搏击的运动战术

我要搏击长空，云腾万里，摆脱人们摧残自然留下的苦海，我已经感受到心灵深处发出的呼唤，我立刻飞向蓝天，轻盈地扇动着翅膀，想着我选定的目标飞呀，飞呀，不知疲倦。我经过不懈的努力，终于飞到向往的地方——马鞍山市，我看到了高大雄伟的马钢，同时我也看到了入夜时分的姑溪河，她波光粼粼，倒映着满天的星斗，河水细细地抚摸着岸石，又仿佛是在微微地讲述着古来往事。路旁高大的树或立或倾，陪伴着在轻声细语的小草入睡，深夜旅行的人们摆了一壶好酒，彻夜长谈，遗失物品的人们还在不停地寻找，渴望相互拯救，交换生命中重要的部分。

我来到这里，是来警示人们的，马鞍山是一座美丽的城市，但也有环境污染问题出现，我是一只经历过沙尘暴的小鸟，我带着满身灰尘让人们看一看，告诉他们这个世界不该是这样，人们呀，你们应该警惕了，这个世界已经污染得很严重了，别再幻想着美好的憧憬会出现，所以就不以为然地等待，美丽的故事总来得太晚！人们总把难言的话埋入土壤里，袖手旁观看着别人尽力想撇清自己；人们总把晚来的行动锁在密码里，字正腔圆的演说想要撇清关系，到后来，虚张声势宣告自己的贡献，可终究逃不过面对自然的现实！

除夕的夜晚，南方城市里烟火锦簇，满地余烬，热闹过后，是自然在孤独，美丽过

自从我最要好的朋友宋芸菲学了什么跆拳道之后，每次见到我不是把我当“人肉靶子”地练习，就是在我面前炫耀自己是白黄带的。每次看到她那沾沾自喜的模样，我羡慕极了，我不止一次地去“求”妈妈给我报一个跆拳道班，这样不仅可以防止宋芸菲把我当“人肉靶子”，还可以自卫，更可以锻炼身体，可妈妈总对我这“一举三得”的好主意不感兴趣，回答说：“杨佳玥啊，你的兴趣都是三分钟热情……等到五年级暑假再说吧”，又是暑假再说，暑假再说……直到有一天，我终于等到了一个适合我练拳的项目。

我们学校每周二下午都有两节社团课，每个学期都可以报其中的一项。每个学期开学的第一周，老师们都会来到每一个班级选人去参加他们社团的项目。每到这时，也是我脑容量要爆发的时候，当我选来选去得不知该选哪个时，搏击社团的李老师来了，我想，搏击应该就是打斗，跆拳道也是打斗，不如就学这个吧，于是我就参加了搏击社团。

周二终于来到了！下课铃刚响，我们便兴冲冲地向体育室跑去。上课铃响的同时，我们便集体站好了，老师先让我们围着操场跑两圈，然后做

【篇一：人生就是在搏击苦难作文】

凝聚亲情，才会有温馨的家庭；凝聚爱心，才会有和谐的社会；凝聚力量，才会有最终的成功！凝聚力也就是大家熟知的团结。一根筷子容易折，一把筷子难折断。团结的力量胜于一切，事实正是这样。

夜晚，漆黑的天空上点缀着几颗亮闪闪的小星星。我在屋里和妈妈打赌，妈妈坚定地说：“我猜《生死挑战》这次的奖励赛，一定是黄队！”我明知道现在黄队胜算大，但不讲理地大声嚷嚷：“什么嘛，红队红队！虽然黄队优势大，但是红队，红队也很棒呀。”妈妈一转头，看着电视说：“开始了，咱们看看谁赢！”我咽了一口吐沫：“好！”

这次的规则是，在山上的各个角落里分别有六个箱子，分为红黄两队，哪一个队先把三个箱子解锁搬运下山，然后取出箱子里的材料，以最快速度燃烧麻绳，哪一个队就获胜。最重要的是，赢得了这次比赛，就不仅可以获得自己队的豁免权（有了豁免权本队就可以免一次淘汰机会），还可以领到两天以来的第一顿粮食！这让两个队的队员欢呼雀跃，仿佛得到了金子似的。我暗暗得为红队加油，一定要获得这珍贵如宝的粮食啊，这是胜利的曙光啊。

随着王也的一声下令，红队黄队的队员争先恐后地往山上跑

和煦的阳光轻柔泻下，投映苍翠的树叶，落下一地斑驳，尽显流光溢彩。尽管阳光正好，光斑流转，我却怎么也看不进眼里。

鸟儿在空中展翅飞翔，发出搏击长空时欢快的嗥叫，此时我听来心里却陡生悲凉。翅膀，谁能治疗我折断的翅膀？我低着头，失落地走在林荫小道中，测试试卷上刺眼的分数历历在目。我该怎么跟父母说？我该怎么向老师交代？我又该怎么对得住自己？

心陷入一片悲伤的沼泽。即使拼尽全力扑腾翅膀，也无法脱陷。突然，前方的喧闹声让我停住了脚步。“快飞起来吧！”“怎么还飞不起来？”……一群孩子围拥在一块。我走上前，看见一只小鸟在地上跳着，几次扑腾着翅膀，却怎么也飞不起来。

它的羽毛呈灰褐色，隐隐能看见它的羽毛泛着光泽，让人想伸手触摸，只是它此时不安地在地上扑腾。它应该是一只羽翼刚刚丰满却还未掌握飞翔技巧的鸟吧！

在孩子们焦灼的目光中，鸟儿始终还没飞起，但它始终蹦跳着，孩子们围着它移动脚步，更有大胆的孩子敏捷地捉起鸟儿，双手捧着它拱它飞翔。“快飞吧，快飞吧！”孩子大喊着。我心中闪过一丝嘲讽，想要飞翔这么容易吗？可是我心底却又暗暗乞求鸟儿能够飞起来。

不经意间，鸟儿跳进了草木密集的

达芬奇说过：“运动是一切生命的源泉。”世间没有运动，就好像丢失了生命中最为宝贵的东西一样，黯然失色。当然，运动在我生命中也是必不可缺的，它给我带来了快乐，欣喜，更因为运动让我受益匪浅。

记得以前，我是无比抗拒上体育课的。因为那一项项的犹如恶魔般的训练曾使我无比恐惧。但如今，经历了那一次次的运动洗礼，经历了心里的不甘和排斥，身体的痛苦与挣扎后，才真正体会到了运动带来的快乐与享受。

随着时间的流逝，学校也先后举办了许多有益于我们身体锻炼，增强体魄的活动：接力跑，足球赛，篮球赛，拔河等等。这些活动也使我对待运动不再叫苦不迭，而是坦然接受。前段时间，学校举办了接力跑比赛。我作为其中一员，也确实体验到了运动带给我的快乐。

代表班级出赛，真的是很激动。但我一直在体育这方面都不是很好，也只是因为长得高才被选出来参赛的，“既然被选了，就一定要好好跑，为班级争荣誉！”抱着这样的信念，我心惊胆战地踏上了“战场”。迎着强烈的阳光，我接到接力棒后便犹如脱了缰的野马一样跑了出去。先开始付出了全力，但到最后我的脚步越来越慢，心跳也越来越快，快到我可以听清那清晰的节奏。但有一股力量支撑着我：不能辜负老师与同

运动是生活中不可或缺的一部分，他带来的往往比你想的多，当你在田径场上奔跑时，迎风吹拂的感觉一定不错吧，当你在泳池尽情遨游时，水滴擦肩而过的感觉一定不错吧。

大概我最喜欢的运动就是慢跑吧，可能是因为他不需要像游泳那样需要掌握技巧，他也不需要像百米冲刺那样奋力一击，他有的只是平静，它可以带给你很多，也可能是我生性不太喜欢热闹。我觉得平静带给我的往往比烦躁更多。我从前也不太喜欢慢跑，觉得很无聊，只是许多人为了用它来打发时间，并没有人真正喜欢他，带给你的往往没有像其他运动一样引人注目，他只是默默的默默的，悄无声息地陪伴着你。

我可能没有像其他人在运动方面那么出色，别人跑步时十分轻松，脚下生风，而我则是哪个慢慢地，在后面拖着沉重脚步的那个，每当他人一步步从你身边“溜走”，就仿佛是一块大石头，“轰隆”一声砸在了你头上，连给你反应的机会都没给你。他总是一点一点的在打击着我的自尊心，所以我就更不喜欢他了。就开始学会了逃避，学会了在自己弱势方面隐藏自己，不希望被别人发现。但后来慢慢地，我发现你自己越是不擅长的东西，越是不愿意学习的东西，不愿意尝试的东西，你就会被别人越拖越远，甚至连别人甩出去的更远，我慢慢的被所有人的

天气晴朗的早晨，我们又迎来了一年一度的运动会。天公作美，给了我们一个凉爽舒适的天气，一个个运动员精神饱满的步入了会场，每个人都严阵以待，期待着冠军的诞生。

随着“嘭”的一声枪响，400米的运动员们如同离弦之箭冲了出去，留下一阵风，一丝尘。塑胶跑道上，一个个“面目狰狞”的运动员似乎有使不完的力气，冲出了很长一段距离，速度仍没有减下来，你追我赶，紧紧咬住距离，虽然只有一步之遥，但是跑在前面的，完全不给落在自己身后的人机会，看那位领跑者，额头上爆出了青筋，眼睛半睁半闭，双手握紧拳头，双脚犹如猛虎般飞快的向前冲，没错，她就是我们班的王钰轩，稳稳的夺得了冠军。

跳远场上的比赛激烈程度不亚于跑步，大家的心都提到了嗓子眼，生怕自己跳的不好，不能给班级争光，面对着一个个实力非常强大的对手，我们班的运动员也不甘示弱，你看应欣萦奋力的纵身一跃，轻盈的身体划过一道优美的弧线，哇，跳出了三米多的好成绩，我们班又添一块奖牌，虽然不是冠军，我们仍然觉得兴奋无比。

运动场上你争我夺甚是激烈，观众席上的加油呐喊声也毫不逊色，助威声此起彼伏，自己班的运动员上场时，班上同学加油的声音更加响亮了，大家比划着、吼叫着，脸红脖子粗，女同学也不

寒假里，我参加了体测训练班，和同学们一起练习，从痛苦，拼搏，到超越，经历了一段难忘的时光。

痛苦与坚持

已是训练的第三天，肌肉和关节处于最疼痛期，训练班的同学仍然坚持着。随着老师的一声令下，所有的人都向前冲去，一圈、两圈，最初还觉得可以承受，但随着路程的增加，迈步越来越艰难，我听见前后左右传来气喘吁吁的声音，看样子大家都很累了，前后的同学们都放慢了脚步，有想停下来走的意思；我的腿也象灌了铅一样，越来越沉，渐渐跑不动了，看看离老师距离已远，真想走几步了。这时从我的后边传来“呼哧”“呼哧”喘息的声音，脚步渐渐的跟上来了，是小胖！他个子不高，体型又偏胖，是训练班的排名最后的…，但他现在超过我了！他背上的衣服早已湿透，大口的喘气像吞云吐雾，他很累了，但他坚持不停，超过我们大多数人了！我心里咯噔咯噔，不由得加快了脚步，开始走的同学也跑了起来，我们都坚持吧，象他一样！

坚持不停，坚持跑步朝着终点，坚持向前不放弃才会有成功的机会！

拼搏与梦想

训练是枯燥的。跳远训练要先练分解动作，然后连贯动作，平时作蛙跳、负重跳远等弹跳力基础训练。每个动作都要反复作几十次。

到了测试的时候了，我站在线后，扬手摆臂，用力一跳

你喜欢运动吗？大多数人都不喜欢运动，可是你知道吗？运动时或运动后，身体就会分泌出一种物质，那就是——多巴胺！多巴胺可厉害了，他帮助细胞传送脉冲化学物质，让我来给你讲一讲吧：

多巴胺又称“快乐因子”，人体在运动的时候是能够产生多巴胺的。它能使人精神振奋，有活力，让人开心快乐，对运动控制起重要作用，有着调控中枢神经系统等多种生理功能，简单点来说就是运动的时候大脑比较兴奋，会产生更多这种物质，让人体感觉到舒心愉快，形象点来说就像是吃了兴奋剂一样。因此运动是一种比较不错的舒缓心情、排解压力的方式，要养成科学运动的好习惯。

如果你因什么事而气恼或是心情很不好时，你可以出去运动运动来舒缓下你的心，或者使自己高兴起来，忘掉不好的事。

当然我也有亲身体验，这几天上完奥数，接着就要去上跆拳道课，心里肯定会有些不高兴，一开始上课的时候，感觉自己还蔫蔫的，如同一只无精打采的小鸟，无精打采的在天空飞翔着。但是当我自己投入运动中时，这种感觉好像消失了，自己心里的阴霾好像都散开了，无比通畅。如同一盆水把我的心洗得没有一点灰尘，没有一点杂物。两个小时的挥汗如雨后，使我的身体非常放松，比躺在一大堆棉花上面还要舒服。

所以呀，我们每天都

痛苦

“天哪，杀了我吧。”这是我在操场上上体育课时发出的哀嚎。

因为班主任为准备秋季运动会而选我为800米长跑运动员和400米运动员。于是乎，每节体育课和课间操，我的任务只有一个，那就是跑步：跑完一个400米，再跑一个400米，再休息10分钟，再跑一个800米，再休息10分钟……这样循环跑。一直到体育课下课或课间操结束。

第一天上午跑完我的腿就酸了，下午放学回家之后我的腿就肿了。想打算放弃参加比赛，但想了想，还是放弃了这个想法。毕竟参加一次比赛也挺困难，而且得到的名次也能在学期末也有很多分可加。想到这儿，我从厨房找出一些白酒，点着火后，擦拭腿部，进行消肿。

第二天继续训练，几天之后，终于迎来了运动会。痛苦的日子到头了。

快乐

比赛那天，我在操场上热身完毕后，便开始等待属于自己的比赛的到来。

轮到我时，我不断地做深呼吸，借此尽量使自己放松。我要用最好的状态来面对比赛。比完赛后，公布成绩时，我异常兴奋－－我跑了第三名耶！好棒！

感悟

我在这场比赛中，感悟到了一个道理：只有经历了艰难的磨练，才能开出美丽的花朵，结出可口的果实。其实，我们所做的每一件事情，都经过了痛苦和快乐这两个过程，只不过有的人从中体会到了某种，有