新冠如何预防

盼望已久的开学终于到来，就在昨天晚上收到邢老师发来的信息通知，我们12岁到14岁的同学，自愿到各社区村屯指定地点可以接种疫苗。(在监护人的陪同下)我非常盼望这一天的到来，因为我非常好奇打完疫苗的反应。

早上6点多，父亲就将我叫醒，听到父亲说要去打疫苗后，我变毫不犹豫地蹿了起来。准备了应用的物品便出发了，到了273站点儿把姜禹同和他妈妈拉上，一起去打疫苗。

到站之后，两位家长去排队，我和姜禹同在车上又玩儿起了二人斗地主的游戏。由于缺了一张三儿，所以就又买了一副扑克，大概是因为今天非常高兴吧，所以在玩扑克期间，他非常兴奋，我连续输给他，但一点儿也没有失落。这只是个游戏罢了，况且胜败乃兵家常事。所以我也特别高兴。

时间还很富裕。爸爸回到车上，叫我们去外面透透气，的确车里也够热的了，我们也去了排队那。可是没有几个人。来这儿接种疫苗的还有刘姝瑶、杨雨桐，眼下一切都还好，没有事情发生，家长们在一起唠嗑儿，没有插队的，所以没有矛盾。和睦的很，可是好景不长，不大一会儿，来个蓝衣服老人。跟我们说这不给孩子们接种疫苗。得上xxx(用xxx是因为我没记住那个接种地点的名)那儿接种。但是我们也毫不慌张。家长们会弄明白这一切的，那个老人，看我们没有要走的意思。便以哄人的方式

今天是快乐的一天，因为我陪爷爷去打了新冠疫苗。

在去医院的路上，爷爷滔滔不绝地给我讲了关于新型冠状病毒的知识。爷爷还告诉我目前为止还没有发现能控制该种病毒的特效药，而最有效对付这种病毒的手段就是打疫苗，如果能达到群体免疫，效果就最佳了。钟南山爷爷说，只有80%以上的人打了疫苗，才能最有效地达到群体预防新冠肺炎。

很快，我们来到了洪都中医院。爷爷先测了体温，领了接种疫苗表格，然后坐到桌子前快速的把表格填好了，我看到爷爷填了不少基础病，心里有些紧张……

我们排着队来到了接种室，医务人员又把基础病信息详细地询问了一遍，确认符合条件后就开始给爷爷打针了。打完针后，我们到观察室休息，说实话，我心里没有底，生怕爷爷会有过敏反应。30分钟后，什么问题都没有出现，我们高兴地来到出口处，测体温，医生看到体温显示36。5度，就在接种单上盖了个大红印，医生说这就表示一切正常。我拿着爷爷的“新冠疫苗接种单”，踩着地上写着“出口”的导向标，兴高采烈地回家了！

亲爱的朋友：

新型冠状病毒，已扩散到了全国大部分地区和成千上万的家庭，疫情十分严峻。许多医护人员夜以继日地奋战在疫情的最前线，将危险阻隔在医院，把安全留给我们。还有无数工作人员放弃和家人团聚的时光，加班加点设卡排查外来人员和发热病人，将疫情传播的风险降到最低。我们也应该做一些力所能及的事情，来防止病毒的扩散，为抗击疫情贡献自己的力量。

春节本是我们合家团圆的日子，但是新型冠状病毒的传染却让我们难以出门。在这病毒传染期间，我们应该保护好自己不被传染，所以我提出倡议：

一：尽量少出门，不走亲戚访友，不要在人多的地方逗留。

二：勤洗手，勤用消毒水净化空气，出门戴口罩。

三：出门在外，不要随便摸把手，电梯按钮，等有细菌的地方。

四：杜绝食用任何野生动物，防止病从口入。

五：加强体育锻炼，提高免疫力。

六：热爱大自然，自觉保护身边环境。与动物和谐共处。

让我们一起团结起来，防止病毒传染，保护自身健康！

倡议人；原晓柯

2020年2月8日

这一趟广西之旅收获不少，一路的景点都让我大开眼界，今天也不例外，我们来到了冠岩景区。导游告诉我们，这个溶洞是通过”海、陆、空”多种方式游览的。

我们决定先坐滑轨车入洞，这个车是在轨道上，自己控制的。两个人一辆，我和爸爸一辆车，妈妈和姥爷一辆车，第一次坐这样的车，特别开心，经过了一段田野之旅，我们就从山脚下到了山腰的洞口了，进了山洞好凉快呀！前边就到站了，下了车跟着导游前往“海”的游览——乘船。原来这个溶洞里有条地下暗河，还有瀑布呢。这是漓江水倒灌进来的。哇！这样的自然景观这是太奇特了。到了“码头”，我们穿上救生衣上了小船，河道很黑，没有灯，我们每个人手边都有一个探照灯，在这样的一个奇幻的世界里漂流着，大家都很兴奋，很像在探险。有人险些把头碰到了低垂下来的钟乳石上。过了一会就该上岸了，大家还意犹未尽。接下来就该“陆”的游览了——乘坐小火车，坐在小火车上在岩洞里了转了一大圈，看到了很多形状各异的钟乳石，有的溶洞空间特别的大，大的像歌剧院一样，可以开演唱会了。我们很快又到站了。导游带我们去看山腹中的大瀑布，还

老师们都有过这样的体会，少数学生无论如何努力，总也无法成功，导致“破罐子破摔”。成为家长眼里的笨孩子，老师心里的差学生，最终成了“学困生”。尽管原因是复杂的，但是与“习得性无助”有很大的关系。

曾经接手一个班级，有个叫兵兵的学生，第一次考试只有几分。当时我很着急，向前任老师询问，原来兵兵一直就这样，考试分数从未达到过两位数。于是，我找来兵兵，询问他最近的学习状况。兵兵低着头、无奈地说，他觉得学习太难了，字认识不多，会写字的更少，我已经学不下去了，我不是学习的料，考试就胡乱在卷子画圈圈道道，反正怎么做也不会及格的。

兵兵情况就是因为多次努力都不及格，导致对学习产生了放弃的心态，形成习得性无助。

所谓习得性无助，心理学实验指机体接连不断地受到挫折，感到自己对一切无能为力，丧失信心，陷入一种无助的心理状态。

像兵兵这样，经过多次努力后，学习成绩仍然没有提高，从而缺乏动力，失去上进心，不愿学习。从而染上习得性无助，一旦染上这种“毛病”，无助的负面情绪就会极大地影响学习和生活。

作为老师，应该明白，大多数学生来到学校，在同一起跑线上，由于学生后天各自付出不同，习惯好坏

今天，我和爸爸妈妈一起去了余姚冠佩村。它是一个千年古村。

汽车绕着山路，七弯八拐地行驶着。我看到了一座座高山和一棵棵大树。树叶的颜色有红，有黄，也有绿……真美丽啊！

到了目的地，我们停好车，徒步进入这座古村。我发现这里的一座座房子大多是由大小不一的石头垒成的，围墙也是如此。墙上爬满了各种植物，真是与众不同！我们经过几户人家的门口，看见人们有的在劈毛竹，有的在晒太阳，还有的正在用土灶烧饭，炊烟袅袅。

我们沿着石径继续走着。一条小溪出现在我们面前，溪水很急，溪上有一座石桥。我跨上石桥，呀，好窄啊，简直就像在走独木桥。

忽然，一阵“嗒嗒嗒”的声音传入了我的耳中。我抬头一看，迎面走来了两匹骡子。它们的背上各背着两筐石头，主人拿着竹棒在一旁驱赶。

绕着村子走了一圈，我们打算回家了。正在这时，我看到草地上有两头黄牛在悠闲地晒太阳。它们像木头人一样，呆呆地站着，甚至连眼睛也不眨一下。

妈妈说：“冠佩村是陶渊明笔下的世外桃源。”我说：“这是一个石头的世界。”

今天下午第一节课是班会课，老师给我们看了健康大讲堂的视频，播放的内容是“预防秋冬季传染病”。我们从中了解到很多预防传染病的知识。

秋天已经过去，寒冷干燥的冬天就要到来。在这个冷热不均的季节也是传染病的高发期。由于冬天天气干燥，室内外温差较大，很容易诱发感冒、咳嗽、手足口病等传染性疾病。

如果小朋友们万一得了手足口病等疾病，身体的免疫力就会下降。身体会越来越差，还会引起水泡、发烧等症状。如果不及时就医的话，有时还会危及生命，这是多么可怕的事啊！

为了预防这些常见的传染性疾病，我们要坚持多喝水、多吃蔬菜和水果、要讲究个人卫生，尽量不要去人群密集的场所。多运动，增强体质，这样才能预防和抵抗传染性疾病。

预防秋冬季节传染性疾病是一件很重要的事情，我们大家一定要重视，这样我们才能有一个强壮的身体，更好地去学习。

今天，妈妈陪我去防幼站打预防针。半路上，我遇到了好朋友厉欣然。对于防幼站，厉欣然有些害怕，因为她怕打针疼。一路上，她抱着妈妈说：“我有些害怕，到那我会哭的”。

我们来到了防幼站，防幼站大厅亮堂堂的，一共有五层楼，打预防针的地方在二楼。我们走进了二楼，好多小朋友在排队等候打针，我们赶紧排在队伍后面。轮到我们了，厉欣然突然哇哇大哭起来，边哭边叫：“我害怕，我不打针！”医生和她妈妈一直在哄她不要哭，但是厉欣然哭得更厉害了。我的妈妈说：“如果不打预防针，就会没得读书。”她根本听不进去，哭的声音反而更响。我把手伸到医生面前，说：“还是让我先来吧。”医生把尖尖的针刺进我的手，一点儿都不疼，就像蚊子叮了一下。我对厉欣然说：“不要哭，打针一点都不痛，你要勇敢点。”她的眼泪像断线的珍珠，止也止不住，真能哭的厉欣然啊！

打完针回家的时候，我看见一位小弟弟，他跟我一样勇敢，打针的时候也没有哭。唉！厉欣然实在是太胆小了！厉欣然到底有没有打预防针？为什么有些人害怕打预防针？为什么还有些人不怕打预防针，而且出来也不哭不闹？为什么…&helli

如果你让我讲第一次打针的感受，我是绝对记不起来了，是二年级？是三年级？早已忘了。但是，让我讲起第一次打预防针，那真是记忆犹新啊。

那是在幼儿园大班时的一个下午。自从上午老师宣布要打预防针，简直无人不心惊胆战。原本的调皮鬼老实了，以前的打架王安静了，全班人心惶惶。现在吃过午饭，班级中的有些人直接把恐惧表现在了脸上，大哭了起来。而时间似乎在与我们作对，我们的“末日”——，打预防针的时间已经到来了。

老师叫我们排队，但原本乖宝宝的我们却怎么也不肯离开椅子。老师也是无奈。在我们的“磨洋功”下，只好使出“狮吼功”，“快出去排队！”我们所有人哪里见过这般见识，只好心不甘，情不愿地出去排了队。

我们磨磨蹭蹭地来到一个教室后，只感到两腿发软，一排医生拿棉花，蘸着消毒水，细心的擦拭着针管。我的眼神不太好使，那天却格外锐利，那闪着荧光的针管喷出那多余的药水，真是让我胆战心惊。

“下一个，赵修满小朋友。”医生喊到我的名字。

“啊？什么？”正在发呆的我仿佛如梦初醒般地惊醒过来，还没反应过来，就被后面的人推到了座

今天，我们学校举行了一场“预防近视，珍爱光明”的活动。眼睛是我们心灵的窗户，但是，随着电子产品的不断发展，近视人数在不断增加，据统计，儿童青少年近视人数已占69%以上。因此，预防儿童青少年近视已刻不容缓。

在这场活动中，我印象最深刻的是温医生关于预防近视的讲座。温医生说，他小时候也做眼保健操，但还是近视了。这到底是怎么回事呢？当我冥思苦想时，温医生又开口了：“光做眼保健操是不够的，这只能让眼睛暂时舒缓。预防近视还有妙招，比如可以眺望远处的大树，下课期间到楼道里走一走，看一看外面的世界，呼吸新鲜空气，每天要在户外活动两个小时。还有最重要的一点，就是要保持充足的睡眠，早睡早起。”

温医生还给我们看了一张图片，那是一个小镜片，有拇指大小。是什么呢？我们都丈二和尚摸不着头脑。通过温医生的讲解，我们知道它的名字叫“云夹”，当我们用眼距离过近，用眼角度不正确或者光线过暗时，云夹就会像一个智能机器人和贴心好朋友一样，通过震动来提醒我们改正错误的用眼习惯。大家听得目瞪口呆，眼睛都亮了起来，好像一颗颗黑色的宝石，闪闪发光。

我想：云夹再好，也好不过一双明亮的眼睛，保护眼睛，珍爱光明，重要在于预防