教练教我踢球作文

这个暑假发生的第一件令我难忘的事——爸爸公司的“球星”教我和一些同龄人踢足球。

这是一个星期五的傍晚，虽然能见度很低，四周阴沉沉的，但是我还是怀着迫不急待、激动万分的心情来到了新区足球公园，只见那五光十色的灯显得特别显眼。

“教练来了”，人群中不知道谁喊了一句。杨教练首先对我们语重心长地说“每个人先去拿一个球，用脚的内侧练习传球，注意一定要把球停稳了再传。”杨教练看我和陈俊杨踢得不错，还让我们示范哩！我既紧张又高兴，小心翼翼的示范传球，害怕失误，教练说：“要像他们一样。”听到教练的认可的话语心里美滋滋的。

接着杨教练又让我们练习头顶球，我向来不敢，害怕硬邦邦的足球砸坏我的脑袋，我的队员们热火朝天的按照教练的方法练习着。杨教练见我迟迟不做，走到我跟前了解之后，抚摸着我的头耐心的跟我说：“小傻瓜，我是让你们用额头传球，不是让你脸顶球，你试试看。”开始我还是很紧张，顶了一下虽然没有接住，教练为我打气、鼓励我，我也慢慢放松，经过几十分钟的苦训，我不再恐惧头顶球了。

足球已经成为我暑假生活的一部分，不仅强身健体，更重要

初二的最后一个学期，我如愿以偿进入了学校足球训练队。

这天下午放学，是我进队以来的第一天足球训练的开始。还是蛮累的……

刚开始，教练见我这个新面孔来了，可能想照顾下我吧。所以就进行了简单的带球训练，原以为训练就这样简单，可这——只是饭前的开胃菜，真正的菜还在后头。

练了会儿，教练就把我们集中一起，进行折返跑。这看似简单，因为一次来回的路程约莫四十米，可这项训练却足以让你累得趴下——先是冲过去，返回来，再侧着身跳过去，再跳回来。一共有二十多个来回吧。后来，只剩下我和另一个队员，其他的队员都getover了——坐在草地上休息去了。

本来，我也差点滚进这堆“壮烈牺牲人群”里去的，累得呼吸都困难，可我把这训练当做别无选择的路。我在想：第一天就这么累，教练会不会是在考验我啊？想看看我的体育素质？我得坚持下去，教练虽然说过“撑不住就去旁边休息，没人逼你练习下去”。可我愿意把这当做一场淘汰赛，要么撑下去，要么收拾东西滚蛋。我想，只有这样我才能更快地赶上这些老手的步伐吧。

后来就是玩了个小游戏——足

淇最喜欢的游戏就是踢球。即使是在眼泪刷刷流的时候，说到来踢球，她看着滚动的球，就会破涕而笑。

淇有两个球，一个足球，一个西瓜球。足球比较硬，没什么弹性，西瓜球比较软，弹性很大。淇似乎更喜欢西瓜球一点。

说到要踢球的时候，淇就会仰起头、撒开手奔向你，让你抱。我经常是抱起她，然后一起踢球。如果有对手就更好了，就能把球踢来踢去。如果没有对手，我就把球对着墙壁踢，或者跟着球跑，让球跑起来。淇看到球溜到这里溜到那里，咯咯直笑。

“淇淇，你下来自己踢好不好？”趁着淇高兴，我赶紧鼓励她。淇也乐意，扭着屁股表示愿意下来。我把她放到地上，然后她就奔向球，用脚碰一下球，球自然就往前方滚了。我赶紧鼓励。“哎呀，淇淇把球踢走了，加油！”听着鼓励的淇，笑着去追滚动的球，然后一把抱起，蹬蹬蹬地跑过来递给我。“淇淇，球是用脚踢的，放到地上吧。”淇听话的把球用劲扔到地上，然后撒手又要抱了。好吧，那就抱着踢球吧。挺考验我的体力的，呵呵！

圆圆的脸上有两颗大眼睛，短短的头发使她看起来就像一位帅小伙。可别忘了，她可是一位美女哟。她就是我们的游泳教练——李教练。通过那一次心头的暖流，彻底改变了我对她的认识。

在平常，她会请我们吃各种各样的东西：冰棍、月饼、巧克力等，对我们十分和蔼可亲。可一到训练，她就跟换了个人似的，非常严厉。

如果我们不认真地游，或没有把动作做正确，那么老师就会用一种最残忍的方式，让你认真起来。记得有一次，一个游得最快的哥哥因为没有认真游，就被老师揪到岸上，老师的眼神犹如老虎一样，紧盯着他不放，最后还拿起一只拖鞋，紧紧地攥着，挥起手臂，朝着他的屁股上狠狠一抽，“啪”的一声，我们都被震住了。那一声“啪”至今还久久地回荡在我的耳边。以后我再也不敢不认真游了。可这些还算轻的，更可怕的还在后面。

记得有一次快结束了，李老师喊道：“从今天开始，我们来掰肩。”“啊”，我不禁叫了一声，脑海中不断回想着，以前掰肩时的痛苦，哭笑不得。这时，教练叫到了我的名字，“玥欣，你先来。”看着老师久别重逢的“迷人微笑”，我不禁打了个冷

下课，我和卢华庭、金万祥一些人去五楼踢球比赛。

真是没想到，我和卢华庭、谢彦波金万祥一组。因为我身体较胖，所以我是守门员，金万祥是主攻手，卢华庭和谢彦波传球。

比赛开始了，五局三胜。敌方先发球，可是我没有守住。然后，是我们先发球了，金万祥来了个直线射球，我们赢了。我方和敌方打成平手。接着，敌方主攻手来了个飞球，幸好，差一点！负责，敌方就二连胜了，我松了一口气。

金万祥又踢了一个直线球，这次没射好。卢华庭站在球便，谢彦波站在卢华庭的前面要他传球，卢华庭传给了谢彦波，谢彦波踢了一下，进了球门。Yes！我们又得了一分。我们只差最后一分就胜出了。可是，这一局并不简单。金万祥、卢华庭费了九牛二虎之力，球还是没进。看来敌方用出真实力了。没想到，谢彦波还在休息，过了一会儿，谢彦波才知道队友需要他的帮助。到最后，我们胜利了。我们十分高兴，上课铃响了，我们才恋恋不舍地离开了五楼。

这次球赛好刺激，你们想不想踢足球？

今天上午，我和伙伴去踢足球，到了足球场，我们就迫不及待的开始踢球。我们还分了组，一组和二组。第一场比赛，我们个个是你追我赶，生龙活虎，踢的非常激烈。就在进行第二场比赛的时候，危险正在悄悄地降临。先是我朋友何昆用球把别人的鼻子踢流血了，紧接着又把我的脚给踢的特别疼，如同“骨折”，简直是疼痛难忍。我强忍疼痛，直到比赛结束。结果回家一看，脚又肿又紫，妈妈就火急火燎的带我去了医院。医生用碘伏简单的处理了一下，上了一些消炎药，还裹上了纱布。我本来细小的脚趾头，现在倒像根小粗白萝卜。看着我破相的脚，我暗暗发誓，以后再也不

踢球了。还有，只要是球一类的运动，我都要考虑了。

这次踢球，给了我伤痛和思考。使我觉得比赛场上，不是友谊第一，而是安全第一。这次踢球让我痛并快乐着。

晚上，我和麦麦到了学校，玩踢球。麦麦率先踢了个飞球，我一点防备都没有，输了一球。

轮到我发球了，我故意把球放到球场的右边，做出要往右发射的姿势，麦麦中计了，他跑过去和我的球对齐。我脚下方向一变，用力踢了过去，他没想到球往左边飞，没防备，也输了一球。

麦麦踢了个快球，我扑过去把球按住了，由于球速太快，球又从我手里滚了出去。幸好这球被我刚才用力一按，球速减慢了很多很多倍。正当球慢慢地快要滚进球门时，我赶紧跑过去护住了球，好险哪！就差一点，我就输了。

我把球向上抛，直接踢了过去，这球飞得很高很高，麦麦跑过去想接住球，可没想到的是这球正砸到了麦麦的小拇指，他的小拇指马上肿了起来，比赛结束。

麦麦，你的小拇指要快点好！到时候我们再一起去踢球吧！

曾经，我认为郭教练就是魔鬼教练，现在我才明白原来真正的大魔头是我那看似阳光帅气、风趣友善的廉教练。

廉教练是我的游泳启蒙教练，也是我的滑雪启蒙教练。身高一米九五的他身形矫健，游泳、滑雪、排球、羽毛球，样样精通。跟着他，我很快学会了蛙泳和自由泳。由于学业的缘故，教练在返校前把我们交给了他信任的郭教练继续训练。

现在教练毕业了。教练归来，带着他特有的、招牌式的灿烂笑容，重新站在了泳池边。当然，一起带回来的还有千奇百怪、闻所未闻的训练招法。

这天训练刚开始，教练便神秘兮兮地对我们说：“今天你们会很惨的。”

“惨？”我心里琢磨着，虽然我们已经领略过了教练的一些魔怪招法，但还没有哪一项训练可以用惨字来形容。

“热身800米”

“普通打水200米”

“侧卧打水200米”

“拉链式移臂200米”

“单臂直臂移臂200米”

“双臂交换移臂200米”

“脱板200米”

教练一口气说完全部。

“——中间不能休息！”

一共2000米

阴雨连绵的天空，久久不曾出现阳光。在这个糟糕的天气，我依旧坚持去上乒乓球课。

多了一个新教练，面色白净，戴着一副圆框眼镜，身材中等，穿着白色T恤衫。人挺凶的。

还没开始上课，他便坐在那里，悠闲地刷起了手机。上课了，我们照例挥了半个小时的拍子才开始打球，挥拍子时，教练盯着我们，时不时还纠正一下不正确的动作。有一位小朋友，拍子怎么也挥不好，教练纠正了好几次也改不对，从他的脸色来看，教练已经有些恼火了。

到了打球的时候了，按年纪从小到大的顺序来排队。教练要求在一旁排队的人一定要挥拍练习，有哪一个不认真的，教练抬手一挥球拍就是一个球飞过去，那乒乓球抽得可猛了，就像刚出膛的炮弹，搞得我们像平原上的风车，团团转。

这样不停挥着拍子，很快就会累了，我不由自主地将速度减慢了，这教练可就不满意了，使劲地瞟了我好几眼。

教练的安排是这样的：上一个打完球的捡球，其他人就站那里老老实实挥拍。那几个年纪较小的打球时不知是不是被他吓的，常常歪打正着，失手将球抽到教练脸上，这让教练很是不爽，反手就是一球打了过去，“砰”地撞在人身上。

总有一个人打不好，教练反反复复地教了很多次，终于失去了耐心，教那人站在他对面，不停挥拍练习。

对于严格要求的教练，我们多少有些看他

一个人无时无刻都在成长，当然既有肢体上的成长，也有心灵上的成长。在我的记忆里那一件事，就是我一次心灵上的成长。是她——贺老师教我成长。

几个月前，贺老师让我写一篇作文。我写好之后，就按照贺老师的嘱咐和另一个写作文的人——侯佳欣，一起把作文贴到班级的壁报栏里去。

嗨，还不是小事一桩嘛！我“小心翼翼”地拿起双面胶，撕下四个小段，分别粘在我作文的上、下、左、右四个边上，贺老师看到了，笑着对我说：“乔友凯，你觉得这样贴上会粘得牢？”是呀！由于我平时做事都是“孙猴子坐天下——毛手毛脚”，这回根本就没把这点小事放在心上。对呀，四个角不还是翘着的吗？

我发现了自己的失误，正想赶紧把胶再撕下来，老师说：“别撕了！这样会把纸弄坏的！来，看我怎么粘。”她边说边帮我把双面胶粘在四个角上，我蹲在一边，红着脸，不知所措，只好先等着老师粘好再说。

不出一会儿，老师就粘好了，看着贴在墙上平平整整的作文纸，我不禁暗想：唉，真是什么事都得学呀！我又拿过第二页作文纸和双面胶，开始贴。我心想：接下来我可要露一手了。于是我就