攻防实战能力

我的课外生活丰富多彩，跆拳道是其中之一，特别是有次实战训练，让我难以忘记。

“刘一漫、李沐阳、实战对抗！”黄教练为了提高我们的竞技水平，准备让我和李沐阳来一场实战。

我在这个班中跆拳道水平是数一数二的，所以有必胜的信心，我穿好保护自身的护具，便载着红方的希望走上了“战场”。

但我一看到对手后，就怕了。因为对手比我大一岁，还比我高好多，所以我有些害怕。

“双方就位，戴好头盔，开打！”

“呀——”我大喊着向对手发起了进攻，我左边一个横踢，右边再来个腿攻，然后来个漂亮的侧踢，踢到对手的头了。厉害！我一下子得了4分。

对手不会就此甘拜下风，这次，他主动对我发起了进攻，使用左右横踢，反超回来了3分，他还觉得不够，又继续猛攻。我只好一直后退。NO！要退到场外去了，退出界了是要扣分的！唉！只好靠蛮力了，我冲上去，跟对手左一腿右一腿，近距离交手了无数次。

“上半场比分9：7，各方选手休息！”我一定要好好休息，下半场好好发挥，因为我只比对手高了2分而已。

下半场开始了，大概对手取胜心切吧！对手毫不留情地向我扑来，使出浑身解数踢我，我想

说一件让我又爱又恨的事情，那就是每个星期四跆拳道的实战课了。相信学跆拳道的同学都知道，只要到了较高的级别，我们就会多了一节具有挑战性的实战课了！实战给我留下的印象特别深刻。

还记得我们第一次打实战时，我们都穿上了各种护具，看上去就像一个胖胖的卡通人物——“大白”。我的搭档是我的好朋友周沝凝。我们一开始都不知所措，一脸茫然的我们都呆呆地站在原地。后来在教练的指导下，我们才学会了一点点的基础动作。等到越来越熟练的时候，我们就开始尝试进行30秒的对打。“嘟——”教练吹响了哨子，我开始快速地进攻。周沝凝也不甘示弱，完美地防御和反击，看上去甚是轻松。我用尽全力，加快进攻速度，提高防御能力想获得胜利。短暂的三十秒飞快流逝，比赛就结束了。我们两个满头大汗，教练说，我们两个踢得都不错，我还比周沝凝高了三分。我高兴极了，但也在心里告诉自己：虽然这次赢了，但也不能骄傲，要继续努力！

实战虽然让我得到了许许多多的快乐与欢笑，但有时我却不怎么喜欢上实战课。

“五一”小长假后，我们又开始上实战课了。这次，教练让我们配合练习高位横踢。我们一个个都戴上了普通头

今天上午我参加了跆拳道馆组织的第一次实战对练。在教练的指挥下，同学们先进行了热身活动，然后各自穿上自己的护具然准备进入实战对练习。

对练开始了，教练安排我和一名蓝方同学对练。随着教练一声令下，比赛开始了。对方用横踢一次又一次来攻击我，都被我灵活地躲开了。该我反击了，我用一个组合横踢加下劈，结果一下把蓝方对手打哭了，原来他也是新手但是胆子有点小。就这样我赢第了第一局的胜利。第二局开始了，对手换成了另一名蓝方同学，比赛一开始，我们就扭打在一起不相上下。你一个横踢我一个横踢地对打着，结果我已经扣掉了4分对手才扣了2分。我心想这样下去我会输的。突然，我观察到他的一个弱点，他每踢完一个动作之后，都会休息一下，我就趁此机会，猛地跳到他的身后，用一个旋风踢加一个横踢踢到了他的头部，对手应身倒在地上，教练判定“十分有效！”，就这样我又赢得了第二局的胜利。

这就是我第一次参加跆拳道实战的经过。

2019年的一则新闻，引起我的注意，“大学毕业生给高考落榜的高中毕业生打工，高中生老板得意洋洋，还声称这些大学毕业生都不如自己好”。

新闻引起了争论的声音，出现两种观点，一种观点是这个高中生真棒，很有能力，能力高低与文化水平没有必然联系；另一种观点则认为高中生老板没有什么能力，目空自大，他比大学生只是多了几年社会经验，当文化水平更高的人也具备了经验，会后来居上，超越前辈。文化知识是人的基础，把握机会更是一种重要的能力，相比之下，我更认同第二种观点，这个高中生文化水平不高，能力已经发挥到极限，只是抓住了机会，但是机会更像是运气，不会一直眷顾你学习本领，掌握知识才能更好把握机会。

举个例子，战国时期的纵横家苏秦，初拜鬼谷子为师，学的一身本领，游说列国，苦无人识，无一国采纳建议。他虽有能力，却无机会，最终他游说了燕国国君，打开了局面，进而说服了除秦国以外的五国，合纵六国抗秦，佩戴六国相印，名噪一时。苏秦具有深厚的学识，高超的本领，虽一时的失意，但终究遇到赏识的人，走向了成功。

当然，历史上也不乏没有把握机会的人，汉代的飞将军李广就是典型的事例之一。李广很有能力，可是运气不佳，霍去病和他一起北击匈奴，兵分两路，霍去病遇到匈奴，大获全

说起独立，大家并不陌生。对小朋友来说，独立就是自己做一些力所能及的事，比如自己去超市飞买东西，自己做饭。但是，现在的小朋友都是温室里的小花，每样东西都依赖爸爸妈妈的，没有自立能力。不过，我骄傲，因为我是一个有自立能力的孩子。

记得上次，我自己一个人跟着叔叔们骑车去上林湖。妈妈很担心，劝我不要去骑，但是我一定要去，虽然中途差点撞车，还差点摔一跤，但是最终还是成功了，让我十分高兴。

还有一次，我独自坐公交车去奶奶家。结果我第一次坐错了，兜了一圈，又坐到了终点站，于是我又用了一元钱坐上了另一辆公交车，大半天才来到了奶奶家，真是太危险了，幸好钱带得多，我还得意洋洋，觉得很了不起。

可是，自从我看见《乌塔》这篇文章后就不这么认为了，因为她比我厉害千万倍。她是一个小女孩，只有13岁，她的旅费都是她一个人赚来的，足足准备了三年时间呢！我十分佩服她，但是我们不能和她一样，因为在现在的社会坏人很多，很容易上当受骗或遇到其他危险，但是我们也可以开始自立起来，尽量小事不再依赖爸爸妈妈，做个自立的小爷们。比如可以准备一次晚饭，自己买来菜，自己炒。或者自己整理房间，帮洗衣服，洗碗盘子，帮忙扫地，拖地，洗窗户等。

一句话，我们要有有自立能力，“靠天靠地靠祖上，不算是

“燕子去了，有再来的时候；桃花谢了，有再开的时候；杨柳枯了，有再青的时候”一阵朗朗的背书声从教室传过，我坐在一旁聆听着，不禁默默想到：背诵速度这么快，不愧是我的超能力问桌啊！

没错，他就是我小学六年来，不管经历多大“风雨”都永恒不变的同桌。为什么叫超能力同桌呢？第一是他背诵能力超强，几乎别人背一篇课文的时间他就能背七、八篇，第二是他说话时结结巴巴，而他背涌课文时却很流利，真是怪才一个。我的同桌也很热心，虽然学习没我好，但他是我的榜样。

开学第一天，同学们一个寒假没见，都沉浸在久别重逢的戏乐中。一阵叙旧后，语文老师推门而入，“明天正式开始上课，今天把课文背会！”说着便忙收拾东西去了。刚开始大家还本分地背着，但经过一些“不法分子”的搅和，教室里乱成了一锅粥。旁边的同桌也不安分起来，匆匆看了一遍课文，便从兜里掏出一把糖，“来、来，大家分一下。”同学们边吃糖边听着同桌讲故事，忽然，“干什么呢？”随着一阵“师吼功”语文老师走了进来，“李泽泉(我同桌的名字)站起来！”同

天道酬勤，是她始终不变的信仰；与人为善，是她始终坚持的信条。她用勤奋对待学习；成长十五载，她用善良对待他人。她说，她愿成为春蚕般勤奋刻苦，野芳般淡雅善良的人。她，亦如此做了。

有一位同学曾这样评论她：班长，就是天使与恶魔的结合体，学习上是恶魔——严厉而认真，生活中是天使——体贴而友善。

首先，她一班之长，她知道，除了老师以外，她就是班级的核心，班级的支撑，是老师的左膀右臂，因此，在生活上，就关心同学、帮助同学，留心班里的每一件事，当同学之间发生矛盾时，及时问明原因，再加以调解，从而使其认识到自己的错误。在这一过程中，最重要的就是公正、公平的对待每一个人，只有这样，才能赢得同学们的信任，才会在同学们的心中树立榜样。

在学校“阳光教育”的良好氛围下，她在紧张的学习生活中健康，快乐的成长，逐渐成长为班级集体中的一只小小的“领头羊”，在她的带领下，全班同学能够积极的配合级部和老师的各项共作，班级的各方面工作都取得优异的成绩。

她从小养成了良好的学习习惯，不仅勤奋好学，而且特别讲究学习方法，注重课堂效率。她尽管身兼班长、课代表和小组长数职，平时工作繁忙，但是对待学习

1月24日人小能力不小天气多云

今天，我兴高采烈的去参加萧山日报举办的，爆破模天大楼活动。老师给我们介绍了怎样搭建大楼，以及爆破大楼，和爆破得分，他还说大楼的高度不能小于100厘米。我们以四人为单位，老师给我们每个小组发了一张记录单，上面记录着设计图、长度以及总分，老师让我们先画好设计图，给他看地后再领取材料。

我们领取了材料后找了一块空地，开始搭建大楼。第一次我们是分开搭的失败了，第二次我们试着空心竖着搭又失败了，我们不气馁，继续尝试平着空心搭，果然成功了。我们不但搭建完成，还超过了一米呢！搭好后我们就拉动了爆破点的绳子，3、2、1“哗啦”一声，高楼塌了。老师说要找前一组同学评分，我们是第一组，那就是要找第12组的同学帮我们评分，最后统计总分是164分。

虽然最后的总分最高不是我们，是一组5、6年级的大哥哥们夺冠，但对我们这组两个2年级和两个3年级的小朋友来说，已经很不错了。当然，我们会继续努力，争取下次能做的更好。

穿行于物欲横流的都市大街。沉醉于灯红酒绿的歌厅酒吧。不知不觉，我们也追赶权势为荣，崇尚关系为荣，骡子竟选宝马，这理由是自己荣耀的家族史。反观现在这个社会，总是那么一些人借助权势聚敛财产，平步青云，横行霸道。可是这些人的下场也都很惨痛，这个世界靠的不是权势，而是能力。

不靠权势靠能力，我们拼的是脚踏实地。如果你总是梦想着有一天自己可以有权有势。靠着权势做着那些不合实际的梦，整日昏昏沉沉，不思进取。你早晚就会为这个社会所淘汰。也许你也可以狂妄一时，但狂妄过后留下的是惨痛的结局，会让你苦不堪言，网络上传出我爸是李刚等等，这样的字眼。靠着是父母去过着挥金如土。豪华奢侈的富二代们，请问这是你的吗？上一辈的努力可能为我们创造了良好的环境，可是如果你不脚踏实地，这一切跟你有关系吗？永远不要靠权势，自以为是，因为权势是一把梯子，他可以让你爬的更高，也可能让你掉的很惨，靠着能力，脚踏实地，相信你一定会很有出色。

不靠权势不靠能力，我拼的是吃苦耐劳，没有体验过播种时的艰辛，就不会拥有收获时的喜悦，没有经历过吃苦的日子，就不会觉得生活如此美好。随着社会生活的不断提高，涌现出了一大批官家子弟。他们玩转权势，在社会上都靠着权势走上了自己心仪的岗位，得到自己想要的一切，没有

八岁的时候，我爸爸给我讲了一个神奇的现象：我们家族的人，在十岁生日那天回到老家，就可以不用借助任何工具在河面上自如地行走。我听了以后，觉得十分神奇，一直期盼着长到十岁。

过了一年多，我放暑假的时候，我们一家回老家去玩。玩了几天后，我就快到十岁了，在上午时，我就邀请了几个朋友在凌晨一点时来看我表演在水上行走，地点在河边。

晚上12点半，他们都如约而至，其中还有个朋友还带了照相机，打算录下来。我趁还有半个小时的空档，做了一下热身操，时刻为第二天而准备着。我的朋友们也在旁边看着手表，为我倒数三十分钟，二十分钟，十五分钟，十分钟，五分钟……不一会儿就快到了。

还剩一分钟时，他们开始倒数秒数了，我也后退了几步，打算来段助跑。

“十，九，八……”随着他们不断地倒数，我的心提到了嗓子眼上，又激动又紧张。“五，四，三，二，一。”随着他们倒数完，我像离弦的箭一般冲到河岸，用力的一蹬，飞跃了起来。朋友们都被我的动作惊了，纷纷称：“真帅！”在空中的我十分得意，但是现实马上给我泼了一桶冷水：我并没有站在水面上，而是掉进了冰冷的河水里。

那时的场景一度