摔跤实战视频

我的课外生活丰富多彩，跆拳道是其中之一，特别是有次实战训练，让我难以忘记。

“刘一漫、李沐阳、实战对抗！”黄教练为了提高我们的竞技水平，准备让我和李沐阳来一场实战。

我在这个班中跆拳道水平是数一数二的，所以有必胜的信心，我穿好保护自身的护具，便载着红方的希望走上了“战场”。

但我一看到对手后，就怕了。因为对手比我大一岁，还比我高好多，所以我有些害怕。

“双方就位，戴好头盔，开打！”

“呀——”我大喊着向对手发起了进攻，我左边一个横踢，右边再来个腿攻，然后来个漂亮的侧踢，踢到对手的头了。厉害！我一下子得了4分。

对手不会就此甘拜下风，这次，他主动对我发起了进攻，使用左右横踢，反超回来了3分，他还觉得不够，又继续猛攻。我只好一直后退。NO！要退到场外去了，退出界了是要扣分的！唉！只好靠蛮力了，我冲上去，跟对手左一腿右一腿，近距离交手了无数次。

“上半场比分9：7，各方选手休息！”我一定要好好休息，下半场好好发挥，因为我只比对手高了2分而已。

下半场开始了，大概对手取胜心切吧！对手毫不留情地向我扑来，使出浑身解数踢我，我想

我们不断的努力付出，为的也都是那最后一刻的成果。很荣幸这次我们也亲身体验了一次，经历了两个星期的准备，练习，虽然成果未定，但我们也还是相信努力一定不会白付的，至少锻炼了自己。

这天上午只上了两节课就开始准备了，班主任买的衣服很漂亮，红色的长裙显得很有精神气，男生的西装也很帅气。再化了一个精致的妆容格外的完美。在临近两点我们去了金鸣录视频，天气虽然很冷但在舞台上好像很暖和，（也许是开了暖气空调吧！）我们在场地上练习了几遍又尝试了几遍，总的好像搞了六七遍，在几遍之后也逐渐的有些烦了，但班主任说了“台下十年功，台上一刻钟。”要想做得更好，怎么能不付出呢？渐渐的我们也更加努力认真的去完成了这次录视频。效果还是很好的，也希望我们能够取得一个优异的成绩吧！

很喜欢班主任的那句“台下十年功，台上一刻钟。”我们的努力，现在也不都是为了以后能有一个好大学，好人生吗？相信努力是一定不会白付出，就算没有你想要的结果，但也一定有所收获。

说一件让我又爱又恨的事情，那就是每个星期四跆拳道的实战课了。相信学跆拳道的同学都知道，只要到了较高的级别，我们就会多了一节具有挑战性的实战课了！实战给我留下的印象特别深刻。

还记得我们第一次打实战时，我们都穿上了各种护具，看上去就像一个胖胖的卡通人物——“大白”。我的搭档是我的好朋友周沝凝。我们一开始都不知所措，一脸茫然的我们都呆呆地站在原地。后来在教练的指导下，我们才学会了一点点的基础动作。等到越来越熟练的时候，我们就开始尝试进行30秒的对打。“嘟——”教练吹响了哨子，我开始快速地进攻。周沝凝也不甘示弱，完美地防御和反击，看上去甚是轻松。我用尽全力，加快进攻速度，提高防御能力想获得胜利。短暂的三十秒飞快流逝，比赛就结束了。我们两个满头大汗，教练说，我们两个踢得都不错，我还比周沝凝高了三分。我高兴极了，但也在心里告诉自己：虽然这次赢了，但也不能骄傲，要继续努力！

实战虽然让我得到了许许多多的快乐与欢笑，但有时我却不怎么喜欢上实战课。

“五一”小长假后，我们又开始上实战课了。这次，教练让我们配合练习高位横踢。我们一个个都戴上了普通头

今天下午，我在学校观看了一部叫“面对困难的方法”的视频。看完后，我为视频里的父亲的睿智感到佩服，同时也为他处理事情的方式感到赞赏。

这个视频主要讲了一个女孩遇到了挫折，父亲为了开导她，就拿了三样物品：马铃薯、鸡蛋和咖啡豆。将这些东西放入沸腾的开水后，观察发生的变化，女孩由此得到启发，知道如何去应对困难。

在视频中我看到了，在马铃薯、鸡蛋和咖啡豆分别被放进沸水里后，经过一段时间再把它们拿出来，我惊讶地发现：原先马铃薯是很坚硬的，现在变得柔软了；鸡蛋原先很脆弱，只有一层薄膜，但经过沸水的考验后变得坚硬了；而咖啡豆却很独特，在经过沸水的考验后它变成了咖啡，形成了一种全新的样貌。在生活中困难就像“沸腾的水”，我们要像马铃薯、鸡蛋和咖啡豆一样勇敢面对困境，而不能倒在某一个地方，再也站不起来，布朗曾说过：“一个人如果没有任何阻碍，将永远保持其满足和平庸的状态，那么他将又愚蠢又糊涂，像母牛一样的逸然自得。”这更加说明了挫折并不是一件坏事，当挫折来临时，要以乐观的心态去面对，积极向上地迎接新生活。

看了这个视频，我不禁回想起了去年10月份我参加的大队委竞选，我一开始演讲很顺利，但在表演吹号才艺

今天傍晚，我抱着书本，匆匆奔向办公室。在路上，我摔了一跤。

这一跤可真不轻啊。我赶忙捡起书本，带到了办公室……。回来时，我刻意躲过了摔跤的地方。

生活中，会么事都不会事事顺心的，如果遇到你不擅长、甚至不会的事时，你便会“摔跤”。也许会有人嘲笑你，如果你是以气馁的心态来面对，换来的可能是朋友的冷漠、对手的嘲讽。所以这时你应该心平气和，毕竟，人也有长处和短处。不管是心灵摔跤还是心理摔跤，你都要坚强站起来。逞强虽不对，当懦夫更不行，你要学会爬起来，直到那家伙认可你。

当你受到表扬时，你也许会认为自己特别了不起，你又是以什么方式面对呢？欣喜？骄傲？还是让你变得无可救药？可是一昧地感到欣喜，慢慢觉得不过瘾了。更上一层楼虽好，但也有其坏处。比如，你成绩十分优异，老师欣赏你，父母夸奖你，可同学却不以为然，认为你是个笑话，你慢慢地就会被同学孤立。

你摔跤了，你是应该伤心？气愤？伤心会使你变得依赖别人，气愤会让你感到烦燥，影响学习。摔跤会不断的锻炼自己，一味的自大，最终只会一落千丈。摔得粉身碎骨，一干二净。

在我八岁的秋天中，我和哥哥和三个弟弟在田野里举行了我们五个人之间的一年一度的秋天的摔跤大比拼的大比赛。

我们在下午三点半的时候集合到了我们的“大赛场”——田野。田野已经被收割了，已经光溜溜的像一个没有换衣服的人了，也好像一个没有人的荒凉的浩瀚无边的竞技场。开始比赛了，第一场比赛的选手是我的两个弟弟，他们分别是程硕阳和白一凯，我为了节省体力，为了打败最后一场的“大BOSS”——我的哥哥，我和弟弟都称他为“老二哥哥”，你可千万不要小看它，他可是身强力壮，我们五个人之间的三场摔跤大比拼过去了，他都没有离开过“大BOSS”的宝座，所以这一次，我一定要让他“退休”。

我开始专心地看着比赛，他们两个都把手放到了对方的肩膀上，正在拼了命的摔倒别人，因为弟弟是我在还没有举行这个比赛的时候接受过我的训练的，所以我相信他，一直在为他加油。弟弟听到了我的加油声，用我交给他的摔跤技能将一只腿伸进白一凯的双腿中，然后将腿朝左使劲儿一了一下。白一凯失去了重心，这时他的双手是出了力气，将白一凯使劲儿往前一扔，白

“比爬树！”

小胖墩看着树，从下往上看，头越仰越高，上面的阳光太明亮，小胖墩只好把眼睛眯成一条缝，眉毛皱了起来，像十年打不开的锁，他看树太高，就反对小嘎子：“比摔跤！”

“比就比，谁怕谁？”

小嘎子用力地把枪往石桌上一砸，发出了“砰！”的响声，那声音像一只狮子在怒吼。

小嘎子在家里比摔跤的时候，眼疾手快，总能把别人绊倒。这次小嘎子也像平时一样，准备先发制人。

他先像调皮的小猴子一样，在小胖墩的四周绕来绕去，想把小胖墩转的眼花缭乱再去攻击。可是，现实却跟小嘎子想的完全相反。小胖墩目不转睛地盯着小嘎子，给他增加了搏斗精神。

小嘎子再也忍不住了，他停住脚步，面向小胖墩，朝他猛地扑过去，小胖墩早已做好准备，他抓起小嘎子的手，用头迅速地像小嘎子撞过去，小嘎子也用手顶过去，他们头顶头，都咬牙切齿着。小嘎子用脚去勾小胖墩，想把他勾倒，不料，没勾到他反而被他勾住了。

小胖墩蹲下身，把头往小嘎子的腋下钻去，他一提身，小嘎子就被小胖墩扛了起来，小嘎子不想就这么输掉，在小胖墩的身上拼命挣扎。小胖墩用力把小嘎子往地上一扔，小嘎子就躺在了地上，尘土四处飘扬。小嘎子站了起来，眼睛瞪得大大的

今天下过雨，地上湿滑，导致很多人摔跤，如颜廷宇、陶炜麒等人。但被誉为“摔跤大王”的，肖泽锴当之无愧，因为他共摔了17跤。从饭前到放学，他大部分时间都消耗在摔跤中。

首先在吃饭前，他摔了6次，我看到这几幕，不禁“咯咯”笑了起来。吃完饭，我好奇地问他：“你这么多跤是怎么摔的？”

他不以为然地说：“我这鞋子穿了两年，鞋底被磨平了，加上地很滑，自然就摔跤了。”

我一听到他这双鞋子穿了2年，偷偷捂嘴笑了起来。没想到他自尊心挺强，看到我笑他，竟趁我不注意，也绊了我一下，我顺势前一滑，一屁股坐在地上。他学着我的样子也捂嘴笑了起来，你小子等着，看我怎么诅咒你。

我看到他乐呵呵地准备去潮湿的地上滑“冰”，便心里不停地祈祷他摔跤，弥补我的损失。老天有眼，伴随着“啊呀”一声，刚滑没几个来回的他摔了个四脚朝天，像一只倒过来的乌龟倒地不起。经过一番“休息”后，坚持不懈的他居然爬起来继续滑“冰”，还张开双手做出“优美”的姿势。他滑着滑着滑到了走廊，此时走廊上正在进行

我们每一位同学都是在父母的关爱中成长的，在我们的成长中有家人的关怀与照顾，支持与理解。我们的父母家人给了我们勇气与力量，让我们有足够勇气去面对困难，让我们的内心充满向前的希望。

——题记

谈到摔跤，那也是一年以前的事情了。我还记得非常清楚，那是一个下着小雨的天气。天空飘着些小鱼，就好像运动员一样，从跳板上起跳然后落入水中，然而雨不然，它们是落到了地上。

虽然说天空中飘着雨，但还是挡不住我的热情，我在院子里玩着，正准备上台阶，可是不知道怎么的，脚下一滑，摔倒在了地上，在摔倒的同时，我的感觉先是刺疼，紧接着左胳膊一下子麻木了，没有知觉了。但是当我从地面上起来，准备换身干净的衣服的时候，一下子把我吓住了，水中有血，我的左胳膊同时也流着血。我再往左胳膊一看，胳膊的手臂上有一条很长的伤口，正往外涌着血。

我的第一感觉是先清洗一下伤口。我马上到自己的屋子里取出消毒液和纱布，同时还带上了棉签和药。到了卫生间之后我先把水打开，用手先把血迹冲洗了一下，然后把消毒液打开，刚开始很疼，但是次数多了以后就不疼了，之后我把药撒在伤口上，用纱布包了起来。

顿时，我的心中有着一丝愧疚，在我的心中我暗骂着自己，母亲和父亲为这个家操劳着，而我却还这样，不让他们省

广场中央正要举行一场摔跤大赛。旗帜在风中飘扬，好像在为摔跤选手打气，但是人们却不以为然。伴随着人们不屑的嘲讽声，比赛开始了。

女选手吉塔走进赛场，挑选比赛选手。裁判轻蔑地笑着说：“你知道比赛规则吗？”吉塔表面上毫无波澜，点了点头，便开始选对手了。广场上站着三个“瘦排骨”，他们同吉塔友好的握手。不过，吉塔却选了另外一位选手——上届摔跤比赛的冠军杰西。一旁的观众毫无同情心，果断否认吉塔的能力。父亲也为她担忧起来，眉头紧锁，眉毛上挑，却坚定地相信自己的女儿。

在大家的欢呼声中，吉塔登上了赛场。裁判一声令下，一场没有硝烟的战斗开始了。吉塔用双手把杰西的头压下。毫无戒备的杰西开始反击，正要把吉塔的脚向旁拖。吉塔一个漂亮的躲闪，一把抱住杰西的腰，一个猛扑把杰西撂倒在地，瞬间杰西被推出了场外。场外的观众难以置信，一个女孩子竟然有这么大的力气，瞬间鼓起掌来。一旁的堂哥和妹妹高兴地跳了起来，一脸严肃的父亲也笑了。全场的观众欢呼起来！

第二回合，杰西显然有些生气了。一上台就给了吉塔一巴掌，台下的观众看到这样有些生气。接着，杰西一把把吉塔抱起扔到地上，但吉塔却稳稳当当地站起来了。杰西迅速出击，一把将