误了班级，让我陷入对学生的深深地自责之中。总觉得本应该能够带好这些孩子的，却由于种种借口，没有带领他们达到理想的高度。

直到放假后的第二天，我才回到学校，才知道自己班级和所教学科的成绩，均是遭遇到了滑铁卢。这也许是我从教以来，同时遭遇的两方面的最差战绩。两头跑，本想两头都兼顾，最终的结果是两头都没有搞好，而且居然是一年不如一年！

其实，教育本就有规律可循的，也无需从客观方面去寻找原因。主观才是最主要的，想了想：首先是对学生的要求降低了，对于一些不明显的错误，却能够容忍，放任自流，致使学生的不自觉情绪蔓延，纪律的散漫性增强，而且，这种趋势有愈演愈烈之势。任课教师对于本班的不满情绪，应该是指向班主任老师的。毕竟班主任管理的不够严格。其次，是对学生自主性学习的研究不够深入。对于自主性学习，我们已经倡导了很多年，却难以实施推广。现在，我正好有这个便利的条件，为什么没能静下心来好好的探究下去？原

期中考试过后，本以为考了个不错的成绩，可山外有山，人外有人。唉，说白了还是因为自己的粗心大意，把平时已经掌握的知识点竟然答的一塌糊涂，可悲啊可悲。

先从语文说起，基础知识没能较好地掌握，以至于前两个大题损失了不少分数，这也算得上是个教训，下次争取不在这种地方失分了，其次就是阅读能力太差，连最基本的文章作者都会写错，可见平时在学习语文的时候多么的粗心大意，作文主要是看你的语言表达能力，平时多看写课外书，多积累一些好词好句，最起码不能白话和出现白字，当然书写要认真，卷面很重要。

数学吧，多做练习题，才能掌握各种解题思路和技巧，做到知己知彼，最起码书上的例题能快速地解答出来，做到举一反三，其实我对数学还是有一定喜爱的，因为在拓展提升里每道题都会有它的独特之处，而经过我努力去思考，然后把它算出来，该有多开心啊，柳暗花明又一村！

唉，然后就是英语了，说实话，我觉得英语比较难学，因为需要记的知识点很多，以至于英语基础很差，从此以后英语成了我的弱项，也造成了瘸课现象，但高中的英语也不算太难，总之认证听讲吧，会一点是一点，也不至于得各位数，呵呵，其实想想英语能成为世界通用的语言之一，那它的力量真的可谓是海水不可斗量，总之一定要重视英语。

那么最后还剩下两门专业科目，

【篇一：人生就是在搏击苦难作文】

凝聚亲情，才会有温馨的家庭；凝聚爱心，才会有和谐的社会；凝聚力量，才会有最终的成功！凝聚力也就是大家熟知的团结。一根筷子容易折，一把筷子难折断。团结的力量胜于一切，事实正是这样。

夜晚，漆黑的天空上点缀着几颗亮闪闪的小星星。我在屋里和妈妈打赌，妈妈坚定地说：“我猜《生死挑战》这次的奖励赛，一定是黄队！”我明知道现在黄队胜算大，但不讲理地大声嚷嚷：“什么嘛，红队红队！虽然黄队优势大，但是红队，红队也很棒呀。”妈妈一转头，看着电视说：“开始了，咱们看看谁赢！”我咽了一口吐沫：“好！”

这次的规则是，在山上的各个角落里分别有六个箱子，分为红黄两队，哪一个队先把三个箱子解锁搬运下山，然后取出箱子里的材料，以最快速度燃烧麻绳，哪一个队就获胜。最重要的是，赢得了这次比赛，就不仅可以获得自己队的豁免权（有了豁免权本队就可以免一次淘汰机会），还可以领到两天以来的第一顿粮食！这让两个队的队员欢呼雀跃，仿佛得到了金子似的。我暗暗得为红队加油，一定要获得这珍贵如宝的粮食啊，这是胜利的曙光啊。

随着王也的一声下令，红队黄队的队员争先恐后地往山上跑

今天上午我参加了跆拳道馆组织的第一次实战对练。在教练的指挥下，同学们先进行了热身活动，然后各自穿上自己的护具然准备进入实战对练习。

对练开始了，教练安排我和一名蓝方同学对练。随着教练一声令下，比赛开始了。对方用横踢一次又一次来攻击我，都被我灵活地躲开了。该我反击了，我用一个组合横踢加下劈，结果一下把蓝方对手打哭了，原来他也是新手但是胆子有点小。就这样我赢第了第一局的胜利。第二局开始了，对手换成了另一名蓝方同学，比赛一开始，我们就扭打在一起不相上下。你一个横踢我一个横踢地对打着，结果我已经扣掉了4分对手才扣了2分。我心想这样下去我会输的。突然，我观察到他的一个弱点，他每踢完一个动作之后，都会休息一下，我就趁此机会，猛地跳到他的身后，用一个旋风踢加一个横踢踢到了他的头部，对手应身倒在地上，教练判定“十分有效！”，就这样我又赢得了第二局的胜利。

这就是我第一次参加跆拳道实战的经过。

最近，我去了新华书店进行社会实践。

我去的时候还很早，工作人员给了我图书管理证后带我到了二楼低幼读物处进行社会实践。新华书店的工作人员告诉我了应该要做的工作和工作中需要的技术，例如：如何辨别编码的位置等。

我的第一个工作是到绘本区去把各种图书归类放回原来的位置，在做这个工作的时候我遇到了几个困难。那里的书又多又杂很难找到它原来的位置，我花了很长时间才略微熟悉了那里的书籍。还有一个困难就是那里小孩子很多，我刚放好，小朋友又弄乱，我于是继续去整理。等我回来的时候又看到一片狼藉，我又只好一本一本地再一次放好，再加上我对图书的不熟悉，这简直是对我的工作的巨大挑战。后来工作人员体谅我的辛苦，于是给我换了一个任务。

我于是去一个很大的书柜整理漫画书，看着这一个杂乱无章的书柜，我有些焦灼了，于是我加快了手速。这样的工作在我手中一直循环，渐渐我的手也累了，但我还是在坚持。终于这个伟大的工程结束了。接下来我的工作就轻松多了，只是跑跑腿，看到书乱了整一整，把书上架等轻松活。而他们还在继续工作，他们推着一个沉重的大推车不断地进行着扫码摆放等无聊的工作，还不断的阻止追逐奔跑的小孩。

在这次社会实践中我发现了图书管理员的辛苦，他们既需要整理书籍，还要合理的对书籍进行摆放，有时